Reagimet alergjike në lëkurë janë të zakonshme, dhe shumica prej nesh do të përjetojnë një formë të reaksionit alergjik gjatë jetës sonë. Reaksionet e lëkurës njihen si "dermatit kontakti" për alergji të vërteta ose "dermatit kontakti irritues" për reaksione jo alergjike. Shumica e këtyre reagimeve janë përgjigje ndaj një ngacmuesi të zakonshëm dhe nuk janë të rënda. Simptomat përfshijnë pika të kuqe të sheshta, gunga të ngritura të kuqe, zona me luspa, flluska dhe një ndjesi djegieje ose kruajtjeje në lëkurë. Nëse i përjetoni këto simptoma në mënyrë kronike, megjithatë, ka më shumë gjasa që ato të jenë ekzema ose dermatit atopik. Nëse përjetoni sporadikisht simptomat ose ato duket se ndodhin në përgjigje të një alergjeni të veçantë, ka më shumë mundësi që të vuani nga dermatiti i kontaktit. Për fat të mirë, ju mund të ndërmerrni veprime në shtëpi ose në zyrën e mjekut për të pastruar lëkurën nga një reagim dhe për të siguruar lehtësim të përkohshëm të kruajtjes, djegies dhe ënjtjes.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Shmangia e Kontaktit me Skuqjen
Hapi 1. Mos e gërvishtni skuqjen tuaj
Ndërsa lëkura juaj ka të ngjarë të kruhet, gërvishtjet vetëm e irritojnë atë më tej, dhe mund të rrisin kohëzgjatjen e reagimit dhe madje të shkaktojnë përhapjen e saj më tej. Mos kruani ose prekni zonën e prekur.
Vini re se nëse gërvishtjet janë veçanërisht joshëse, provoni të vishni dorashka ose dorashka ndërsa jeni në shtëpi. Nëse kjo është e pakëndshme për ju, prerja e thonjve tuaj gjithashtu mund të ndihmojë. Çdo gjë për të vonuar kënaqësinë e menjëhershme të gërvishtjes ju pengon të kënaqeni me sjelljen
Hapi 2. Zgjidhni veshje të gjera
Rrobat e ngushta mund të fërkohen me një skuqje të lëkurës, duke irrituar më tej zonën. Vishni veshje të gjera ose, nëse është e mundur, veshje që nuk mbulojnë fare zonën e prekur, të tilla si pantallona të shkurtra ose bluza.
- Lagështia dhe nxehtësia e çdo lloji ndonjëherë mund të irritojnë një skuqje të lëkurës, prandaj sigurohuni që veshja të jetë e lehtë dhe e bërë nga një material që thahet shpejt, siç është pambuku.
- Nëse simptomat tuaja janë të rënda; një veshje e lagur mund të ndihmojë. Gjeni një veshje të butë pambuku si një bluzë me mëngë të gjata ose të brendshme të gjata, zhyteni në ujë të ftohtë, nxirreni jashtë dhe më pas vendoseni. Vishni një veshje të lirshme të veshur mbi veshjen.
Hapi 3. Përmbahuni nga kryerja e aktiviteteve që irritojnë lëkurën
Gjatë kohëzgjatjes së skuqjes, aktivitetet që çojnë në kontakt të panevojshëm të lëkurës dhe djersitje duhet të shmangen.
- Shumica e sporteve të kontaktit - si futbolli, regbi dhe hokej - duhet të shmangen krejtësisht pasi është e vështirë të shmangni prekjen dhe acarimin e mëtejshëm të lëkurës.
- Ushtrimet si gjimnastika, vrapimi dhe ngritja e peshave mund të jenë të mira. Sidoqoftë, djersitja mund të jetë e dëmshme për skuqjen e lëkurës, kështu që nëse zgjidhni të merrni pjesë, gjeni rroba stërvitjeje që thahen shpejt dhe nuk kanë shumë kontakt me zonën e prekur.
Metoda 2 nga 4: Aplikimi i sapunëve dhe kremrave të lëkurës
Hapi 1. Lani lëkurën menjëherë me ujë të ftohtë dhe sapun
Nëse shpërthimi juaj ishte shkaktuar nga kontakti i jashtëm me një alergjen, pastrimi i atij alergjeni nga lëkura juaj menjëherë mund të ndihmojë në zvogëlimin e ashpërsisë së reagimit.
- Shmangni produktet e sapunit që përmbajnë sulfat të dafinës së natriumit pasi kjo kimikate shpesh irriton një reaksion alergjik.
- Pastrues pa aromë, të butë si Dove, Aveeno, Cetaphil ose Shur-clens janë opsione të mira.
Hapi 2. Përdorni kremra ose pomada
Shumë kremra dhe vajra janë në dispozicion pa recetë në supermarkete ose dyqane barnash që mund të japin lehtësim të menjëhershëm për simptomat si kruajtja dhe djegia. Provoni disa nga sa vijon:
- Locion Calamine, i cili duhet të aplikohet sipas nevojës përveç nëse udhëzohet ndryshe. Sidoqoftë, kini kujdes të mos lini locion kalamine në lëkurë shumë gjatë, sepse kjo mund të irritojë më shumë skuqjen.
- Aloe Vera duhet të aplikohet dy ose tre herë në ditë derisa zona të fillojë të shërohet.
Hapi 3. Provoni kremin me hidrokortizon
Kremi hidrokortizon, i shitur në shumicën e barnatoreve dhe supermarketeve, është i disponueshëm pa recetë dhe mund të sigurojë lehtësim të përkohshëm të skuqjeve të lëkurës të shkaktuara nga alergjenët.
- Kremrat e hidrokortizonit me fuqi të ulët (.5 ose 1%) zakonisht aplikohen një deri në katër herë në ditë derisa simptomat të fillojnë të pastrohen.
-
Kremi hidrokortizon vjen në formën e një vaji, locioni, shkumë, lëngu, xhel, llak dhe një peshqir të lagur. Zgjidhni cilëndo formë që jeni më të rehatshme duke përdorur dhe ndiqni udhëzimet në etiketë.
Vajrat priren të jenë më qetësues për lëkurën e irrituar. Locionet mund të pickojnë dhe janë më të mirat për të mbuluar zona më të mëdha
Hapi 4. Përdorni trajtime natyrale
Për disa kremra dhe kremëra pa recetë irritojnë më tej lëkurën e tyre. Nëse është kështu për ju, mund të dëshironi të investoni në disa ilaçe natyrale.
- Balta mund të japë një ndjesi ftohjeje dhe kështu të zvogëlojë nevojën për të kruar një skuqje. Përdorni argjilë të virgjër dhe të patrajtuar. Përzieni argjilën në një tas ose filxhan me ujë derisa të ketë një konsistencë kremoze, fshijeni atë në zona të kruajtura ose të irrituara, lëreni të thahet dhe më pas zhvisheni. Nëse qërimi i argjilës po shkakton acarim të mëtejshëm, provoni ta lagni përsëri argjilën dhe ta hiqni butësisht me një peshqir të butë dhe të lagur.
- Uthulla e Mollës ka veti anti-fungale dhe anti-bakteriale që lehtësojnë kruajtjen. Hidhni disa pika në një copë pambuku ose leckë larëse dhe aplikojeni në zonën e prekur.
- Gjethet e mentës ose mentes mund të japin një ndjesi ftohjeje të menjëhershme që lehtëson lëkurën e irrituar. Thërrmoni disa gjethe mente dhe fërkojini ato drejtpërdrejt në lëkurë.
- Gjethet e borzilokut përmbajnë komponime kundër kruajtjes të quajtura kamfor dhe timol. Fërkimi i gjetheve të freskëta të borzilokut në lëkurë mund të lehtësojë disa simptoma.
Hapi 5. Provoni një banjë me bollgur
Karakteristikat anti-inflamatore të bollgur e lejojnë atë të qetësojë lëkurën e kruar, të irrituar. Një banjë me bollgur mund të ndihmojë në zvogëlimin ose lehtësimin e simptomave. Mbushni një banjë me ujë të vakët ose të ftohtë dhe më pas shtoni gjysmë filxhan bollgur në të. Thith për 15 deri në 20 minuta.
- Bestshtë më mirë të përdorni bollgur koloidal, i cili është i bluar në një pluhur më të hollë. Shkrihet lehtë dhe lë më pak rrëmujë për tu pastruar më pas. Nëse nuk është i disponueshëm, mund të bluani bollgur të zakonshëm në një pluhur duke përdorur një mikser. Tërshëra gjithashtu mund të vendoset në një qese muslin ose napë dhe të varet në ujë.
- Disa njerëz mendojnë se shtimi i disa lugëve vaj ulliri ekstra të virgjër në banjë ndihmon, pasi është një hidratues natyral. Nëse zgjidhni vaj ulliri, kini kujdes kur hyni dhe dilni nga vaska pasi do ta bëjë zonën të rrëshqitet.
Hapi 6. Përdorni ujë të ftohtë
Ndonjëherë zgjidhjet më të thjeshta mund të jenë më të mirat. Lagni një peshqir ose leckë të butë me ujë të ftohtë dhe aplikojeni në skuqje 2-3 herë në ditë për 15-30 minuta. Uji i ftohtë mund të zvogëlojë ndjesinë e kruajtjes dhe gjithashtu mund të zvogëlojë ënjtjen.
Metoda 3 nga 4: Kërkoni ndihmë profesionale
Hapi 1. Shikoni për një reagim më serioz
Nëse keni një reagim që shkon përtej acarimit të thjeshtë të lëkurës, duhet të shkoni menjëherë tek një mjek. Disa indikacione që mund të kenë nevojë për ndërhyrje mjekësore përfshijnë:
- Skuqja mbulon një pjesë të madhe të trupit tuaj
- Skuqja përkeqësohet, më mirë sesa më mirë, me kohën dhe trajtimet në shtëpi
- Skuqja zgjat më shumë se 1-2 javë
- Ju shfaqni shenja të infeksionit, duke përfshirë skuqjen ose dhimbjen e shtuar, ënjtjen dhe kullimin e qelbës
Hapi 2. Pyesni një mjek për kremin kortikosteroid lokal
Kortikosteroidet janë një grup ilaçesh që ndihmojnë në trajtimin e një sërë sëmundjesh. Të rrjedhur nga hormoni kortikoid natyror që gjendet në gjëndrat mbiveshkore, kortikosteroidet kanë një efekt anti-inflamator në trup dhe kjo i bën ata të shkëlqyeshëm në luftimin e përgjigjeve alergjike. Kremrat kortikosteroidë, të përdorur përgjithësisht për trajtimin e skuqjeve të lëkurës, janë një larmi kremash steroide aktuale që aplikohen drejtpërdrejt në lëkurën e prekur. Pyesni mjekun tuaj se cili krem kortikosteroid mund të jetë i përshtatshëm për ju.
- Aplikoni kremin vetëm në zonën e prekur nga skuqja e lëkurës, dhe vetëm aq shpesh sa dhe aty ku mjeku juaj ju udhëzon ta aplikoni. Një ose dy herë në ditë është zakonisht gjithçka që është e nevojshme. Aplikoni kremin me masë dhe pyesni mjekun tuaj përafërsisht sa duhet të përdorni. Kur ndodhin efekte anësore, të cilat ata i bëjnë rrallë, në përgjithësi është nga përdorimi i pasaktë.
- Shumë njerëz janë të kujdesshëm ndaj kremrave kortikosteroide për shkak të faktorit steroid, por kjo frikë është kryesisht e pabazuar. Steroidet aktuale janë shumë të sigurta kur përdoren në mënyrë korrekte, dhe pasi nuk janë të destinuara për përdorim afatgjatë, lloji i varësisë që lidhet me llojet e tjera të përdorimit të steroideve është i pazakontë.
Hapi 3. Provoni pilula ose injeksione kortizoni
Në raste të rralla, nëse lëkura juaj nuk i përgjigjet kremrave kortikosteroide, mjeku juaj mund t’ju japë një pilulë ose injeksion kortizon për të ndihmuar në zvogëlimin e reagimit. Nëse mjeku juaj përshkruan një kortikosteroid oral, duhet ta merrni sipas udhëzimeve.
- Nëse merrni hollues të gjakut ose shtesa dietike që kanë efekt hollues të gjakut, mjeku juaj mund të rekomandojë shmangien e ilaçeve të tilla para injektimit.
- Kur merrni injeksionin tuaj, mund t'ju duhet të ndryshoni një fustan spitalor në varësi të vendit ku ndodhet lëkura e irrituar. Zona përreth vendit të injektimit pastrohet dhe një sprej antiseptik mund të përdoret për të mpirë gjilpërën. Me shumë mundësi do të ndjeni presion kur gjilpëra të futet dhe ilaçi të lirohet.
- Disa njerëz raportojnë skuqje ose një ndjenjë ngrohtësie në gjoks ose fytyrë pas injektimit. Mjeku ka të ngjarë të kërkojë që ju të mbroni zonën përreth vendit të injektimit për një ose dy ditë, të aplikoni akull sipas nevojës për të lehtësuar dhimbjen dhe të shikoni për shenja të infeksionit si dhimbje, skuqje dhe ënjtje.
Hapi 4. Bëni një test alergjie
Nëse reagimet tuaja alergjike janë të shpeshta ose të rënda, një mjek mund të dëshirojë të kryejë një test alergjie. Kjo mund të identifikojë se cila substancë po shkakton reaksionin alergjik, duke e bërë më të lehtë shmangien e substancës dhe shpërthimet pasuese në të ardhmen. Ekzistojnë tre lloje të testeve të alergjisë: testi i shpimit të lëkurës, testimi i arnave të lëkurës dhe testi intradermal.
- Testi i shpimit të lëkurës përfshin vendosjen e një sasie të vogël të alergjenit në lëkurë, më shpesh parakrahun, pjesën e sipërme të shpinës ose qafën. Lëkura është e prishur kështu që alergjeni kalon nën sipërfaqe dhe ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor shikon për shenjat e një reagimi. Rezultatet zakonisht shihen brenda 15 deri në 20 minuta dhe alergjenët e shumtë mund të testohen në të njëjtën kohë.
- Testimi i arnave të lëkurës konsiston në aplikimin e alergeneve të ndryshëm në një zonë të lëkurës (zakonisht kurrizin tuaj). Zonat mbulohen me fashë, pastaj reagimet vlerësohen disa ditë pas aplikimit.
- Testi intradermal i lëkurës përfshin injektimin e një sasie të vogël të alergjenit të mundshëm në lëkurë. Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor më pas shikon për shenjat e një reagimi. Ky test përdoret më shpesh për të gjetur shenja të alergeneve serioze, të tilla si helmi i bletës ose penicilina.
Metoda 4 nga 4: Gjetja e Zgjidhjeve Afatgjata
Hapi 1. Identifikoni se çfarë e shkaktoi reagimin
Siç u tha, një test alergjie mund të ndihmojë në identifikimin e alergjenit, por kjo mund të mos jetë e nevojshme. Rishikoni aktivitetin tuaj që çoi në reagim dhe shihni nëse bie në sy ndonjë gjë e qartë. Për shembull, dredhkë helmi dhe lisi, janë ngacmues të zakonshëm, dhe nëse kohët e fundit keni qenë në kampe ose shëtitje, ata mund të fajësohen. Nëse keni përdorur ndonjë produkt të ri të lëkurës, produkte flokësh, produkte thonjsh ose kremra, ka një shans të mirë që ato të shkaktojnë reagimin.
Pyesni mjekun tuaj për një listë të produkteve që zakonisht përmbajnë substancën që duhet të shmangni
Hapi 2. Identifikoni sendet e zakonshme shtëpiake që shkaktojnë acarim të lëkurës
Shumica prej nesh janë shumë të zënë në jetën tonë të përditshme për të shqyrtuar çdo përbërës në masën e furnizimeve të pastrimit dhe produkteve të kujdesit personal në shtëpitë tona. Shumë kimikate të përdorura në sendet e zakonshme shtëpiake shërbejnë si irritues të lëkurës. Merrni parasysh ato që keni në dollapët e kuzhinës dhe banjës, duke i kushtuar vëmendje të madhe produkteve që shpesh shkaktojnë reaksione alergjike. Nëse një produkt dallohet si veçanërisht kimikisht i rëndë, mund të jetë mirë ta hidhni dhe të zgjidhni një version më natyral. Këto produkte përfshijnë:
- Sapunët, veçanërisht sapunët e enëve
- Pastrues shtëpiake, si pastrues dritaresh dhe pastrues banjo
- Fletë tharëse pëlhure dhe detergjentë lavanderi
- Veshje, veçanërisht pëlhura të ashpra si leshi
- Lateks
- Aromat, si parfumet dhe spërkatjet e lëkurës
- Kremrat e fytyrës
- Nikeli, i cili mund të gjendet në bizhuteri, shirita orësh dhe zinxhirë
- Krem mbrojtës nga dielli
Hapi 3. Përdorni hidratues ose barriera mbrojtëse
Në varësi të situatës tuaj të punës, mund të mos jetë e mundur të shmangni apo edhe të identifikoni të gjithë irrituesit e mundshëm. Prandaj, për të shmangur një reaksion tjetër alergjik, përdorimi i hidratuesve të lëkurës dhe barrierave mbrojtëse mund të ndihmojë.
- Përdorni hidratues, të tillë si kremra krejtësisht natyralë që përfshijnë përbërës të tillë si glicerinë, acid hialuronik dhe propilen glikol. Komponentë të tillë dihet se prodhojnë hidratues më jetëgjatë. Në mënyrë ideale, një hidratues i mirë mund të ndihmojë lëkurën të qëndrojë e fortë dhe e shëndetshme, gjë që ndihmon në luftimin e reaksioneve alergjike.
- Vaji i naftës, i gjetur në shumicën e supermarketeve, mund të sigurojë një shtresë mbrojtëse mbi lëkurën, duke zvogëluar ekspozimin ndaj irrituesve. Alsoshtë gjithashtu një ide e mirë të vendosni vazelinë në lëkurë të plasaritur dhe të thatë gjatë natës për ta ndihmuar atë të shërohet. Çdo plagë ose plagë e hapur mund të rrisë gjasat që lëkura të preket nga një alergjen.
- Veshja e një palë doreza gome të trasha kur punoni me kimikate ose pastrues mund të zvogëlojë gjasat e kontaktit të drejtpërdrejtë me lëkurën dhe, prandaj, një reaksion alergjik. Dorezat e gomës janë një investim i mirë për çdo familje dhe sigurohuni që të rrëshqisni një palë kur pastroni kuzhinën ose banjën tuaj.
- Nëse jeni në kontakt me një alergjen të njohur ose të dyshuar, koha është e rëndësishme. Sa më shpejt që të nxirrni substancën nga sistemi juaj, aq më mirë. Lani tërësisht zonën e ekspozuar me sapun dhe ujë të ngrohtë direkt pas ekspozimit.
Këshilla
- Nëse jeni të prirur ndaj reaksioneve alergjike, mbani në dorë produkte si hidratues, aloe vera dhe locion kalaminë. Sa më shpejt të merreni me një reagim, aq më mirë. Të kesh produkte pranë është optimale.
- Ndërsa larja e lëkurës është e rëndësishme, sapunët e rëndë kimikë shpesh mund ta bëjnë atë më keq. Zgjidhni sapunët natyralë me lista më të vogla përbërësish, pasi produkte të tilla janë më pak të dëmshme për lëkurën.
- Shumë ilaçe barishtore pa recetë, të tilla si vajrat e gjarprit, premtojnë lehtësim, por nuk miratohen nga FDA dhe shpesh nuk lehtësojnë simptomat. Bestshtë më mirë t'i përmbaheni metodave të provuara dhe të vërteta, si pomadat siç u përmendën më lart dhe kremrat.
