A po pakësohet vetëbesimi juaj? Ndoshta ju jeni thjesht të lodhur dhe të frustruar duke pritur për diçka të mirë që do të ndodhë. Pritja ka mbaruar. Praktikoni të keni një mendim të guximshëm të sigurt, krijoni mundësi për veten tuaj dhe mësoni se si të merrni atë që dëshironi.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Acting Bold
Hapi 1. Mos hezitoni dhe ndërmerrni veprime
A ka diçka që ju keni dashur ose duke u përpjekur të bëni, por nuk duket se po merr guximin? Pavarësisht nëse kërkohet një pije nga një i njohur, i kërkon falje një të dashur pas një periudhe të gjatë keqkuptimi, ose thjesht të jesh miqësor me një bashkëpunëtor, ndalo së menduari për të vepruar dhe në fakt të bësh diçka. Marrja e hapit të parë të vogël drejt provimit të diçkaje të re mund t’ju japë energji për të vazhduar.
Guximi është e kundërta e hezitimit. Sa herë që ndiheni hezitues në ndërveprimet me të tjerët, ose në marrjen e një vendimi për veten tuaj, mësoni të gëlltisni krenarinë tuaj dhe të bëni lëvizjen e parë
Hapi 2. Bëni të papriturën
Njerëzit e guximshëm nuk kanë frikë të provojnë gjëra të reja, dhe një nga arsyet pse ata janë kaq emocionues për të qenë pranë është se ata ju bëjnë të supozoni. Kjo mund të jetë diçka e re për ju, si vallëzimi me salsa ose mësimi i skijimit në ujë. Çfarëdo që të bëni, sigurohuni që ta bëni për veten tuaj, jo për njerëzit e tjerë.
Të bësh diçka të re dhe të papritur mund të të bëjë të prekshëm ose të frikësuar. Mos u dorëzoni ndaj atyre ndjenjave. Në vend të kësaj, pranoni risinë e aftësive dhe mos kini frikë të jeni vetvetja
Hapi 3. Zbuloni sërish se kush jeni
Në fund të fundit, guximi ka të bëjë me të kuptuarit e pikave të forta dhe të dobëta, pastaj të kalosh përtej tyre. Mos u përpiqni të fshehni problemet ose dështimet tuaja, por pranojini ato si pjesë e juaja. Kjo do t'ju lejojë të ecni me besim përpara, duke vlerësuar veçantinë tuaj.
- Do të jetë më e lehtë për të gjetur gjërat për të cilat jeni të apasionuar nëse ndaloni të shqetësoheni për gjënë "e duhur" për të bërë. Në vend të kësaj, jepini vetes leje për të qenë të sinqertë dhe kurioz për atë që bëni dhe nuk kënaqeni.
- Kuptoni që nuk keni nevojë të bëni gjëra të rastësishme, jokarakteristike për të zbuluar se kush jeni. Shmangni bërjen e ndonjë ndryshimi jokarakteristik vetëm për të tronditur njerëzit. Jini të sinqertë me veten.
Hapi 4. Pretendoni se jeni tashmë të guximshëm
Nëse do të ndërronit vendet me dikë që admironi për këmbënguljen dhe guximin e tyre, çfarë do të bënin ata në këpucët tuaja? Nëse tashmë njihni dikë që është i guximshëm, imagjinoni se si do të vepronte.
Frymëzimi juaj i guximshëm nuk duhet të jetë i vërtetë. Ju madje mund të mendoni për një personazh nga një film ose libër që është i guximshëm dhe i guximshëm. Atëherë, imagjinoni guximin e tyre në jetën tuaj
Hapi 5. Jini të gatshëm të thoni jo
Nëse dikush ju kërkon të bëni diçka që nuk doni ta bëni, refuzoni. Thënia "Jo" do të ringjallë individualitetin tuaj dhe do t'ju ndihmojë të ndiheni të guximshëm, duke siguruar që jeni gati dhe të gatshëm për të dalë dhe për të marrë atë që dëshironi. Mos u ndjeni se duhet të krijoni një justifikim ose shpjegim. Njerëzit do të duhet të mësojnë të respektojnë ndershmërinë dhe guximin tuaj, dhe ju do të merrni atë që dëshironi.
Kuptoni që nëse angazhoheni për të bërë diçka, duhet të vazhdoni. Ndjenja juaj e respektit për veten do të rritet, ashtu si edhe respekti i të tjerëve për ju
Hapi 6. Ndiqni planet tuaja
Nuk mjafton thjesht të thuash se do të bësh diçka, në të vërtetë duhet ta bësh atë ose njerëzit të mendojnë për ty si një thekon. Kur fjala juaj është e mirë dhe ju vazhdoni me veprime, njerëzit do t'ju besojnë dhe do t'ju shikojnë si një person të guximshëm, të besueshëm dhe të komplikuar.
Nëse keni rënë dakord të bëni diçka që me të vërtetë nuk dëshironi ta bëni, ndoshta duhet ta ndiqni me atë sepse keni dhënë fjalën tuaj. Herën tjetër, mos harroni të thoni jo dhe të pohoni veten
Pjesa 2 nga 2: Marrja e asaj që dëshironi
Hapi 1. Kërkoni atë që dëshironi
Në vend që të prisni që të njiheni për përpjekjet tuaja, ose të prisni që dikush të marrë parasysh nevojat tuaja, nxitoni dhe pyesni. Kjo nuk do të thotë që ju duhet të kërkoni atë që dëshironi ose të jeni agresiv. Në vend të kësaj, zgjidhni me besim dhe takt fjalët tuaja.
Mos e ngatërroni të qenit i guximshëm me të qenit agresiv. Agresiviteti shpesh përfshin imponimin e pikëpamjeve ose veprimeve tuaja ndaj të tjerëve. Guximi nuk ka asnjë lidhje me njerëzit përreth jush. Bëhet fjalë për të kapërcyer frikën tuaj dhe për të ndërmarrë veprime
Hapi 2. Negocioi.
Shprehja "Çfarë mund të bësh për mua?" është një mënyrë e lehtë dhe e fuqishme për të hedhur përsëri barrën e përgjegjësisë mbi personin me të cilin po negocioni. Edhe nëse përgjigja fillestare është "jo", mbajeni dritaren e mundësive të hapur për aq kohë sa të jetë e mundur për t'i dhënë atyre një mundësi për të ndryshuar mendje.
Planifikoni kundër-oferta para se të filloni negociatat. Nëse mendoni se shefi juaj do të refuzojë kërkesën tuaj për pushim sepse nuk ka njeri që të plotësojë vendin tuaj, thoni se do të dyfishoni një ndërrim kur të ktheheni, ose se do t'i përfundoni detyrat nga distanca kur të keni kohë të lirë
Hapi 3. Ofroni dy zgjedhje
Një nga mënyrat më të mira për të marrë atë që dëshironi është thjeshtimi i numrit të zgjidhjeve për një problem të caktuar. Kjo siguron që ju të merrni atë që dëshironi.
Edhe nëse ka një numër të pakufizuar mundësish për një problem të caktuar, kufizojini ato në zgjidhjet që funksionojnë për ju. Kjo do të zvogëlojë sasinë e sherrit që shkon në zgjidhje dhe do të sigurojë që rezultati është ai që dëshironi
Hapi 4. Merrni rreziqe dhe krijoni mundësi
Ekziston një ndryshim midis të qenit i pamatur dhe pranimit të rreziqeve. Njerëzit e pamatur nuk i pranojnë rreziqet sepse as nuk mendojnë për to. Një person i guximshëm, nga ana tjetër, ka mësuar për rreziqet dhe vendosi të vazhdojë me vendimin gjithsesi, i gatshëm dhe i gatshëm të pranojë pasojat nëse gjërat nuk funksionojnë.
Mosveprimi ose hezitimi është shpesh një lloj rreziku, sepse rrezikon të humbasësh një mundësi. Ky është një rrezik për t’u shmangur, megjithatë. Qëllimi juaj është të krijoni shansin tuaj më të mirë për sukses, jo të humbisni dritaren tuaj të mundësive. Kur keni bërë zgjedhjen për të vepruar, bëjeni atë pa frikë
Hapi 5. Bëni pyetje
Nuk ka asgjë të guximshme të gabosh në një situatë për të cilën nuk je injorant dhe të mos dëgjosh këshillat. Nëse nuk jeni të qartë për një detyrë ose për një temë në punë ose shkollë, guximi është të jeni të gatshëm të pranoni se jeni konfuz dhe kërkoni sqarime.
Mos kini frikë të bëni hapin e guximshëm për të marrë ndihmë. Nëse dikush nuk është i dobishëm, gjeni një person tjetër. Kjo këmbëngulje për të gjetur përgjigjet tregon guximin tuaj
Hapi 6. Pranoni çdo rezultat
Ndërsa ka fuqi të marrësh diçka të re ose të përpiqesh të marrësh atë që dëshiron, ekziston gjithashtu mundësia që të dështosh. Përqafoni dështimin. Nuk është e kundërta e suksesit, është një komponent i domosdoshëm. Pa rrezikun e dështimit, ju nuk keni mundësi për sukses.
Mos u shqetësoni për refuzimin. Kjo kërkon një shkëputje emocionale nga rezultati. Mos lejoni që refuzimi të shkatërrojë vetëbesimin dhe aftësinë tuaj për të qenë të guximshëm
Këshilla
- Mos lejoni që njerëzit t'ju rrëzojnë kur provoni gjëra të reja. Ata janë zakonisht ata njerëz që dëshirojnë të jenë të guximshëm, por nuk kanë guximin të bëjnë atë që po bëni.
- Nuk keni nevojë të jeni të patrembur për të qenë të guximshëm. Lërini njerëzit të dinë që keni frikë, por ecni përpara, vazhdoni dhe mos shikoni prapa.
