Ekspertët pajtohen se ekzaminimet e rregullta gjinekologjike janë një mënyrë vendimtare për gratë për të ruajtur shëndetin e mirë (megjithëse nuk bien dakord se sa shpesh nevojiten, prandaj diskutojeni këtë me ofruesin tuaj të kujdesit shëndetësor). Hulumtimet kanë treguar se këto ekzaminime mund të zbulojnë çështje shëndetësore të tilla si kistet e vezoreve, fibroidet e mitrës, infeksionet seksualisht të transmetueshme dhe madje edhe kancerin. Sidoqoftë, disa gra mund të ndihen të shqetësuara për të bërë një provim gjinekologjik dhe ndoshta edhe ta shtyjnë atë si rezultat. Ato ndjenja janë krejt normale, por mos u shqetëso! Duke mësuar se çfarë të presësh në provimin tuaj gjinekologjik, ka të ngjarë të ndiheni më të rehatshëm dhe të përgatitur.
Hapa
Pjesa 1 nga 4: Përgatitja për Provimin tuaj
Hapi 1. Programoni takimin
Takimet rutinë duhet të planifikohen në një kohë midis periodave tuaja. Mjeku nuk do të jetë në gjendje të përfundojë provimin e plotë nëse jeni në perioda ditën e takimit tuaj.
- Nëse keni një problem urgjent, njoftojeni zyrën këtë. Programoni takimin e parë në dispozicion. Vazhdoni të kërkoni kujdes mjekësor që ju nevojitet.
- Nëse ky është provimi juaj i parë gjinekologjik, njoftoni personin që cakton takimin. Zyra mund të caktojë takimin ndryshe për të filluar me dosjen tuaj mjekësore dhe të akomodojë çdo nevojë të veçantë për gratë e reja gjatë provimit të tyre të parë.
- Vini re se ekzaminimet rutinë gjinekologjike mund të kryhen nga mjekët e familjes (dhe në përgjithësi janë). Nuk ka nevojë të shihni një gjinekolog (specialist) nëse mjeku juaj i familjes dyshon për shqetësime më të rënda që kërkojnë një nivel më të lartë të trajnimit mjekësor për t'u adresuar plotësisht.
- Rekomandohet që të bëni provimin tuaj të parë gjinekologjik në të njëzetat, ose brenda tre viteve nga fillimi i aktivitetit seksual (cilado që të vijë e para). Rekomandimet ndryshojnë në varësi të vendndodhjes pasi është një udhëzues i lirë, kështu që nëse keni dyshime pyesni mjekun tuaj të familjes në cilën moshë duhet të shihni për provimin tuaj të parë të plotë.
- Jini të vetëdijshëm se çdo grua apo adoleshente e re që është seksualisht aktive, ka probleme me ciklin e tyre menstrual, ose që nuk e ka filluar ciklin e tyre deri në moshën 16 vjeç, duhet të vizitohet nga një mjek për një ekzaminim rutinë gjinekologjik.
Hapi 2. Lani ose bëni dush si zakonisht
Bëni banjë ose dush brenda 24 orëve nga takimi juaj dhe shmangni përdorimin e produkteve që normalisht nuk do t'i përdorni.
- Shmangni marrëdhëniet seksuale për 24 orë para provimit. Irritimi nga aktiviteti seksual mund të bëjë që disa nga rezultatet e testit të jenë të vështira për t'u interpretuar.
- Shmangni produktet femërore para provimit. Mos lani ose përdorni ndonjë deodorant, sprej ose krem femëror për 24 orë para takimit.
- Vishuni siç duhet. Mos harroni se do të hiqni rrobat tuaja. Mundohuni të shmangni veshjen e rrobave që është e vështirë të futesh ose të dalësh jashtë.
Hapi 3. Sillni një mik
Nëse ju bën të ndiheni më rehat, sillni me vete një anëtar të familjes, të tillë si nënën ose motrën tuaj më të madhe, ose një shoqe.
Anëtari i familjes ose shoku juaj mund të qëndrojë në zonën e pritjes, ose të kalojë të gjithë provimin me ju
Hapi 4. Përgatitni pyetjet tuaja
Ky është shansi juaj për të pyetur gjithçka për shëndetin tuaj seksual dhe riprodhues. Kjo përfshin pyetje në lidhje me kontrollin e lindjeve, praktikat e sigurta të seksit, sëmundjet seksualisht të transmetueshme, ndryshimet në trupin tuaj dhe çfarë të prisni në të ardhmen.
Pjesa 2 nga 4: Diskutimi i historisë tuaj shëndetësore
Hapi 1. Prisni pyetje në lidhje me historinë tuaj të përgjithshme mjekësore
Përgjigju tërësisht dhe sinqerisht. Mjeku juaj duhet të ketë sa më shumë informacion të jetë e mundur në mënyrë që të trajtojë në mënyrë efektive çdo problem ekzistues dhe të punojë me ju për të parandaluar komplikimet e ardhshme.
- Disa zyra mjekësore do t'ju përgjigjen pyetjeve në lidhje me historinë tuaj mjekësore duke plotësuar formularët, ndërsa të tjerët mund ta bëjnë këtë personalisht.
- Jini të përgatitur për të diskutuar historinë tuaj seksuale. Mjeku juaj do të duhet të dijë nëse jeni seksualisht aktiv. Ai ose ajo mund të pyesë për problemet e gjirit, barkut, vaginës ose seksualit, që ju nuk mendoni se janë normale. Kjo përfshin përfitimin nga abuzimi seksual ose seksual.
- Mjeku juaj do të pyesë gjithashtu për përdorimin tuaj aktual dhe të kaluar të kontraceptivëve.
Hapi 2. Parashikoni pyetje në lidhje me periodat tuaja
Jini në gjendje t'i tregoni infermierit ose mjekut datën e parë të periudhës tuaj më të fundit dhe moshën kur keni pasur periodat e para. Ata gjithashtu mund të pyesin moshën kur gjinjtë tuaj filluan të zhvillohen.
- Ata do të pyesin nëse periodat tuaja janë në një cikël të rregullt, si çdo 28 ditë, sa zgjasin zakonisht, dhe nëse keni ndonjë problem, si ngërçe të këqija, ndërsa keni perioda.
- Ata do të pyesin nëse keni episode të njollosjes ose gjakderdhjes, mes periodave tuaja. Ata ka të ngjarë të pyesin se sa të rëndë keni gjak gjatë periodave tuaja. Ju zakonisht mund t'i përgjigjeni kësaj duke u thënë atyre se sa jastëkë ose tampona duhet të përdorni, veçanërisht për 48 orët e para të ciklit tuaj.
Hapi 3. Jepni informacion në lidhje me çdo problem që keni
Kjo mund të përfshijë shkarkim të pazakontë vaginal, erë të keqe, kruajtje në zonën tuaj vaginale, dhimbje ose siklet të pazakontë në barkun ose zonën vaginale, dhimbje gjatë seksit dhe çdo ndryshim, dhimbje ose probleme me gjinjtë tuaj.
- Mjeku juaj ka mundësinë të urdhërojë testimin e IST (infeksionit seksualisht të transmetueshëm) për ju nëse ju ose mjeku juaj keni ndonjë shqetësim. Një test i urinës mund të bëhet për klamidinë dhe/ose gonorre, dhe një test gjaku për HIV, herpes dhe/ose sifilis.
- Nuk ka dëm nëse i nënshtroheni testimit të IST-së nëse keni ndonjë shqetësim fare, pasi ka trajtime efektive në dispozicion nëse keni një infeksion, dhe trajtimi i tij herët a vonë mund të ndihmojë për të shmangur komplikimet afatgjata. Për shembull, trajtimi i klamidisë dhe/ose gonorresë që në fillim parandalon zhvillimin afatgjatë të PID (sëmundja inflamatore e legenit), e cila është kur infeksioni ka qenë për një kohë dhe mund të çojë në komplikime të tjera si çështjet e fertilitetit gjatë rrugës ose zhvillimi i dhimbjeve kronike të legenit.
- Ofruesi juaj i kujdesit shëndetësor mund të testojë për trichomonas, gonorre dhe klamidia duke përdorur një mostër urine.
Hapi 4. Tregoni mjekut nëse mendoni se jeni shtatzënë
Urina ose laboratori do të bëhen për të konfirmuar shtatzëninë. Nëse shtatzënia juaj konfirmohet, takimi juaj do të përfshijë hapa shtesë dhe mjeku juaj do t'ju ndihmojë të organizoni kujdesin tuaj obstetrik deri në lindje.
Pjesa 3 nga 4: Nënshtrimi i Provimit
Hapi 1. Kërkojini mjekut tuaj të shpjegojë procedurat
Pjesët e provimit mund të ndjehen të vështira. Biseda me mjekun tuaj gjatë provimit mund t'ju ndihmojë të ndiheni më të relaksuar. Kërkojini mjekut të shpjegojë atë që ai ose ajo po bën ndërsa ata po e bëjnë atë.
- Nëse jeni duke u ekzaminuar nga një mjek mashkull, një infermiere femër do të jetë me ju gjatë gjithë kohës gjatë provimit. Nëse dikush nuk është i pranishëm në dhomë, kërkoni një infermiere të jetë me ju.
- Fushat e jashtme do të shqyrtohen, pastaj do të bëhet një provim i brendshëm. Zonat e jashtme të ekzaminuara përfshijnë klitorisin, labitë, hapjen vaginale dhe rektumin.
- Provimi i brendshëm përfshin përdorimin e një speculum për të kontrolluar kanalin vaginal, qafën e mitrës, kryerjen e Pap testit dhe marrjen e mostrave të tjera të indeve nëse është e nevojshme. Një provim dixhital kryhet për të ndjerë mitrën dhe vezoret. Sidoqoftë, provimi i brendshëm mund të mos jetë i nevojshëm nëse nuk keni qenë kurrë seksualisht aktiv. Sigurohuni që ta njoftoni mjekun tuaj nëse nuk jeni të kënaqur me provimin e brendshëm. Nëse jeni abuzuar seksualisht, atëherë mund të duhen disa vizita para se të ndiheni rehat me këtë lloj provimi. Sigurohuni që të komunikoni shqetësimet tuaja me mjekun tuaj.
- I gjithë provimi zgjat vetëm disa minuta.
Hapi 2. Hiqni rrobat tuaja
Pasi të përfundojnë testet rutinë dhe pyetjet mjekësore, do t'ju jepet një fustan dhe do t'ju kërkohet të zhvisheni. Hiqni gjithçka, përfshirë brekët dhe sytjena, përveç nëse infermierja ju thotë ndryshe.
Hapi 3. Vishni fustanin
Fustanet e përdorura për ekzaminimet gjinekologjike kanë hapje në pjesën e përparme. Kjo i lejon mjekut tuaj të ekzaminojë gjinjtë tuaj.
Pjesën më të madhe të kohës, fustanet e përdorura janë bërë prej letre. Mund të sigurohet një mbulesë shtesë prej letre që kalon mbi prehrin tuaj
Hapi 4. Bëni provimin e gjirit
Ekzaminimi i gjirit vjen i pari. Mjeku do të prekë gjinjtë tuaj dhe do të lëvizë duart në një lëvizje rrethore dhe lineare.
- Mjeku do të kontrollojë indin e gjirit që shtrihet deri në zonën tuaj të sqetullave. Mjeku juaj gjithashtu do të kontrollojë thithkat tuaja për çdo anomali.
- Ekzaminimi i gjirit bëhet për të kontrolluar nëse ka gunga ose anomali. Nëse ndjeni ndonjë shqetësim gjatë kësaj procedure, duhet t'i tregoni mjekut.
Hapi 5. Rrëshqitni në fund të tabelës
Ju do të duhet të pozicionoheni në mënyrë që këmbët tuaja të përshtaten në mbajtëset, të quajtura shufra.
Kjo lejon që këmbët tuaja të shtrihen për të ndihmuar në pjesët e ardhshme të provimit. Relaksojini këmbët dhe lërini të hapen
Hapi 6. Bëni provimin e jashtëm
Ekzaminimet e jashtme i lejojnë mjekut të ekzaminojë zonën për çdo shenjë të acarimit, infeksionit ose anomalive në indet që rrethojnë vagjinën dhe uretrën tuaj, që është kanali që ju lejon të kaloni urinë nga fshikëza.
Mjeku do të ekzaminojë zonën në mënyrë të dukshme dhe mund të prekë indet në zonë për t'i ekzaminuar ato më nga afër. Për shembull, nëse labia juaj është e kuqe ose e përflakur, mjeku mund të përhapë labia për të ekzaminuar për ndonjë anomali
Hapi 7. Prisni pak presion nga spekulimi
Tjetra, mjeku do të fusë një instrument të quajtur speculum. Spekulimi mund të jetë plastik ose metal. Një speculum metalik mund të ndihet i ftohtë kur futet.
- Kjo do të rrëshqasë në vagjinën tuaj, pastaj do të hapet gradualisht për t'i lejuar mjekut të ekzaminojë kanalin vaginal dhe qafën e mitrës.
- Kjo shkakton një ndjenjë presioni, por nuk duhet të jetë e dhimbshme. Nëse ndjeni dhimbje, tregoni mjekut. Speculat vijnë në madhësi të ndryshme, kështu që një tjetër mund të provohet nëse e para po ju shkakton dhimbje.
Hapi 8. Mësoni se çfarë është Pap testi
Pasi mjeku të ketë ekzaminuar qafën e mitrës dhe kanalin vaginal, ai ose ajo do të fusë një shtupë të vogël ose furçë, përmes hapjes në speculum, për të hequr disa nga qelizat nga qafa e mitrës tuaj. Ky quhet Pap test dhe nuk rekomandohet para moshës 21 vjeç.
- Mostra e marrë do të dërgohet në një laborator dhe do të ekzaminohet për çdo qelizë që duket jonormale ose kanceroze. Shumica e vajzave kanë Pap teste krejtësisht normale.
- Në mënyrë tipike, ju do të njoftoheni për rezultatet e testit nga Pap testi juaj brenda 10 deri në 14 ditë.
- Nëse keni ndonjë problem, mjeku mund të marrë mostra shtesë për t'u shqyrtuar nga një laborator.
Hapi 9. Kuptoni provimin dixhital
Pjesa tjetër e provimit do të përfshijë mjekun që të rrëshqasë një ose dy gishta në vagjinën tuaj dhe të ushtrojë presion në barkun tuaj.
Kjo është bërë në mënyrë që mjeku të ndiejë gunga ose anomali rreth vezoreve dhe organeve tuaja femërore, përfshirë qafën e mitrës, tubat fallopiane dhe mitrën
Hapi 10. Flisni me mjekun tuaj para se të largoheni
Pasi të përfundojë provimi, ju do të hiqni fustanin dhe do të visheni. Infermierja mund t'ju shoqërojë në zyrën e mjekut ose në një zonë konsultimi, ose mjeku mund të rishikojë provimin tuaj me ju në dhomë.
Mjeku do të rishikojë rezultatet e provimit tuaj me ju dhe do t'i përgjigjet çdo pyetjeje të mbetur që mund të keni. Ai ose ajo gjithashtu do t'ju japë çdo recetë me shkrim që nevojitet, të tilla si një recetë për pilulat e kontrollit të lindjes
Pjesa 4 nga 4: Vazhdimi i Kujdesit Tuaj
Hapi 1. Pyesni mjekun tuaj kur të rezervoni takimin tuaj të ardhshëm
Teste të tilla si Pap testi në përgjithësi bëhen një herë në dy vjet; megjithatë, për gratë që sapo fillojnë, rekomandohet që t’i nënshtrohen Pap testit çdo vit për të krijuar një bazë bazë të shëndetshme. Pyesni mjekun tuaj kur duhet të ktheheni për provimin tuaj të rutinës tjetër.
Vini re se, nëse ka ndonjë rezultat jonormal në Pap testin tuaj (ose në pjesë të tjera të gjirit ose provimit riprodhues), mjeku juaj mund t'ju kërkojë të ktheheni më herët për kujdes pasues ose teste shtesë
Hapi 2. Shihni mjekun më shpejt nëse keni probleme
Problemet si dhimbja e barkut, shkarkimi vaginal ose lagështia, ndjesi djegieje, një erë e pazakontë ose e fortë, ngërçe të rënda menstruale, ose njollosje mes periodave, kërkojnë një takim.
- Ju gjithashtu mund të shihni mjekun tuaj më shpejt nëse keni pyetje të tjera riprodhuese që dalin, të tilla si dëshira për të filluar pilula të kontrollit të lindjes, pyetje rreth seksit të sigurt dhe/ose infeksioneve seksualisht të transmetueshme, ose pyetje rreth shtatzënisë.
- Pasi të bëheni seksualisht aktivë, mjeku juaj mund t'ju udhëzojë në zgjedhjen e llojit më të mirë të kontrollit të lindjes për ju. Kjo mund të përfshijë produkte me recetë që mjeku juaj mund të përshkruajë për ju. Ai ose ajo do të ndihmojë në monitorimin e përdorimit të tyre.
- Format e zakonshme të kontrollit të lindjes përfshijnë kontraceptivë oralë, ose pilula të kontrollit të lindjes, arna, injeksione, prezervativë, pajisje vaginale si diafragma, dhe pajisje intra-uterine, ose IUD.
- Mbani mend që mjeku juaj është i trajnuar për t'u siguruar vajzave dhe grave informacionin që u nevojitet për të bërë zgjedhjen më të mirë për to në çdo fushë të shëndetit riprodhues, kështu që mjeku juaj do të jetë gjithmonë i gatshëm t'ju shohë dhe t'ju ofrojë këshilla edhe nëse është vetëm përreth pyetje për shëndetin seksual që mund të keni dhe jo për një provim rutinë.
Hapi 3. Kryeni vetë ekzaminimet e gjirit
Mjeku juaj do t'ju tregojë se si të kontrolloni gjinjtë tuaj për gunga që mund të jenë kancerogjene, ose të tjera shqetësuese. Kryeni këto ekzaminime rregullisht dhe njoftoni mjekun tuaj sa më shpejt të jetë e mundur nëse mendoni se keni ndjerë një nodul ose përplasje të vogël brenda indit të gjirit.
Si duhet të përgatitem para marrjes së një testi Pap?
Shikoni
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Trajtojeni veten më pas! Ju dolët nga zona juaj e rehatisë. Merrni pak akullore ose shikoni TV. Ju e bëtë atë kështu shpërblejeni veten në përputhje me rrethanat.
- Kuptoni që mjeku juaj mund të jetë mashkull, por dijeni që ata bëjnë këtë lloj provimi gjatë gjithë kohës. Një infermiere femër do të jetë në dhomë me ju gjatë provimit. Nëse nuk doni të ekzaminoheni nga një mjek mashkull, tregojeni këtë kur bëni takimin.
- Mos kini frikë të bëni pyetje. Kjo është koha juaj me mjekun tuaj, prandaj tejkaloni ndjenjën e turpit ose të sikletshme dhe pyesni gjithçka që ju nevojitet për të kërkuar.
- Jini të sinqertë me mjekun tuaj, edhe nëse keni turp. Informacioni që jepni për atë që ju lëndon ose shqetëson, përfshirë aktivitetin seksual, ndihmon mjekun tuaj të gjejë opsionet më të mira të trajtimit për ju.
- Këto ekzaminime mund të shkaktojnë gjakderdhje në vend dhe rekomandohet të sillni një jastëk maxi ose produkt tjetër të ngjashëm.
