Nëse keni lëkurë të thatë në fytyrë, ka shumë mundësi që të ndiheni sikur i keni provuar tashmë të gjitha. Edhe pasi ta keni lyer fytyrën me të gjitha llojet e kremrave, kremrave dhe vajrave të dizajnuar për lëkurë ekstra të thatë, përsëri duket e thatë dhe e lyer. Trajtimi i lëkurës së thatë të fytyrës është një proces me shumë hapa që përfshin ndryshimin e mënyrës së larjes, eksfolimit, hidratimit dhe kujdesit për lëkurën tuaj çdo ditë. Ndjekja e një rutine të thatë miqësore me lëkurën do të pastrojë lëkurën tuaj të thatë dhe do ta ndihmojë atë të duket e ndritshme, e shëndetshme dhe e gjallë edhe një herë.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Fillimi i një rutine pastrimi dhe eksfolimi
Hapi 1. Provoni të lani vetëm me ujë
Një nga gabimet më të mëdha të kujdesit të lëkurës që mund të bëni është larja e fytyrës me pastrues të ashpër. Nëse lëkura juaj është e thatë, është duke prodhuar pak vajra që mbrojnë lëkurën tuaj nga lëkundja. Pastruesit e ashpër lajnë vajrat që prodhoni, duke e bërë problemin më keq. Në vend që të laheni me sapun të çdo lloji, provoni të laheni me ujë të thjeshtë, veçanërisht kur nuk jeni të grimuar.
- Uji i ngrohtë dhe jo i nxehtë duhet të përdoret, pasi uji i nxehtë mund të thahet. Lageni një leckë larëse me ujë të ngrohtë dhe butësisht kalojeni mbi fytyrën tuaj. Pastaj thajeni fytyrën me një peshqir të pastër dhe të butë.
- Edhe pastruesit që janë etiketuar se kanë veti hidratuese ndoshta përmbajnë përbërës që thahen. Shikoni etiketën dhe lexoni përbërësit: nëse shihni sulfate, çdo lloj alkooli ose acid salicilik, mos e përdorni në fytyrë.
Hapi 2. Merrni parasysh metodën e pastrimit të vajit
Kjo është metoda më e mirë për larjen e fytyrës tuaj gjatë natës kur uji i zakonshëm nuk do ta presë atë. Metoda e pastrimit të vajit heq grimin, papastërtitë, djersën dhe gjithçka tjetër pa e tharë lëkurën tuaj. Mund të tingëllojë kundërintuitive përdorimi i vajit për të pastruar lëkurën tuaj, por shtimi i vajit në fakt tërheq vajrat që janë atje, duke vepruar si një pastrues i butë. Mund t'u thoni miqve tuaj me puçrra që ta provojnë gjithashtu, pasi kjo metodë është shëruese për të gjitha llojet e lëkurës.
- Filloni duke bërë një përzierje vaji që i përshtatet llojit të lëkurës tuaj. Për lëkurë shumë të thatë, vaji jojoba, vaji i arganit dhe vaji i bajames janë të gjitha mjaft efektive dhe jo të thata. Nëse keni edhe njolla me vaj, shtoni pak vaj ricini në përzierjen tuaj.
- Spërkatni pak ujë të ngrohtë në fytyrë, pastaj përdorni gishtat për të fërkuar përzierjen e vajit në të gjithë. Kjo është një mënyrë efektive për të hequr përbërjen e syve, madje edhe lloji i papërshkueshëm nga uji.
- Përdorni një leckë të lagur me ujë të ngrohtë për të hequr butësisht vajin. Fshijeni atë duke përdorur një lëvizje rrethore, duke e shpëlarë herë pas here. Vazhdoni derisa të zhduket i gjithë vaji.
- Përsëriteni nëse keni akoma grim në fytyrë.
- Shpëlajeni fytyrën me ujë të ngrohtë dhe thajeni me një peshqir të butë.
Hapi 3. Eksfoloni fytyrën tuaj disa herë në javë
Lëkura e thatë është në fakt një shtresë e qelizave të vdekura të lëkurës që grumbullohen dhe fillojnë të zhvishen. Heqja e kësaj shtrese të lëkurës së vdekur dhe të thatë disa herë në javë zbulon lëkurën e freskët dhe të shëndetshme nën të. Provoni një nga metodat e mëposhtme për eksfolimin e lëkurës tuaj:
- Përdorni një pastrim. Ju mund të bëni një pastrim duke përzier një lugë mjaltë dhe një lugë çaji bollgur të bluar. Thjesht fërkojeni atë mbi pikat e thata në një lëvizje rrethore, pastaj shpëlajeni.
- Nëse keni më shumë grumbullime sesa mund të trajtojë një pastrim, provoni të përdorni acidin glikolik ose një acid tjetër alfa-hidroksi. Këto acide rrjedhin nga frutat ose sheqeri, dhe ato eksfolojnë qelizat e vdekura të lëkurës duke forcuar lëkurën nën të.
- Mos e fërkoni lëkurën tuaj me një furçë ose leckë ose mos përdorni një pastrim të ashpër të trupit. Kjo dëmton dhe dobëson lëkurën.
Pjesa 2 nga 3: Hidratimi në mënyrë efektive
Hapi 1. Hidratoni në mëngjes
Juria është e qartë nëse është ide e mirë të mbuloni fytyrën me krem gjatë natës. Disa kërkime duket se tregojnë se rinovimi i qelizave të fytyrës ndodh gjatë natës, dhe nëse e mbuloni fytyrën me krem, nuk do të rinovohet natyrshëm me qeliza të shëndetshme. Hidratimi në mëngjes, megjithatë, është një ide e shkëlqyeshme, pasi mbron fytyrën tuaj nga ndotësit, papastërtitë, ajri i thatë, ajri i nxehtë dhe gjithçka tjetër që do të hasni gjatë ditës që mund të thajë lëkurën tuaj. Pasi të përdorni një leckë të lagur me ujë të ngrohtë për të pastruar fytyrën tuaj, aplikoni një hidratues.
Hapi 2. Shmangni hidratuesit që përmbajnë alkool
Me kaq shumë hidratues për të zgjedhur, mund të jetë e vështirë të kuptoni se cili është më i miri për fytyrën tuaj. Një mënyrë e thjeshtë për të dalluar të mirën nga e keqja është të kontrolloni përbërësit për alkool. Ky përbërës po thahet, kështu që nuk ka asnjë arsye për ta përdorur atë në fytyrën tuaj, veçanërisht kur keni lëkurë të thatë. Nëse një krem hidratues ka një listë të gjatë përbërësish që përmbajnë shumë fjalë që përfundojnë në -hol, shmangeni atë.
- Kërkoni një hidratues natyral të bërë nga një përzierje vajrash dhe lanolin. Këto mbrojnë lëkurën tuaj dhe nuk e thajnë atë.
- Përdorni një hidratues me bazë kremi për rezultatet më të mira.
- Në ditët kur lëkura juaj është vërtet e thatë, provoni vaj të pastër argani ose vaj kokosi. Zgjidhni vaj kokosi të parafinuar, pasi është më mirë për lëkurën tuaj sesa vaji i kokosit i rafinuar.
Hapi 3. Bëni një trajtim të thellë hidratues
Një herë në javë, trajtojeni fytyrën tuaj me një maskë thellësisht hidratuese që do të ndihmojë lëkurën tuaj të ndihet e rinovuar. Përzieni një maskë me përbërës natyralë, lyejeni atë në fytyrë, më pas shpëlajeni me ujë të ngrohtë pas 15 minutash. Provoni kombinimet e mëposhtme:
- 1 lugë vaj ulliri, 1 lugë mjaltë dhe 1 banane të copëtuar
- 1 lugë vaj kokosi, 1 lugë mjaltë dhe 1 avokado të copëtuar
- 1 lugë gjelle vaj rrushi, 1 lugë mjaltë dhe 1 lugë qumësht
Hapi 4. Hidratoni në lëvizje me vaj kokosi
Sillni një enë të vogël me vaj kokosi me vete kudo që të shkoni. Kur shihni një njollë të lëkurës së copëtuar, aplikoni pak vaj për ta hidratuar atë dhe për ta bërë lëkurën tuaj të duket më e lëmuar dhe më e shëndetshme. Ju gjithashtu mund të përdorni vaj kokosi për të trajtuar buzët e thata dhe të plasaritura.
Hapi 5. Përdorni një lagështues në dhomën tuaj të gjumit
Nëse ajri në shtëpinë tuaj është i thatë, mund të thahet edhe lëkura juaj. Vendosni një lagështues në dhomën tuaj të gjumit për ta mbajtur lëkurën tuaj të lagur gjatë gjumit. Kjo është veçanërisht e dobishme gjatë dimrit kur sistemet e ngrohjes kanë tendencë ta bëjnë ajrin brenda jashtëzakonisht të thatë.
Pjesa 3 nga 3: Mbajtja e lëkurës tuaj të shëndetshme
Hapi 1. Shqyrtoni rutinën tuaj të grimit
Përbërësit në përbërjen tuaj mund të kontribuojnë në problemin tuaj të lëkurës së thatë. Nëse mund të kaloni pa grim, kjo do të ishte më së miri, por nëse nuk doni të ndaloni së veshuri atë, merrni parasysh kalimin në përbërjen me bazë vaji që nuk përmban alkool dhe përbërës të tjerë të ashpër. Kërkoni kozmetikë të përbërë nga përbërës si vaji i kokosit, gjalpi shea, vaji i bajames, dylli i bletës dhe sende të tjera krejtësisht natyrale që nuk do të thajnë lëkurën tuaj - në fakt ata do ta ushqejnë atë.
Hapi 2. Mbroni fytyrën tuaj nga dielli
Rrezet e diellit mund të thajnë lëkurën tuaj. Sapo shkëlqimi i shëndoshë të zbehet, lëkura fillon të skuqet dhe të bjerë. Një sasi e caktuar e diellit është një gjë e mirë, por është e rëndësishme të mbroni veten nga djegia. Si dikush me lëkurë të thatë, megjithatë, ju duhet të shikoni se çfarë përbërësish përmban kremi juaj kundër diellit. Alkoolet dhe kimikatet e tjera mund të thajnë lëkurën tuaj, prandaj kërkoni kremra mbrojtës natyralë.
- Merrni parasysh të vishni një kapelë në vend të kremit kundër diellit, ose dyfishoni dhe vishni të dyja. Wayshtë mënyra e modës së vjetër për të mbrojtur fytyrën tuaj nga dielli, dhe funksionon.
- Pas ekspozimit në diell, hidratoni lëkurën tuaj menjëherë me aloe dhe hidratues të tjerë të pasur.
Hapi 3. Jini të shëndetshëm nga brenda jashtë
Artikujt që hani kanë një ndikim të madh në shëndetin e lëkurës tuaj. Nëse dëshironi që lëkura juaj të duket e hidratuar, e shëndetshme dhe me shkëlqim, adoptoni zakonet e mëposhtme të mira. Jo vetëm që lëkura e fytyrës tuaj do të duket më mirë, por i gjithë trupi juaj gjithashtu do të ndihet më i shëndetshëm:
- Pi shume uje. Nëse jeni të dehidratuar, do të shfaqet në lëkurën tuaj.
- Hani ushqime të pasura me vitamina, veçanërisht yndyrna të shëndetshme si acidet yndyrore omega-3. Këto gjenden në peshk, vaj peshku, avokado dhe arra.
- Mos pini duhan, pini shumë alkool ose mos merrni drogë. Duhani, alkooli dhe ilaçet e tjera kanë një efekt të madh në lëkurën tuaj. Ata mund ta thajnë atë dhe ta bëjnë atë të duket më i vjetër se mosha juaj e vërtetë. Hiqni dorë nga këto produkte për lëkurë më të shëndetshme.
Këshilla
- Mos e fërkoni shumë, mund të irritojë lëkurën edhe më shumë.
- Përdorni llojin e pastrimit me kokrriza të imëta për lëkurë të ndjeshme.
- Mund të tregoni nëse jeni të dehidratuar nëse urinimi juaj është i verdhë më i errët.
- Mishi juaj do të jetë i qartë nëse jeni të hidratuar mirë.
- Mundohuni të mos përdorni shumë produkte tharëse.
- Mos përdorni shumë vaj kokosi. Sa më shumë vaj të vendosni në fytyrë, aq më pak vaj prodhon lëkura juaj. Mund të përfundoni me lëkurë më të thatë se sa keni filluar.
