Mos u shpërqendroni nga reklamat dhe paketimet e përpunuara. Ky artikull diskuton se çfarë të kërkoni në përbërësit dhe regjimin e duhur që duhet të ndiqni për të pasur një lëkurë më të bukur, më të lëmuar, më rrezatuese dhe më rinore.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Duke marrë parasysh faktorët përkatës
Hapi 1. Njihni llojin e lëkurës tuaj
Gjykoni nëse lëkura është e yndyrshme, e thatë, kombinim i të dyjave apo i ndjeshëm. Ju do të dëshironi të blini produkte posaçërisht për atë lloj.
Hapi 2. Merrni parasysh çdo çështje të lëkurës
Mendoni nëse keni ndonjë çështje të lidhur me lëkurën si rrudhat, shenjat, puçrrat, pikat e zeza ose puçrrat, mund të blini produkte për t’ju ndihmuar me këtë. Disa produkte mund të shkaktojnë djegie ose kruajtje, ose të përkeqësojnë lëkurën e ndjeshme, kështu që ju duhet të jeni veçanërisht të kujdesshëm nëse lëkura juaj është tashmë e ndjeshme.
Hapi 3. Mbani në mend çdo alergji që keni
Lexoni përbërësit e produkteve të lëkurës për të shmangur çdo problem.
Hapi 4. Vendosni sa mund të shpenzoni
Çmimi i produkteve të kujdesit të lëkurës ndryshon shumë midis markave. Jo domosdoshmërisht duhet të shpenzoni shumë për të marrë rezultate të mira.
Hapi 5. Flisni me një ekspert të kujdesit të lëkurës
Nëse keni probleme specifike të lëkurës dhe nuk jeni të sigurt se si t’i ndihmoni më mirë, bisedoni me një dermatolog.
Pjesa 2 nga 2: Zgjedhja e produkteve
Hapi 1. Shkoni për më pak sasi në fillim
Në fillim, blini një sasi më të vogël dhe mos e aplikoni drejtpërdrejt në fytyrë. Provoni në zona të tjera të lëkurës tuaj për të parë se si reagoni ndaj saj. Nëse nuk vuani nga ndonjë reagim i keq, është mirë ta përdorni më gjerësisht. Atëherë nëse ju pëlqen produkti, gjithmonë mund të blini më shumë.
Hapi 2. Zgjidhni një eksfoliator
Eksfolimi është një nga bazat për të përmirësuar rininë e lëkurës tuaj duke përdorur fuqinë shëruese të mahnitshme të trupit të njeriut. Dy produktet kryesore për eksfolimin janë kremrat e mikrodermabrazionit dhe pastruesit e acidit glikolik.
- Të dyja shërbejnë për të hequr shtresën e jashtme të qelizave të shurdhër, të vdekur të lëkurës në lëkurën tuaj. Ky proces ka një përfitim të dyfishtë: jo vetëm që zbulohet lëkura më e re dhe më e freskët, por procesi i eksfolimit gjithashtu stimulon prodhimin e qelizave të reja të lëkurës. Njerëzit me lëkurë të thatë do të duan të përdorin kremin e mikrodermabrasionit. Ata me lëkurë të yndyrshme ose të kombinuar bëjnë më së miri duke përdorur acid glikolik.
- Një nga disa Acidet Alfa Hidroksil në dispozicion, acidi glikolik është më efektivi për shkak të madhësisë së tij të vogël të molekulës, e cila e lejon atë të depërtojë në lëkurë. Kur blini acidin tuaj glikolik, sigurohuni që të blini një me një përqendrim jo më të madh se 10% - çdo gjë më e fortë duhet të administrohet nga një estetist ose dermatolog i licencuar. Sidoqoftë, një zgjidhje 10% mund të përdoret me siguri në shtëpi çdo ditë.
- Sa i përket kremit tuaj për mikrodermabrazion, duhet të blini një me të njëjtat kristale minerale të përdorura nga profesionistët - ky do të ishte oksid alumini. Për shkak të natyrës gërryese të kremit të mikrodermabrasionit, sigurohuni që të blini një që përmban edhe vajra qetësues si Jojoba ose Shea Butter. Vini re se pas çdo procedure eksfolimi, është e rëndësishme të përdorni një krem mbrojtës me cilësi të mirë ose të shmangni ekspozimin në diell deri në një javë më pas.
Hapi 3. Gjeni një produkt për rinovimin e kolagjenit në lëkurën tuaj që është zvogëluar natyrshëm me moshën
Nuk ka pilula magjike ose kremra lokalë që mund të zëvendësojnë kolagjenin e lëkurës tuaj.
- Për fat të mirë, ekziston një mënyrë e zgjuar për të përshpejtuar prodhimin e trupit tuaj të këtij komponenti të rëndësishëm të lëkurës: Peptidet.
- Kur kolagjeni prishet, disa peptide çlirohen. Këto sinjalizojnë lëkurën tuaj se është dëmtuar dhe ka nevojë të prodhojë kolagjen të ri.
- Aplikimi i drejtpërdrejtë i peptideve në lëkurën tuaj do ta bëjë atë të mendojë se kohët e fundit ka humbur kolagjenin dhe duhet të bëjë më shumë.
- Peptidi "sinjal" më i përdorur për kujdesin e lëkurës në këtë funksion është palmitoyl penta-peptidi (Matrixyl). Përdorimi i rregullt i peptideve mund ta kthejë orën pas shumë vitesh. Asnjë efekt anësor negativ nuk është raportuar ndonjëherë në përdorimin e peptideve.
Hapi 4. Gjeni një hidratues me cilësi të lartë
Ndërsa ky është vendi i fundit ku dëshironi të përdorni produkte "të volitshëm", siç u tha më herët, sigurohuni që nuk po paguani për paketime të zbukuruara dhe buxhete të rënda reklamash dhe mbi të gjitha, lexoni me kujdes etiketën.
- Përbërësit janë renditur sipas përqendrimit, kështu që nëse përbërësi aktiv është poshtë listës, produkti përmban vetëm një sasi simbolike.
- Pa diskutim, përbërësi më efektiv hidratues i lëkurës që mund të gjeni është acidi hialuronik. Ky përbërës i mahnitshëm mban 1, 000 herë peshën e tij në lagështi. Acidi hialuronik shpesh shpallet për aftësinë e tij për të "ndryshuar" ose ndaluar plakjen dhe është quajtur "çelësi i burimit të rinisë".
- Kjo ndodh sepse substanca shfaqet natyrshëm (dhe mjaft me bollëk) tek njerëzit dhe kafshët dhe gjendet në lëkurën e re, indet neonatale dhe lëngun e kyçeve. HA është një përbërës i indeve lidhëse të trupit, dhe dihet se zbut dhe lubrifikon.
- Ndërsa plakeni, megjithatë, forcat e natyrës shkatërrojnë këtë substancë jetike të lëkurës dhe ajo duhet të rimbushet.
Hapi 5. Rrini me regjimin
Pasi të keni në dorë arsenalin tuaj të produkteve të kujdesit të lëkurës, ndjekja e një regjimi të kujdesshëm do t'ju japë lëkurë më të re, me shkëlqim dhe të lëmuar që dëshironi. Këtu është procesi që duhet të përdorni. Ndiqeni me besnikëri dhe do të shihni rezultate të mahnitshme brenda pak javësh.
- Mëngjes: lani fytyrën me një pastrues cilësor të lëkurës, aplikoni një krem hidratues që përmban acid hialuronik, më pas një mbrojtës kundër diellit UVA/UVB dhe së fundi, përbërjen tuaj.
- Mbrëmje: në varësi të llojit të lëkurës tuaj, eksfoloni çdo ditë me 10% acid glikolik ose 2-3 herë në javë me krem mikrodermabrazioni. Shpëlajeni mirë me ujë të pastër, pastaj aplikoni një krem multi-peptid para gjumit.
