Të gjithë duan lëkurë që shkëlqen, apo jo? Produktet e të rriturve janë zakonisht shumë të shtrenjta ose thjesht të gabuara për lëkurën e re. Pra, këtu është një rutinë e kujdesit të lëkurës që nuk do të dëmtojë buxhetin tuaj, por do t'ju bëjë të ndiheni shkëlqyeshëm!
Hapa
Hapi 1. Pini ujë
Pirja e ujit pastron të gjitha toksinat nga lëkura juaj dhe parandalon tharjen e saj. Merrni një shishe me ujë në shkollë. Rezistojini dëshirës për të pastruar sode ose lëng kur jeni të etur. Në vend të kësaj, pini një gllënjkë ujë. Kjo jo vetëm që ndihmon lëkurën tuaj, por përmirëson shëndetin tuaj të përgjithshëm.
Hapi 2. Hani shëndetshëm dhe ushtroni
Lëkura pasqyron shëndetin e përgjithshëm, kështu që nëse e ushqeni trupin tuaj me shumë stërvitje dhe ushqim të mirë e të shëndetshëm, lëkura juaj do të duket gjithashtu e mrekullueshme. Mundohuni të konsumoni yndyrna, vajra dhe proteina të shëndetshme çdo ditë. Sigurohuni që të përfshini fruta dhe perime. Në drekë, merrni një mollë ose një banane dhe zgjidhni një sallatë anësore në vend të patateve të skuqura. Mundohuni të ecni në shtëpi ose bëni një shëtitje të shpejtë rreth pista. Nëse prindërit tuaj ose një mik ju çojnë në shtëpi, kërkoni që ata t'ju braktisin një ose dy blloqe larg shtëpisë tuaj në mënyrë që të mund të ecni me këmbë në shtëpi. Regjistrohuni në një sport.
Hapi 3. Pastroni trupin tuaj
Kur bëni dush, dëshironi të blini një sapun ose xhel dushi që është i mirë për lëkurën tuaj. Sapunët pa aroma janë më të mirët. Xhelat e dushit janë më të mirët për lëkurën e lëmuar, por ka shumë sapunë që punojnë gjithashtu shkëlqyeshëm. Ndiqni udhëzimet në shishen e xhelit të dushit për t'u larë me xhel dushi. Me sapun, vendoseni sapunin nën ujë nga dushi për ta ngrohur atë. Pastaj fërkojeni atë mes duarve. Fërkoni sapunin në të gjithë trupin tuaj dhe shpëlajeni.
Hapi 4. Pasi të keni pastruar trupin tuaj, merrni një shpërthim me ujë të ftohtë nga koka e dushit për një lëkurë të lëmuar dhe të bukur
Vetëm një shpërthim nuk ju bën të ftohtë, por bën një ndryshim të madh.
Hapi 5. Pastroni fytyrën tuaj
Tërhiqini flokët dhe spërkatni fytyrën me ujë të ftohtë për të zgjuar lëkurën tuaj. Vendosni një pastrues në gishta dhe fërkojeni me lëvizje rrethore lart përreth fytyrës tuaj. Përdorni një produkt që është specifik për lëkurën e re dhe llojin tuaj të lëkurës. Shpëlajeni mirë duke spërkatur ujë përsëri në fytyrë, duke qenë të kujdesshëm për të hequr çdo copë të fundit të pastruesit. Pat fytyrën tuaj të thatë me një peshqir letre, peshqir dore, apo edhe pak letër higjienike. MOS RUB! Edhe pse përdorimi i letrës së tualetit në fytyrë tingëllon i neveritshëm, është shumë i butë dhe nuk shkakton acarim në fytyrën tuaj.
Hapi 6. Përdorni një tonik
Tonerët janë të lira dhe mund të gjenden në farmacinë tuaj lokale. Nëse nuk mund të blini tonik, mos ngurroni të përdorni pak ujë orizi për një fytyrë të freskët. Një tonik do të marrë gjithçka në poret tuaja që pastruesi nuk e ka nxjerrë (papastërti, vaj, kozmetikë). Ajo do ta lërë lëkurën tuaj të ndjehet e freskuar, e lëmuar, e shtrënguar dhe me shkëlqim. Por sigurohuni që nuk ka alkool në të sepse kjo do ta bëjë lëkurën tuaj më të yndyrshme dhe të thatë!
Hapi 7. Hidratoni
Hidratimi është çelësi. Nga shkolla në sport, ne mund ta humbim lagështinë në lëkurën tonë mjaft lehtë. Hidratoni pas pastrimit dhe tonifikimit në mënyrë që lëkura juaj të mbetet e butë dhe e lëmuar. Gjithashtu, hidratoni lëkurën tuaj pas dushit. Mundohuni të gjeni një hidratues me të paktën SPF 15. Gjithashtu, një hidratues i natës i krijuar për larjen tuaj gjatë natës mund të ndihmojë në rinovimin e lëkurës tuaj gjatë gjumit. Kur hidratoni lëkurën tuaj, merrni një sasi sa madhësia e një bizele
Hapi 8. Lëreni lëkurën dy herë në javë
Blini një pastrim, loofah, ose thjesht përdorni një leckë të lagur. Fërkoni fytyrën dhe trupin me artikullin e zgjedhur gjatë një dushi të nxehtë. Nëse përdorni një pastrim, ndiqni udhëzimet në paketë. Kjo largon lëkurën e vdekur dhe e bën lëkurën tuaj të shkëlqejë.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Zbuloni se çfarë lloj lëkure keni. Nëse blini produkte që nuk janë të destinuara për lëkurën tuaj, do të humbni para dhe ndoshta do të dëmtoni lëkurën tuaj.
- Hani shumë fruta dhe perime dhe pini shumë ujë sepse kjo është mënyra e vetme për të mbajtur toksinat nga trupi juaj dhe për të pasur një fytyrë të pastër.
- Nëse jeni dikush që nuk i pëlqen kimikatet e ashpra që gjenden në shumicën e produkteve të fytyrës, atëherë mund të përdorni zëvendësues. Për shembull, zëvendësoni një pastrues të blerë nga dyqani me ujë trëndafili ose çaj jeshil. Gjithashtu, mjalti është një hidratues natyral, anti-inflamator dhe anti-bakterial. Zëvendësoni një maskë të fytyrës të blerë nga dyqani me mjaltë. Thjesht aplikoni mjaltë në fytyrë për 15 minuta dhe më pas shpëlajeni.
- Vendoseni Aloe Vera në fytyrë dhe lëreni të thahet para se të flini. Nëse nuk e prekni ose keni alergji dhe probleme me lëkurën, nuk duhet të pickojë. Në mëngjes, shpëlajeni plotësisht. Fytyra juaj do të duket e lëmuar dhe me shkëlqim!
- Për njerëzit që kanë një dyqan trupi në zonë, SHKO IN! Body Shop ka trajnuar profesionistë të cilët mund të rekomandojnë produkte nga njëra prej linjave të tyre të shumta. Nga puçrrat në ato të ndjeshme, në normale në të thata. Ata kanë një linjë për gjithçka. Ata kanë një pastrues, tonik dhe hidratues në çdo linjë të kujdesit të lëkurës.
- Nëse keni vija nën sy, provoni të aplikoni një fetë kastravec.
- Për ju që shijoni farmacinë, shkoni pyesni dikë në sportelin e kozmetikës që të rekomandojë produkte për lëkurën tuaj. Ata e dinë se për çfarë po flasin, kështu që edhe nëse shoku juaj ka akne dhe një pastrues vërtet të lezetshëm, mos i merrni gjërat e akneve nëse nuk keni akne!
Paralajmërimet
- Mos harroni të lexoni gjithmonë përbërësit në një shishe për kujdesin e lëkurës. Ju mund të jeni alergjik ndaj diçkaje në të.
- Nëse keni lëkurë të thatë, shmangni përdorimin e tonikut. Toneri thith vajrat në lëkurën tuaj, dhe aplikimi i tonikut në lëkurën e thatë thjesht do ta bëjë lëkurën tuaj më të thatë.
- Mos e hidhni bankën mbi gjërat. Nëse keni një buxhet të madh, është mirë. Por nëse nuk e bëni, produktet e barnatoreve përmbajnë përbërës projektues që përdorin disa nga linjat kryesore të kujdesit të lëkurës. Këto janë vetëm me çmim më të mirë.
