Një periudhë mujore është një shqetësim për shumë gra. Mund të jetë shumë përpjekje për të përballuar simptomat e ndryshme fizike, emocionale dhe psikologjike. Një periudhë e papërshtatshme mund të prishë plotësisht planet tuaja. Nëse do të shkoni me pushime, do të martoheni ose thjesht do të planifikoni një fundjavë të gjatë larg në kohën e gabuar: mund të përdorni kontrollin hormonal të lindjeve për të anashkaluar ose vonuar periodat tuaja. Pyesni gjinekologun tuaj për pilulat e kontrollit të lindjes dhe NuvaRing.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Zgjedhja e një metode
Hapi 1. Pyesni një gjinekolog
Marrja e kontrollit të lindjes është mënyra më e sigurt dhe më efektive për të kapërcyer një periudhë, dhe kurrë nuk duhet të filloni një regjim të kontrollit të lindjes pa u konsultuar më parë me një mjek të licencuar. Tregojini gjinekologut tuaj se doni të kaloni periodat dhe kërkoni që ai ose ajo të rekomandojë metodën më të mirë për ju.
Mos harroni: përdorimi i kontrollit të lindjes nuk do të thotë domosdoshmërisht se jeni seksualisht aktiv. Ka shumë arsye që ju mund të dëshironi të kaloni një periudhë
Hapi 2. Planifikoni përpara
Jini të vetëdijshëm se nëse nuk jeni tashmë në një plan hormonal të kontrollit të lindjes, mund të duhen deri në dy deri në tre muaj që trupi juaj të përshtatet me ciklin e ri. Ju mund të mos jeni në gjendje të kaloni ciklin tuaj në muajt e parë. Filloni regjimin tuaj kontraceptiv të paktën tre muaj përpara nëse doni të jeni absolutisht të sigurt se do të jeni në gjendje të kaloni periodat tuaja.
Hapi 3. Zgjidhni një metodë të kontrollit të lindjes
Keni nevojë për një formë hormonale të kontrollit të lindjes - pa implante ose injeksione. Një DIU tradicionale nuk lëshon hormone, por një që përmban hormone (si Mirena). Dy metodat standarde janë pilulat monofazike të kontrollit të lindjes dhe NuvaRing.
- Pilula monofazike: Pilulat aktive përmbajnë të njëjtën përzierje të hormoneve çdo javë. Pilulat monofazike janë të qëndrueshme dhe të qëndrueshme, me më pak njolla sesa pilulat shumëfazike, duke i bërë ato më të përshtatshme për kalimin e periudhave. Për të kapërcyer një periudhë: thjesht filloni një paketë të re pilulash sapo të përfundoni pilulën e fundit aktive dhe kaloni fazën e placebo shtatë-ditore.
- Pilula shumëfazore: Përzierja e hormoneve në pilulat aktive ndryshon nga java në javë për të marrë parasysh fazat e ndryshme të ciklit tuaj. Kjo ndryshueshmëri do të thotë që ju duhet të merrni pilula në rendin e duhur për të mbrojtur veten në mënyrë efektive. Pyesni gjinekologun tuaj se cilat pilula janë në rregull për të anashkaluar.
- NuvaRing: Kjo është një unazë e vogël, e lakueshme që e futni në vaginën tuaj për tre javë në të njëjtën kohë. Zakonisht, ju hiqni unazën për një javë çdo muaj - por mund ta lini unazën për këtë javë të katërt shtesë në mënyrë që të kaloni periodat tuaja. Nëse vendosni një unazë të re menjëherë në fund të katër javëve, atëherë mund të vazhdoni të kompensoni periodat tuaja.
Hapi 4. Organizoni që të plotësoni recetën tuaj herët
Anashkalimi i një periudhe me kontrollin e lindjeve nënkupton vazhdimin e marrjes së dozës së rregullt të pilulave të kontrollit të lindjes aktive gjatë periudhës së zakonshme javore të pilulave të placebo. Për ta bërë këtë, do t'ju duhet grupi i pilulave të muajit tjetër deri në fund të javës së tretë të "ciklit tuaj të kontrollit të lindjes", kontaktoni ofruesin tuaj të sigurimeve mjekësore për t'u siguruar që mund të rimbushni recetën tuaj të paktën një javë më herët Me Nëse ofruesi juaj i sigurimit nuk do të autorizojë një recetë të hershme, kërkoni nga gjinekologu juaj që të përshkruajë kontraceptivët tuaj në tufa 90-ditore për të siguruar që gjithmonë do të keni mjaft.
Hapi 5. Kuptoni të metat
Pilulat e kontrollit të lindjes janë të përshtatshme, por ato duhet të merren në të njëjtën kohë çdo ditë për të qenë vërtet efektive. Ekziston një rrezik i vogël që NuvaRing të bjerë nga vagina juaj, në këtë rast ju duhet ta shpëlani atë me ujë sanitar para se ta futni përsëri. Çdo lloj kontrolli hormonal i lindjeve mund të shkaktojë luhatje të lidhura hormonale që ndikojnë në aspekte të tjera të shëndetit tuaj. Mos harroni: ju në thelb po bindni trupin tuaj se është shtatzënë.
- Ekzistojnë disa pilula të kontrollit të lindjes (kontrolli i vazhdueshëm i lindjeve, ose CBC) që janë krijuar për një periudhë një herë në katër muaj.
- Përafërsisht 20 përqind e burrave, partnerët e të cilëve përdorin një unazë vaginale thonë se ata mund ta ndjejnë unazën gjatë seksit. Ky mund të jetë një rrezik i ulët - por është diçka që duhet marrë parasysh sidoqoftë. Nëse vendosni të përdorni Nuvaring, mbani në mend se ju mund ta hiqni unazën për të bërë seks dhe pastaj ta zëvendësoni atë pas seksit. Nuvaring mbetet efektiv për sa kohë që nuk është jashtë për më shumë se 48 orë.
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i pilulave të kontrollit të lindjes
Hapi 1. Përgatitni pilulat tuaja
Konfirmoni që jeni duke përdorur pilula monofazike dhe se tashmë e keni paketën tjetër. Sigurohuni që të mund të dalloni midis pilulave aktive (të cilat shtypin periodat tuaja) dhe pilulave placebo (të cilat shkaktojnë një javë gjakderdhje të tërheqjes). Përdorni një kalendar për të përcaktuar orarin tuaj të kontrollit të lindjes për javët që çojnë në periudhën që dëshironi të kaloni.
- Pilulat monofazike shkaktojnë më pak njolla sesa pilulat shumëfazike, duke i bërë ato më të përshtatshme për të anashkaluar periudhat. Sidoqoftë, akoma mund të kaloni një periudhë duke përdorur pilula shumëfazike. Pyesni gjinekologun tuaj se cilat pilula mund të anashkaloni për të humbur menstruacionet.
- Nëse nuk jeni tashmë në një program të kontrollit të lindjes, flisni me gjinekologun tuaj për fillimin. Merrni vetëm pilula të kontrollit të lindjes të përshkruara nga një mjek i licencuar.
Hapi 2. Merrni pilulën siç është përshkruar për tre javë
Nëse jeni duke marrë pilula monofazike, atëherë thjesht duhet të merrni të njëjtën pilulë çdo ditë. Nëse jeni duke përdorur pilula shumëfazike, atëherë do të duhet të jeni të kujdesshëm për t'iu përmbajtur planit. Nëse nuk jeni të sigurt, pyesni gjinekologun tuaj për këshilla se si të veproni.
Nëse kontrolli juaj i lindjes është i paketuar me një "javë periodash" me pilula placebo, mos ngurroni të hidhni placebos. Ato janë pilula sheqeri dhe nuk do të keni nevojë për to nëse do të kaloni "periodat"
Hapi 3. Filloni një paketë të re me pilula aktive
Shmangni pilulat placebo. Filloni paketën e kontrollit të lindjeve të muajit tjetër menjëherë në fund të regjimit të rregullt trejavor. Sigurohuni që jeni gati me pilulat e reja ndërsa afrohet afati trejavor!
- Mos harroni: nëse jeni duke marrë kontrollin e lindjeve, në të vërtetë nuk do të keni perioda në javën e katërt "placebo" të muajit. Gjakderdhja që ndodh është "gjakderdhje tërheqëse" pasi trupi juaj reagon ndaj ndalimit të hormoneve. Gjakderdhja nga tërheqja nuk paraqet rrezik serioz për shëndetin tuaj dhe anashkalimi i gjakderdhjes nga tërheqja nuk ndikon në shëndetin tuaj. Isshtë e sigurt të kaloni periudhën tuaj pafundësisht duke përdorur kontrollin hormonal të lindjeve.
- Ju mund të përjetoni njollë minimale. Sidoqoftë, kjo nuk duhet të zgjasë më shumë se një ditë. Pilulat monofazike janë më të qëndrueshme se pilulat shumëfazike, dhe kështu më pak të ngjarë të shkaktojnë njollë.
Hapi 4. Ndaloni marrjen e pilulave për të pasur perioda përsëri
Nëse keni marrë pilula për tre ose më shumë javë, mund të bëni pauzë për të marrë një periodë sa herë që është e përshtatshme. Thjesht ndaloni marrjen e pilulave tuaja aktive të kontrollit të lindjes për katër ditë. Pastaj, filloni të merrni përsëri pilula aktive.
Merrni parasysh të bëni një pushim deri në një javë nga kontraceptivi juaj pas çdo periudhe të anashkaluar të tërheqjes. Goodshtë mirë t’i jepni trupit tuaj pushim
Metoda 3 nga 3: Përdorimi i NuvaRing
Hapi 1. Sigurohuni që keni NuvaRing të muajit tjetër
Për përdorim të rregullt, ju do ta lini NuvaRing për tre javë, pastaj do ta hiqni atë për një javë para se të futni unazën e re. Nëse jeni duke përdorur unazën tuaj për të kapërcyer një periodë, mund ta lini atë deri në katër javë para se të filloni një unazë të re.
Hapi 2. Mbani unazën tuaj për katër javë, pastaj zëvendësojeni menjëherë
Në fund të katër javëve, hiqni NuvaRing dhe zëvendësojeni me një unazë të freskët. Kjo do të dozojë sërish trupin tuaj me hormone, duke anashkaluar në mënyrë efektive periodat tuaja.
Cikli i rregullt i unazës përfundon pas tre javësh. Mund ta lini për javën e katërt, ose mund ta hiqni dhe ta zëvendësoni menjëherë me një unazë të freskët
Hapi 3. Lëreni unazën jashtë për të pasur përsëri perioda
Nëse keni përdorur një NuvaRing për tre ose më shumë javë, thjesht hiqeni atë për katër ditë për të marrë periodat përsëri. Pas katër ditësh, vendosni një unazë të re për të rifilluar ciklin tuaj.
Këshilla
- Markat më të reja të kontraceptivëve në formë pilule janë krijuar për të siguruar vetëm katër periudha në vit. Këto pilula quhen kontraceptivë me përdorim të vazhdueshëm. Pyesni mjekun tuaj nëse një nga këto marka mund të jetë e përshtatshme për ju.
- Kontraceptivët hormonalë duhet të përdoren saktësisht siç përshkruhet në mënyrë që të arrihet efektiviteti i reklamuar. Harrimi për të marrë një pilulë për më shumë se një ose dy ditë mund të komprometojë të gjithë planin tuaj të kontrollit të lindjes.
- Gratë që përdorin patch -in duhet të flasin me mjekun e tyre për përdorimin e patch -it për të anashkaluar periodat. Gjithashtu, arna mund të mos jetë aq efektive për kontracepsionin tek gratë që peshojnë mbi 200 kg.
Paralajmërimet
- Asnjëherë mos përdorni ilaçe me recetë të dikujt tjetër.
- Shumë forma të kontraceptivëve hormonalë pengohen kur përdoren kur jeni në antibiotikë.
- Të gjitha kontracepsionet hormonale lidhen me rrezikun e mpiksjes së gjakut. Disa studime kanë treguar se arna nuk mund të rrisë rrezikun e mpiksjes fare, ose mund të dyfishojë rrezikun.
- Mund të duhen dy deri në tre muaj që trupi juaj të përshtatet me ciklin e tij të ri. Ju mund të mos jeni të suksesshëm me anashkalimin e periodave gjatë muajve të parë të fillimit të një regjimi kontraceptiv të bazuar në hormone.
