Ekspertët vërejnë se gjetja e llojit të duhur të kontakteve për sytë tuaj është një faktor i rëndësishëm në shikimin dhe shëndetin e syve tuaj. Nëse nuk keni veshur kurrë kontakte më parë ose jeni mësuar me kontakte të vështira, të mësoni se si të futni kontakte të buta mund të duket e frikshme në fillim. Por procesi nuk duhet të jetë i frikshëm, dhe hulumtimet sugjerojnë se sa më shumë ta bëni, aq më e lehtë do të bëhet.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Përgatitja e mjedisit tuaj
Hapi 1. Gjeni një vend që ka një pasqyrë, një lavaman dhe ndriçim të mirë
Për shumë njerëz, kjo do të thotë një banjo. Lensshtë e mundur të futni një lente kontakti pa të tre këto aspekte, por është mirë të mos provoni derisa të jeni më me përvojë.
Hapi 2. Vendosni të gjitha materialet e lenteve të kontaktit para jush
Rishikoni materialet që ju nevojiten-kontaktet, zgjidhjen e kontakteve, pasqyrën, sapunin, peshqirin-dhe sigurohuni që të gjitha janë të arritshme. Nëse diçka shkon keq ose keni nevojë për një artikull, nuk do të dëshironi të kërkoni rreth banjës tuaj me vetëm një lente kontakti brenda.
Hapi 3. Lani duart dhe thajini ato tërësisht
Të kesh sipërfaqe sterile dhe të pastra është çelësi për të shmangur dhimbjen dhe për të siguruar shëndet të mirë të syve. Përveç kësaj, të kesh duar të thata do të bëjë që lentet e kontaktit të lëvizin më lehtë nga gishti në sy.
Pjesa 2 nga 3: Inspektimi i lenteve tuaja të kontaktit
Hapi 1. Hapni paketën e lenteve të kontakteve
Mos e nxitoni këtë hap. Kini kujdes të hapni çdo paketim të ri në mënyrë që lentet e kontaktit të mos dalin aksidentalisht jashtë.
Hapi 2. Hidhni butësisht lentet e kontaktit dhe lëngun e pastrimit në dorën tuaj jo dominuese
Ju duhet të jeni në gjendje të shihni lentet e kontaktit në rezervuarin e lëngut. Ju mund të dëshironi të merrni parasysh një pastrim shtesë ose shpëlarje në këtë fazë.
Hapi 3. Hiqni lentet e kontaktit butësisht me gishtin tuaj tregues
Nëse është e nevojshme, mund të përdorni gishtin e madh për të ndihmuar drejtimin e lentes në gishtin tuaj tregues. Pjesa e rrumbullakët e lenteve të kontaktit duhet të prekë pjesën e sipërme të gishtit tuaj. Duhet të duket si një tas i vogël i ulur në gishtin tuaj.
Goodshtë mirë që gishti juaj tregues të jetë mjaft i thatë kur vendosni kontaktin tuaj mbi të. Kontaktet pëlqejnë t'i përmbahen gjërave të lagura, kështu që një gisht i thatë do ta bëjë më të lehtë që lentet të ngjiten në syrin tuaj
Hapi 4. Mbajeni lenten e kontaktit deri në dritë
Kjo është mënyra më e mirë për të kontrolluar problemet me lentet e kontaktit para se ta vendosni, pasi mund ta shihni më mirë me ndriçimin nga pas. Easyshtë e lehtë të kuptosh se diçka nuk shkon pasi futet-do të dëmtojë!
Hapi 5. Sigurohuni që lentet e kontaktit të mos jenë brenda
Nëse kontakti është brenda jashtë, skajet do të shpërthejnë. Nëse nuk është, do të ngjajë me një tas. Disa lente kontakti kanë karaktere të vogla të shtypura me lazer për t'ju ndihmuar të kuptoni nëse është brenda jashtë. Nëse kërkoni karaktere të shtypura me lazer, ato do të jenë prapa nëse shikoni në tasin e kontaktit, por duhet të duken të lexueshme nga sipërfaqja e jashtme. Sa më shumë që përdorni këto lente, aq më e lehtë do të bëhet të njihni nëse thjerrëzat janë brenda apo jashtë.
Hapi 6. Kontrolloni për mbeturinat ose fibrat që mund të jenë në lentet e kontaktit
Nuk do të jetë e vështirë të gjesh mbeturina në një lente. Mund të jetë një copëz mbeturinash, një fibër nga një copë veshje ose peshqir, ose një grimcë e vogël flokësh. Nëse gjeni mbeturina ose fibra, vendosni lentet e kontaktit përsëri në dorën tuaj dhe shpëlajini me tretësirë kontakti. Pasi ta keni shpëlarë, sillni përsëri lentet e kontaktit në dritë për t'u siguruar që është e pastër.
Hapi 7. Inspektoni lentet e kontaktit për ndonjë lot
Duhet të jetë e qartë nëse një lente kontakti e butë është shqyer-do të mungojë një copë ose do të paloset në vetvete. Ju nuk duhet të mbani një lente kontakti të shqyer-nëse lentet tuaja të kontaktit janë grisur, hidhini dhe hapni një paketë të re kontakti.
Pjesa 3 nga 3: Futja e lenteve tuaja të kontaktit
Hapi 1. Dilni para një pasqyre
Duhet të jeni vetëm disa centimetra larg nga pasqyra, ndoshta më afër. Ndoshta është më e rehatshme të përdorni një pasqyrë në nivelin e syve në mënyrë që të mos keni nevojë të përkuleni në një pozicion të pakëndshëm.
Hapi 2. Sillni dorën me lentet e kontaktit afër syrit tuaj
Vendoseni gishtin tuaj të mesëm poshtë qepallës tuaj të poshtme dhe tërhiqeni butësisht poshtë. Gishti juaj mund të jetë aq lart sa kapaku juaj i poshtëm ose pak mbi faqen tuaj.
Hapi 3. Me dorën tjetër, tërhiqeni butësisht nga i njëjti sy
Nuk ka rëndësi se cilin gisht përdorni. Mund ta vendosni në qepallën tuaj aktuale ose menjëherë nën vetull. Butësisht tërhiqeni lart.
Hapi 4. Mos bini sytë
Nëse jeni fillestar në futjen e lenteve të kontaktit, instinkti i parë i syrit tuaj është të mbyllet kur të afrohet një objekt i huaj. Mbajtja e syrit hapur do të parandalojë që syri juaj ta bëjë këtë. Ju gjithashtu mund të rrokullisni syrin lart ose anash për të ndihmuar me këtë ose të turbulloni shikimin tuaj.
Pjesa e bardhë e syrit është më pak e ndjeshme, kështu që ju keni më pak gjasa të dridheni nëse shikoni anash dhe vendosni lentet në konjuktivën (pjesa e bardhë)
Hapi 5. Pasi të jetë shtrirë zona e syve, lëvizni ngadalë gishtin tregues përpara dhe hidhni lentet e kontaktit butësisht në kokërdhokun tuaj
Hyni në një kënd, me pjesën e poshtme të thjerrëzës që së pari të kontaktojë, pastaj të lehtësoni pjesën tjetër në kokërdhokun tuaj. Duhet të ngjitet. Nëse nuk ngjitet, provoni përsëri duke lëvizur syrin sapo lentet e kontaktit të kenë kontakt. Gishti juaj nuk duhet të prekë kurrë drejtpërdrejt kokërdhokun tuaj.
Hapi 6. Mbyllni syrin ngadalë dhe rrotullojeni përreth në mënyrë që kontakti të shkojë në vendin e vet
Herë pas here një kontakt i sapo vendosur të dalë jashtë kur ju i mbyll sytë. Ky hap do të sigurojë që ai të qëndrojë i vendosur.
Hapi 7. Provoni vendosjen
A ndiheni pakëndshëm? A mund ta shihni qartë nga ai sy? Provoni të ndizni sytë disa herë për të përqendruar lentet. Nëse nuk ndihmon, nxirrni kontaktin, shpëlajeni me tretësirë kontakti dhe provoni përsëri.
Hapi 8. Përsëritni këto hapa për lentet e kontaktit të dytë
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Sigurohuni që duart tuaja të jenë të thata dhe të pastra.
- Nëse përdorni grim për sytë, duhet të vendosni kontaktet tuaja para se të aplikoni grimin e syve.
- Keni një sistem për t'u siguruar që po vendosni lentet e duhura në syrin e duhur. Për shembull, gjithmonë futni së pari kontaktin tuaj të majtë. Nëse nuk jeni të sigurt se cilin kontakt vendosni, provoni të mbyllni syrin ose të mbuloni njërin sy për të parë se cili sy ka një lente korrigjuese në të.
Paralajmërimet
- Ju duhet të përdorni vetëm tretësirë kontakti për të pastruar ose shpëlarë lentet tuaja të kontaktit. Asnjëherë mos përdorni ujë rubineti ose sapun.
- Nëse përjetoni skuqje, dhimbje, lot, rritje të ndjeshmërisë ndaj dritës, turbullim të shikimit, shkarkim ose ënjtje, duhet të shihni mjekun tuaj të syrit.
