Shenjat e shtrirjes janë një pasojë e zakonshme e shtatzënisë, shtim dhe humbje e shpejtë e peshës, madje edhe nxitje rritjeje. Ato rezultojnë nga zgjerimi i shpejtë i lëkurës për të bërë vend për peshë shtesë. Shenjat e shtrirjes nuk janë të parandalueshme dhe nuk ka asnjë mënyrë të sigurt për t'i larguar ato. Mënyra më e mirë për të zvogëluar shfaqjen e strijave është përdorimi i metodave të ndryshme për t'i ndihmuar ato të zbehen dhe të bëhen më pak të dukshme. Trajtimet speciale, ndryshimet në stilin e jetës dhe pak përbërje mund të ndihmojnë shumë në minimizimin e shfaqjes së strijave.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Trajtimet
Hapi 1. Provoni një hidratues natyral
Ka shumë krem natyral, pa recetë që njerëzit përdorin për të zvogëluar shfaqjen e strijave. Këto mund të përdoren gjatë gjithë shtatzënisë dhe më gjerë për të mbajtur lëkurën të zhdërvjellët dhe të zbehë strijat. Nuk ka asnjë hulumtim përfundimtar që tregon se çdo përbërës mund të zbehë strijat. Sidoqoftë, produktet e mëposhtme natyrore thuhet se janë të dobishme:
- Aloe vera, e cila thuhet se zvogëlon shenjat dhe strijat
- Vaj kokosi ose gjalpë, i cili e mban lëkurën elastike kur aplikohet çdo ditë
- Gjalpi Shea, i përdorur në të gjithë botën për të ndihmuar në zbehjen e strijave
- Vaji i vezës (Oleova) ndihmon në parandalimin e strijave kur aplikohet dy herë në ditë në të gjithë barkun nga tremujori i parë i shtatzënisë deri në gjashtë muaj pas lindjes.
Hapi 2. Përdorni një xhel që përmban acid hialuronik
Acidi hialuronik është një substancë që gjendet natyrshëm në trup. Kur aplikohet në vend, ka efektin e zvogëlimit të shenjave të plakjes, siç janë vijat e imta dhe rrudhat. Nuk ka asnjë studim që vërteton se acidi hialuronik ndryshon në mënyrë drastike pamjen e strijave. Sidoqoftë, disa kanë gjetur se trajtimi i strijave të një xheli që përmban acid hialuronik mund të ndihmojë në zbehjen e tyre.
- Xhelat që përmbajnë acid hialuronik mund të porositen në internet ose të blihen në dyqane të specializuara të bukurisë.
- Aplikoni xhel sipas udhëzimeve të prodhuesit.
Hapi 3. Provoni një krem retinoid
Retinoidi është një substancë që dihet se stimulon rritjen e kolagjenit në lëkurë. Kur aplikohet në strijat, ajo mund të ndihmojë në rinovimin e lëkurës dhe të bëjë që strijat të zbehen në pamje. Kremi retinoid është i disponueshëm me recetë. Bisedoni me dermatologun tuaj nëse është një zgjedhje e mirë për lëkurën tuaj.
- Retinoidet mund të duhen javë ose muaj për të pasur një efekt të rëndësishëm në lëkurë. Edhe pas asaj kohe, ata nuk kanë gjasa të fshijnë plotësisht strijat tuaja.
- Retinoidet nuk duhet të përdoren kur jeni shtatzënë ose ushqeni me gji. Nuk ka hulumtime të mjaftueshme për të përcaktuar nëse retinoidët kanë një efekt negativ në një fetus në zhvillim ose të porsalindur. Mjekët këshillojnë shmangien e retinoideve derisa të keni lindur dhe nuk jeni më me gji.
Hapi 4. Konsideroni dermabrasionin
Mikrodermabrasioni është procesi i heqjes së shtresës së sipërme të qelizave të lëkurës duke përdorur një mjet të vogël eksfoliues. Meqenëse shenjat e shtrirjes ndikojnë më shumë sesa në shtresën e sipërme të qelizave, shumë nuk mendojnë se trajtimi bën një ndryshim të rëndësishëm. Megjithatë, disa besojnë se mikrodermabrasioni mund të ndihmojë në zbehjen e shfaqjes së strijave të kuqe.
- Bisedoni me dermatologun tuaj para se të zgjidhni dermabrazionin. Ai ose ajo mund të jetë në gjendje t'ju këshillojë nëse është një zgjedhje e mirë për strijat tuaja.
- Trajtimet e dermabrasionit zakonisht kryhen në sallone ose banja. Këto trajtime zakonisht kushtojnë midis $ 100 dhe $ 150 për një seancë.
Hapi 5. Merrni parasysh terapinë me lazer
Nuk ka asnjë hulumtim përfundimtar që tregon se terapia me lazer punon për të hequr strijat, por shumë gra kanë pasur rezultate të kënaqshme. Një lazer ultraviolet me energji të lartë përdoret për të hequr shtresat e holla të lëkurës rreth strijave. Pas trajtimit, lëkura rinovohet dhe strijat bëhen më të holla dhe të argjendta në vend të të kuqes.
- Nëse jeni të interesuar për terapinë me lazer, bisedoni me dermatologun tuaj për rreziqet para se të vazhdoni. Në disa raste, terapia me lazer shkakton dhëmbëza.
- Procesi i shërimit pas terapisë me lazer zakonisht zgjat rreth një javë.
Metoda 2 nga 3: Ndryshimet e stilit të jetesës
Hapi 1. Mbroni strijat nga dielli
Shenjat e shtrirjes zakonisht zbehen nga një ngjyrë e kuqe e thellë në një argjend të zbehtë me kalimin e kohës. Ju mund t'i ndihmoni ata të zbehen më shpejt dhe në një ngjyrë më pak të dukshme duke mbrojtur lëkurën tuaj nga dëmtimi i diellit. Rrezet e diellit mund të dobësojnë lëkurën dhe të bëjnë që strijat të duken më keq.
- Përdorni krem kundër diellit me SPF 15 ose më të lartë sa herë që ekspozoni strijat tuaja në diell. Sigurohuni që ta riaplikoni rregullisht.
- Nëse merrni një djegie të lehtë, trajtojeni atë me aloe vera për të ndihmuar në shërimin e lëkurës sa më shpejt të jetë e mundur.
Hapi 2. Mbani zonën të lagur
Mbajtja e lëkurës tuaj të hidratuar nuk do të zbehë drejtpërdrejt strijat, por mund të ndihmojë që lëkura juaj të qëndrojë e shëndetshme dhe elastike. Lëkura që është e thatë ka tendencë të humbasë elasticitetin, gjë që mund të bëjë që strijat dhe njollat e tjera të dalin në pah edhe më shumë. Ndërsa nuk ka asnjë mënyrë të caktuar për të parandaluar strijat, disa thonë se mbajtja e lëkurës tuaj të hidratuar i mban ata të mos duken shumë të rëndë.
- Eksfoloni rregullisht lëkurën tuaj para larjes, pastaj aplikoni një hidratues të pasur në zonën ku keni strija për ta mbajtur lëkurën tuaj të mos thahet.
- Nëse keni lëkurë shumë të thatë, provoni të përdorni një lagështues të dhomës për ta mbajtur ajrin në shtëpinë tuaj të lagësht. Synoni të mbani lagështinë midis 30 dhe 50 përqind për lëkurë të butë dhe të hidratuar mirë.
Hapi 3. Qëndroni të hidratuar
Kur trupi juaj është i dehidratuar, lëkura juaj tenton të shfaqë rrudhat më lehtë. E njëjta gjë vlen edhe për strijat. Hidratimi i trupit tuaj e bën lëkurën tuaj të duket e shëndetshme dhe elastike, duke ndihmuar që pamja e strijave të jetë më pak e rëndë.
- Pini ujë kur ndjeni etje. Provoni të mbani me vete një shishe me ujë të ripërdorshëm gjatë gjithë ditës, kështu që gjithmonë do të keni një pije në dorë.
- Zëvendësoni pijet alkoolike dhe me kafeinë me ujë kur është e mundur.
Hapi 4. Ndaloni pirjen e duhanit
Tymi i cigareve përkeqëson lëkurën. Çdo njollë e lëkurës që keni do të përkeqësohet vetëm nëse jeni në kontakt të shpeshtë me tymin e cigares. Për ta mbajtur lëkurën tuaj të re dhe të shëndetshme, merrni masa për të lënë duhanin sa më shpejt të jetë e mundur.
Metoda 3 nga 3: Maskimi i strijave
Hapi 1. Merrni një nxirje të sigurt
Pasi strijat tuaja të jenë zbehur në një ngjyrë pak të argjendtë, nuk është e vështirë t'i ndihmoni ato të përzihen me pjesën tjetër të lëkurës tuaj. Një mënyrë për ta bërë këtë është duke përdorur lëkurë rreme për t'i dhënë vetes një cirk të lehtë. Kjo është një zgjidhje e mirë gjatë verës kur doni të zhveshni strijat në bark dhe anët tuaja. Blini një locion për nxirje graduale dhe përdorni atë për të barazuar tonin e lëkurës tuaj.
- Mos merrni një nxirje "të vërtetë" duke bërë banja dielli. Rrezet e diellit mund të shkaktojnë dëme në lëkurë dhe përfundimisht të bëjnë që strijat tuaja të duken më keq.
- Ndiqni udhëzimet në paketim për të marrë një nxirje me pamje realiste. Nuk ka nevojë të teprohet. Thjesht nxirja e një ose dy nuancave më të errëta do të ndihmojë në fshehjen e strijave tuaja.
Hapi 2. Përdorni kozmetikë
Nëse dëshironi të fshehni përkohësisht strijat tuaja, mund të përdorni të njëjtën përbërje që përdorni për të fshehur njollat në fytyrën tuaj. Kjo funksionon më së miri për strijat që janë në një pjesë të trupit tuaj që nuk fërkohen me veshjet. Zgjidhni fondatinën me të njëjtën ngjyrë si toni i lëkurës tuaj. Ndiqni këto hapa për një pamje natyrale:
- Aplikoni një shtresë të lehtë themeli mbi strijat dhe lëkurën përreth.
- Përzieni me një furçë themeli.
- Aplikoni një shtresë pluhuri të tejdukshëm për të vendosur bazën.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
