Shumica e njerëzve përjetojnë tharjen e flokëve dhe kokës në një moment. Mund të shkaktohet nga moti, hormonet, kujdesi për flokët dhe dëmtimi i diellit. Për fat të mirë, kjo do të thotë se ka shumë gjëra që mund të bëni për të ushqyer dhe forcuar flokët tuaj. Në disa raste, vetëm ndërrimi i produkteve të flokëve mund të bëjë një ndryshim të madh! Shikoni këshillat tona për rikthimin e lagështisë në flokët dhe kokën tuaj.
Hapa
Metoda 1 nga 10: Zgjidhni produkte hidratuese të flokëve pa sulfate
0 2 SHPEJT
Hapi 1. Sulfatet janë detergjentë që i bëjnë produktet të treten, por janë të ashpër
Kur lani shampon dhe pastroni me sulfate, ato heqin vajrat natyralë nga flokët dhe kokën tuaj, gjë që mund ta bëjë problemin tuaj të thatë edhe më keq. Për të mbrojtur flokët tuaj dhe për ta ndihmuar atë të hidratohet, merrni produkte që thonë se i hidratojnë flokët tuaj me përbërës natyralë. Një shampo ose kondicioner i shkëlqyeshëm mund të ketë aloe, vitaminë E, vaj argani ose vaj baobab, për shembull.
Nëse lëkura juaj e kokës është gjithashtu e kruar, e skuqur dhe duket e skuqur ose e irrituar, mund të keni zbokth i cili në fakt është shkaktuar nga një rritje e tepërt e majave. Vendosja e vajit ose produkteve hidratuese në maja mund të përkeqësojë zbokthin, kështu që kaloni në një shampo zbokthi
Metoda 2 nga 10: Lani flokët çdo 3 ditë
0 9 SHPEJT
Hapi 1. Flokët tuaj të thatë dhe kokës kanë nevojë për vajrat e tyre natyralë
Kur lani flokët, i hiqni këto vajra, duke i bërë flokët dhe kokën tuaj edhe më të thatë. Kufizoni larjen e flokëve tuaj në vetëm 2 ose 3 herë në javë në maksimum, në mënyrë që vajrat natyralë të hidratojnë flokët dhe kokën tuaj.
- Totallyshtë krejtësisht mirë të lani flokët pas stërvitjes ose djersitjes. Ju gjithashtu mund të përdorni shampo të thatë në mes të larjeve.
- Përndryshe, thjesht shpëlani flokët gjatë dushit tuaj të përditshëm dhe aplikoni kondicioner (jo shampo).
Metoda 3 nga 10: Kondiciononi flokët tuaj me një produkt me bazë silikoni
0 2 SHPEJT
Hapi 1. Punoni një kondicioner për shpëlarje përmes flokëve menjëherë pasi keni bërë shampon
Përdorni një kondicioner që thotë se është hidratues ose hidratues. Këto zakonisht kanë silikone që veshin flokët tuaj dhe parandalojnë humbjen e lagështisë. Lëreni kondicionerin në flokët tuaj për të paktën 2 ose 3 minuta në mënyrë që produkti të depërtojë në flokët tuaj.
- Nëse lexoni etiketën e produktit, mund të shihni silikone të listuara si dimetikon, dimetikonol dhe amodimetikon.
- Shmangni vendosjen e kondicionerit në lëkurën e kokës pasi është projektuar për flokët tuaj dhe mund të krijohet në lëkurën e kokës tuaj.
Metoda 4 nga 10: Gjendeni thellë flokët dhe kokën tuaj një herë në javë
0 6 SHPEJT
Hapi 1. Mbroni flokët tuaj nga humbja e lagështisë duke u kyçur në hidratim
Masazhoni një kondicioner të thellë ose vaj kokosi përmes flokëve tuaj, duke filluar nga skajet dhe duke punuar drejt kokës tuaj. Lëreni të qëndrojë mbi flokët tuaj për 20 deri në 30 minuta para se ta shpëlani me ujë të ftohtë. Kjo vulos kutikulat e jashtme të flokëve tuaj në mënyrë që lagështia të mos ikë aq lehtë.
- Nëse blini një kondicioner të thellë, kërkoni një të aprovuar për t’u përdorur edhe në lëkurën e kokës tuaj. Zgjidhni një produkt që thotë se është thellësisht hidratues ose hidratues dhe që është krijuar për flokë të thatë ose të brishtë.
- Shtërnguar për kohën? Fineshtë mirë të shpëlani kondicionerin e thellë para se të mbarojë koha. Nuk do të jetë aq efektive, por prapë duhet të vini re lagështi shtesë.
- Ju gjithashtu mund të përdorni vaj avokado, vaj argani ose vaj jojoba pasi të gjitha këto janë shumë hidratuese. Plus, mund të përdorni vajra natyralë për të hidratuar kokën tuaj!
Metoda 5 nga 10: Bëni një maskë veze për të shtuar lagështi dhe proteina
0 7 SHPEJT
Hapi 1. Përzieni 2 ose 3 të verdha me 2 ose 3 pika lëng limoni për të bërë një maskë
Pasi ta keni përzier maskën derisa të jetë shkumëzuar, masazhojeni në flokët tuaj të lagur dhe vendosni një kapelë dushi. Lëreni maskën për 20 minuta para se ta shpëlani me ujë të ftohtë. Pastaj, lani flokët tuaj me shampo dhe zbutni ato me produkte hidratuese. Këtë maskë hidratuese të thellë mund ta bëni një herë në muaj.
- Të verdhat e vezëve kanë shumë yndyrë dhe proteina të cilat mund të ndihmojnë në hidratimin e flokëve tuaj. Lëngu i limonit thjesht maskon erën e keqe, ndaj mos ngurroni ta lini jashtë nëse nuk keni.
- Mos e shpëlani maskën me ujë të ngrohtë ose të nxehtë sepse veza do të fillojë të grumbullohet në flokët tuaj.
- Dëshironi pak butësi ose shkëlqim shtesë? Përzieni 2 lugë (30 ml) mjaltë, 2 lugë (30 ml) vaj ulliri, ose 2 lugë (30 ml) vaj kokosi në maskën tuaj të vezëve.
Metoda 6 nga 10: Mundohuni të shmangni stilimin e flokëve tuaj me nxehtësi
0 8 SHPEJT
Hapi 1. Nxehtësia është e fortë për flokët e thatë pasi nxjerr lagështi edhe më shumë
Në vend që t’i thani flokët me flokë, lërini të thahen në ajër. Nëse ju pëlqen të rregulloni ose të bëni kaçurrela flokët tuaj me një hekur stilues, bëjeni vetëm një herë në javë për të minimizuar dëmin.
Nëse stiloni flokët tuaj me një mjet për stilimin e nxehtësisë, aplikoni së pari një produkt mbrojtës ndaj nxehtësisë përmes flokëve tuaj. Designedshtë projektuar për të zvogëluar dëmin në mënyrë që flokët tuaj të mos thahen aq keq
Metoda 7 nga 10: Vishni një kapelë dhe qëndroni në hije kur jeni jashtë
0 7 SHPEJT
Hapi 1. Dëmi nga dielli është tepër i ashpër në flokët tuaj
Rrezet e diellit depërtojnë thellë në flokët tuaj gjë që i bën të thatë dhe të brishtë. Kjo është arsyeja pse është kaq e rëndësishme të vishni një kapelë që mbulon flokët tuaj. Për më shumë mbrojtje, qëndroni sa më shumë që të jetë e mundur nga rrezet e diellit direkte.
- Nëse keni flokë të gjatë, kërkoni më shumë një kapele me buzë të gjera sesa një kapelë bejsbolli.
- Nëse mundeni, shmangni qëndrimin jashtë nga ora 10 e mëngjesit deri në 2 pasdite kur rrezet e diellit janë më të drejtpërdrejtat.
Metoda 8 nga 10: Mbuloni flokët kur notoni në një pishinë të klorur
0 2 SHPEJT
Hapi 1. Kimikatet e klorit dhe pishinës janë të ashpra
Për të mbrojtur flokët dhe lëkurën e thatë të kokës, vendosni kapakun e notit para se të hidheni në pishinë. Nëse nuk ju pëlqen të vishni një kapelë noti, mos lejoni që flokët tuaj të lagen ndërsa notoni.
Nëse i keni lagur aksidentalisht flokët në pishinë, mos u shqetësoni. Shpëlani flokët me ujë të pastër sapo të dilni jashtë dhe përdorni një produkt kondicionimi
Metoda 9 nga 10: Hani ushqime të pasura me proteina, zink dhe vitamina
0 8 SHPEJT
Hapi 1. Jepini flokëve tuaj lëndët ushqyese që i duhen për tu shëruar
Ushqimi i ushqimeve të pasura me proteina forcon flokët tuaj kështu që nuk është i thatë ose i brishtë. Zinku është gjithashtu i rëndësishëm për një lëkurë të shëndetshme të kokës-nëse keni mungesë, lëkura juaj mund të thahet. Ju gjithashtu keni nevojë për vitaminë A në mënyrë që flokët tuaj të bëjnë vajrat e saj natyralë të cilët mbajnë flokët dhe kokën tuaj të hidratuar. Ju mund të merrni një shtesë flokësh që ka disa nga këto lëndë ushqyese ose t'i shtoni këto ushqime në dietën tuaj:
- Proteina: pulë, vezë, peshk, bishtajore, arra
- Zink: drithëra të fortifikuara, viçi, vezë, goca deti
- Vitamina A: karrota, kunguj, patate të ëmbla
Metoda 10 nga 10: Shikoni një dermatolog nëse flokët dhe kokës janë ende të thata
0 2 SHPEJT
Hapi 1. Ata do të bëjnë një provim dhe do të marrin historinë tuaj mjekësore
Kjo i ndihmon ata të përjashtojnë kushtet themelore shëndetësore që mund të shkaktojnë tharjen. Ata mund t'ju diagnostikojnë me ekzemë, një reaksion alergjik ose psoriasis, për shembull. Pasi të keni një diagnozë, ata do t'ju japin një plan trajtimi të personalizuar për të ushqyer lëkurën e kokës dhe flokët tuaj.
Mos harroni të tregoni dermatologun tuaj për çdo ilaç ose suplement që jeni duke marrë
Këshilla
- Nëse lëkura e kokës dhe flokët tuaj të thatë janë më keq në dimër, mund të shkaktohet nga moti i thatë. Drejtoni një lagështues në shtëpinë tuaj për të vendosur lagështi në ajër.
- Nëse keni zbokth ose dermatit seborrheik, provoni një maskë të thjeshtë mjalti. Përhapni 1 pjesë mjaltë dhe 2 pjesë kondicioner në flokët dhe kokën tuaj. Lëreni të qëndrojë për 10 minuta para se ta shpëlani. Mjalti ka veti antifungale që mund të trajtojnë shkakun e zbokthit.
