Zgjedhja e linjës së duhur të kujdesit të lëkurës është e rëndësishme për ruajtjen e lëkurës së shëndetshme. Disa njerëz mund të duan të adresojnë një problem të veçantë të lëkurës, ndërsa të tjerët thjesht mund të dëshirojnë të krijojnë një rutinë efektive të mirëmbajtjes për lëkurën e tyre. Njohja e llojit të lëkurës tuaj, objektivave të kujdesit dhe preferencave të konsumatorit do t'ju ndihmojë të vendosni nga produktet e panumërta të bukurisë të disponueshme në treg. Me pak detyra shtëpie, mund të dilni me një linjë të kujdesit të lëkurës që është e sigurt, efektive dhe e përshtatshme bukur për nevojat tuaja.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Analizimi i lëkurës tuaj
Hapi 1. Përcaktoni llojin e lëkurës tuaj
Njohja e llojit të lëkurës tuaj është thelbësore për të gjetur produktet e duhura për t'u kujdesur për të. Llojet themelore janë normale, me vaj, të thata dhe të kombinuara. Lloji juaj përcaktohet nga madhësia e poreve tuaja, shkalla e vajit dhe lagështisë në lëkurën tuaj dhe ndjeshmëria e tij ndaj ngacmuesve të mjedisit.
- Keni lëkurë normale nëse keni pak papërsosmëri, pa ndjeshmëri të konsiderueshme dhe pore të vogla që mezi shihen.
- Lëkura e yndyrshme në përgjithësi vjen nga poret e mëdha. Ajo çon në lëkurë të shurdhër ose me shkëlqim që është e prirur ndaj pikave të zeza, akneve dhe njollave të tjera që dalin nga poret e bllokuara.
- Ju keni lëkurë të thatë nëse lëkura juaj është e ashpër, me luspa ose e shurdhër. Gjithashtu mund të jetë i ndotur me njolla të kuqe ose kruajtëse. Poret tuaja do të jenë aq të vogla sa të jenë praktikisht të padukshme.
- Lëkura e kombinuar që kombinon zonat e lëkurës me vaj, normale dhe/ose të thatë është e zakonshme. Për shembull, shumë njerëz kanë pore më të mëdha që prodhojnë më shumë vaj në ballë, hundë dhe mjekër.
Hapi 2. Vendosni nëse keni lëkurë të ndjeshme
Përveç njohjes së llojit të lëkurës tuaj, gjithashtu duhet të vini re nëse keni ndonjë ndjeshmëri të rëndësishme ndaj ngacmuesve mjedisorë. Nëse lëkura juaj ndonjëherë kruhet, pickon, digjet dhe/ose shpërthen në skuqje kur përdorni produkte bukurie ose higjienike, atëherë keni lëkurë të ndjeshme.
Nëse e bëni këtë, duhet të kërkoni produkte bukurie që janë për lëkurë të ndjeshme, hipoallergjike dhe pa ngjyra dhe aroma
Hapi 3. Vlerësoni çdo kusht që prek lëkurën tuaj
Përveç furnizimit me një lloj të veçantë të lëkurës, shumë linja të kujdesit të lëkurës kanë për qëllim përmirësimin e kushteve specifike, të trajtueshme që ndikojnë në lëkurën tuaj. Pyesni veten se cilat probleme po përpiqeni të korrigjoni ose parandaloni në mënyrë që të zgjidhni produktet për t'i adresuar ato.
Për shembull, doni të heqni qafe puçrrat, plagët e akneve, rosacea, njollat e errëta ose pigmentimin? A ka rrudha ose shenja të tjera të plakjes që dëshironi të trajtoni? Dëshironi të minimizoni poret e mëdha apo të trajtoni pikat e zeza? A është lëkura nën sytë tuaj e fryrë apo e zbardhur?
Hapi 4. Merrni parasysh ngjyrën tuaj
A është lëkura juaj e ndritshme, e lehtë, e mesme apo e errët? Ndërsa kjo nuk do të bëjë ndryshim për shumë produkte, është e dobishme të mbani në mend kur blini produkte që janë të lyer me lëkurën tuaj (siç janë hidratuesit e lyer). Alsoshtë gjithashtu e dobishme të mendoni kur merrni parasysh shkallën e mbrojtjes nga dielli që dëshironi që produktet e kujdesit të lëkurës tuaj të japin.
Nëse keni lëkurë të ndritshme, ka të ngjarë që të digjeni lehtë dhe duhet të shkoni për një linjë të kujdesit të lëkurës që ofron një SPF të lartë prej 30+. Nëse jeni të lehtë ose të mesëm në ngjyrë, zgjidhni produkte që ofrojnë njëfarë mbrojtjeje në rangun 15-30 SPF. Nëse keni lëkurë më të errët dhe rrallë digjeni, mund të zgjidhni një linjë me mbrojtje minimale ose aspak nga dielli
Hapi 5. Regjistroni gjetjet tuaja
Sigurohuni që të mbani shënime në lidhje me vlerësimet e lëkurës tuaj për referencën tuaj. Shumë produkte të kujdesit të lëkurës janë bërë për të adresuar nevojat dhe çështjet specifike të kujdesit të lëkurës. Ju dëshironi të keni llojin e lëkurës, gjendjen dhe tonin tuaj në dorë ndërsa zgjidhni produktet e bukurisë për t'ju ndihmuar të bëni zgjedhjet më të mira.
Për shembull, lëkura juaj mund të jetë e thatë, por edhe e ndjeshme, kështu që keni nevojë për produkte të dizajnuara si për lëkurën e thatë ashtu edhe të ndjeshme, në krahasim me diçka të rëndë që mund të jetë hidratuese, por edhe irrituese. Ndoshta lëkura juaj është e kombinuar dhe me njolla në ngjyrosjen e saj. Ju mund të dëshironi produkte që balancojnë lagështinë dhe tonin e lëkurës
Pjesa 2 nga 3: Ngushtimi i opsioneve tuaja
Hapi 1. Përcaktoni sa para doni të shpenzoni
Përveç njohjes së nevojave të lëkurës tuaj, është e rëndësishme të dini buxhetin tuaj kur bëhet fjalë për kujdesin e lëkurës. Çmimet për produktet e kujdesit të lëkurës mund të ndryshojnë shumë, duke filluar nga disa dollarë në disa qindra ose më shumë. Përcaktimi i shpenzimeve tuaja minimale dhe maksimale është shumë i dobishëm për të kufizuar mundësitë e kujdesit të lëkurës tuaj.
- Për shembull, vetëm hidratuesit e fytyrës mund t’ju drejtojnë diku nga më pak se 10 dollarë (si Purpose Dual Treatment Moisture Lotion) deri në rreth 50 dollarë (si Lancome Bienfait Multi-Vital Sunscreen Cream) deri në më shumë se 100 dollarë (siç është Tracie Martyn Re-sculpting Cream).
- Si rregull i përgjithshëm, linjat e produkteve të bartura në sallone, butiqe, dyqane të nivelit të lartë dhe llixha priren të kushtojnë më shumë se ato në raftet e farmacisë tuaj lokale ose shitës me pakicë.
Hapi 2. Vendosni nëse preferoni produkte organike apo sintetike
Produktet organike duhet të përdorin materiale natyrore që nuk janë modifikuar gjenetikisht, prodhuar sintetikisht ose rritur me pesticide ose plehra kimike. Ndërsa nuk ka dëshmi se ato janë më efektive se llojet e tjera të produkteve të kujdesit të lëkurës, disa njerëz preferojnë linjat organike për shkak të mungesës së përbërësve kimikë potencialisht toksikë dhe standardeve etike, të shëndosha mjedisore të prodhimit.
Përdorimi i fjalës "organike" në etiketat e produkteve rregullohet shumë nga USDA, kështu që mund të jeni të sigurt se produkti që reklamon veten si i tillë plotëson një kod të rreptë. Sidoqoftë, fjalët si "natyrore", "jo toksike" ose "hipoallergjike" nuk janë të rregulluara. Meqenëse ato nuk kanë një përcaktim ligjor të caktuar, është e rëndësishme t'i trajtoni ato si terma marketingu dhe jo si pretendime faktike specifike
Hapi 3. Njihuni me përbërësit aktiv
Kur kërkoni një linjë për kujdesin e lëkurës, duhet të zgjidhni ato produkte që kanë përbërës aktivë që janë vërtetuar klinikisht se janë efektivë. Sigurohuni që të kontrolloni etiketat për të siguruar që linjat që po konsideroni të kenë të paktën 5-15% përqendrime të përbërësve aktivë të sigurt dhe efektiv.
- Përbërësit më të rëndësishëm aktivë janë vitaminat A, B, C dhe E, por ka shumë të ngjarë që ata të marrin emra të ndryshëm në etiketat e produktit.
- Për Vitaminë A, e cila ndihmon me hidratimin, puçrrat, rosacea dhe dermatitin, kërkoni acid retinoik, retinol ose retinil-propionat.
- Për vitaminat B & B5, të cilat hidratojnë gjatë trajtimit të akneve, kruajtjes, ekzemës dhe djegieve nga dielli, kërkoni niacinë, nikotinamid, acid pantotenik ose panthenol.
- Për Vitaminë C, e cila përmirëson strukturën e lëkurës duke zvogëluar rrudhat dhe dëmtimin e diellit, kërkoni acid L-askorbik.
- Për Vitaminë E, e cila hidraton dhe ndihmon në parandalimin e rrudhave, kërkoni DI-alfa-tokoferol. Mos përdorni produkte që përfshijnë tokoferol acetat, pasi kjo formë e vitaminës E është veçanërisht e ndjeshme ndaj degradimit nga rrezet e diellit dhe për këtë arsye mund të shkaktojë dëme në lëkurën tuaj.
Hapi 4. Kuptoni sa gjithëpërfshirës do të donit të ishte linja juaj
"Linja" më themelore do të shoqërojë një pastrues me një hidratues. Nëse jeni duke kërkuar për një regjim më të plotë që mund të trajtojë çështje më specifike, mund të konsideroni shtimin e tonikëve, eksfoliantëve, serumeve dhe/ose trajtimeve të veçanta (për shembull, për netët, rrudhat, fryrjen dhe njollën nën sy, ose aknet).
Sasia e produktit që merrni duhet të korrespondojë me nevojat tuaja për kujdesin e lëkurës dhe stilin e jetës. Linjat më gjithëpërfshirëse do të jenë më të kushtueshme për të blerë dhe konsumojnë kohë për t'u administruar
Pjesa 3 nga 3: Zgjedhja e një linje për kujdesin e lëkurës
Hapi 1. Kërkoni rekomandime
Tani që keni bërë detyrat e shtëpisë, është koha të filloni të gjeni produktet e duhura që përputhen me nevojat dhe preferencat tuaja. Mënyra më e mirë për ta bërë këtë është që të merrni të gjitha kërkesat tuaja me vete në një farmaci, dyqan bukurie, supermarket, sallone ose qendër për kujdesin e lëkurës, ku mund të konsultoheni me një estetist. Tregojuni atyre nevojat dhe preferencat tuaja dhe kërkoni këshillat e tyre se cilat linja të kujdesit të lëkurës do të ofronin përshtatjen më të mirë për ju.
- Për shembull, kur i drejtoheni një estetisti për këshilla, mund të thoni diçka si: "Përshëndetje, unë jam duke kërkuar për një linjë të lirë të produkteve të kujdesit të lëkurës. Unë kam lëkurë të thatë, të ndjeshme që është shumë e bukur. Unë jam duke kërkuar produkte që mund të adresojnë rrudhat dhe shenjat e tjera të plakjes duke siguruar mbrojtje nga dielli. A keni ndonjë rekomandim dhe mostër që mund të provoj?” Ose, "Përshëndetje, a mund të më ndihmoni? Unë kam lëkurë të errët, të kombinuar që është e prirur ndaj akneve. A mund të sugjeroni disa produkte të përshtatshme për kujdesin e lëkurës që kushtojnë nën 100 dollarë?”
- Shmangni shitësit që përfaqësojnë një linjë të veçantë. Ju dëshironi këshilla nga dikush që është i paanshëm dhe i ditur për markat e shumta. Kërkoni opsione të shumta me një sërë pikësh çmimi që përshtaten me buxhetin tuaj.
- Mbani në mend buxhetin tuaj kur zgjidhni se ku të shkoni për rekomandime. Linjat pa recetë në barnatore dhe dyqane bukurie do të jenë më pak të shtrenjta se ato që ofrohen ekskluzivisht nga sallonet ose qendrat e kujdesit të lëkurës. Sidoqoftë, kjo e fundit do të ketë më shumë gjasa të ketë ekspertë të kualifikuar për t'ju udhëzuar.
- Shumë qendra të kujdesit të lëkurës do të ofrojnë konsulta falas nëse bëni një takim paraprakisht.
Hapi 2. Provoni mostrat
Një nga gjërat e këndshme në lidhje me konsultimin personal me një estetist është se ata ka të ngjarë të jenë në gjendje t'ju japin mostra të opsioneve të kujdesit të lëkurës që ju rekomandojnë. Ndërsa nuk do të jeni në gjendje të gjykoni efektet afatgjata të produkteve të veçanta, nuk ka asgjë si të qenit në gjendje të testoni nga dora e parë nëse ju pëlqen pamja dhe ndjenja e përgjithshme e një produkti, si dhe nëse rutina e kujdesit të lëkurës shoqërohet me linja punon për ju.
- Nëse po merrni më shumë se një rresht, mbani shënime për përshtypjet tuaja për secilën ndërsa i testoni ato. Renditni të mirat dhe/ose të këqijat sesi produktet e bëjnë lëkurën tuaj të duket dhe të ndiejë për t'ju ndihmuar të merrni vendimin tuaj përfundimtar.
- Për shembull, kur jeni duke vlerësuar një pastrues, mund të shkruani diçka si: “Pro: aromë e këndshme, shkumë e mirë, shpëlahet pastër. Disavantazhet: thahet lëkura. " Nëse jeni duke mbajtur shënime për një krem hidratues, mund të shkruani: “Pro: ndjenjë dhe cilësi të këndshme, hidratim gjatë gjithë ditës, mbrojtje nga dielli. Disavantazhet: e bën lëkurën me shkëlqim rreth zonës T."
Hapi 3. Lexoni rishikimet në internet
Mostrat do t'ju japin një përshtypje paraprake të dorës së parë, por nëse doni të dëgjoni më shumë për kënaqësinë afatgjatë të klientëve me linjën, kërkoni rishikime.
- Shumica e dyqaneve online që shesin linja të shumta të kujdesit të lëkurës, të tilla si Amazon ose Sephora, do të mundësojnë që vlerësimet e klientëve t'u japin besueshmëri produkteve të ofruara. Kërkoni për një produkt të veçantë për të parë sesi vlerësohet dhe lexoni rishikimet e shkruara për të parë vëllimin e rishikuesve dhe dëgjoni pse i kanë dhënë vlerësimet që kanë bërë.
- Ekzistojnë gjithashtu disa rishikime të produkteve në dispozicion nga ekspertët e kujdesit të lëkurës. Bëni një kërkim në internet për emrin e produktit tuaj + "rishikim" për të parë nëse është vlerësuar nga një ekspert i paanshëm. Merrni parasysh vetëm ato rishikime që përfshijnë kredencialet e autorit për kujdesin e lëkurës dhe tregojnë se ato nuk kanë lidhje financiare me markën që po shqyrtohet.
Hapi 4. Merrni parasysh efektet anësore dhe raportet e konsumatorit
Shihni nëse paketimi i produktit liston ndonjë efekt anësor të mundshëm për të cilin duhet të jeni të vetëdijshëm. Përveç shikimit të rishikimeve të klientëve, hulumtoni sigurinë e linjës tuaj përmes bazave të të dhënave që kryejnë testime të pavarura të produkteve të kujdesit të lëkurës.
- Disa produkte të kujdesit të lëkurës mund të lehtësojnë një problem specifik shpejt, por mund të mos jenë më të mirat për përdorim afatgjatë. Shihni nëse ky është rasti për linjën tuaj para se të angazhoheni për të.
- Provoni ConsumerLab.com, një faqe e pavarur rishikimi që teston produktet shëndetësore dhe ushqyese, për raporte në linjën tuaj të kujdesit të lëkurës. Kërkoni për një produkt të veçantë dhe/ose përbërës aktiv në të për të siguruar që linja juaj është e sigurt për përdorim nga konsumatorët.
Hapi 5. Blini bazat, pastaj shtoni
Pasi të keni gjetur një linjë të kujdesit të lëkurës që kontrollon në aspektin e mostrave dhe rishikimeve, vazhdoni të blini produktet e saj kryesore. Sigurohuni që jeni të kënaqur me përbërësit bazë të një linje para se të investoni në të gjithë shebang. Nëse pastruesi, toneri dhe kremi hidratues funksionojnë mirë për lëkurën tuaj, filloni të shtoni ekstra për të adresuar nevojat tuaja specifike, të tilla si eksfoliantë, maska, serume dhe trajtime.
Këshilla
- Shumë sportele kozmetike dhe llixha për kujdesin e lëkurës kanë mostra falas të produkteve të kujdesit të lëkurës për tu dhuruar. Bestshtë më mirë të provoni para se të blini për të parë se çfarë funksionon për ju.
- Nëse nuk jeni ende të sigurt, vizitoni një dermatolog ose një estetist për të ndihmuar në përcaktimin e llojit të lëkurës tuaj dhe nevojave të kujdesit të lëkurës. Disa qendra të trajtimit të kujdesit të lëkurës ofrojnë një konsultë falas 15-minutëshe, prandaj kontrolloni përreth.
- Përdorimi i një hidratuesi të përditshëm me SPF do t’ju mbrojë nga dëmtimi i diellit, njollat e diellit ose errësimi i lëkurës.
