Alergjitë variojnë nga ato të lehta sezonale në ato të rënda që shkaktojnë reaksione kërcënuese për jetën. Njerëzit mund të kenë reaksione alergjike ndaj një sërë gjërash, duke përfshirë ushqime të ndryshme, ilaçe dhe injeksione alergjike. Qumështi, vezët, gruri, soja, kikirikët, arrat e pemëve, peshku dhe butakët janë llojet kryesore të ushqimit që zakonisht shkaktojnë alergji. Nëse keni një alergji të butë ose të rëndë, duhet të dini përgjigjen e duhur ndaj një reagimi, për të minimizuar shqetësimin tuaj dhe ndoshta për të shpëtuar një jetë.
Hapa
Pjesa 1 nga 4: Trajtimi i një reaksioni alergjik të lehtë
Hapi 1. Jini të vetëdijshëm për simptomat e alergjisë
Ka të ngjarë që së pari të zbuloni alergjinë tuaj duke pasur një reaksion alergjik të papritur. Mund të jetë e vështirë të njihni këto simptoma nëse nuk keni pasur kurrë një reagim më parë, por të mësuarit e shenjave që duhet të keni kujdes do t'ju ndihmojë të ndërmerrni hapat e duhur që mund t'ju shpëtojnë jetën. Simptomat e mëposhtme konsiderohen të lehta dhe nuk kërkojnë vëmendje urgjente mjekësore. Simptomat e lehta, megjithatë, mund të përparojnë në një reagim më serioz, kështu që monitoroni gjendjen tuaj për të paktën një orë pasi të shfaqen këto simptoma.
- Teshtima dhe kollitje e lehtë
- Sytë e përlotur, kruajtës dhe të kuq
- Një hundë e lëngshme
- Kruajtje ose skuqje në lëkurë; shpesh kjo do të përparojë në koshere. Kosheret janë zona të skuqura, të fryra në lëkurë - ato mund të ndryshojnë në madhësi nga gunga të vogla deri tek saldimet e mëdha që maten disa centimetra (centimetra) në diametër.
Hapi 2. Merrni një antihistamine OTC
Për reagime të lehta me simptoma që nuk përparojnë, një antihistamine është zakonisht trajtimi i vetëm që do t'ju duhet. Ekziston një larmi për të cilën ju mund të zgjidhni, dhe do të ishte e mençur të mbani disa në shtëpinë tuaj gjatë gjithë kohës në rast alergjie. Gjithmonë merrni këto ilaçe siç tregojnë etiketat.
- Benadril. Kjo më së shpeshti rekomandohet për reagimet që përfshijnë koshere sepse funksionon shpejt. Mund të merret me ose pa ushqim dhe duhet të pini një gotë të plotë ujë me secilën dozë. Mos e tejkaloni 300mg brenda një periudhe 24-orëshe, përndryshe rrezikoni një mbidozë. Vini re se Benadryl zakonisht shkakton përgjumje, kështu që bëni kujdes kur drejtoni ose përdorni makineri. Nëse keni përgjumje, ndaloni këto aktivitete.
- Claritin. Kjo zakonisht përdoret për të trajtuar alergjitë sezonale dhe ethet e barit, megjithëse mund të jetë efektive kundër koshereve. Mund të merret me ose pa ushqim. Zakonisht nuk shkakton përgjumje, por është ende një efekt anësor i mundshëm, prandaj monitoroni gjendjen tuaj para se të vozisni ose të përdorni makineri. Në mënyrë tipike Claritin duhet të merret vetëm një herë në ditë.
- Zyrtek. Doza tipike është 5-10mg në ditë, me ose pa ushqim. Një efekt anësor i mundshëm është konfuzioni ose dëmtimi i vigjilencës, kështu që bëni kujdes kur vozitni gjatë përdorimit të Zyrtec.
- Allegra. Kjo zakonisht duhet të merret me stomak bosh, të paktën 1 orë para ose 2 orë pas një vakt. Ju gjithashtu duhet të pini vetëm ujë kur merrni Allegra, pasi lëngjet e frutave mund të ndërveprojnë me ilaçin. Ashtu si antihistaminet e tjera, mund të shkaktojë përgjumje.
- Ekzistojnë gjithashtu versione të këtyre ilaçeve me recetë.
- Bisedoni me mjekun tuaj se cili ilaç do të ishte më i miri për ju. Disa njerëz kanë alergji ose ndjeshmëri ndaj përbërësve të caktuar, kështu që ju do të dëshironi të siguroheni që ilaçi është i sigurt për ju.
Hapi 3. Trajtoni kosheret dhe kruajtjen dermale me një krem hidrokortizoni OTC
Hydrocortisone ndihmon në zvogëlimin e ënjtjes dhe kruajtjes të shoqëruara me koshere. Ekzistojnë një numër kremrash të markës dhe të përgjithshme që përmbajnë hidrokortizon, të cilat janë lehtësisht të disponueshme në barnatore. Kontrolloni të gjitha etiketat e ilaçeve për të siguruar që çdo krem kundër kruajtjes që po shikoni përmban hidrokortizon.
- Ekzistojnë gjithashtu varietete të kremit të hidrokortizonit me recetë. Nëse një krem OTC nuk qetëson simptomat tuaja, pyesni mjekun tuaj për marrjen e një recete për një dozë më të fortë.
- Ju gjithashtu mund të aplikoni një peshqir të ftohtë në koshere nëse nuk keni qasje në kremin e hidrokortizonit.
Hapi 4. Monitoroni simptomat tuaja për disa orë pasi fillon reagimi juaj
Reagimet alergjike mund të fillojnë diku nga 5 minuta në një orë pasi keni ardhur në kontakt me alergjenin. Simptomat e lehta ndoshta mund të përparojnë në një reagim më serioz. Nëse në ndonjë moment përjetoni gulçim, kruajtje në gojë dhe fyt ose probleme me frymëmarrjen, telefononi menjëherë Shërbimet e Urgjencës. Nëse ënjtja pengon rrugët tuaja të frymëmarrjes, mund të asfiksoni brenda pak minutash.
Hapi 5. Vazhdoni me një alergolog
Kur të kalojë reaksioni juaj alergjik, caktoni një takim me një alergolog. Alergologu do t'ju testojë për të gjetur se çfarë shkaktoi reagimin tuaj alergjik. Ata gjithashtu mund të përshkruajnë ilaçe për t'ju ndihmuar të menaxhoni simptomat tuaja.
Pjesa 2 nga 4: Trajtimi i një reaksioni të rëndë alergjik
Hapi 1. Jini të vetëdijshëm për rrezikun e anafilaksisë
Alergjitë mund të jenë aq të rënda sa ato janë kërcënuese për jetën për shkak të efektit të tyre në frymëmarrjen dhe qarkullimin e gjakut. Gjendja quhet anafilaksi dhe konsiderohet nga Kryqi i Kuq si një "trajtim së pari, pastaj thirrje" urgjencë, për shkak të shpejtësisë dhe ashpërsisë së mundshme të reagimit.
Nëse keni ndihmës të shumtë në vendin e ngjarjes, kërkoni që dikush tjetër të telefonojë shërbimet e urgjencës ndërsa trajtoni për anafilaksi të mundshme, siç përshkruhet më poshtë. Nëse jo, dhe shihni shenja të simptomave serioze (shiko më poshtë), mos e vononi trajtimin
Hapi 2. Kini kujdes për simptoma serioze
Në varësi të alergjisë tuaj, reagimi juaj mund të fillojë me simptoma të lehta dhe gradualisht të bëhet më serioz, ose simptomat fillojnë pothuajse menjëherë. Nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, keni një anafilaksi që kërkon trajtim të menjëhershëm.
Simptomat serioze përfshijnë ënjtje të buzëve, gjuhës ose fytit, gulçim, fishkëllimë, kollitje, rënie të presionit të gjakut, puls të dobët, probleme me gëlltitjen, dhimbje gjoksi, nauze dhe të vjella, marramendje dhe humbje të vetëdijes
Hapi 3. Përdorni një EpiPen nëse keni një të tillë
EpiPen është një pajisje që injekton epinefrinë dhe përdoret për të trajtuar anafilaksinë.
- Merrni EpiPen dhe mbajeni fort në mes me majën e portokallit drejtuar poshtë.
- Hiqeni kapakun e sigurisë në krye, i cili zakonisht është blu.
- Vendoseni majën e portokallit kundër kofshës tuaj të jashtme. Ju nuk keni pse të hiqni pantallonat, gjilpëra do të shpojë rrobat tuaja.
- Shtypni fort majën e portokallit kundër këmbës suaj. Kjo do të lëshojë një gjilpërë që injekton dozën e epinefrinës.
- Mbajeni injektorin në vend për 10 sekonda për të siguruar që doza e plotë të hyjë në trupin tuaj.
- Hiqeni EpiPen dhe mbajeni me vete në mënyrë që stafi mjekësor të dijë sa e madhe është doza që keni marrë.
- Masazhoni vendin e injektimit për 10 sekonda për të qarkulluar ilaçin.
- Nëse EpiPen juaj ka skaduar, prapë mund ta përdorni. Fuqia mund të ulet ndjeshëm.
Hapi 4. Thirrni Shërbimet e Urgjencës
Thirrni menjëherë numrin tuaj lokal të urgjencës dhe sigurohuni që t'i tregoni operatorit që keni një reaksion alergjik. Mos rrezikoni të shkoni në dhomën e urgjencës- mjekët do të kenë epinefrinë në dorë për të ndaluar reagimin.
Pasi të keni administruar epinefrinë, ju ende duhet të kërkoni ndihmë mjekësore. Epinefrina do të zhduket pas 10 deri në 20 minuta dhe reagimi alergjik mund të fillojë përsëri. Ose shkoni në dhomën e urgjencës ose telefononi 911 për të marrë ndihmë të mëtejshme mjekësore
Hapi 5. Vazhdoni me një alergolog
Pasi të keni marrë ndihmë mjekësore dhe të kalojë reagimi juaj alergjik, caktoni një takim me një alergolog. Ata do t'ju testojnë për të zbuluar se çfarë ka shkaktuar reaksionin tuaj alergjik dhe mund të përshkruajnë ilaçe, një EpiPen, ose alergji për të ndihmuar në menaxhimin e simptomave tuaja.
Pjesa 3 nga 4: Vizita e alergologut
Hapi 1. Gjeni një alergolog në zonën tuaj
Ju mund t'i kërkoni mjekut tuaj të kujdesit parësor një referim. Nëse jetoni në Shtetet e Bashkuara, kërkoni në internet ose bisedoni me mjekun tuaj të kujdesit parësor për të gjetur një alergolog. Shumë nga testet diagnostike të përdorura për të diagnostikuar alergjitë nuk mund të kryhen në zyrën e mjekut tuaj të rregullt, kështu që do t'ju duhet të shihni një specialist.
Hapi 2. Bëni një regjistër të gjithçkaje që po bënit kur përjetuat reaksionin tuaj alergjik
Ndonjëherë shkaku i reagimit tuaj do të jetë i qartë. Nëse, për shembull, keni ngrënë një kikirikë dhe 10 minuta më vonë keni përjetuar anafilaksinë tuaj, ekziston një fajtor mjaft i qartë. Nëse, megjithatë, sapo keni dalë për një shëtitje jashtë dhe keni përjetuar një reaksion alergjik, ka shumë alergene që mund të keni hasur që kanë shkaktuar sulmin tuaj. Për të ndihmuar alergologun tuaj, shkruani gjithçka që mbani mend në lidhje me ngjarjet që çuan në reagimin tuaj- çfarë keni ngrënë? Prekje? Ku ishe ti? Ke marrë ndonjë ilaç? Të gjitha këto pyetje do të ndihmojnë alergologun tuaj të përcaktojë shkakun e alergjisë tuaj.
Hapi 3. Bëni një test të lëkurës
Pasi bisedoni me ju dhe merrni historinë tuaj, alergologu me siguri do të kryejë një test të lëkurës për të përcaktuar se çfarë po shkakton alergjinë tuaj. Gjatë një testi të lëkurës, një pikë e disa alergeneve të mundshëm vendoset në lëkurë, ndonjëherë me një goditje të lehtë të lëkurës. Pas rreth 20 minutash, nëse jeni alergjik ndaj një substance, do të shfaqet një gungë e kuqe dhe kruajtëse. Kjo do të thotë për alergologun se kjo substancë po shkakton alergjinë tuaj, dhe ai do t'ju trajtojë në përputhje me rrethanat.
Hapi 4. Bëni një test gjaku nëse është e nevojshme
Ndonjëherë alergologu gjithashtu do të urdhërojë një test gjaku alergjik. Kjo mund të jetë sepse jeni duke marrë ilaçe që mund të prishin një test të lëkurës, keni një gjendje të lëkurës, ose alergologu mund të kërkojë vetëm konfirmimin e alergjisë me një test tjetër. Testet e gjakut zakonisht bëhen në një laborator dhe duhen disa ditë për të prodhuar rezultate.
Hapi 5. Merrni një recetë EpiPen
Edhe nëse reagimi juaj nuk ishte i rëndë, duhet të kërkoni nga alergologu juaj një recetë për një EpiPen. Simptomat tuaja mund të jenë më keq herën tjetër që keni një sulm dhe të keni një EpiPen përreth mund t’ju shpëtojë lehtësisht jetën.
Pjesa 4 nga 4: Menaxhimi i alergjisë suaj
Hapi 1. Shmangni shkaktarët tuaj
Pas vizitës tuaj tek alergologu, me siguri do të jeni të vetëdijshëm për atë substancë ose substanca që shkaktojnë reaksione alergjike. Me këtë njohuri, ju duhet të bëni gjithçka që mundeni për të shmangur alergjenin tuaj. Ndonjëherë kjo është e thjeshtë, si nëse jeni alergjik ndaj një ushqimi të caktuar. Herë të tjera, si nëse kafsha juaj e familjes po shkakton alergji, kjo nuk është aq e lehtë. Meqenëse në teori çdo gjë mund të shkaktojë alergji, nuk ka asnjë rregull se si të shmangim shkaktarët. Por ka disa lloje të shquara të alergjive që kanë procedura standarde të shmangies.
Hapi 2. Përdorni kujdes kur përgatitni ushqim
Nëse jeni alergjik ndaj një ushqimi specifik, kontrolloni të gjitha etiketat e ushqimit për të siguruar që alergjeni juaj nuk është në ushqimin që blini. Ndonjëherë përbërësit e zakonshëm nuk janë të shënuar në etiketa, kështu që bisedoni me alergologun tuaj apo edhe një dietolog nëse nuk jeni të sigurt për diçka. Gjithmonë informoni stafin në një restorant për alergjinë tuaj për të shmangur ndotjen e tërthortë.
Hapi 3. Ulni pluhurin në shtëpinë tuaj
Nëse jeni alergjik ndaj pluhurit, hiqni qilimat, veçanërisht aty ku flini. Pastroni shtëpinë tuaj rregullisht me një fshesë me korrent dhe vishni një maskë pluhuri ndërsa e bëni këtë. Përdorni çarçafë dhe kapakë jastëku të mbrojtur nga mite dhe lani të gjitha shtratin tuaj rregullisht me ujë të nxehtë.
Hapi 4. Kontrolloni lëvizjet e kafshëve shtëpiake të familjes
Nëse keni alergji ndaj kafshëve, nuk keni pse të hiqni qafe kafshët shtëpiake. Sidoqoftë, do t'ju duhet të kufizoni lëvizjet e tyre. Mbani kafshët jashtë zonës suaj të gjumit dhe dhomave ku kaloni shumë kohë. Gjithashtu do të ndihmonte heqjen e qilimave për të shmangur grumbullimin e zbokthit. Gjithashtu lani kafshët tuaja një herë në javë për të hequr sa më shumë qime të tepërta.
Hapi 5. Shmangni kafshimet e insekteve kur kaloni kohë jashtë
Nëse keni alergji nga insektet, mos ecni në bar zbathur dhe vishni mëngë të gjata dhe pantallona kur punoni jashtë. Mbuloni gjithashtu çdo ushqim që është jashtë për të shmangur tërheqjen e insekteve.
Hapi 6. Informoni të gjithë stafin mjekësor nëse keni alergji ndaj ilaçeve
Sigurohuni që çdo mjek që vizitoni është i vetëdijshëm për alergjinë tuaj. Pyesni për alternativat për ilaçet ndaj të cilave jeni alergjik. Gjithashtu sigurohuni që të vishni një byzylyk mjekësor urgjent për t'i bërë të ditur çdo stafi mjekësor të urgjencës se jeni alergjik ndaj barnave të caktuara.
Hapi 7. Mbani EpiPen -in tuaj me vete
Ju duhet ta merrni EpiPen -in tuaj me vete sa herë që shkoni diku alergjeni juaj mund të jetë i pranishëm. Mbajtja e tij në dorë mund të shpëtojë jetën tuaj nëse përjetoni një reagim larg shtëpisë.
Hapi 8. Merrni ilaçet tuaja sipas udhëzimeve
Alergologu juaj mund të rekomandojë një ose më shumë ilaçe për të trajtuar simptomat tuaja të alergjisë. Këto mund të shkojnë nga antihistaminet OTC deri te kortikosteroidet me recetë. Çfarëdo ilaçesh që rekomandon alergologu juaj, sigurohuni që t’i merrni sipas orarit siç e përshkruan ai. Kjo do të ndihmojë në kontrollin e simptomave tuaja të alergjisë dhe do të zvogëlojë shanset tuaja për një reagim të rëndë.
Hapi 9. Merrni të shtëna alergjie
Disa alergene mund të trajtohen me alergji, ose imunoterapi. Procesi përfshin desensitizimin gradual të trupit tuaj ndaj alergjenit duke injektuar doza të vogla të tij. Zakonisht të shtënat jepen çdo javë për disa muaj, dhe pastaj gradualisht zvogëlohen. Të shtënat zakonisht jepen për alergenet si pluhuri, poleni dhe helmi i insekteve. Pyesni alergologun tuaj nëse ky është një opsion për ju.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
