Të veprosh heroikisht do të thotë të marrësh një rrezik për të qëndruar kundër diçkaje që beson se është e gabuar ose të ndihmosh dikë tjetër duke rrezikuar pozitën tënde shoqërore ose komoditetin fizik. Zhvillimi i ndjeshmërisë dhe dhembshurisë për të tjerët dhe përballimi i padrejtësisë do t'ju ndihmojë të veproni heroikisht.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Tregimi i Cilësive Heroike në Komunitetin tuaj
Hapi 1. Vini re kur dikush ka nevojë për ndihmë
Çdokush mund të veprojë heroikisht duke njohur kur dikush tjetër ka nevojë dhe duke ndërmarrë veprime për t'i ndihmuar ata. Për shembull, nëse shihni që fqinji juaj po lufton me fshirjen e borës nga rruga e tyre, ofroni ndihmë. Ky mund të mos duket si një gjest domethënës, por për fqinjin tuaj, i cili mund të vuajë nga një sëmundje ose lëndim, ju keni vepruar heroikisht.
Hapi 2. Mbështetni dikë në nevojë
Pavarësisht nëse është një mik, koleg ose anëtar i familjes, të ndihmosh dhe të mbështesësh dikë kur ai është në një vend të ashpër është një akt heroik. Për shembull, nëse keni një shoqe që po merret me një divorc, ofroni të flisni një shëtitje javore me të. Dëgjojeni atë dhe jini mbështetës.
Hapi 3. Qëndroni kundër ngacmimeve
Njerëzit në të gjithë botën vuajnë nga ngacmimet çdo ditë. Kjo mund të ndodhë në një klasë të klasës së shtatë ose në një dhomë bordi në një kompani Fortune 500. Pavarësisht nga vendi, është e rëndësishme të veproni heroikisht dhe të mbani një qëndrim nëse shihni se dikush është ngacmuar.
- Nëse shihni dikë që po ngacmohet në shkollë, futuni dhe thoni: "Jeremy, nuk është mirë që po tallesh me Liz."
- Nëse jeni dëshmitarë të ngacmimeve në punë, merrni parasysh ndërhyrjen dhe raportimin e sjelljes tek mbikëqyrësi juaj.
Hapi 4. Merrni një qëndrim kundër racizmit
Qëndrimi kundër racizmit mund të ndihmojë në mbështetjen e viktimës. Gjithashtu mund t'i demonstrojë autorit të veprës se sjellja e tyre është e papranueshme; madje mund ta ndalojë kryesin që të mos përfshihet në akte raciste në të ardhmen.
- Nëse shihni sjellje raciste në publik, thoni diçka. Mund të jetë po aq e drejtpërdrejtë sa të pyesësh: "Pse nuk e lë vetëm?" Nëse nuk ndiheni të sigurt, tregojini dikujt që mund të jetë në gjendje të ndihmojë si një roje sigurie ose shofer autobusi.
- Nëse jeni dëshmitarë të sjelljeve raciste në internet, raportojeni. Nëse autori i krimit është një mik, thuaj diçka si: "Postimi juaj në Facebook është racist. Nuk është në rregull të tallësh dikë sepse ai është aziatiko -amerikan.”
Hapi 5. Qëndroni kundër seksizmit
Diskriminimi dhe ngacmimi i bazuar në seks është për fat të keq një dukuri e rregullt. Nëse jeni dëshmitarë të seksizmit, merrni një qëndrim dhe flisni. Ju mund të veproni heroikisht duke iu përgjigjur seksizmit në punë, në shkollë dhe në publik.
Nëse shefi juaj po bën komente seksiste për bashkëpunëtorin tuaj, raportoni sjelljen tek burimet njerëzore ose përmes kanaleve të përshtatshme
Hapi 6. Mentoroni një fëmijë ose adoleshent
Bota është e mbushur me fëmijë që nuk kanë mentorimin dhe udhëzimin që meritojnë. A njihni ndonjë fëmijë apo adoleshent që mund të përdorë udhëzimin dhe mbështetjen tuaj? Ofroni të kaloni kohë me ta dhe ndihmojini ata me sfidat e jetës, të tilla si aplikimi në kolegj ose përballimi i një situate të vështirë shoqërore.
Hapi 7. Përfshiheni në komunitetin tuaj
Ju gjithashtu mund të konsideroni bashkimin me një grup të komunitetit apo edhe pjesëmarrjen në politikën lokale. Të paktën, qëndroni të azhurnuar me lajmet, politikën dhe ngjarjet lokale për të qëndruar në lak dhe mësoni për mënyrat që mund të ndihmoni.
Metoda 2 nga 3: Zhvillimi i cilësive tuaja heroike
Hapi 1. Edukoni veten
Sa më i arsimuar të jetë një person, aq më shumë ka të ngjarë që ai të veprojë heroikisht. Merrni kohë për të mësuar rreth kulturave dhe shoqërive të ndryshme nga tuajat, si dhe çështjet me të cilat ballafaqohet komuniteti në të cilin jetoni. Zgjero horizontet e tua heroike duke edukuar veten për botën. Studimet kanë treguar se heronjtë kanë më shumë gjasa të edukohen për komunitetet e tyre dhe botën në përgjithësi sesa ata që nuk kanë vepruar heroikisht.
Hapi 2. Bëhuni më empatikë
Të kesh empati do të thotë të ndjesh emocionet e një personi tjetër dhe të përpiqesh të kuptosh atë që ata po ndiejnë duke e vënë veten në vendin e tyre. Nëse mund ta vendosni veten në vendin e dikujt tjetër, mund të kuptoni se çfarë lloj ndihme mund të ketë kuptim për ta. Empatia zvogëlon racizmin dhe ngacmimin, lufton pabarazinë dhe nxit akte heroike.
- Nëse shihni dikë që ngacmohet në shkollë, mendoni se si do të ishte sikur të ishit personi që do të ngacmoheshit.
- Nëse shihni një refugjat nga Siria në televizor, mendoni se si mund të jetë të humbasësh shtëpinë dhe punën dhe të detyrohesh të emigrosh në një vend tjetër për shkak të luftës.
Hapi 3. Ndërveproni rregullisht me miqtë, familjen dhe komunitetin tuaj
Sa më shumë të njihni dikë ose një grup njerëzish që janë të ndryshëm nga vetja juaj, aq më të aftë dhe më të gatshëm do të jeni të qëndroni në këmbë për ta.
Në një studim të johebrenjve që strehuan hebrenjtë gjatë Holokaustit, studiuesit zbuluan se këta heronj kishin më shumë gjasa të raportonin se kishin ndërveprime të rregullta me familjen dhe miqtë sesa fqinjët e tyre që nuk ndihmuan hebrenjtë gjatë luftës
Hapi 4. Bëhuni vullnetar në komunitetin tuaj
Burrave dhe grave të mostrës nga studiuesit në një studim iu kërkua të raportonin nëse vullnetarizmi ishte apo jo pjesë e jetës së tyre. Një e treta e burrave dhe grave që studiuesit i klasifikuan si heronj kaluan një kohë të konsiderueshme vullnetare në komunitetet e tyre dhe gjetkë. Disa heronj raportuan se shpenzuan deri në pesëdhjetë e nëntë orë në javë si vullnetar!
Ju madje mund të përfshiheni në një organizatë jofitimprurëse për të pasur një shtrirje edhe më të gjerë. Për shembull, ju mund të dilni vullnetar për të ndihmuar në planifikimin e ngjarjeve ose të bëheni anëtar i një nënkomiteti
Hapi 5. Merrni një zotim heroi
Deklaroni publikisht se jeni një hero në pritje për miqtë, familjen dhe kolegët tuaj. Premtoni se do të veproni kur të përballeni me një situatë që mendoni se është e gabuar, se do të punoni për të zhvilluar ndjeshmëri heroike si empatia dhe dhembshuria dhe se do të përpiqeni të besoni në kapacitetet heroike të vetes dhe të tjerëve.
Bëni betimin e heroit tuaj publik në mediat sociale dhe ftojini miqtë tuaj që gjithashtu të bëjnë një premtim
Metoda 3 nga 3: Kuptimi i Veprimeve Heroike
Hapi 1. Kuptoni që një veprim heroik është vullnetar
Shumë njerëz besojnë se kur përfshiheni në një veprim heroik, ju po e bëni këtë vullnetarisht dhe jo sepse jeni të detyruar ta bëni. Kjo do të thotë, për shembull, që ju të veproni me dëshirën tuaj, dhe jo me urdhër të një individi ose organizate tjetër.
Hapi 2. Kuptoni që aktet heroike nuk kryhen për përfitime personale
Kur veproni heroikisht, nuk po e bëni këtë për t'u ndier më mirë me veten ose për përfitime materiale. Për shumicën e njerëzve, një akt heroik është vetëmohues dhe bëhet në shërbim të një individi ose një komuniteti tjetër.
Hapi 3. Kuptoni që rrezikoni kur veproni heroikisht
Kur shumica e njerëzve mendojnë për një hero, ata mendojnë për dikë që ka rrezikuar cilësinë e jetës, pozitën shoqërore ose shëndetin dhe komoditetin fizik për të ndihmuar dikë tjetër. Për shembull, veprimi heroik mund të përfshijë marrjen e një rreziku psikologjik, social ose material kur kryeni një veprim në shërbim të një tjetri. Shumë e shohin rrezikun si një karakteristikë përcaktuese të veprimit heroik.
