Struma është kur gjëndra juaj tiroide rritet në një madhësi jonormale, duke shkaktuar një gungë në pjesën e përparme të qafës tuaj. Ndoshta është alarmante të gjesh një gungë në qafën tënde, por mos u shqetëso! Për fat të mirë, një strumë zakonisht nuk do të thotë që ju keni një gjendje të rëndë mjekësore. Me trajtimin e duhur, tiroidi juaj mund të tkurret përsëri në një madhësi normale dhe të ndalojë së shkaktuari probleme. Fatkeqësisht, nuk ka ilaçe efektive në shtëpi për tkurrjen e strumës, kështu që ky është një problem që keni nevojë për kujdes mjekësor për ta trajtuar siç duhet. Vizitoni mjekun tuaj nëse vëreni një gungë në pjesën e përparme të qafës tuaj dhe ndiqni sugjerimet e tyre për trajtimin e duhur.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Trajtimet mjekësore
Struma mund të ketë disa shkaqe të ndryshme, kështu që është shumë e rëndësishme të shihni mjekun tuaj nëse dyshoni se keni një të tillë. Mjeku juaj pastaj do të ekzaminojë qafën tuaj për të konfirmuar që keni një strumë, pastaj rekomandon një sërë trajtimesh për ta rregulluar atë. Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj për të trajtuar veten si duhet.
Hapi 1. Vëzhgoni strumën dhe shihni nëse zvogëlohet vetë
Pasi mjeku juaj të ekzaminojë strumën, ata mund të vendosin që nuk po shkakton probleme të mëdha. Në këtë rast, ata thjesht do të përdorin një qasje "prisni dhe shihni". Nëse struma nuk përkeqësohet, atëherë ata me siguri do ta lënë atë pa ndonjë trajtim specifik.
Mjeku juaj ndoshta do të dëshirojë që ju të ktheheni në provime të rregullta për të monitoruar strumën. Nëse rritet ose fillon të shkaktojë probleme, atëherë ata me siguri do të fillojnë trajtimin
Hapi 2. Merrni ilaçe hormonale për të rregulluar gjëndrën tiroide
Struma mund të shkaktohet nga një tiroide mbi ose nën-aktive, dhe keni nevojë për ilaçe për secilën gjendje. Zëvendësimi i hormoneve duhet të kthejë funksionin tuaj të tiroides në ekuilibër dhe të zvogëlojë strumën.
- Për hipertiroidizmin, një tiroide tepër aktive, medikamentet e zakonshme përfshijnë methimazole dhe propylthiouracil. Këto duhet të ngadalësojnë funksionin tuaj të tiroides dhe të trajtojnë strumën.
- Për hipotiroidizmin, një tiroide jo aktive, ilaçi i zakonshëm është levotiroksina. Kjo duhet të rrisë funksionin tuaj të tiroides.
Hapi 3. Trajtoni ënjtjen me ilaçe anti-inflamatore
Së bashku me terapinë hormonale, mjeku juaj gjithashtu mund të rekomandojë ilaçe anti-inflamatore për të zvogëluar strumën. Në shumicën e rasteve, ilaçet pa recetë si aspirina do të funksionojnë. Ndiqni udhëzimet e mjekut tuaj dhe merrni ilaçet sipas udhëzimeve.
Mjeku juaj gjithashtu mund të përshkruajë ilaçe kortikosteroide nëse ënjtja është shumë e rëndë për barnat pa recetë
Hapi 4. Tkurrni tiroiden tuaj me trajtime radioaktive të jodit
Jodi radioaktiv është një ilaç oral që sulmon gjëndrën tiroide. Ndonjëherë përdoret në një tiroide shumë aktive. Ilaçi zvogëlon aktivitetin e tiroides dhe e zvogëlon atë, gjë që duhet të heqë qafe strumën. Nëse mjeku juaj e përshkruan këtë ilaç, merrni atë saktësisht sipas udhëzimeve.
Jodi radioaktiv shkatërron gjëndrën tiroide, kështu që ndoshta do të duhet të merrni hormone tiroide për pjesën tjetër të jetës tuaj më pas
Hapi 5. I nënshtroheni operacionit për heqjen e tiroides për raste të rënda
Nëse struma është shumë e madhe dhe shkakton probleme me frymëmarrjen, atëherë mjeku ndoshta do të rekomandojë kirurgji për ta hequr atë. Një kirurg do të bëjë një prerje të vogël në pjesën e përparme të qafës tuaj dhe do të rruajë një pjesë të tiroides tuaj. Kjo heq qafe strumën dhe lehtëson presionin në qafën tuaj.
Kirurgët përpiqen të heqin mjaft tiroide për të trajtuar strumën, por lënë mjaftueshëm në mënyrë që tiroide të funksionojë siç duhet. Sidoqoftë, kjo nuk është gjithmonë e mundur, kështu që mund t'ju duhet të merrni hormone tiroide pas operacionit
Hapi 6. Shmangni mjekimet shtëpiake të paverifikuara për strumat
Ka disa ilaçe shtëpiake online për tkurrjen e strumave, si marrja e shafranit të Indisë për zvogëlimin e inflamacionit. Fatkeqësisht, nuk ka mjete juridike të verifikuara në shtëpi për strumat. Shtë më mirë t'i shmangni këto dhe të ndiqni planin e trajtimit që sugjeron mjeku juaj.
Metoda 2 nga 2: Marrja e sasisë së duhur të jodit
Ndërsa nuk është shumë e zakonshme, një strumë mund të shkaktohet nga jodi i pamjaftueshëm ose i tepërt në dietën tuaj. Pasi të shihni mjekun tuaj, ata mund t'ju thonë se keni nevojë për të marrë pak a shumë jod. Korrigjimi i niveleve të jodit në trupin tuaj mund të zvogëlojë strumën ose të parandalojë që ajo të përkeqësohet. Merrni hapat e mëposhtëm për t'u siguruar që jeni duke marrë jod të mjaftueshëm çdo ditë.
Hapi 1. Merrni suplemente të jodit vetëm nëse jua thotë mjeku
Nëse dëgjoni se keni nevojë për më shumë jod, fillimisht mund të mendoni se marrja e një suplementi do të ndihmojë. Sidoqoftë, merrni vetëm një shtesë me udhëzimet e mjekut tuaj. Shumë jod mund të shkaktojë probleme tiroide gjithashtu.
Hapi 2. Ulni marrjen tuaj të jodit nëse jodi i tepërt shkaktoi strumën tuaj
Në raste të rralla, shumë jod mund të shkaktojë edhe një strumë. Nëse keni shumë jod në sistemin tuaj, atëherë ndërmerrni hapa për të zvogëluar marrjen tuaj të jodit për të parë nëse kjo trajton strumën.
- Kaloni nga kripa e jodizuar në jo të jodizuar.
- Ulni marrjen e ushqimeve të detit dhe algave të detit.
- Ulni marrjen tuaj të jodit vetëm nëse mjeku juaj ju thotë. Mund të shkaktoni probleme të tjera shëndetësore nëse nuk merrni mjaftueshëm jod.
Hapi 3. Përfshini 150 mcg jod në dietën tuaj çdo ditë
Kjo sasi e rekomanduar ditore e jodit është e mjaftueshme për të ndihmuar funksionimin e duhur të tiroides tuaj, për sa kohë që nuk keni një çështje themelore shëndetësore. Nëse struma është shkaktuar nga dieta juaj, atëherë marrja e mjaftueshme e jodit mund të ndihmojë në trajtimin e saj.
Ndërsa të gjithë kanë nevojë për jod të mjaftueshëm në dietën e tyre, është veçanërisht e rëndësishme për gratë dhe fëmijët shtatzëna ose lactating. Fëmijët më pak se një vjeç kanë nevojë për 110-130 mcg çdo ditë, ndërsa gratë shtatzëna kanë nevojë për 220 mcg dhe gratë që ushqejnë me gji 290
Hapi 4. Përdorni kripë të jodizuar në dietën tuaj
Për shumicën e njerëzve, burimi i tyre kryesor i jodit është kripa e jodizuar. Nëse përdorni kripë jo të jodizuar, atëherë kaloni në një lloj të jodizuar për të marrë racionin tuaj të përditshëm të jodit.
- Ndërsa ushqimet e ngrira dhe të përpunuara janë zakonisht shumë të kripura, ato nuk përdorin kripë të jodizuar, kështu që nuk do të merrni përfitime shëndetësore nëse hani shumë nga këto vakte.
- Kripa e tepërt mund të shkaktojë probleme të tjera shëndetësore, prandaj mos e teproni. FDA Amerikane rekomandon të konsumoni më pak se 2, 300 mg në ditë, ose pak më shumë se një lugë çaji. Ju mund të merrni të gjithë jodin që ju nevojitet nga 1/2 lugë (1, 000 mg) kripë të jodizuar, shumë më poshtë kufirit ditor.
Hapi 5. Hani alga deti dy herë në javë
Shumica e ushqimeve të detit janë të larta në jod, por algat e detit janë një burim veçanërisht i pasur. Provoni ta përfshini këtë në dietën tuaj dy herë në javë, si në sushi ose si një pjatë anësore.
Peshku dhe butakët janë gjithashtu burime të mira jodi
Marrja e ushqimeve mjekësore
Ndërsa struma zakonisht nuk është e rrezikshme, nuk është diçka që mund ta trajtoni nga shtëpia. Mjekimet natyrore ndoshta nuk do të funksionojnë nëse struma nuk vjen nga mungesa e jodit. Për fat të mirë, është e shërueshme me kujdes mjekësor. Vizitoni mjekun tuaj për një provim dhe ndiqni udhëzimet e tyre për trajtim efektiv.
