Si të numëroni hapat me Apple Watch: 10 hapa (me fotografi)

Video: Si të numëroni hapat me Apple Watch: 10 hapa (me fotografi)

Video: Woneligo ID208 BT Smartwatch Review: The Complete Guide! 2024, Prill

2024 Autor: Louis Wesley | [email protected]. E modifikuara e fundit: 2024-01-20 00:26

Ky wikiHow ju mëson se si të përdorni funksionin tuaj Pedometer të Apple Watch, i cili dokumenton numrin e hapave që keni ndërmarrë. Aplikacioni Activity fillon të numërojë hapat tuaj sapo të përfundoni konfigurimin e Apple Watch, por hapat tuaj mund t'i kontrolloni nga brenda aplikacionit Activity si në Apple Watch ashtu edhe në iPhone tuaj.

Hapa

Metoda 1 nga 2: Shikimi i hapave në Apple Watch tuaj

Hapi 1. Zhbllokoni Apple Watch tuaj

Nëse Apple Watch juaj është i bllokuar me kodkalim, shtypni Digital Crown (dial në anën e djathtë të strehimit të Apple Watch), pastaj futni kodkalimin tuaj dhe shtypni përsëri Crown Digital.

Nëse Apple Watch juaj është në gjumë, por në kyçin e dorës, ngrini dorën dhe pastaj shtypni Crown Digital një herë (ose dy herë nëse ka njoftime në ekran).
Nëse Apple Watch juaj është i hapur por keni një aplikacion të hapur, shtypni një herë Kurorën Dixhitale.

Hapi 2. Hapni aplikacionin Activity

Gjeni ikonën e aplikacionit Activity-e cila i ngjan një serie spiralesh rozë, jeshile dhe blu-dhe trokitni lehtë mbi të. Aplikacioni Activity do të hapet për statistikat e aktivitetit të ditës aktuale.

Nëse faqja juaj e orës e Apple Watch ka ikonën e aplikacionit Activity, mund të prekni ikonën për të hapur aplikacionin Activity.
Nëse kjo është hera juaj e parë që hapni aplikacionin Activity, rrëshqitni nëpër katër ekranet hyrëse, më pas prekni Fillo në fund të ekranit të pestë para se të vazhdoni.

Hapi 3. Shkoni poshtë në seksionin "HAPAT TOTAL"

Ju do ta gjeni këtë seksion pranë fundit të faqes.

Hapi 4. Rishikoni hapat e ditës tuaj

Numri nën titullin "HAPAT TOTAL" i referohet numrit të hapave që keni ndërmarrë që nga ora 12:00 e mëngjesit të ditës aktuale.

Ky numër shpesh kërkon diku nga disa sekonda në disa minuta për tu përditësuar nëse jeni duke lëvizur vazhdimisht

Hapi 5. Gjeni numrin tuaj të hapave për javën

Shtypni poshtë në ekranin tuaj Apple Watch për të kërkuar një meny që shfaqet, trokitni lehtë mbi Përmbledhje javore në menunë që shfaqet dhe lëvizni poshtë në seksionin "HAPAT". Numri që shihni këtu është përfaqësues i hapave që keni ndërmarrë këtë javë, duke filluar nga e hëna.

Mund të mbyllni seksionin Përmbledhje javore dhe të ktheheni në seksionin ditor të aplikacionit Aktiviteti duke trokitur lehtë U krye në këndin e sipërm të majtë të ekranit.

Metoda 2 nga 2: Shikimi i hapave në iPhone tuaj

Hapi 1. Hapni aplikacionin Activity në iPhone tuaj

Prekni ikonën e aplikacionit Activity, e cila i ngjan një sërë rrathësh rozë, jeshil dhe blu në një sfond të zi.

Nëse nuk e shihni këtë aplikacion, mund ta keni fshirë aksidentalisht. Mund ta shkarkoni përsëri nga App Store i iPhone tuaj.
Shikimi i aktivitetit tuaj në iPhone tuaj është i dobishëm nëse aktualisht nuk keni qasje në Apple Watch tuaj.

Hapi 2. Prekni skedën Historia

Shtë në këndin e poshtëm të majtë të ekranit. Duke vepruar kështu sjell një kalendar për muajin aktual.

Hapi 3. Zgjidhni një ditë

Prekni ditën për të cilën dëshironi të shihni numrin tuaj të hapave. Kjo do të hapë statistikat e aktivitetit të ditës.

Ju mund të zgjidhni një ditë në një muaj të mëparshëm duke lëvizur deri në muajin në fjalë

Hapi 4. Shkoni poshtë te titulli "Hapat"

Këtë titull do ta gjeni pranë fundit të faqes dhe në anën e majtë të ekranit.

Hapi 5. Rishikoni numrin tuaj të hapave

Numri nën titullin "Hapat" i referohet numrit të hapave që keni ndërmarrë që nga ora 12:00 e mëngjesit në ditën tuaj të zgjedhur.

Këshilla

Aplikacioni i Aktivitetit të iPhone gjithashtu mund të ndjekë hapat për ju. Çdo hap që ndërmerrni me iPhone tuaj do të sinkronizohet automatikisht me Apple Watch tuaj

Si të dukeni mirë në hapat 40: 14 (me fotografi)

Mbushja e të 40 -ve është një hap i madh drejt moshës së mesme, por kjo nuk do të thotë që ju ende nuk mund të dukeni dhe të ndiheni mirë. Tani është më e lehtë se kurrë të plakesh me hijeshi. Me pamjen e duhur, zakonet e duhura dhe qëndrimin e duhur, të gjithë do të pyesin nëse nuk jeni 10 vjet më i ri.

Si të përdorni hapat Monistat 3: 14 (me fotografi)

Nëse keni një infeksion të pakomplikuar të majave (p.sh., një infeksion me simptoma të lehta deri të moderuara që nuk përsëriten shpesh dhe nuk shoqërohet me ndonjë gjendje tjetër mjekësore) dhe dëshironi ta trajtoni atë me një ilaç pa recetë, përdorni Monistat 3.

Si të bëni 12 hapat: 12 hapa (me fotografi)

12 hapat përdoren nga AA, NA, OVA, GA, EA, CA, CMA, SALSA, AL-ANON dhe grupe të tjera anonime të rimëkëmbjes me 12 hapa. Ky artikull përcakton 12 hapat kryesorë për t'ju ndihmuar të fitoni një kuptim më të mirë të asaj që përfshijnë këto hapa.

Pritini flokët tuaj në shtëpi: Hapat kryesorë për të arritur një Bob të përsosur

Bobat janë një nga modelet e flokëve më të lezetshme, më të gjithanshme dhe më në modë! Jo vetëm që janë të lehta dhe freskuese, ato janë gjithashtu të shkëlqyera për tu stiluar për çdo rast apo veshje. Nëse keni dashur ndonjëherë të lëkundni një bob, do të jeni të lumtur të dini se lehtë mund t'i shkurtoni flokët tuaj në një bob në shtëpi, me vetëm disa mjete.

Si të numëroni karbohidratet në dietën Atkins: 13 hapa (me fotografi)

Menaxhimi i marrjes së karbohidrateve është themeli i planit të dietës Atkins. Ju duhet të mësoni se si të llogaritni sasinë e karbohidrateve që konsumoni çdo ditë dhe në çdo vakt që t'i përmbaheni siç duhet dietës. Përveç llogaritjes së marrjes tuaj ditore të karbohidrateve, gradualisht do të riktheni karbohidratet përsëri në dietën tuaj në një sekuencë specifike të quajtur shkallë karbohidrate.