Gjendja e njohur si hark-këmbë, ose genu varum, është ajo në të cilën njëra ose të dyja këmbët përkulen jashtë në gju. Në pacientët që kanë hark-këmbë, tibia (kocka e shpinës) dhe nganjëherë femuri (kocka e kofshës) janë të përkulura. Përkulja e këmbëve mund të jetë një fazë normale e zhvillimit tek fëmijët nën moshën tre vjeç. Sidoqoftë, nëse këmbët e harkut vazhdojnë dhe nuk zgjidhen natyrshëm, mund të kërkohet trajtim.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Trajtimi i këmbëve të harkut tek fëmijët
Hapi 1. Prisni dhe shikoni
Nëse fëmija juaj është nën tre vjeç, këmbët me hark ka të ngjarë të rregullohen. Monitoroni fëmijën tuaj ndërsa rritet dhe zhvillohet për t'u siguruar që harku në këmbët e tij po zvogëlohet. Nëse vëreni ndonjë parregullsi në ecjen e tyre kur fillojnë të ecin, bisedoni me pediatrin tuaj.
- Vini re se "shikimi dhe pritja" është shtylla kryesore e trajtimit për fëmijët e vegjël me këmbë me hark.
- Çelësi është që të bëni kontrolle të rregullta me mjekun e fëmijës tuaj, për të siguruar që një ndërhyrje (siç është hedhja e këmbëve ose, në raste të rënda, kirurgji) mund të merret menjëherë nëse ato nuk zgjidhen vetë.
Hapi 2. Monitoroni nivelet e vitaminës D në dietën e fëmijës tuaj
Sëmundja e rakitit, e cila shkaktohet nga mungesa e vitaminës D në dietë, është një gjë që mund të shkaktojë zhvillimin e këmbëve të harkut. Rritja e niveleve të vitaminës D nëse ato janë të ulëta mund të ndihmojë në parandalimin e shfaqjes së rakitave dhe mund të ndihmojë në korrigjimin e këmbëve të harkut nëse janë tashmë të pranishme.
- Vini re se një mangësi e vitaminës D nuk është shkaku i këmbëve të harkut nëse fëmija juaj nuk ka provuar nivele të ulëta të vitaminës D gjatë testimit.
- Me fjalë të tjera, mund të jetë shkaku i këmbëve të harkut, por të dyja nuk shkojnë domosdoshmërisht krah për krah.
- Childshtë e këshillueshme që fëmija juaj të testojë nivelet e vitaminës D për të siguruar që ata janë në intervalin normal dhe të marrë suplemente të vitaminës D nëse nuk janë.
Hapi 3. Merrni parasysh përdorimin e mbajtëseve mjekësore
Mbështjellës të veçantë për këmbë, këpucë ose gips mund të përdoren për të trajtuar këmbët me hark tek fëmijët e vegjël, nëse ato nuk duket se po treten spontanisht ndërsa fëmija rritet. Këto përdoren nëse gjendja është e rëndë ose fëmija ka një sëmundje shtesë në lidhje me harqet. Kllapat vishen nga fëmija derisa eshtrat të jenë drejtuar.
- Kuptoni që ky stil trajtimi përdoret vetëm në raste të rënda.
- Nëse është e nevojshme, mjeku juaj mund t'ju referojë tek një kirurg ortoped për trajtim të mëtejshëm, siç është kirurgjia, për rastet që nuk mund të korrigjohen vetëm me përdorimin e mbajtëseve ose gipsit.
Hapi 4. Kuptoni komplikimet e dështimit për të trajtuar këmbët me hark
Nëse lejoni që këmbët e harkut të fëmijës suaj të vazhdojnë deri në adoleshencë, fotografia mund të bëhet shumë më e komplikuar. Tendosja në nyjet e fëmijës suaj do të jetë e lartë për shkak të formës së ndryshuar të këmbëve dhe nyjeve të gjurit të tyre. Kjo mund të çojë në dhimbje në kyçet e këmbëve, ijet dhe/ose gjunjët. Mund ta bëjë të vështirë të bësh aktivitet të zgjatur fizik dhe rrit shanset e fëmijës tuaj për të zhvilluar artrit në vitet e mëvonshme për shkak të konsumimit të nyjeve të tij.
Metoda 2 nga 3: Trajtimi i këmbëve të harkut tek të rriturit dhe adoleshentët
Hapi 1. Flisni me mjekun tuaj për operacionin
Në të rriturit dhe adoleshentët me raste të rënda të harkut, kirurgjia është shpesh opsioni i vetëm. Kirurgjia do të ndryshojë mënyrën se si kockat tuaja mbështeten në gjurin tuaj, duke korrigjuar këmbën e harkut dhe duke zvogëluar tendosjen në kërc. Mjeku juaj do të jetë në gjendje t'ju tregojë nëse operacioni është i duhuri për ju.
- Ky operacion mund të zvogëlojë dhimbjen dhe tendosjen në gju.
- Koha e plotë e rimëkëmbjes mund të jetë deri në një vit.
Hapi 2. Menaxhoni kastin tuaj pas operacionit
Pasi të keni marrë një operacion për të korrigjuar këmbët e harkut, ka të ngjarë të keni nevojë të vishni një gips ndërsa shëroheni. Koha e rikuperimit mund të ndryshojë nga personi në person.
Hapi 3. Merrni pjesë në seancat e fizioterapisë
Mjeku juaj ka të ngjarë të ju vizitojë me një terapist fizik pas operacionit tuaj. Një terapist fizik do të punojë me ju për t'ju ndihmuar të ruani dhe rikuperoni forcën dhe gamën e lëvizjes në këmbën tuaj.
- Një terapist fizik mund t'ju ndihmojë të shëroheni sa më shumë që të jetë e mundur pas operacionit.
- Megjithëse kirurgjia mund të korrigjojë këmbët e harkut, operacioni në vetvete është i rëndë dhe shërimi i duhur është një domosdoshmëri.
Metoda 3 nga 3: Mësoni më shumë rreth gjendjes
Hapi 1. Mos u frikësoni nëse fëmija juaj i vogël ka këmbë me hark
Kur fëmijët lindin, gjunjët dhe këmbët e tyre nuk janë formuar ende plotësisht. Ndërsa rriten, kërci rreth gjurit të tyre ngurtësohet dhe shndërrohet në kockë, duke u lejuar atyre mbështetjen e nevojshme për të ecur. Sidoqoftë, nëse një fëmijë më i vjetër se tre vjeç ose një i rritur ende ka këmbë me hark, ata mund të kenë nevojë për trajtim.
- Këmbët e harkut duhet të zhduken deri në moshën tre vjeç.
- Këmbët e harkut tek fëmijët mbi tre vjeç ose tek të rriturit konsiderohen të pazakonta.
- Diagnoza dhe trajtimi për fëmijët më të mëdhenj dhe të rriturit është i nevojshëm për të korrigjuar këmbët e harkut.
- Trajtimi i këmbëve të harkut herët sesa vonë është më i lehtë dhe mund të ketë rezultate më të mëdha.
- Vetëm rastet e rënda të këmbëve me hark tek të rriturit ose fëmijët më të rritur kanë nevojë për trajtim.
Hapi 2. Kërkoni disa nga shkaqet e zakonshme të këmbëve me hark
Ka disa shkaqe kryesore që mund të jenë përgjegjëse për zhvillimin e këmbëve të harkut tek një individ. Këto variojnë nga dëmtimi në sëmundje dhe trajtimet do të ndryshojnë në varësi të shkakut. Shqyrtoni listën e mëposhtme për të mësuar disa nga shkaqet më të zakonshme të këmbëve të harkut:
- Çdo dëmtim, frakturë ose traumë që nuk është shëruar në mënyrë korrekte.
- Çdo zhvillim jonormal i kockave mund të shkaktojë shfaqjen e këmbëve të harkut.
- Helmimi nga plumbi mund të jetë përgjegjës për këmbët e harkut.
- Disa raste të këmbëve me hark shkaktohen nga sëmundja e Rickets, e cila mund të shkaktohet nga mungesa e vitaminës D.
- Sëmundja e Blount mund të jetë përgjegjëse për zhvillimin e këmbëve të harkut.
Hapi 3. Vizitoni me mjekun tuaj
Mjeku juaj do të jetë në gjendje të diagnostikojë siç duhet këmbët e harkut dhe të zbulojë se çfarë mund t'i ketë shkaktuar ato. Duke vizituar mjekun tuaj ju gjithashtu mund të mësoni për trajtimet më të mira dhe atë që mund të prisni pas marrjes së tyre.
- Mjeku juaj ka të ngjarë të urdhërojë një rreze x për të parë se sa kockat janë të përkulura.
- Shkalla e harkut gjithashtu do të matet. Tek një i ri, kjo mund të matet me kalimin e kohës për të gjetur nëse harku përkeqësohet.
- Testet e gjakut mund të përdoren për të kontrolluar sëmundjen e Rickets.
Këshilla
- Vetëm rastet e rënda të këmbëve me hark kërkojnë trajtim.
- Kapja e këmbëve të harkut herët, ndërsa ato zhvillohen, mund të rezultojë në trajtim të shpejtë dhe efektiv.
- Ulja me dy këmbë afër njëra -tjetrës sa më shumë të jetë e mundur gjithashtu ndihmon në drejtimin e këmbëve të harkut.
