Mund të jetë e vështirë të krijoni besim në marrëdhënie, dhe nganjëherë po aq e vështirë të përcaktoni nëse partneri juaj ju beson. Nëse jeni të shqetësuar se e dashura juaj mund të mos ju besojë, është mirë që të komunikoni qartë dhe ta pyesni atë drejtpërdrejt për këtë çështje. Ju gjithashtu mund të vlerësoni nivelin e besimit të saj duke i kushtuar vëmendje sjelljeve të saj ndaj jush. Së fundi, ju gjithashtu mund të shikoni për shenja besimi që e dashura juaj tregon përmes komunikimit joverbal.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Komunikimi për të përcaktuar besimin
Hapi 1. Pyetni të dashurën tuaj nëse ajo ju beson
Në mënyrë që çdo marrëdhënie romantike të funksionojë, duhet të komunikoni shpesh. Hapi i parë për të zbuluar nëse e dashura juaj ju beson është thjesht ta pyesni atë. Ajo do të vlerësojë drejtësinë, dhe nëse biseda shkon mirë, çështja mund të zgjidhet shpejt. Provo të thuash:
- “Jam i lumtur që jemi bashkë dhe po krijoj ndjenja të forta për ty. Sidoqoftë, para se kjo të shkojë shumë më tej, do të doja të pyesja nëse më shihni si dikë që mund t'i besoni."
- "Kam vënë re disa tensione në marrëdhënien tonë kohët e fundit. Nuk jam i sigurt se çfarë e shkakton këtë dhe jam i shqetësuar se mund të ketë mungesë besimi mes nesh."
Hapi 2. Vini re nëse e dashura juaj ju gënjen
Sinqeriteti dhe komunikimi i hapur janë vendimtare për çdo marrëdhënie besimi. Nëse vëreni se e dashura juaj është e pandershme me ju-përfshirë edhe të ju thotë "gënjeshtra të bardha" ose gjysmë të vërteta-kjo mund të jetë një shenjë që ajo nuk ju beson plotësisht.
- Gënjeshtrat shpejt do të gërryejnë një marrëdhënie dhe do të shkatërrojnë çdo besim që mund të ketë ekzistuar midis dy njerëzve. Nëse vëreni ose dyshoni se e dashura juaj ju ka gënjyer për një çështje (të madhe apo të vogël), pyeteni me mirësjellje dhe qetësi për këtë.
- Mos e akuzoni me zemërim të dashurën tuaj se ju ka gënjyer para se të dini të vërtetën e plotë të situatës.
Hapi 3. Matni frekuencën dhe cilësinë e komunikimit tuaj
Jini të kujdesshëm nëse e dashura juaj duket ngurruese për të komunikuar. Nëse e dashura juaj shpesh refuzon t'ju tregojë se ku është për një periudhë të zgjatur kohe ose nuk u përgjigjet thirrjeve ose mesazheve tuaja për ditë të tëra, kjo mund të tregojë mungesë besimi.
- Komunikimi i suksesshëm midis çifteve është çelësi i besimit të shëndetshëm. Nëse jeni të shqetësuar për mungesën e komunikimit dhe jeni të shqetësuar se mund të tregojë gjithashtu mungesë besimi, pyesni të dashurën tuaj drejtpërdrejt.
- Thuaj diçka si: "Unë kam vënë re se ne nuk kemi folur shumë kohët e fundit, dhe shpesh e kam të vështirë të arrij tek ju në telefonin tuaj gjatë natës. A ka të bëjë kjo me besimin në marrëdhënien tonë?”
- Nëse ka çështje besimi, një bisedë ose bisedë e vetme nuk do ta zgjidhë problemin. Kuptoni që kjo do të jetë një temë e vazhdueshme. Lëreni të dashurën tuaj të marrë kohën e saj për të zhvilluar besimin ndërsa nxit një marrëdhënie mbështetëse.
Metoda 2 nga 3: Vlerësimi i Sjelljes së saj
Hapi 1. Shihni nëse e dashura juaj ju përfshin në vendimet kryesore
Kur e dashura juaj ju kërkon të dhëna për një vendim të rëndësishëm të jetës, kjo tregon se ajo ju beson dhe vlerëson mendimin tuaj. Nga ana tjetër, nëse ajo shpesh merr vendime thelbësore për jetën pa kërkuar ndihmën tuaj, kjo mund të jetë një shenjë se ajo nuk ju beson plotësisht ose mendon se mendimi juaj nuk është i vlefshëm.
Vendimet kryesore përfshijnë, për shembull, një ndryshim në rrugën e punës ose karrierës, një ndryshim në strehim, ose planifikimin dhe ekzekutimin e një pushimi afatgjatë
Hapi 2. Kushtojini vëmendje kujt ju prezanton ajo
Nëse e dashura juaj ju beson dhe ju vlerëson si një pjesë të rëndësishme të jetës së saj, ajo ka të ngjarë t'ju prezantojë me miqtë e saj të ngushtë-meshkuj dhe femra-dhe me prindërit, vëllezërit dhe motrat e saj dhe anëtarët e tjerë të familjes.
- Nga ana tjetër, nëse e dashura juaj ju mban larg nga njerëzit në jetën e saj që kanë më shumë rëndësi për të, ju ndoshta nuk e keni besimin e saj.
- Prezantimet me anëtarët e familjes dhe miqtë e ngushtë në përgjithësi do të bëhen brenda 6 muajve të parë të një lidhjeje. Mos prisni që e dashura juaj të bëjë këto prezantime brenda javëve të para të të qenit së bashku.
Hapi 3. Shihni nëse e dashura juaj ju trajton me respekt
Në çdo marrëdhënie të shëndetshme, respekti dhe besimi shkojnë paralelisht. Nearlyshtë pothuajse e pamundur t’i besosh dikujt që nuk e respekton, dhe anasjelltas. Nëse e dashura juaj ju respekton, ajo do t'ju trajtojë me mirësi dhe dhembshuri, do t'ju pyesë për ditën tuaj dhe në përgjithësi do të tregojë se i pëlqen të jetë me ju. Këto sjellje do të tregojnë se ajo gjithashtu ju beson.
Respekti, së bashku me shumë lidhje të tjera të shëndetshme emocionale, funksionon në të dyja mënyrat. Ju duhet të tregoni respekt për të dashurën tuaj në mënyrë që ajo të krijojë respekt edhe për ju
Hapi 4. Jini të kujdesshëm nëse e dashura juaj ju trajton me dyshim
Ashtë një shenjë e qartë e mosbesimit nëse e dashura juaj tregon dyshim të vazhdueshëm për vendndodhjen tuaj, miqësitë me gra të tjera ose veprimet kur nuk jeni me të. Nëse jeni të shqetësuar për këtë lloj sjelljeje nga e dashura juaj, pyeteni atë për këtë me qetësi, por drejtpërdrejt.
- Shenjat e dyshimit ose mungesës së besimit mund të përfshijnë: përpjekjen për të zhbllokuar telefonin tuaj ose lexuar tekstet tuaja, lexuar emailet tuaja, duke ju ndjekur kur jeni jashtë me miqtë, ose duke kërkuar rrobat ose pasuritë tuaja.
- Thuaj diçka si: "Unë ju vura re që lexuat disa nga tekstet dhe emailet e mi dje. Nuk e vlerësoj që e bëni këtë dhe shpresoj se nuk ju kam dhënë arsye për të qenë dyshues ndaj meje. A mendoni se nuk mund të më besoni?"
Metoda 3 nga 3: Kërkimi i Shenjave Joverbale të Besimit
Hapi 1. Shikoni veprimet joverbale të të dashurës suaj
Partnerët në një marrëdhënie komunikojnë shumë përmes sinjaleve të tyre joverbale. Sinjalet që vijnë nga shprehjet e fytyrës dhe lëvizjet e syve të të dashurës suaj, gjestet, pozicionimi dhe qëndrimi i trupit dhe prekja fizike mund t'ju japin një ide të mirë nëse ajo ju beson apo jo.
Besimi mund të komunikohet joverbalisht përmes afërsisë fizike (të qenit pranë njëri-tjetrit, veçanërisht në momente jo seksuale), kontakt të zgjatur me sy, prekje të ngrohtë dhe të dashur, dhe duke përdorur një ton zëri të dhembshur
Hapi 2. Vlerësoni nëse sjelljet joverbale të të dashurës tuaj përputhen me fjalët e saj
Njerëzit komunikojnë shumë përmes gjuhës së trupit dhe veprimeve të tjera joverbale. Ju mund të keni arsye të dyshoni se e dashura juaj nuk ju beson plotësisht nëse ajo jep shenja joverbale se ajo është e pakëndshme pranë jush ose mund të përmbahet nga hapja dhe ndershmëria e plotë.
- Për shembull, nëse të dashurat tuaja ju thonë: "Unë dua atë që është më e mira për ne në çift", por refuzon të bëjë kontakt me sy, komunikimi joverbal nënvlerëson pozitivitetin e fjalëve të saj të folura.
- Për shembull, nëse e dashura juaj deklaron se ju do dhe ju beson, por gjithmonë duket e tensionuar dhe e shqetësuar kur është me ju (supet e ngritura ose vetullat, zëri i tmerrshëm dhe trupi i ngurtë), besimi i saj mund të jetë i pasinqertë.
Hapi 3. Shkoni me instinktin tuaj të zorrëve
Nëse i keni folur të dashurës suaj për besimin në marrëdhënien tuaj dhe ende nuk jeni të sigurt nëse ajo ju beson, mund t'ju duhet të mbështeteni në ndjenjën tuaj të intuitës për t'ju udhëhequr. Nëse mendoni se diçka është "fikur" në marrëdhënien tuaj ose keni dyshime të vazhdueshme për forcën e lidhjes tuaj emocionale, mund të ketë mungesë besimi mes jush dhe të dashurës suaj.
Besimi nuk formohet brenda natës dhe do t'ju duhet të jepni ndjenja të thella si koha e besimit për t'u formuar. Dyshimi i vazhdueshëm gjithashtu mund të nënvlerësojë besimin ose ta parandalojë atë të formohet, kështu që merrni fjalët e të dashurës suaj në vlerë dhe mos e trajtoni me mosbesim
Këshilla
- Do të jetë e vështirë për të dashurën tuaj që t'ju besojë nëse nuk i besoni asaj gjithashtu. Besimi duhet të krijohet midis të dy partnerëve në një marrëdhënie. Nëse i tregoni dhe i thoni të dashurës suaj se i besoni asaj, ajo ka shumë më shumë gjasa të ketë besim edhe tek ju.
- Nëse e dashura juaj shpreh ndonjë shqetësim ose frikë për besimin në marrëdhënien tuaj, përpiquni të dëgjoni shqetësimet e saj. Shmangni mbrojtjen ose mos injoroni shqetësimet e saj.
