Shumica e njerëzve do të kenë strija në një moment në jetën e tyre. Shenjat e shtrirjes janë në të vërtetë plagë të vogla që formohen kur trupi juaj rritet shumë shpejt që lëkura juaj të mos vazhdojë. Shkaqet e zakonshme të strijave janë nxitjet e rritjes, shtimi i shpejtë i peshës, shtatzënia dhe ngritja e peshës. Adoleshentët janë veçanërisht të prirur ndaj strijave, pasi trupat e tyre po ndryshojnë me shpejtësi. Nëse ndiheni të vetëdijshëm për strijat tuaja, ka shumë gjëra që mund të bëni për t'i bërë ato të duken më pak të dukshme.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Parandalimi dhe Reduktimi i Shenjave Shtrirëse
Hapi 1. Përdorni krem hidratues dhe vajra për lëkurën
Hidratuesit ndihmojnë lëkurën tuaj të qëndrojë e butë dhe e hidratuar, duke zvogëluar shqetësimin dhe ndoshta duke parandaluar shfaqjen e strijave. Shmangni produktet me bazë alkooli, të cilat do të thajnë lëkurën tuaj. Kërkoni kremra që përmbajnë vitaminë E, acid hialuronik dhe ekstrakt qepë, të cilat mund të nxisin shërimin e lëkurës.
Hapi 2. Hani shëndetshëm
Mbani një dietë të ekuilibruar plot me fruta dhe perime. Lëkura juaj ka nevojë për vitamina dhe minerale që të qëndrojë e shëndetshme.
- Kremrat që përmbajnë retinoide mund të parandalojnë ose zvogëlojnë shfaqjen e strijave.
- Qëndroni të hidratuar duke pirë ujë dhe duke shmangur diuretikët si kafeja. Hidratimi do të nxisë elasticitetin e lëkurës dhe mund të parandalojë strijat.
Hapi 3. Flisni me një dermatolog
Nëse strijat tuaja janë veçanërisht të rënda, mund të dëshironi të shihni një mjek për trajtimet e mundshme dhe të përjashtoni çdo problem mjekësor që mund t'i shkaktojë ato.
- Pyesni dermatologun tuaj për trajtimin me lazer nëse strijat tuaja ju shqetësojnë vërtet.
- Kremi Tretinoin, i njohur gjithashtu si Retin-A, nganjëherë përshkruhet për strijat e reja për të promovuar shërimin përmes rritjes së prodhimit të kolagjenit. Ky ilaç nuk duhet të përdoret nga gratë që janë shtatzëna ose ushqejnë me gji, pasi mund të shkaktojnë defekte të lindjes ose të jenë të dëmshme për një të porsalindur.
Metoda 2 nga 4: Veshja për të mbuluar shenjat e shtrirjes
Hapi 1. Shmangni qafat me prerje të ulët
Një vend i zakonshëm i strijave që shfaqen gjatë pubertetit është zona e ndarjes pikërisht midis gjinjve në zhvillim. Ky vend është i lehtë për t'u fshehur me veshje që nuk bien në sy thjesht duke veshur majat normale të prera pak më lart. Gjatë muajve më të ftohtë, mund të dukeni me stil në rripat e turtesë.
Ndonjëherë është e vështirë të thuash se si një copë veshje do të bjerë mbi trupin tënd. Nëse jeni veçanërisht duke kërkuar një majë për të fshehur strijat, sigurohuni që ta provoni së pari para se të blini
Hapi 2. Vishni majat me mëngë
Shenjat e shtrirjes janë gjithashtu shumë të zakonshme në sqetull dhe krahët e sipërm, veçanërisht nëse ushtroni ose ndërtoni muskuj në atë zonë. Shmangni majat e tankeve dhe shiritat e spagetit, të cilat do të tërhiqnin vëmendjen tek strijat tuaja.
Kur provoni majat me mëngë të shkurtra, sigurohuni që të ngrini dorën lart para një pasqyre. Mëngët që mund të duken mirë me krahët në anët tuaja mund të ngrihen lart, duke ekspozuar shenjat tuaja të shtrirjes
Hapi 3. Gjeni aksesorët e duhur
Në mot më të ftohtë, vishni shalle dhe shall për të mbuluar strijat tuaja. Shmangni mbajtjen e bizhuterive mbi lëkurën e zhveshur pranë strijave tuaja. Shkëlqimi nga bizhuteritë do të tërheqë sytë në zonën e problemit. Në vend të kësaj, vishni pjesët tuaja më tërheqëse nga gjoksi, siç janë veshët dhe kyçet e dorës. Nëse mbani një çantë ose kuletë, zgjidhni ose një tufë ose një me rripa të gjatë. Një çantë e shkurtër e mbajtur pranë sqetullës tuaj do të tërheqë vëmendjen në zonën tuaj të gjoksit.
Hapi 4. Zgjidhni rrobat e banjës të duhura
Ndërsa rrobat e pakta të banjës janë të njohura, ka ende shumë në dispozicion që do të mbulojnë zonat problematike në gjoksin tuaj. Nëse doni të shmangni pamjen shumë modeste, gjeni një rroba banje që fsheh strijat tuaja ndërsa shfaqni një zonë tjetër për të cilën jeni krenarë, siç është një crop top. Një pamje tjetër në modë është përdorimi i rrjetave për të kamufluar njollat ndërsa shfaqni lëkurën tuaj.
Metoda 3 nga 4: Përdorimi i kozmetikës për të fshehur shenjat e shtrirjes
Hapi 1. Zgjidhni përbërjen e duhur të trupit
Kërkoni një markë fondacioni të tregtuar posaçërisht si një përbërje trupi për mbulimin e strijave, tatuazheve, plagëve dhe/ose njollave. Gjeni një përbërje trupi që përputhet sa më shumë me ngjyrën e lëkurës së gjoksit tuaj. Për shkak të veshjeve dhe mënyrës se si rrezet e diellit godasin trupin, gjoksi i shumicës së njerëzve është pak më i lehtë se fytyrat dhe parakrahët e tyre.
Hapi 2. Përgatitni zonën ku do të vendosni përbërjen
Sigurohuni që lëkura juaj të jetë e pastër dhe e thatë. Masazhoni me pak hidratues. Për ta bërë përbërjen tuaj më të gjatë, aplikoni një abetare kozmetike në lëkurën tuaj. Abetarja gjithashtu do të ndihmojë në zbutjen e lëkurës tuaj, duke zvogëluar shfaqjen e strijave.
Hapi 3. Plotësoni strijat tuaja me përbërjen e trupit
Ju mund të përdorni ose gishtat ose një furçë të ngushtë kozmetike për më shumë kontroll. Përziejini mirë derisa strijat të veniten në lëkurën përreth.
Nëse shenjat tuaja të shtrirjes janë veçanërisht të thella ose të errëta, provoni të shtoni disa korrektorë mbi bazën e trupit
Hapi 4. Lyejeni me një furçë pak pluhur për vendosje
Përdorni një furçë të gjerë ose fryrje pluhuri për të pluhurosur butësisht mbi pluhurin. Përdorni një furçë të pastër për të fshirë çdo tepricë. Vendosja e pluhurit ju ndihmon të mos fërkoni përbërjen tuaj, diçka edhe më e mundshme të ndodhë me përbërjen e trupit në krahasim me përbërjen e fytyrës.
Metoda 4 nga 4: Aplikimi i Vetë-nxirësit
Hapi 1. Zgjidhni vetë-lëkurën e duhur
Ka një shumëllojshmëri të vetë-rrezitje në treg. Zgjidhni një të afërt me ngjyrën normale të lëkurës së gjoksit ose një që ka për qëllim të japë vetëm një nxirje të lehtë.
Gratë shtatzëna nuk duhet të përdorin produkte për rrezitje me spërkatje që përmbajnë dihidroksiaceton (DHA). Ndërsa ky kimikat është i sigurt për përdorim në lëkurë, mund të jetë i rrezikshëm kur thithet. Përdorni produkte që vijnë si locion ose mousse në vend
Hapi 2. Eksfoloni lëkurën tuaj në zonën ku do të aplikoni vetë-nxirjen
Përdorni një produkt eksfolues nëse dëshironi. Fërkojeni lehtë me një leckë larëse ose loofah. Fshijeni me një peshqir.
Hapi 3. Aplikoni vetë-rrezitje sipas udhëzimeve
Nëse strijat tuaja janë të errëta, aplikoni rrezitje në lëkurën përreth për të barazuar gjërat. Nëse shenjat tuaja të shtrirjes janë të lehta, përqendrojeni regjësin lëkuror në vetë shenjat. Përziejini regjës lëkurën duke përdorur gishtat ose një leckë larëse që nuk e keni problem ta njollosni.
Hapi 4. Lejoni që tharësja të thahet vetë
Prisni të paktën 10 minuta para se të vishni ndonjë veshje. Sigurohuni që t’i pastroni duart menjëherë për të shmangur rrëmujën. Prisni gjashtë ose më shumë orë para se të laheni ose të notoni. Ripërdorni regjës lëkurësh çdo ditë derisa strijat tuaja të jenë të padukshme.
Këshilla
- Mos harroni të pastroni përbërjen tuaj me ujë dhe sapun kur të keni mbaruar.
- Mundohuni të mos turpëroheni për strijat tuaja. Ato janë një pjesë krejt normale e jetës, dhe pothuajse të gjithë i marrin ato në një moment. Pjesa më e rëndësishme për tu dukur më mirë është të kesh besim në trupin tënd!
- Në kundërshtim me besimin popullor, rrezitja në diell nuk zvogëlon strijat. Për shkak se indi i mbresë nuk prodhon të njëjtën sasi melanine si lëkura juaj normale, nxirja nuk do të "barazojë" tonin e lëkurës tuaj. Në fakt, rrezitja në fakt mund t’i bëjë strijat të duken më të dukshme.
- Aplikoni grim ndërsa mbani sytjena. Fshijeni pluhurin e tepërt para se të vendosni një majë.
- Për not dhe aktivitete ku mund të djersiteni shumë, provoni të përdorni një krem hidratant të papërshkueshëm nga uji në vend të përbërjes normale të trupit. Aplikojeni në të njëjtën mënyrë, por mund të kapërceni hidratuesin e parë, primerin dhe pluhurin vendosës. Nëse përdorni pluhur vendosës, sigurohuni që është gjithashtu i papërshkueshëm nga uji.
- Mbani në mend se shumica e strijave zbehen vetë me kalimin e kohës, ashtu si llojet e tjera të plagëve.
