Kur sprenoni ose mavijosni një pjesë të trupit tuaj, veprimi juaj i menjëhershëm duhet të jetë aplikimi i Rajsit (pushim, akull, ngjeshje, ngritje). Për trajtim afatgjatë, shumë njerëz mbrojnë një qasje homeopatike për lehtësimin dhe rimëkëmbjen, dhe homeopatët përdorin një shumëllojshmëri barishtesh për të trajtuar ndrydhjet dhe zvogëlimin e mavijosjeve. Në varësi të barit specifik dhe llojit të mavijosjes ose ndrydhjes që trajtohet, bari mund të aplikohet drejtpërdrejt në zonën e dëmtuar ose mund të gëlltitet. Përdorni barëra për ndrydhje dhe mavijosje duke përcaktuar se cilat barëra janë më të mirat për dëmtimin tuaj dhe duke i aplikuar ose duke i marrë ato sipas udhëzimeve të mjekut ose mjekuesit tuaj të kujdesit shëndetësor. Aplikimet e këtyre barërave nuk janë të provuara, metoda mjekësore, dhe ju duhet të tregoni kujdes dhe maturi kur aplikoni ose gëlltisni barishte në vend. Gjithashtu sigurohuni që të konsultoheni me mjekun tuaj para se të provoni ndonjë mjekim homeopatik.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Aplikimi i bimëve në ndrydhje
Hapi 1. Përdorni arnica në mënyrë topike ose të brendshme
Arnica është një bar alpin që mund të përdoret për të lehtësuar dhimbjen e lëndimeve, ndrydhjeve dhe tendosjeve të shpinës dhe muskujve dhe nyjeve të tjera. Ju gjithashtu mund të fërkoni vajin Arnica direkt në zonën e shtrembëruar. Salves dhe ointments që përmbajnë këtë bar janë në dispozicion në dyqane të ushqimit të shëndetshëm ose dyqane homeopati.
Kërkoni ilaçe homeopatike që përfshijnë Arnica dhe që mund të gëlltiten. Dyqanet e ushqimit të shëndetshëm mund të kenë çajra me Arnica, dhe gjithashtu mund ta merrni në formë pikatoreje për t’i shtuar ndonjë prej pijeve tuaja të zakonshme
Hapi 2. Fërkoni vajin eukalipt në zonën e shtrembëruar
Ju mund të përdorni vajin eukalipt për sprains, dhimbje të muskujve dhe dëmtime sportive. Fërkimi i vajit ose një locioni që përfshin Eukalipt në zonën e dëmtuar do të ndihmojë në zvogëlimin e dhimbjes së një dëmtimi. Vendosni disa pika vaj esencial Eukalipt në gishtat tuaj dhe fshijeni vajin butësisht në zonën e ndrydhur ose të mavijosur. Bëni këtë dy ose tre herë në ditë derisa dhimbja të zvogëlohet.
- Kombinoni vajin eukalipt me vajra të tjerë si vaj rozmarine ose vaj bajame për të rritur rrjedhjen e gjakut në zonën e dëmtuar.
- Vaji eukalipt mund të përdoret gjithashtu si një antiseptik topik. Fërkoni gërvishtjet ose prerjet e vogla për t'i mbajtur ato të pastra dhe për të parandaluar infeksionin.
- Nëse gëlltitet, vaji eukalipt i patretur mund të jetë toksik. Për këtë arsye, shmangni aplikimin e vajit drejtpërdrejt në fytyrën tuaj ose në fytyrën e një fëmije të vogël.
Hapi 3. Aplikoni Everlasting për të zvogëluar ënjtjen
Bari Helichrysum angustifolium, i quajtur gjithashtu i Përjetshëm, duhet të aplikohet në zonën e dëmtuar menjëherë pasi të shtrembëroni diçka. Një vaj nga familja e lulediellit, kjo bar do të zvogëlojë dhimbjen dhe ënjtjen nëse e fërkoni në zonën e prekur. Bari ka veti analgjezike dhe anti-inflamatore, kështu që do të parandalojë fryrjen e mavijosjes.
Helichrysum angustifolium shpesh përfshihet në vajra esenciale. Kjo e bën të lehtë aplikimin: vendosni disa pika vaji në gishta dhe masazhojeni butësisht rreth ndrydhjes ose mavijosjes. Bëni këtë dy ose tre herë në ditë, derisa dhimbja dhe inflamacioni të qetësohen
Hapi 4. Vendosni një paketë me vaj pluhuri mbi ndrydhjen
Edhe pse vaji i kastorit njihet kryesisht si një laksativ, ai ka veti homeopatike kur aplikohet nga jashtë edhe në trup. Vaji i kastorit është një ilaç efektiv për ndrydhjet. Për të aplikuar vaj ricini në shtrembërimin tuaj, do t'ju duhet të bëni një paketë me vaj ricini.
- Vendosni një jastëk standard të ngrohjes elektrike brenda një qese mbeturinash.
- Gjeni 3 ose 4 shirita prej pëlhure fanellë pambuku, dhe njomini këto me vaj ricini.
- Vendoseni fanellën e njomur me vaj direkt kundër shtrembërimit tuaj. Vendoseni jastëkun e ngrohjes të mbuluar me qese plehrash në majë të fanellës dhe ndizeni nxehtësinë në një temperaturë të ngrohtë të qetë.
- Lëreni paketën e vajit të kastorit të qëndrojë për rreth një orë.
- Nëse nuk doni të merrni vaj ricini në lëkurën tuaj, mbuloni zonën e shtrembëruar me një peshqir dhe më pas aplikoni pakon e vajit të kastorit.
Metoda 2 nga 3: Përdorimi i bimëve për të trajtuar mavijosjet
Hapi 1. Aplikoni calendula të grimcuar në mavijosje
Calendula është një bar i butë që ndihmon trupin tuaj të shërohet dhe zvogëlon inflamacionin. Ju mund të shtypni gjethet e kalendulës dhe t'i aplikoni ato drejtpërdrejt në mavijosje, ose të bëni një infuzion të kalendulës. Lërini barishtet e shtypura në mavijosjen tuaj për 3 orë për të zvogëluar ënjtjen dhe për të nxitur shërimin.
Calendula është një barishte e zakonshme dhe duhet të jetë në dispozicion në një çerdhe bimore ose në një dyqan homeopatie
Hapi 2. Aplikoni majdanoz në një mavijosje
Karakteristikat e majdanozit të freskët dihet se ofrojnë rehati për çdo inflamacion ose njollë. Bëni një llapë nga majdanozi, ose shtojeni në një kompresë të ftohtë për të pakësuar dhimbjen dhe ndikimin e mavijosjes tuaj.
Për të bërë një llapë majdanoz, merrni barishte të freskëta ose të thata dhe përzieni gjethet me vaj, ujë ose uthull derisa të keni bërë një pastë të trashë. Aplikoni këtë direkt në zonën e mavijosur
Hapi 3. Përdorni aloe vera për të qetësuar një mavijosje
Forma më e njohur e aloe është në një xhel, por gjithashtu mund të aplikoni vaj aloe ose gjethe të freskëta aloe në një mavijosje. Aloe do të ndihmojë në lehtësimin e çdo dhimbjeje me një mavijosje dhe shpejtimin e shërimit. Për të aplikuar aloe në mavijosjen tuaj, thjesht hapni fletën e aloe për të ekspozuar xhelin. Shtrydhni xhelin mbi një copë garzë. Pasi garza të jetë njomur, aplikojeni atë në mavijosjen tuaj për 30-60 minuta.
- Xheli i Aloe Vera është gjithashtu një ilaç efektiv për shtrembërimin. Përdorni aloe për të trajtuar një shtrembërim duke përdorur të njëjtën metodë si për një mavijosje.
- Bimët e aloe vera mund të blihen në çdo dyqan kopshti ose çerdhe bimore, dhe xhel aloe duhet të jetë në dispozicion në një farmaci lokale.
Metoda 3 nga 3: Gjetja e mënyrave të tjera për t’u shëruar me barëra
Hapi 1. Bëni një pastë shafran i Indisë për të zvogëluar dhimbjen
Edhe pse shafran i Indisë zakonisht mendohet si një erëz gatimi, është gjithashtu efektive si një qetësues dhimbjesh për shkak të vetive të saj anti-inflamatore. Shafran i Indisë është më i dobishmi për qëllime homeopatike kur bëhet një paste.
- Për të bërë pastën e shafranit të Indisë, përzieni 2 lugë pluhur shafran i Indisë dhe 1 lugë lëng limoni. Shtoni një sasi të vogël uji të valë në përzierje dhe përzieni derisa të krijojë një konsistencë të trashë. Ju mund ta aplikoni këtë drejtpërdrejt në mavijosjen ose ndrydhjen tuaj. Mbajeni pastën në vend me një fletë plastike.
- Shafrani i Indisë është një erëz e zakonshme dhe mund të gjendet në çdo dyqan ushqimor ose dyqan ushqimesh të shëndetshme.
Hapi 2. Aplikoni vaj rozmarine në ndrydhjen ose mavijosjen tuaj
Rozmarina është një bar i zakonshëm homeopatik, pasi përmban antioksidantë (nëse gëlltitet brenda) dhe gjithashtu ka veti të forta anti-inflamatore.
- Për të aplikuar vajin e rozmarinës në shtrembërim, shtoni disa pika vaj rozmarine në një kovë me ujë të ftohtë. Thithni një peshqir në ujin e mbushur me rozmarinë dhe më pas mbështilleni këtë peshqir të ftohtë rreth tendosjes suaj.
- Vaji i rozmarinës duhet të jetë i disponueshëm në çdo dyqan homeopatie, dhe gjithashtu përmes shitësve të barërave online.
Hapi 3. Parandaloni nxirjen me çaj boronicë
Mund të pini çaj boronicë nëse jeni dikush që mavijoset lehtë. Isshtë bërë nga manaferrat vjollce që kanë shije të mirë në një çaj dhe do të përmirësojnë qarkullimin dhe shëndetin e venave, duke ju mbajtur nga mavijosjet menjëherë sa herë që përplaseni ose lëndoni një pjesë të trupit tuaj.
- Për të bërë çaj boronicë, do t'ju duhen 1 - 3 lugë manaferra të grimcuar dhe të tharë. Zieni 1 gotë ujë, dhe më pas derdhni ujin e vluar mbi manaferrat e grimcuar. Lëreni përzierjen të ulet në një filxhan për 10-15 minuta. Kullojini manaferrat, dhe çaji juaj do të jetë gati.
- Boronica gjithashtu shpesh quhet boronica. Boronica janë në dispozicion në dyqanet e ushqimit të shëndetshëm dhe shitësit online të bimëve.
Këshilla
- Para se të merrni ndonjë barishte ose ilaçe homeopatike, sqaroni nëse ato duhet të merren brenda ose jashtë. Disa barëra që janë të dobishme kur vendosen drejtpërdrejt në lëkurën tuaj mund të jenë të dëmshme nëse gëlltiten.
- Mos aplikoni arnica në lëkurën e thyer.
