Njerëzit zgjedhin të djegin temjan për shumë arsye; nëse jeni duke djegur shkopinj të temjanit për t'u çlodhur, për qëllime fetare, ose thjesht sepse ju pëlqen era, është e rëndësishme që të dini t'i përdorni ato siç duhet.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Zgjedhja e temjanit dhe temjanicës tuaj
Hapi 1. Merrni parasysh blerjen e një shkopi temjan me bërthamë
Këto shkopinj temjani përbëhen nga një shkop i hollë dhe prej druri (zakonisht bambu) që është i mbuluar me material temjani; vetëm centimetri i poshtëm ose më shumë lihet i pambuluar. Materiali i temjanit mund të jetë i lëmuar dhe i hollë, ose mund të jetë kokrrizor dhe i trashë. Aroma, e cila zakonisht është e fortë, përfshin si aromën e temjanit ashtu edhe aromën e bërthamës prej druri që digjet.
Si rregull i përgjithshëm, zgjidhni temjanin që është i pastër dhe aromatik natyrisht, në vend të atyre që përdorin agjentë lidhës dhe aroma kimike
Hapi 2. Merrni parasysh blerjen e një shkopi të fortë temjani
Këto shkopinj temjani janë bërë nga materiali i pastër i temjanit dhe nuk kanë bërthamë brenda. Ata kanë një aromë më të lehtë, duke i bërë ato perfekte për hapësira të vogla, të tilla si dhoma gjumi dhe zyra. Për shkak se ata nuk kanë bërthamë, era e tyre është më e thjeshtë pa asnjë shënim të drurit të djegur.
Hapi 3. Gjeni një mbajtëse të përshtatshme temjani
Mbajtësit e temjanit, të njohur edhe si temjanicë, vijnë në forma dhe madhësi të ndryshme. Ajo që përdorni për të mbajtur temjanin tuaj varet nga lloji i temjanit që përdorni: me bërthamë ose të ngurtë. Ju mund të blini një mbajtëse speciale të krijuar për të mbajtur shkopinj temjan, tonat ju mund t'i bëni tuajat duke përdorur furnizimet që keni në dorë.
- Nëse keni një shkop temjani me bërthamë, merrni parasysh të përdorni një "varkë" temjani, e cila është një copë druri, metali ose qeramike e gjatë dhe e hollë që ka një vrimë të vogël në njërën skaj. Varka e temjanit zakonisht ka një zakon në qendër, e cila përdoret për të kapur çdo pjesë të hirit që bie.
- Nëse keni një shkop të fortë temjani, mos përdorni një mbajtëse druri. Shkopinj të fortë të temjanit digjen deri në fund, kështu që përdorimi i çdo gjëje të bërë nga një material i ndezshëm si temjanicë është i rrezikshëm. Në vend të kësaj, konsideroni të mbushni një tas ose filxhan me drithëra, oriz, kripë ose rërë dhe të futni shkopin e temjanit brenda. Nëse dëshironi të përdorni një temjanicë, atëherë kërkoni atë që është bërë prej qeramike ose guri.
- Konsideroni të blini një temjanicë në formë. Këta mbajtës të temjanit shpesh vijnë në forma të ndryshme, të tilla si elefantët, lulet e zambakut, gjethet ose kupat. Ato zakonisht janë bërë prej qeramike (gjë që i bën të përshtatshme për shkopinj të temjanit me bërthamë dhe të ngurta) dhe kanë një vrimë të vogël në krye.
Hapi 4. Merrni parasysh të bëni temjanicën tuaj
Ju mund të bëni një mbajtës të thjeshtë temjani duke përdorur një tas dhe diçka kokrrizore, ose mund ta bëni vetë nga balta. Këtu janë disa ide:
- Bëni një temjanicë në formë duke përdorur argjilën. Merrni një copë argjile prej guri të thatë natyror dhe të ajrosur dhe rrokulliseni atë të sheshtë. Pritini atë në një formë që ju pëlqen duke përdorur një thikë artizanale ose një prestar cookie. Ju ose mund ta lini atë të sheshtë, ose t'i ktheni skajet drejt jush për t'i dhënë më shumë një formë tasi. Merrni shkopin tuaj të temjanit dhe futni një vrimë në argjilë. Nxirrni shkopin dhe lëreni argjilën të thahet para se ta përdorni si temjanicë.
- Bëni një mbajtës temjani duke përdorur një tas ose kovë. Zgjidhni një enë që është mjaft e gjerë në mënyrë që të kapë hirin që bie nga shkopi juaj i temjanit. Mbushni enën me grurë, oriz, kripë ose rërë.
Pjesa 2 nga 3: Përdorimi i temjanit tuaj
Hapi 1. Gjeni një vend të përshtatshëm për të djegur temjanin tuaj
Meqenëse shkopinjtë e temjanit lëshojnë shumë tym, do t'ju duhet të digjni shkopin tuaj në një dhomë të ajrosur mirë. Në të njëjtën kohë, megjithatë, mbajeni temjanin tuaj të djegur larg dritareve ose dyerve të hapura, ku ka shumë grykë. Sigurohuni që nuk ka asgjë të ndezshme pranë temjanit tuaj, të tilla si perde ose perde.
Hapi 2. Ndizni fundin e shkopit të temjanit
Mund të përdorni një shkrepëse ose një çakmak. Mbajeni flakën tek shkopi derisa shkopi të ndizet.
Hapi 3. Lëreni flakën të digjet për rreth 10 sekonda
Flaka mund të shuhet vetë. Nëse po, shikoni në majë të shkopit të temjanit. Nëse mund të shihni një prush të ndezur, atëherë shkopi i temjanit po digjet siç duhet. Nëse nuk shihni asgjë, dhe maja duket e ndezur, atëherë do t'ju duhet të ndizni shkopin.
Hapi 4. Fikni butësisht flakën
Ju duhet të jeni në gjendje të shihni një prush të ndezur në majë të shkopit tuaj të temjanit dhe një grykë tymi; nuk duhet të shihni një flakë. Pas rreth 30 sekondash, duhet të jeni në gjendje të nuhasni temjanin. Kjo do të thotë që temjani juaj digjet siç duhet. Nëse nuk shihni asgjë dhe maja duket e ndezur, atëherë e keni shuar plotësisht temjanin. Ri-ndizni shkopin. Këtë herë, kapeni dorën dhe mbajeni atë pas flakës ndërsa e fryni.
Hapi 5. Ngjitni temjanin tuaj në mbajtësen
Nëse jeni duke përdorur një shkop temjani me bërthamë, atëherë vendoseni skajin prej druri te mbajtësi. Nëse jeni duke përdorur një shkop të ngurtë temjani, atëherë nuk ka rëndësi se cilin fund e vendosni në mbajtëse. Shumica e temjanicave do ta mbajnë shkopin lart vertikalisht ose në një kënd të vogël. Nëse temjanica juaj e mban shkopin tuaj në një kënd të vogël, sigurohuni që maja e temjanit të jetë akoma mbi temjanicën. Nëse maja shtrihet përtej temjanicës, shkurtojeni shkopin e temjanit poshtë ose vendoseni temjanicën poshtë në një provë rezistente ndaj nxehtësisë.
Nëse jeni duke përdorur një tas ose kovë të mbushur me grurë, oriz, kripë ose rërë, atëherë shtyjeni butësisht pjesën e poshtme të shkopit në kokërr, oriz, kripë ose rërë derisa shkopi të jetë në gjendje të ngrihet vetë. Ju mund ta qëndroni shkopin drejt ose ta këndoni pak. Nëse zgjidhni të vendosni këndin e shkopit, sigurohuni që maja të jetë ende brenda perimetrit të enës. Në këtë mënyrë, sapo të ndizni shkopin, çdo hi do të bjerë direkt në enë, dhe jo në tryezën ose dyshemenë tuaj
Hapi 6. Lëreni temjanin të digjet derisa të shuhet
Shumica e shkopinjve të temjanit do të digjen për 20 deri në 30 minuta, në varësi të madhësisë dhe trashësisë.
Hapi 7. Praktikoni sigurinë e duhur nga zjarri
Ashtu si me të gjitha flakët, mos lini temjan të djegur pa mbikëqyrje. Nëse keni nevojë të dilni nga dhoma, shuajeni temjanin duke e zhytur majën në ujë ose duke e shtypur atë në një sipërfaqe rezistente ndaj nxehtësisë. Sigurohuni që mbajtësi i temjanit të jetë në një sipërfaqe rezistente ndaj nxehtësisë, dhe jashtë mundësive të perdeve, perdeve, fëmijëve dhe kafshëve shtëpiake.
Pjesa 3 nga 3: Të dish kur dhe kur të mos djegësh temjan
Hapi 1. Përdorni temjan për meditim
Djegia e temjanit gjatë meditimit jo vetëm që mund të ndihmojë në qetësimin e mendjes tuaj, por gjithashtu mund t’ju japë një ndjenjë përqendrimi.
Hapi 2. Përdorni temjan si një aromatizues ajri
Meqenëse temjani prodhon shumë tym aromatik, është e mundur ta përdorni këtë si një aromatizues ajri. Mbani parasysh, megjithatë, se temjani do të maskojë vetëm aromat, dhe se për të eleminuar plotësisht erën e keqe, do të duhet të heqni qafe burimin (qofshin plehrat, enët e pista, mbeturinat e pista, e kështu me radhë).
Hapi 3. Përdorni temjan për aromaterapinë
Ju mund të përdorni temjan për t'ju ndihmuar të përqendroheni, të rrisni motivimin, të lehtësoni dhimbjet e kokës dhe të zvogëloni depresionin. Djegia e temjanit gjithashtu mund t'ju ndihmojë të relaksoheni dhe të ndiheni më pak të stresuar.
Hapi 4. Jini të vetëdijshëm se përdorimi i temjanit shumë shpesh mund të çojë në sëmundje të mushkërive
Temjani mbush një dhomë me tym aromatik, në të cilin thithni. Studimet kanë treguar se frymëmarrja e këtij tymi çdo ditë mund të çojë në kancer të mushkërive.
Mos harroni-tymi nga temjani juaj është një ngacmues i mushkërive
Hapi 5. Dijeni se përdorimi i temjanit shumë shpesh rrit ndotjen e ajrit në ambiente të mbyllura
Tymi nga përdorimi i gjerë i temjanit mund të përkeqësojë cilësinë e ajrit në shtëpinë tuaj dhe të kontribuojë në çështje të tilla si: astma, dhimbje koke dhe çështje të tjera të frymëmarrjes. Gjithashtu mund të irritojë sytë, hundën, mushkëritë dhe fytin.
- Hapni një dritare para se të digjni temjanin tuaj.
- Ju gjithashtu mund të vendosni një pastrues ajri në shtëpinë tuaj.
Këshilla
- Ju mund të ndizni sa më shumë shkopinj sa të doni në një kohë, por njëra është zakonisht e mjaftueshme për të mbushur një dhomë.
- Temjani zgjat deri në 20 deri në 30 minuta.
- Nëse nuk planifikoni të digjni të gjithë shkopin, zhytni majën e temjanit në ujë për t'u siguruar që të dalë plotësisht.
- Nëse nuk jeni të sigurt se çfarë lloj temjani të blini, pyesni dikë që punon në dyqan cilat janë më të njohurat, pastaj merrni një përzgjedhje të shkopinjve të ndryshëm individualë. Provojini këto një nga një derisa të gjeni atë që ju pëlqen.
- Për të shmangur efektet e dëmshme, përpiquni të përdorni temjan natyral dhe kufizoni sasinë që përdorni.
Paralajmërimet
- Përdorni ventilimin e duhur të ajrit. Tymi i tepërt i temjanit mund të shkaktojë dhimbje koke.
- Mbani djegien e temjanit larg zonave të trazuara ose vendeve ku mund të rrëzohet.
- Asnjëherë mos lini temjan të djegur pa mbikëqyrje.
- Mbajeni mbajtësen e temjanit në një sipërfaqe të sheshtë, rezistente ndaj nxehtësisë. Kjo është për të zvogëluar rrezikun e zjarrit në rast se rrëzohet ose hirit i mungon temjanica kur bien.
