Çfarë ka më mirë sesa të kalosh një ditë në plazh, të pushosh në diell dhe të zhytesh në ujë të ngrohtë? Dukej mirë kur e bëni, natyrisht! Zgjidhni një rroba banje që thekson bukurinë e trupit tuaj dhe kaloni pak kohë duke përgatitur lëkurën tuaj për diellin para se të dilni në plazh.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Zgjedhja e një rroba banje
Hapi 1. Zgjidhni një kostum me rripa të gjerë dhe nën tela nëse jeni në formë mollë
Kërkoni kostume që do të ofrojnë mbështetje të mjaftueshme për bustin tuaj, kështu që do të jeni të rehatshëm dhe në modë ndërsa jeni në plazh. Zgjedhni një kostum me rripa të trashë sesa lidhëse me fije ose pa rripa fare. Mundohuni të gjeni një kostum që ka detaje në vijën e belit për definicion më të shtuar.
Gjithashtu kërkoni këmbë me prerje të lartë nëse jeni në formë mollë për të ndihmuar në theksimin e këmbëve tuaja dhe zgjatjen e trupit tuaj
Hapi 2. Theksoni belin dhe kthesat tuaja nëse keni një trup në formë rëre
Sigurohuni që të zgjidhni një kostum që ka mbështetje të mjaftueshme nën tel ose bust nëse keni nevojë, dhe zgjidhni një kostum që thekson belin tuaj për të tërhequr vëmendjen në figurën tuaj të lakuar, proporcionale.
Kostumet me pantallona të gjera gjithashtu duken bukur në trupin në formë të rërës, ashtu si kostumet me rripa
Hapi 3. Blini një kostum ngjyrë të ngurtë ose me vija vertikale nëse jeni i imët
Zgjidhni një kostum sportiv me një copë për të zgjatur trupin tuaj. Vija vertikale gjithashtu do të krijojë iluzionin e zgjatjes së bustit tuaj. Kërkoni kostume që kanë këmbë të prera lartë për t’i bërë këmbët tuaja të duken më të gjata.
Të qenit "i imët" në përgjithësi do të thotë që jeni 5'2 "ose nën dhe se keni një trup më të vogël të përshtatur
Hapi 4. Vishni një kostum të bllokuar me ngjyrë ose model nëse jeni në formë dardhe
Shikoni për një kostum me një fund të ngurtë me ngjyrë dhe një majë me ngjyra të ndezura ose të modeluara. Kjo do të tërheqë syrin lart dhe do të krijojë një pamje më të ekuilibruar mes belit tuaj të formuar dhe majës suaj.
Ju madje mund të merrni një kostum me dy pjesë dhe t'i përzieni majat dhe fundet për të krijuar veshje të ndryshme plazhi. Përqendrohuni në fundet e zeza ose blu dhe më pas argëtohuni duke zgjedhur majat me modele të ndryshme
Hapi 5. Merrni një kostum që krijon kthesa nëse keni formë drejtkëndëshe
Zgjidhni kostume me rripa asimetrikë, majë të trazuar, bel të thyer dhe vija horizontale. Këto detaje do të tërheqin syrin dhe do të krijojnë iluzionin e kthesave dhe do ta bëjnë trupin tuaj të duket më i butë.
- Të qenit në formë drejtkëndëshe do të thotë që trupi juaj nuk është shumë i lakuar sepse ijet dhe beli juaj janë në të njëjtën madhësi.
- Pantallonat e shkurtra të djalit gjithashtu duken mirë për njerëzit me një formë drejtkëndëshe të trupit.
Metoda 2 nga 3: Zgjedhja e pantallonave të shkurtra të notit
Hapi 1. Merrni pantallona të shkurtra të shkurtra deri në mes të gjata pa tela të zgjatur nëse jeni të shkurtër
Shmangni zgjedhjen e pantallonave të shkurtra që janë të gjera ose të gjera në këmbë ose ato që shtrihen përtej zonës tuaj të mesit të kofshës. Pantallona të shkurtra më të gjata në këmbë më të shkurtra mund t’ju bëjnë të dukeni më të shkurtër se sa jeni në të vërtetë, ashtu si edhe telat e zgjatur.
Nëse gjeni pantallona të shkurtra që ju pëlqejnë, por që kanë tela të gjatë, provoni të lidhni një nyjë më të madhe me to ose madje t'i futni brenda pantallonave të shkurtra për t'i mbajtur ata larg nga rruga
Hapi 2. Zgjidhni pantallona të shkurtra më të gjata me tela nëse keni bark më të madh
Zgjidhni pantallona të shkurtra që vijnë poshtë mesit të kofshës ose deri në gjunjë për të ndihmuar në zgjatjen e trupit tuaj dhe tërheqjen e vëmendjes nga barku juaj. Investoni në pantallona të shkurtra me një shirit tërheqës dhe jo ato me një bel elastik, në mënyrë që të rregulloni rripin e belit për t'u përshtatur më rehatshëm.
Shmangni çdo pantallona të shkurtra të etiketuara "të përshtatura" ose "të ngushta"
Hapi 3. Shikoni për pantallona të shkurtra që kanë këmbë të gjera nëse keni katërkëndësha të trasha
Qëndroni larg nga pantallona të shkurtra të përshtatura ose të ngushta dhe zgjidhni ato që kanë ose tela për tërheqje ose një brez elastik të relaksuar. Pantallonat e shkurtra të bordit janë opsione të mira nëse keni këmbë më të gjera pasi ato priren të jenë më të gjera gjatë gjithë këmbëve.
Sa i përket gjatësisë, mos ngurroni të vishni pantallona të shkurtra të shkurtra deri në mes të gjata-në cilindo që ndiheni më të rehatshëm
Hapi 4. Blini mbathje të shkurtra noti nëse jeni të gjatë dhe të dobët
Theksoni këmbët tuaja të gjata dhe bustin tuaj duke veshur trungje më të shkurtër kur jeni në plazh. Mundohuni të zgjidhni një kostum që ka një model për të siguruar një kontrast nga trupi juaj, dhe zgjidhni një palë me tela për tërheqje, në mënyrë që të rregulloni rripin e belit me lehtësi.
Kërkoni një mbathje 6 inç (15 cm) për pantallonat e shkurtra
Metoda 3 nga 3: Kujdesi për lëkurën tuaj
Hapi 1. Eksfoloni lëkurën tuaj për një shkëlqim të shëndetshëm
Disa javë para se të filloni të shkoni në plazh, shtoni eksfolimin në rutinën tuaj të kujdesit të lëkurës. Kur bëni eksfolim, përdorni një lëvizje të butë rrethore për të hequr lëkurën e vdekur nga këmbët tuaja në këmbë dhe deri në shpatullat tuaja.
Hidratimi dhe eksfolimi do të ndihmojnë në shkëlqimin e lëkurës tuaj para se të dilni në diell
Hapi 2. Kujdesuni për flokët e trupit duke u rruar, prerja dhe depilim
Hiqni flokët e padëshiruar nga këmbët, sqetullat dhe zonën e bikinit. Ju mund t'i rruani këto zona vetë, ose të rezervoni një takim me depilim. Mundohuni të rruheni, të shkurtoni ose të depiloheni 2 deri në 3 ditë para se të shkoni në plazh, kështu që lëkura juaj do të ketë kohë të shërohet nga çdo acarim.
Pasi të rruheni, aplikoni një locion hidratues për të zvogëluar acarimin dhe mundësinë e shfaqjes së qimeve të bezdisshme të rritura
Hapi 3. Aplikoni vetë-rrezitje ose merrni një spërkat cirk për të luftuar lëkurën e pastuar.
Nëse keni lëkurë të zbehtë ose ton të pabarabartë të lëkurës, investoni në një locion ose vaj të mirë për vetë-rrezitje ose caktoni një takim për një spërkatje. Kur aplikoni vetë-rrezitje, sigurohuni që të ndiqni udhëzimet në shishe për rezultatet më të mira. Nëse jeni duke marrë një spërkatës, caktoni takimin tuaj për disa ditë para udhëtimit tuaj të parë në plazh.
- Eksfolimi para aplikimit të vet-nxirjes ndihmon në heqjen e lëkurës së vdekur dhe e bën aplikimin më të barabartë.
- Disa autonautorë të rishikuar mirë janë: Tan-Luxe Wonder Oil, Sephora i lyer me bojë vetë-rrezitje trupi, locion vetë-rrezitje me ngjyrë Banana Boat verore dhe çanta TanTowel për të shkuar.
Hapi 4. Hidratoni lëkurën tuaj për të hequr qafe njolla të thata
Gjatë javëve para udhëtimit tuaj në plazh, merrni disa minuta për të aplikuar locion hidratues në të gjithë trupin tuaj pas çdo dushi. Mos harroni të njomni edhe këmbët, bërrylat dhe gjunjët!
- Vizitoni farmacinë tuaj lokale ose shkoni në një sallon për të parë hidratues të ndryshëm. Kërkoni rishikime në internet nëse nuk jeni të sigurt se cilat kremra janë më të mirët.
- Mos harroni të qëndroni të hidratuar! Marrja e ujit të mjaftueshëm ndihmon në hidratimin e lëkurës tuaj dhe e mban atë të duket e shëndetshme.
Hapi 5. Trajtoni celulitin përmes stërvitjes dhe kremrave speciale
Investoni në një locion për reduktimin e celulitit 4-6 javë para sezonit të plazhit dhe aplikojeni rregullisht pasi të bëni dush. Ju gjithashtu mund të filloni të bëni disa ushtrime të synuara të peshës trupore për të ndihmuar në tonifikimin e zonave të prekura.
Për ushtrimet me peshë trupore, zbatojini ato rreth 4 javë para verës dhe përsëritini çdo ditë tjetër për rezultate maksimale
Hapi 6. Fsheh venat merimangë me korrektor të papërshkueshëm nga uji.
Aplikoni një korrektor të verdhë ose portokalli të papërshkueshëm nga uji mbi venat merimangë për të maskuar pamjen e tyre. Mundohuni ta aplikoni këtë para se të shkoni në plazh në mënyrë që të ketë kohë të thahet. Për një zgjidhje më të përhershme, madje mund të shikoni të bëni skleroterapinë, e cila është një injeksion që ndihmon në pastrimin e venave merimangë.
Pas aplikimit të korrektorit, kontrolloni që përbërja të përzihet me pjesën tjetër të lëkurës tuaj dhe se nuk ka linja të dukshme grimi
Hapi 7. Përdorni gjalpë kakao për të ndihmuar në zvogëlimin e strijave
Aplikoni gjalpë kakao ose vajra të tjerë aktualë në stomakun tuaj, anët, këmbët dhe krahët sipas nevojës pas dushit. Sigurohuni që të qëndroni të hidratuar gjithashtu, pasi uji do të ndihmojë lëkurën tuaj të shërohet. Ju gjithashtu mund të aplikoni grim të papërshkueshëm nga uji në strijat tuaja para se të niseni për në plazh.
Mbani në mend se shumica e njerëzve kanë strija, qoftë nga rritja, stërvitja, lindja e fëmijëve ose shtimi në peshë. Nëse i keni, dijeni që nuk do të jeni personi i vetëm në plazh me ta
Hapi 8. Zgjidhni kozmetikë me pamje natyrale, ose shkoni zbathur në plazh
Aplikoni një hidratues të lyer me SPF në fytyrën tuaj në mëngjes para se të shkoni në plazh. Dielli është i mirë për lëkurën tuaj dhe gjithashtu mund të ndihmojë në pastrimin e akneve, kështu që ju nuk doni ta mbuloni atë shumë me korrektor ose fondatinë. Nëse i bëni rregullisht vetullat tuaja, vazhdoni dhe akoma aplikojini ato para se të shkoni në plazh për t’ju ndihmuar të dukeni të freskët dhe të zgjuar.
- Nëse dëshironi të vishni rimel dhe bojë për vetulla, kërkoni opsione të papërshkueshme nga uji në mënyrë që të mos shqetësoheni për njollosjen tuaj nëse futeni në ujë.
- Nëse jeni të shqetësuar se lëkura juaj do të shkëlqejë shumë ndërsa jeni jashtë, aplikoni pak pluhur në zonën tuaj t.
Hapi 9. Mos harroni të aplikoni krem kundër diellit para dhe gjatë udhëtimit tuaj
Aplikoni një shtresë të trashë kremi kundër diellit në fytyrën tuaj dhe çdo zonë të trupit tuaj që do të ekspozohet ndaj diellit. Filloni të aplikoni kremin kundër diellit të paktën 20 minuta para se të jeni në të vërtetë në diell për mbrojtje maksimale. Rifreskoni kremin tuaj mbrojtës çdo 90 minuta, ose më herët, nëse hyni në ujë dhe nuk përdorni krem mbrojtës kundër ujit.
Kur blini krem kundër diellit, kërkoni një locion ose llak me spektër të gjerë që mbron nga rrezet UV-A dhe UV-B. Merrni minimumin SPF 15, megjithëse nëse mundeni, rekomandohet SPF 30 ose 45
Këshilla
- Veshja sipas formës së trupit tuaj mund t'ju ndihmojë të ndiheni më rehat ndërsa jeni në plazh, por mbani mend, në fund është më e rëndësishmja që ju të pëlqeni dhe të ndiheni mirë në atë që vishni! Nëse kjo është diçka e ndryshme nga ajo që sugjerojnë udhëzuesit e stilit, kjo është në rregull!
- Merrni parasysh të bëni një manikyr dhe pedikyr ose ta bëni atë në shtëpi para se të niseni për në plazh.
- Investoni në disa aksesorë argëtues për plazhin si një rreze dielli, një mbulesë rroba banje, syze dielli dhe sandale argëtuese për t'ju ndihmuar të dukeni mirë në plazh.
