Edhe pse ditët kur H1N1 (Gripi i Derrit) po përhapej me shpejtësi në të gjithë botën kanë kaluar, ai ende ekziston dhe vazhdon të qarkullojë sezonalisht në të gjithë botën; megjithatë, tani konsiderohet një virus i rregullt i gripit njerëzor. Ndërsa ka masa paraprake themelore për të marrë në parandalimin e kësaj sëmundjeje, askush nuk ka imunitet të garantuar. Gripi sezonal dhe gripi H1N1 kanë një grup të ngjashëm simptomash dhe janë të vështirë të dallohen nga njëri -tjetri nëse nuk testohen. Meqenëse të dy trajtohen në mënyrë të ngjashme, dhe pasi të dyja janë veçanërisht të rrezikshme për popullatat e prekshme (fëmijë shumë të vegjël, të moshuar, shtatzënë me sistem imunitar të dobësuar), kërkoni trajtim sa më shpejt të jetë e mundur dhe më pas qëndroni në shtëpi derisa të shëroheni nga gripi.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Kontrollimi i simptomave tuaja
Hapi 1. Kuptoni që simptomat e H1N1 dhe gripit sezonal janë në thelb të njëjta
H1N1 tani konsiderohet nga organizatat si Qendrat për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC) si një grip sezonal. Dallimi kryesor është se H1N1 është një virus variant i gripit, që do të thotë se është një variant i virusit të gripit A që më së shpeshti qarkullon midis derrave dhe rrallë gjendet tek njerëzit. H1N1, ashtu si çdo virus tjetër gripi, mund të jetë shumë i rrezikshëm për popullatat në rrezik, por nuk është pak a shumë i rrezikshëm sesa një virus i rregullt sezonal i gripit.
- H1N1 nuk mund të përhapet duke ngrënë mish derri ose produkte derri. H1N1 përhapet nga derrat tek njerëzit ose nga kontakti njeri me njeriun.
- Nëse shfaqni shenja të gripit pas kontaktit me derrat, tregoni ofruesit tuaj të kujdesit shëndetësor.
Hapi 2. Kontrolloni për ethe
Përdorni një termometër për të vlerësuar temperaturën tuaj. Nëse keni një temperaturë prej 100.4-104 ° F (38-40 ° C) dhe disa nga simptomat e tjera të lidhura me gripin, mund të keni grip. Rreth 80% e rasteve të H1N1 përfshijnë ethe.
Shtë e rëndësishme të theksohet se ndonjëherë njerëzit me grip nuk kanë ethe
Hapi 3. Mbani një sy për simptomat e frymëmarrjes së sipërme
Si gripi ashtu edhe H1N1 mund të paraqiten si një grup i ngjashëm simptomash. Nëse jeni duke kollitur, keni dhimbje të fytit ose hundë të lëngshme ose të zëna, mund të keni H1N1. Shqetësimi në gjoks mund të jetë gjithashtu më i rëndë me H1N1 sesa me gripin sezonal.
Teshtima është më e zakonshme me një ftohje të zakonshme dhe jo gripin
Hapi 4. Kujdes nga dhimbjet ose lodhja
Ashtu si me çdo grip, dhimbjet e trupit dhe dhimbjet e kokës janë të zakonshme, si dhe lodhja. Niveli i shqetësimit ndryshon nga personi në person nëse ka grip sezonal ose grip H1N1.
Nëse në një shkallë prej një deri në dhjetë, me dhjetë që janë më të këqijat që keni ndjerë ndonjëherë, ndiheni sikur keni nivele dhimbjeje nga katër në gjashtë, ka të ngjarë të jetë dhimbje e moderuar. Nëse është mbi atë diapazon, ka të ngjarë të jetë e rëndë
Hapi 5. Prisni të dridhura
Të dridhurat janë të zakonshme si me gripin sezonal ashtu edhe me H1N1. Nëse jeni duke përjetuar të dridhura së bashku me simptoma të tjera të H1N1, mund të keni H1N1. Këto nuk dallohen lehtë nga të dridhurat që lidhen me gripin sezonal.
Hapi 6. Jini të vetëdijshëm për simptomat gastrointestinale
Simptomat gastrointestinale janë të zakonshme si me gripin sezonal ashtu edhe me H1N1. Simptoma të tilla përfshijnë të vjella dhe diarre. Nëse i keni këto simptoma, së bashku me simptoma të tjera, mund të keni H1N1.
Pjesa 2 nga 3: Testimi
Hapi 1. Testohuni tek mjeku
Vetëm njerëzit që janë shtruar në spital, janë shtatzënë ose kanë sistem imunitar të dobësuar duhet të testohen për H1N1. Për shkak se lloji i gripit që keni zakonisht nuk e ndryshon trajtimin e tij, ka pak nevojë për testin H1N1 në mënyrë specifike. Trajtimi nuk ndryshon nëse keni grip sezonal ose H1N1. Për më tepër, rreth 99% e rasteve të gripit gjatë sezonit 2009 (kur H1N1 ishte në kulmin e tij) ishin H1N1.
Hapi 2. Prisni rezultatet
Shumica e rezultateve të testeve të shpejta nuk janë në gjendje të bëjnë dallimin midis H1N1 dhe gripit sezonal. Për rezultate më të sakta, është e nevojshme të prisni për testin laboratorik që zgjat disa ditë; megjithatë, nëse nuk jeni të shtruar në spital, mund të jeni mirë para se të merrni rezultatet.
Pjesa 3 nga 3: Trajtimi dhe Parandalimi i Gripit
Hapi 1. Merrni vaksinën
Sa më shumë njerëz që marrin vaksinën, aq më shumë imunitet në popullatën njerëzore. Pra, me fjalë të tjera, vaksina juaj ju ndihmon të parandaloni që ju dhe të tjerët të sëmureni. Bestshtë më mirë të marrësh vaksinën në fillim të sezonit nëse është e disponueshme, por edhe nëse përfundimisht e merr atë deri në fund të sezonit, prapë të ndihmon.
Hapi 2. Mos e vononi trajtimin
Nëse keni ethe, dhimbje koke, të dridhura, dhimbje trupi, kollë dhe lodhje, shihni mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur. Nëse jeni diagnostikuar me grip, antiviralët janë efektiv vetëm nëse filloni trajtimin brenda 48 orëve nga shfaqja e simptomave tuaja.
Hapi 3. Qëndroni në shtëpi për të shmangur përhapjen e gripit tek të tjerët
CDC rekomandon që njerëzit me sëmundje të ngjashme me gripin të qëndrojnë në shtëpi deri të paktën 24 orë pasi të jenë të lirë nga ethet ose shenjat e etheve pa përdorimin e ilaçeve për uljen e etheve. Ky rekomandim vlen vetëm për kampet, shkollat, bizneset, tubimet masive dhe mjediset e tjera të komunitetit. Nëse punoni në mjedisin e kujdesit shëndetësor, rekomandohet që të qëndroni në shtëpi për shtatë ditë nga fillimi i simptomave ose deri në zgjidhjen e simptomave.
Dalja jashtë mund ta përhapë sëmundjen tek individët e cenueshëm, të cilët mund të shtrohen në spital apo edhe të vdesin. H1N1 nuk është unik në këtë: gripi i rregullt dëmton të njëjtat popullata të prekshme
Hapi 4. Lani duart
Përdorni ujë të ngrohtë dhe sapun antibakterial. Kjo është veçanërisht e rëndësishme para se të hani dhe pasi të teshtini ose kolliteni. Përsëri, veprimet tuaja ndihmojnë që ju dhe të tjerët të mos sëmureni.
Hapi 5. Pini shumë lëngje nëse merrni grip
Isshtë e rëndësishme të mos dehidratoheni nëse keni grip. Mund të çojë në komplikime. Ju duhet t'i përmbaheni pijeve që janë të lehta për stomakun si uji ose çaji bimor.
Hapi 6. Pushoni shumë
Sigurohuni që ta merrni me lehtësi ndërsa jeni duke u shëruar. Ju do të keni nevojë për forcën tuaj për t'u bërë më mirë. Mos e shtyni veten të punoni ndërsa jeni të sëmurë me grip. Ka të ngjarë të zgjasë periudhën e kohës kur jeni të sëmurë.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Gjithmonë lani duart ose përdorni dezinfektues të duarve. Mund të shkojë shumë në parandalimin e çdo lloj gripi.
- Nëse mendoni se jeni të sëmurë, qëndroni në shtëpi nëse nuk jeni të moshuar, një fëmijë i vogël, shtatzënë ose keni një sistem imunitar të dobësuar, në të cilat raste duhet të shkoni te mjeku.
- Merrni shumë pushim dhe lëngje.
- Zgjidhja e kollës dhe dobësisë mund të zgjasë deri në 14 ditë.
