Jeni lodhur nga thembrat tuaja duke lënë flluska në këmbët tuaja? Nëse e doni pamjen e takave, por e urreni dhimbjen që ato sjellin, mund të mësoni të zgjidhni thembra më të rehatshme. Ndërsa një palë taka nuk do të ndjehen kurrë si një palë atlete, ato mund të jenë mjaft komode për tu veshur rregullisht.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Gjetja e një palë thembra pune
Hapi 1. Zgjidhni një thembër më të gjerë për stabilitet më të mirë
Stilett mund të jenë ato për të cilat mendoni kur blini taka të larta, por ato gjithashtu mund të çojnë në siklet. Me stilettos, ju jeni duke balancuar vazhdimisht në një pikë të mprehtë dhe mund të shkaktojë dhimbje në kyçet e këmbëve dhe gjunjët tuaj. Në vend të kësaj, zgjidhni një thembër më të gjerë për më shumë stabilitet.
Për shembull, kërkoni pykë, thembra me bojë, thembra të grumbulluara ose thembra të trasha
Hapi 2. Zgjidhni një thembër jo më të madhe se 7 inç (7.6 centimetra)
Lartësia e madhe e bën këpucën tuaj të pakëndshme. Zgjidhni një thembër që është 3 inç (7.6 centimetra) ose më e ulët. Nëse doni më shumë lartësi, mund të provoni një platformë, e cila mund t’ju japë më shumë lartësi pa i shtuar lartësi shtesë thembrës.
- Për shembull, nëse keni një platformë prej 1 inç (2.5 centimetra) me një thembër 4 inç (10 centimetra), thembra është në thelb 7 inç (7.6 centimetra).
- Takat e koteleve janë një zgjedhje e shkëlqyeshme për punë. Pompat gjithashtu kanë tendencë të kenë taka më të shkurtra.
Hapi 3. Zgjidhni një gisht më pak të theksuar për gishtërinjtë më të rehatshëm
Ndërsa ju bëni të mendoni se një gisht i mprehtë në takat tuaja të larta duket i lëmuar ose seksi, ato lloje të gishtërinjve kanë tendencë të gërvishtin gishtërinjtë tuaj së bashku. Në vend të kësaj, shkoni për një gisht në formë bajame, i cili është më pak i theksuar.
Gishtërinjtë e rrumbullakët janë gjithashtu një zgjedhje e mirë
Metoda 2 nga 3: Dalja me taka të rehatshme =
Hapi 1. Zgjidhni thembrat që janë në qendër
Kjo do të thotë, disa thembra zbresin drejt nga pjesa e pasme e këpucëve. Një thembra që zhytet pak brenda në mënyrë që të jetë e përqendruar nën thembrën tuaj siguron më shumë mbështetje. Kjo e bën këpucën më të rehatshme.
Hapi 2. Sigurohuni që jeni lidhur
Nëse këpucët tuaja rrëshqasin vazhdimisht nga këmbët tuaja, kjo do të çojë në siklet. Në vend të kësaj, sigurohuni që të zgjidhni një këpucë që fiksohet mirë në këmbët tuaja për rehati më të mirë.
Mos i shtrëngoni shumë rripat. Shiritat duhet të jenë mjaft të ngushtë që të mos rrëshqitni në këpucë, por jo aq të forta sa të dëmtojnë këmbët tuaja
Hapi 3. Zgjedhni këpucët e platformës kur është e mundur
Këpucët e platformës ju japin një lartësi shtesë në përgjithësi, por ju prapë mund të zgjidhni një thembër më të ulët në krahasim me platformën. Në këtë mënyrë, këmba juaj nuk është e përkulur aq ngushtë, dhe ju mund të ecni më të qetë.
Plus, platformat ofrojnë më shumë mbështetje për këmbët tuaja, pasi ka një pengesë më të madhe midis këmbës suaj dhe trotuarit
Metoda 3 nga 3: Duke i bërë Takat e larta më të rehatshme
Hapi 1. Blini këpucë lëkure për një thembër më të rehatshme
Thembra e çdo thembra të lartë ngurtësohet për të mbajtur formën e saj. Kur një këpucë është prej lëkure, ajo përfundimisht do të marrë formën e këmbës suaj. Materialet e tjera mund të mbeten shumë të ngurta, dhe ato do të vazhdojnë të shkaktojnë flluska me kalimin e kohës.
Hapi 2. Shikoni për një rreshtim që mbulon të gjithë pjesën e brendshme të këpucëve
Me këpucë më të lira, rreshtimi mund të jetë vetëm rreshtimi i tabanit të brendshëm, jo rreth skajeve. Sidoqoftë, për një këpucë më të rehatshme, dëshironi që veshja të mbulojë të gjithë brendësinë.
Lëkura është një zgjedhje e mirë për një rreshtim sepse merr frymë më mirë se vinyl ose materiale të tjera sintetike. Gjithashtu lëviz më mirë me këmbën tuaj
Hapi 3. Shtoni pak mbushje
Nëse thembra juaj nuk ka shumë mbështetje, shtimi i mbushjes mund të bëjë një ndryshim. Provoni një insert xhel për t’i dhënë këmbëve tuaja një lehtësim shumë të nevojshëm.
Shikoni për atë që ju jep një mbështetje harku, pasi shumë takave u mungon kjo veçori
Hapi 4. Kërkojini shitësit të masë këmbët tuaja
Ju gjithmonë keni supozuar se jeni një madhësi e caktuar dhe mund të keni të drejtë. Sidoqoftë, matja e këmbëve mund t'ju tregojë nëse njëra këmbë është pak më e madhe ose nëse keni nevojë për një këpucë më të gjerë ose më të ngushtë. Plus, do ta dini që jeni në vend kur kërkoni këpucë në madhësinë tuaj.
Hapi 5. Shkoni në pazar në fund të ditës
Kur ecni me këmbë gjatë gjithë ditës, ato kanë tendencë të fryhen pak, që do të thotë se keni këmbë më të mëdha gjatë natës, pastaj i bëni në mëngjes. Prandaj, është më mirë të provoni taka të larta kur këmbët tuaja janë më të mëdhatë në mbrëmje.
Hapi 6. Përdorni fuqinë e gishtit të madh për të testuar përshtatjen
Pasi të keni veshur këpucët, duhet të siguroheni që keni vetëm hapësirë të mjaftueshme. Ju duhet të jeni në gjendje të matni gjerësinë e gishtit të madh nga gishti i madh deri në fund të këpucëve.
Hapi 7. Përqendrohuni në ndjenjën e këpucëve
Kur po provoni këpucë, mund të shqetësoheni nga të gjithë shitësit dhe të mos u bëni atyre një test të duhur. Sidoqoftë, është thelbësore që të siguroheni që ata janë të rehatshëm. Një test që mund të bëni është të kaloni pak kohë duke ecur në një sipërfaqe më të fortë (siç është pllaka) për të kuptuar se si ndihet kjo. Ju gjithashtu mund të provoni të mbyllni sytë ndërsa ecni disa hapa vetëm në mënyrë që të përqendroheni vetëm në atë se si ndihen këmbët tuaja.
