Kongjestioni është grumbullimi i mukusit në sistemin tuaj, një lëng relativisht i trashë që sekretohet nga indet mukoze. Mukusi është zakonisht një gjë e mirë sepse ndihmon në mbrojtjen e mukozës së mushkërive, pasazheve të hundës, gojës, organeve riprodhuese dhe organeve të tretjes nga pluhuri dhe grimcat, bakteret, viruset dhe mikroorganizmat e tjerë. Kongjestioni përfaqëson përpjekjen e trupit për të hequr qafe këto grimca irrituese ose mikroorganizma dhe për të ndihmuar në largimin e tyre. Por kur mukoza grumbullohet, mund të jetë irrituese dhe t'ju bëjë të ndiheni të mjerë. Kur mbingarkesa fillon të ndërpresë pushimin, gjumin dhe aftësinë për të marrë frymë, është një kohë e mirë për të marrë në konsideratë disa ilaçe të drejtpërdrejta bimore për të liruar bllokimet. Sigurohuni që të kontaktoni mjekun tuaj para se të merrni ndonjë ilaç bimor, veçanërisht nëse i jepni një fëmije, jeni shtatzënë ose ushqeni me gji, keni një gjendje mjekësore ekzistuese ose jeni duke marrë ndonjë ilaç.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Përdorimi i barishteve të duhura për të ndihmuar kongjestionin
Hapi 1. Përdorni eukalipt
Eukalipt zakonisht është në dispozicion si një vaj në vend të një barishte. Megjithatë, është gjithashtu në dispozicion në barëla, ilaçe për kollë, fërkime dhe salcë banje. Ka një aromë të fortë dhe veti dekongestante që mund të ndihmojnë në formimin e mukusit. Eukalipt është vërtetuar i sigurt për gratë shtatzëna dhe infermiere, si dhe fëmijët dhe ka statusin GRAS në SHBA. Megjithatë, kurrë mos e përdorni vajin tek fëmijët nën dy vjeç dhe gjithmonë ndiqni udhëzimet e dozimit.
- Përdorni një sasi të vogël, pasi vaji është shumë i fortë. Provoni të vendosni disa pika në një tas me ujë të nxehtë për një trajtim me avull.
- Asnjëherë mos hani vaj eukalipt, përveç nëse ju është thënë nga mjeku juaj. Ka ilaçe kundër ftohjes dhe kollës që kanë vaj eukalipt në to, por ato janë formuluar për gëlltitje. Vaji është shumë i koncentruar dhe mund të jetë shumë i rrezikshëm nëse gëlltitet shumë. Gjithmonë pyesni mjekun tuaj para se të merrni ndonjë dozë të vajit të eukaliptit me gojë.
Hapi 2. Provoni anise, trumzë dhe rigon
Ka shumë barëra të ndryshme që janë të dobishme për mbingarkesën. Anise, trumzë dhe rigon janë barëra që janë të sigurta për gratë shtatzëna dhe infermiere, si dhe fëmijët në doza që gjenden normalisht në ushqim dhe çajra. Ata gjithashtu kanë statusin e njohur përgjithësisht si të sigurt (GRAS) në SHBA.
- Anise është në dispozicion si një farë dhe vaj esencial. Përdorni 0.5 deri në 3 gram farë ose 0.1 deri 0.3 mL vaj. Përdorni farën në çajin e gjetheve të lirshme ose vajin në trajtimet me avull.
- Trumza dhe rigoni janë në dispozicion si barishte të freskëta ose të thata dhe janë të sigurta në çdo dozë. Ato mund të shtohen në ushqime dhe të spërkaten në çaj me gjethe të lirshme.
Hapi 3. Përdorni kardamom dhe piper të kuq
Ka barëra të tjera që janë degjenerues dhe kanë cilësi shtesë që mund të ndihmojnë me problemet tuaja të mbingarkesës. Kardamomi ka veti antibakteriale, të cilat mund t’ju ndihmojnë të luftoni bakteret ose infeksionet e përfshira me mbingarkesën tuaj. Kardamomi nuk është testuar tek gratë shtatzëna dhe ato infermierore, as te fëmijët. Piperi i kuq funksionon si kundër -ngacmues, që do të thotë se irriton mukozën me rezultatin e rritjes së prodhimit të mukusit. Ndryshe nga kongjestioni, mukoza e prodhuar tenton të jetë më e lëngshme dhe më e lehtë për tu kulluar.
- Kardamomi është i disponueshëm si erëz, si fara dhe si vaj. Të gjitha mund të përdoren në gatim për të ndihmuar në mbingarkesën. Dozimi varet nga shija.
- Cayenne është në dispozicion si një piper i papërpunuar, i cili mund të hahet i papërpunuar ose i gatuar. Ju gjithashtu mund ta merrni atë në pluhur, i cili mund të përdoret në receta dhe të përzihet në pije. Nuk ka informacion për dozimin. Sasia varet nga shija.
Hapi 4. Provoni menten
Peinta mund të përdoret si barishte ose vaj esencial. Era e tij e fuqishme ndihmon në zbërthimin. Ju mund të hani vaj mente, por vetëm në doza të vogla. Mund të shkaktojë urth. Shtë i sigurt për gratë shtatzëna dhe ato që ushqejnë fëmijë me gji. Ajo gjithashtu ka statusin GRAS në SHBA.
- Për çaj, përdorni 1 lugë gjelle gjethe mente të thata në 1 gotë ujë të valë. Vaji i mentës mund të përdoret në doza 1 deri në 2 ml në lëkurë. Merrni më pak se 1 ml në të njëjtën kohë.
- Mos përdorni mente ose jepni produkte mente fëmijëve të vegjël dhe foshnjave, pasi mund të shkaktojë probleme me frymëmarrjen tek të vegjlit.
Hapi 5. Mendoni për farën e koprës dhe rrënjën e rrikës
Ka disa barëra që duhet t’i përdorni me kujdes sepse nuk janë të sigurt për të gjithë individët. Fara e koprës është e sigurt për fëmijët, por nuk është testuar tek gratë shtatzëna dhe ato që ushqejnë fëmijë me gji. Përkundër kësaj, ajo ka statusin GRAS në SHBA. Rrënja e rrikë nuk është testuar tek gratë shtatzëna dhe ato që ushqejnë fëmijë me gji. Rrënja e rrikë gjithashtu mund të jetë irrituese për disa njerëz, kështu që përdorni atë me kujdes.
- Pavarësisht kujdesit, rrënja e rrikës është testuar dhe është gjetur efektive për sinusit dhe bronkit, të cilat janë gjendje që shkaktojnë mbingarkesë. Doza e zakonshme për rrikë është 20 g rrënjë të freskët në ditë ndërsa vuani nga bllokimet ose problemet e frymëmarrjes. Kjo mund të shtohet në receta ose në salca. Ajo gjithashtu vjen në formë shtesë, me dozë midis dy dhe tre kapsula në ditë.
- Fara e koprës mund të merret si farë ose si vaj. Doza ditore e farës është 5 deri në 7 g dhe e vajit është 0.1 deri 0.6 ml.
Hapi 6. Jini të kujdesshëm ndaj rrënjës së pleurit
Pleurizmi është një term më i vjetër që përdoret për të përshkruar kushtet inflamatore të mushkërive. Rrënja e pleurit është përdorur që nga kohërat e lashta për të trajtuar këto kushte, por pak kërkime moderne janë në dispozicion për efektivitetin e saj ose efektet anësore. Rrënja e pleurit nuk duhet të përdoret nga gratë shtatzëna ose pleqsh ose nga fëmijët.
Ekzistojnë gjithashtu disa ndërveprime të ilaçeve me rrënjën e pleurit. Mos përdorni rrënjë pleurizmi me Digoxin (Lanoxin), ndonjë estrogjen të tillë si kontraceptivë oralë, ose diuretikë (pilula uji) duke përfshirë klorotiazid (Diuril), klorthalidon (Thalitone), furosemide (Lasix), ose hidroklorotiazid (HCTZ, Hydrodiuril, Microzide)
Metoda 2 nga 2: Përdorimi i Trajtimeve Herbale me Avull për Kongjestion
Hapi 1. Kuptoni se si avulli ndihmon
Shumica e barërave degjeneruese merren më së miri si trajtime me avull, duke i thithur barërat, direkt në hundë, mushkëri dhe sinuse. Avulli mund të ndihmojë në hapjen e pasazheve të hundës, të ndihmojë në hollimin e mukusit ndonjëherë të trashë dhe të lejojë që mukoza të kullojë nga sinuset. Këto trajtime mund të përdoren së bashku me qetësuesit e dhimbjeve, antibiotikët dhe trajtimet antifungale, si dhe për infeksionet virale të sinuseve.
- Nëse tashmë jeni duke parë një mjek, vazhdoni me ato trajtime së bashku me trajtimet me avull.
- Nëse nuk po shihni një mjek dhe këto trajtime nuk ju japin ndonjë lehtësim brenda pesë deri në shtatë ditë, caktoni një takim për të parë një mjek. Mund të keni të bëni me një situatë më të ndërlikuar.
Hapi 2. Përdorni barishtet e duhura për trajtimet me avull
Ju mund të përdorni barëra të thata ose vajra esencialë kur përdorni metodën e avullit për degjenerimin tuaj. Vajrat esenciale kanë tendencë të jenë pak më efektive sepse ato janë format e koncentruara të barërave.
- Ju gjithashtu mund të provoni një përzierje të disa barërave ose vajrave të ndryshëm, të tilla si eukalipt dhe mente.
- Këto vajra esenciale kanë veti antibakteriale, antifungale ose antiseptike. Kjo do të thotë se ata mund të vrasin bakteret dhe mikroorganizmat e tjerë që mund të infektojnë sinuset si dhe të ndihmojnë në prishjen e kongjestionit.
- Kini parasysh se reaksionet alergjike janë gjithmonë të mundshme me barëra. Herën e parë që provoni një bar, bëjeni këtë vetëm për tre deri në pesë minuta për trajtime me avull dhe pastaj prisni për 30 minuta për të përcaktuar nëse jeni duke përjetuar ndonjë reagim negativ. Nëse e bëni këtë, zgjidhni një bar tjetër.
Hapi 3. Përgatitni trajtime bimore me avull
Mbushni një tenxhere me një kuart me ujë. Vendoseni tiganin në sobë dhe lëreni të ziejë. Hiqeni nga nxehtësia, pastaj shtoni një ose dy pika vajra esencialë ose 1/2 lugë çaji barishte të thata për një kuart ujë. Uleni tenxheren mënjanë dhe mbulojeni. Lëreni vajin ose barin të futet në ujë të nxehtë për pesë minuta.
- Nëse nuk keni një tenxhere, një kazan ose tenxhere tjetër që mund të mbajë të paktën një çerek ujë do të funksionojë mirë.
- Kurrë vendoseni kokën mbi ujë të valë. Kjo mund të shkaktojë djegie ose lëndime serioze.
- Piperi i kuq është përjashtim nga receta për çajrat dhe zbërthimin e avullit. Përdorni ⅛ deri ¼ një lugë çaji. Kjo barishte është shumë e fortë dhe është shumë e madhe në doza më të mëdha.
Hapi 4. Përdorni trajtimin bimor me avull
Hapni kapakun e tenxhere. Vendoseni dorën mbi tenxhere për të testuar temperaturën. Duhet të jetë e nxehtë, por jo e dhimbshme. Nëse ka një temperaturë të mirë, mbuloni kokën me një peshqir të madh dhe të pastër pambuku, mbyllni sytë dhe vendoseni kokën mbi tenxheren me avull që është larg sobës. Mbani fytyrën tuaj të paktën 12 centimetra larg ujit. Ju dëshironi që nxehtësia të hyjë në hundën dhe fytin tuaj, por sigurisht që nuk doni të dëmtoni ose digjni veten me nxehtësi.
- Merrni frymë përmes hundës dhe nxjerrni përmes gojës tuaj për pesë numërime dhe pastaj brenda dhe jashtë përmes gojës tuaj për dy numërime.
- Përsëriteni për 10 minuta ose për aq kohë sa uji është ende në avull. Mundohuni të fryni hundën gjatë dhe pas trajtimeve.
- Ju mund ta bëni këtë çdo dy orë ose aq shpesh sa e lejon orari juaj.
Këshilla
- Këto trajtime mund të përdoren së bashku me trajtime si antibiotikë oralë dhe antifungalë.
- Nëse përdorni sprej për hundë, mund të ketë acarim shtesë. Konsultohuni me mjekun tuaj para përdorimit.
- Nëse këto ilaçe nuk japin përmirësim brenda pesë deri në shtatë ditë, telefononi mjekun tuaj.
- Ju gjithashtu mund të bëni një dush të nxehtë dhe të hidhni një pikë vaj esencial në një filxhan dhe ta vendosni në dush me vete. Nxehtësia do të ndihmojë në përshkimin e vajit esencial dhe avulli do të ndihmojë në mbingarkesën tuaj.
- Shtoni 4-6 thelpinj hudhër të copëtuar në 50 ml gjalpë të pastruar dhe ngroheni. Thithni për 3-4 minuta. Dy herë në ditë.
