Kur është e mundur, lini një flluskë të paprekur siç është - mos e hapni. Nëse tashmë keni të bëni me një flluskë të hapur, është e rëndësishme ta mbani atë të pastër për të parandaluar infeksionin. Ju gjithashtu mund ta trajtoni flluskën tuaj për ta bërë atë më të rehatshëm ndërsa shërohet. Lani dhe vishni flluskën tuaj të hapur, përdorni produkte pa recetë dhe ilaçe natyrore për të menaxhuar shqetësimin dhe dini kur të kërkoni kujdes mjekësor.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Kujdesi për një flluskë të sapo hapur
Hapi 1. Lani flluskën e hapur me sapun dhe ujë të ngrohtë
Sapo flluska të plasë, të qajë ose të hapet, lajeni mirë. Përdorni ujë të ngrohtë dhe sapun.
Çdo papastërti në flluskë duhet të lahet me sapun. Nëse diçka është vendosur në lëkurën tuaj, vizitoni mjekun tuaj për ta pastruar dhe trajtuar plotësisht
Hapi 2. Lëreni lëkurën e mbuluar në vend sa herë që të jetë e mundur
Nëse lëkura mbi flluskë copëtohet pjesërisht ose plotësisht, kjo është në rregull. Sidoqoftë, mos u përpiqni të tërhiqni lëkurën e mbuluar. Lëreni lëkurën sa më të paprekur të jetë e mundur.
Mos zgjidhni në skajet e lëkurës së ekspozuar
Hapi 3. Aplikoni një vaj antibiotik
Ju mund të përdorni një pomadë të thjeshtë si vazelinë për ta mbajtur flluskën të hidratuar dhe të rehatshme, por përdorimi i një vaji antibiotik gjithashtu mund të ndihmojë në parandalimin e infeksionit. Aplikoni një sasi mjaft të madhe të vajit për të mbuluar të gjithë zonën e papërpunuar të flluskës së hapur.
Nëse preferoni një alternativë natyrale, përdorni kremin e kalendulës
Hapi 4. Aplikoni një fashë të pastër mbi zonën
Aplikoni një fashë ngjitëse mbi flluskë ose, nëse flluska mbulon një zonë të madhe, një garzë sterile sterile të mbajtur në vend me shirit mjekësor. Ndryshoni fashën çdo ditë, ose nëse ndotet. Aplikoni më shumë pomadë sa herë që ndërroni fashën.
Ju gjithashtu mund të përdorni një salcë hidrokolloide, e cila mund të japë më shumë lehtësim sesa një fashë sterile. Mund t’i blini nga shumica e farmacive
Hapi 5. Prisni lëkurën e vdekur pasi flluska të mos jetë më e butë
Vazhdoni të ndryshoni veshjen tuaj çdo ditë derisa flluska të pushojë së qeni e butë. Pastaj shkurtoni lëkurën e tharë dhe të vdekur. Përdorni gërshërë të vegjël thonjsh ose prerës gozhdë që janë sterilizuar duke i fërkuar me alkool, duke i zier për disa minuta ose duke i mbajtur mbi një flakë të hapur për rreth një minutë.
Mos e tërhiqni lëkurën e vdekur, pasi kjo mund të shkaktojë dëmtime të mëtejshme në zonën e tenderit. Mbërtheni lëkurën me kujdes
Metoda 2 nga 3: Përmirësimi i rehatisë dhe sigurisë tuaj
Hapi 1. Shkoni te mjeku juaj nëse keni shenja të infeksionit
Një infeksion mund të fillojë në një flluskë të hapur nëse zona nuk mbahet e pastër. Shikoni ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor nëse vëreni shenja që keni marrë një infeksion - mund të keni nevojë për antibiotikë. Kërkoni për:
- Qelb (lëng i trashë i verdhë, jeshil ose i bardhë brenda ose pranë flluskës)
- Skuqje dhe ënjtje në zonë
- Rritja e dhimbjes ose nxehtësisë në zonë
Hapi 2. Merrni trajtim mjekësor për flluska të rënda ose të pazakonta
Nëse keni flluska që vazhdojnë të kthehen ose janë mjaft të dhimbshme për të ndërhyrë në jetën tuaj të përditshme, shihni mjekun tuaj. Kontrolloni flluskat tuaja nëse shfaqen në vende të pazakonta si në qepallë ose brenda gojës tuaj - ato mund të tregojnë një çështje tjetër mjekësore dhe mund të kenë nevojë për trajtim të veçantë.
Hapi 3. Kontrolloni flluskat e djegies dhe alergjisë nga mjeku juaj
Flluskat që shkaktohen nga djegie të rënda duhet të trajtohen nga një profesionist mjekësor. Nëse flluskat tuaja janë për shkak të një reaksioni alergjik, vizitoni edhe mjekun tuaj. Ju mund të merrni trajtim dhe të diskutoni marrjen e masave parandaluese për të parandaluar përsëritjen.
Hapi 4. Aplikoni lëkurën e moles mbi flluskë
Nëse presioni mbi flluskën tuaj të hapur ju lëndon, mund të aplikoni një shtresë të lëkurës së nishanit mbi flluskën tuaj të fashuar. Përdorni një copë mjaft të madhe për të mbuluar plotësisht flluskën.
Mos e aplikoni lëkurën e nishanit menjëherë në flluskën tuaj të hapur. Importantshtë e rëndësishme ta mbani të mbuluar me vaj dhe një fashë për ta mbajtur atë të pastër
Hapi 5. Përdorni lëkurën e dytë
Ky fashë vepron si lëkurë e rregullt dhe mund të ofrojë lehtësim të shpejtë për një flluskë të hapur. Ju mund të merrni një produkt si Lëkura e Dytë përmes një kompanie të mjekësisë sportive si Medco ose School Health Supply. Vendosni një katror të vogël të produktit mbi të gjithë flluskën tuaj. Pastaj mund ta mbuloni me lëkurë nishani për rehati të shtuar, ose një copë shirit mjekësor ose elastik.
Hapi 6. Përdorni produkte natyrale, qetësuese
Aplikoni 1-2 pika vaj të pemës së çajit në flluskën tuaj të hapur katër herë në ditë, pastaj mbulojeni përsëri me një fashë të freskët. Opsione të tjera natyrore për të luftuar bakteret janë vaji i shputës dhe kremi i qiqrave. Mund të provoni të aplikoni salfë comfrey dy herë në ditë për të ndihmuar rinovimin e lëkurës.
- Nëse produkti shkakton dhimbje ose skuqje, ndaloni përdorimin e tij menjëherë.
- Gjithmonë mbulojeni flluskën tuaj me një fashë të freskët.
Metoda 3 nga 3: Parandalimi i formimit ose hapjes së flluskave
Hapi 1. Vishni këpucë që ju përshtaten mirë
Flluskat zakonisht formohen në këmbë, shpesh për shkak të këpucëve të papërshtatshme. Këpucët që janë ose shumë të mëdha ose shumë të vogla për këmbët tuaja mund të ushtrojnë presion dhe fërkime në zonat e lëkurës tuaj dhe të shkaktojnë flluska.
- Blini këpucë në mes të ditës, kur këmbët tuaja janë fryrë pak, por jo aq sa në fund të ditës.
- Pyesni një shitës që t'ju ndihmojë të përcaktoni madhësinë e duhur të këpucëve.
Hapi 2. Mbani këmbët tuaja të thata
Flluskat shpesh formohen kur lëkura juaj qëndron në kontakt me lagështinë. Shmangni flluskat e këmbëve duke i mbajtur këmbët tuaja të thata. Vishni çorape thithëse lagështie kur do të djersiteni. Ndryshoni çorapet dhe këpucët kur të lagen.
Ju gjithashtu mund të pluhurosni pjesën e brendshme të çorapëve tuaj me pluhur talk për të thithur lagështi
Hapi 3. Aplikoni lëkurën e nishanit në zonat e buta
Nëse e dini që një zonë e lëkurës suaj ka të ngjarë të fërkohet me diçka - këpucën tuaj, një pjesë të pajisjeve sportive, etj. - aplikoni një shtresë të lëkurës së nishanit mbi zonën. Kjo mund të ndihmojë në parandalimin e fërkimit që shkakton flluska. Nëse keni një flluskë të butë, ajo gjithashtu mund ta mbajë zonën mjaft të mbrojtur për të parandaluar që flluska të dalë ose të shqyhet.
Hapi 4. Ndaloni veprimin që shkaktoi flluskën
Nëse tashmë keni një flluskë, ndaloni së bëri çfarëdo që e ka shkaktuar atë. Vishni një palë këpucë të ndryshme, për shembull. Shmangni bërjen e aktivitetit që irritoi lëkurën tuaj - nëse vazhdoni ta bëni këtë mund të përkeqësojë flluskën tuaj ose ta bëjë atë të dalë. Ju mund të rifilloni aktivitetin kur fshikëza juaj të shërohet.
Hapi 5. Vishni doreza kur përdorni duart tuaja
Duart janë një zonë tjetër e zakonshme për flluskat. Mbroni duart tuaja me doreza nëse jeni duke luajtur një sport, duke punuar në kopsht, duke përdorur mjete ose duke bërë diçka të përsëritur me duart tuaja. Dorezat tuaja duhet të përshtaten mirë, por jo të jenë shtrënguese.
