Goditja në tru është shkaku i tretë kryesor i vdekjeve në Shtetet e Bashkuara dhe mund të shkaktojë paaftësi dhe komplikime gjatë gjithë jetës. Konsiderohet një urgjencë mjekësore dhe duhet të trajtohet menjëherë. Mësoni të njihni shenjat e një goditje në tru. Marrja e ndihmës menjëherë mund të sigurojë trajtimin e duhur dhe të zvogëlojë mundësinë tuaj për paaftësi.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Kërkimi i shenjave të një goditje në tru
Hapi 1. Shikoni për shenjat që tregojnë një goditje në tru
Ka disa shenja treguese që tregojnë se dikush po vuan nga një goditje në tru. Këto shenja mund të përfshijnë një shfaqje të papritur të::
- Mpirje ose dobësi e fytyrës, krahut ose këmbës, veçanërisht në njërën anë të trupit. Njëra anë e fytyrës mund të bjerë kur personi përpiqet të buzëqeshë.
- Konfuzion, probleme në të folur ose të kuptuar të folur, fjalë të turbullta.
- Problem me shikimin në njërin ose të dy sytë, shikim të nxirë ose shikim të dyfishtë.
- Dhimbje koke e rëndë, zakonisht pa shkak të njohur dhe ndoshta me të vjella
- Probleme në ecje, humbje ekuilibri ose koordinim dhe marramendje
Hapi 2. Mbani një sy për simptomat specifike për femrat
Përveç simptomave tipike të goditjes në tru, gratë gjithashtu mund të përjetojnë simptoma unike. Këto mund të përfshijnë:
- Dobësi
- Gulçim
- Ndryshim i papritur ose agjitacion
- Nauze dhe të vjella
- Hiccups
- Halucinacione
Hapi 3. Testoni për shenjat e goditjes në tru duke përdorur “FAST
”FAST është një shkurtim që është një mënyrë e thjeshtë për të kujtuar dhe testuar për shenjat e një goditjeje.
- F- FYTYRA: Kërkojini personit të buzëqeshë. A bie njëra anë e fytyrës?
- A- ARMS: Kërkojini personit të ngrejë të dy krahët. A lëviz një krah poshtë?
- S- FJALA: Kërkojini personit të përsërisë një frazë të thjeshtë. A është fjala e tyre e turbullt apo e çuditshme?
- KOHA: Nëse vëzhgoni ndonjë nga këto shenja, telefononi menjëherë 9-1-1.
Hapi 4. Merrni ndihmë të menjëhershme mjekësore
Nëse dyshoni për goditje në tru, telefononi menjëherë 911. Çdo minutë llogaritet në një goditje. Për çdo minutë të patrajtuar, mund të humbni 1.9 milion neurone, gjë që zvogëlon shanset për shërim të suksesshëm dhe rrit shanset e komplikimeve ose vdekjes.
- Përveç kësaj, ekziston një dritare e vogël trajtimi për goditje ishemike, kështu që është e rëndësishme të shkoni në spital sa më shpejt të jetë e mundur.
- Disa spitale kanë objekte të kujdesit për goditjet në tru që janë veçanërisht të pajisura mirë për të trajtuar goditjet në tru. Nëse jeni të rrezikuar nga goditja në tru, atëherë mund të jetë e dobishme të zbuloni se ku ndodhen këto qendra.
Pjesa 2 nga 3: Njohja e faktorëve tuaj të rrezikut
Hapi 1. Vlerësoni kushtet tuaja shëndetësore
Goditjet mund t'i ndodhin kujtdo, megjithatë disa njerëz kanë më shumë gjasa t'i marrin ato. Bisedoni me mjekun tuaj për rritjen e rrezikut për goditje në tru për shkak të këtyre kushteve shëndetësore:
- Diabeti
- Kushtet e zemrës të tilla si fibrilacioni atrial (a-fib) ose stenoza
- Goditje paraprake ose TIA
Hapi 2. Merrni një përmbledhje të zakoneve tuaja të jetesës
Nëse keni një mënyrë jetese që nuk i jep përparësi stërvitjes dhe ushqimit të shëndetshëm, mund të keni një rrezik në rritje të goditjes në tru. Disa nga zakonet e jetesës që mund të rrisin rrezikun tuaj përfshijnë:
- Të qenit mbipeshë ose obeziteti
- Pasiviteti fizik
- Pirja e rëndë ose përdorimi i paligjshëm i drogës
- Pirja e duhanit
- Presioni i lartë i gjakut
- Kolesterol i larte
Hapi 3. Shikoni gjenetikën tuaj
Ekzistojnë disa rreziqe të pashmangshme me të cilat mund të përballeni. Kjo perfshin:
- Mosha juaj: pas 55 vjetësh, rreziku juaj dyfishohet për çdo dekadë
- Etnia ose raca juaj: Afrikano -amerikanët, hispanikët dhe aziatikët kanë një rrezik më të lartë të goditjes në tru
- Gratë kanë një rrezik pak më të lartë
- Historia juaj familjare e goditjes në tru
Hapi 4. Përcaktoni nëse keni faktorë të tjerë rreziku sepse jeni grua
Ka faktorë të tjerë që mund të ndikojnë në rrezikun e një gruaje për goditje në tru. Kjo perfshin:
- Pilula kontraceptive: Kontraceptivët oralë mund të rrisin rrezikun e goditjes në tru, veçanërisht kur faktorët e tjerë të rrezikut janë të pranishëm si pirja e duhanit ose presioni i lartë i gjakut.
- Të qenit shtatzënë: Kjo rrit presionin e gjakut dhe stresin në zemër.
- Terapia e zëvendësimit të hormoneve (HRT): Gratë shpesh bëjnë terapi zëvendësuese të hormoneve për të lehtësuar simptomat e menopauzës.
- Migrena me aurë: Më shumë gra sesa burra vuajnë nga migrena, dhe migrena lidhet me rritjen e rrezikut të goditjes në tru.
Pjesa 3 nga 3: Të kuptuarit se çfarë janë goditjet në tru
Hapi 1. Mësoni se si funksionon goditja në tru
Një goditje ndodh kur furnizimi me gjak i trurit tuaj, së bashku me oksigjenin dhe lëndët ushqyese, bllokohet ose zvogëlohet. Kjo mund të bëjë që qelizat e trurit tuaj të fillojnë të vdesin pothuajse menjëherë. Privimi i zgjatur i furnizimit me gjak mund të shkaktojë vdekje të madhe të trurit dhe për këtë arsye paaftësi afatgjatë.
Hapi 2. Mësoni rreth dy llojeve të goditjeve
Shumica e goditjeve bien në njërën nga dy kategoritë: ishemike dhe hemorragjike. Një goditje ishemike (iss-KEE-mik) shkaktohet nga një mpiksje gjaku që bllokon furnizimin me gjak. Shumica (rreth 80%) e goditjeve janë ishemike. Një goditje hemorragjike shkaktohet nga një këputje e enëve të gjakut të dobësuara në tru. Kjo bën që gjaku të rrjedhë në tru.
Hapi 3. Mësoni rreth sulmeve ishemike kalimtare
Këto lloje të goditjeve, të njohura edhe si TIA, janë mini-goditje. Ky goditje shkaktohet nga një bllokim "i përkohshëm" i furnizimit me gjak të trurit. Për shembull, një mpiksje e vogël lëvizëse mund të bllokojë një enë përkohësisht. Edhe pse simptomat janë të njëjta si për një goditje më të rëndë, ato zgjasin për një periudhë më të shkurtër kohore, zakonisht më pak se pesë minuta. Simptomat shfaqen dhe zhduken brenda 24 orëve.
- Sidoqoftë, nuk mund të tregoni nëse keni përjetuar një TIA ose goditje vetëm nga koha dhe simptomat.
- Crucialshtë thelbësore të merrni kujdes urgjent pavarësisht, pasi të keni një TIA është një tregues i një probabiliteti të ardhshëm të një goditje në tru.
Hapi 4. Jini të vetëdijshëm për aftësitë e kufizuara të shkaktuara nga goditjet në tru
Aftësitë e kufizuara pas një goditje në tru mund të shkojnë nga problemet e lëvizjes (paraliza), problemet e të menduarit, të folurit, humbja e kujtesës etj. Ato mund të jenë të lehta deri të rënda në varësi të asaj se sa serioz ishte goditja (madhësia e mpiksjes, shkalla e dëmtimit të trurit) dhe sa kohë u desh që pacienti të marrë trajtim.
