Rritja e flokëve të këmbëve është një pjesë shumë normale e rritjes, dhe shumë vajza dhe gra ndihen më komode duke vendosur të heqin qimet e këmbëve duke u rruar. Nëse dëshironi të rruani këmbët për herë të parë, së pari duhet të blini furnizimet e duhura, të mësoni teknikat e duhura të rruajtjes dhe pastaj të kujdeseni për këmbët tuaja pas rruajtjes.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Zgjedhja e Furnizimeve
Hapi 1. Përdorni rroje për gra
Rrojet e grave vijnë me një kokë të rrumbullakosur dhe një dorezë të lakuar që janë bërë për t'ju ndihmuar të hyni në ato pika më të ndërlikuara pas gjunjëve dhe rreth kyçeve të këmbëve.
Hapi 2. Zgjidhni një sistem rroje
Sistemet e rrojes janë brisqe që kanë një dorezë të përhershme dhe një kokë rroje të disponueshme. Ju mund të blini fishekë rroje për të zëvendësuar kokat e rrojës të konsumuara.
Ndërsa këto rroje mund të jenë më të shtrenjta, ato shpesh kanë hidratues ose lubrifikantë, të tillë si vitamina E, të cilat janë të shkëlqyera nëse keni lëkurë të ndjeshme
Hapi 3. Zgjidhni një brisk të disponueshëm
Rroje të disponueshme janë një ide e shkëlqyeshme nëse lëkura juaj nuk është e ndjeshme ose nëse doni të vendosni të gjithë briskun kur është e lodhur.
Rroje të disponueshme gjithashtu kanë tendencë të jenë një opsion më i lirë
Hapi 4. Zgjidhni një brisk me shumë tehe
Importantshtë e rëndësishme të zgjidhni një brisk me më shumë se një teh, meqë brisqet me një teh kanë më shumë gjasa të tërhiqen kundër lëkurës. Tre tehe janë tipike për një brisk.
Rroje vijnë me deri në gjashtë tehe! Ju duhet të eksperimentoni dhe të shihni se cili numër i teheve ndihet më mirë në lëkurën tuaj
Hapi 5. Blini krem rroje ose xhel
Keni nevojë për një agjent shkumëzues për të ndihmuar briskun të rrëshqasë lehtë mbi lëkurën tuaj. Përdorimi i një kremi rroje ose xhel do të ndihmojë në parandalimin e djegies së briskut, ose gunga të kuqe që shkaktohen nga rruajtja. Kremi i rruajtjes gjithashtu zvogëlon numrin e pikave që i jepni vetes për të rruar.
- Nuk doni të blini krem rroje? Kondicioneri i flokëve është një alternativë e shkëlqyeshme që është gjithashtu shumë më e lirë.
- Nëse keni lëkurë të ndjeshme, shmangni kremat e rruajtjes që përmbajnë alkool. Alkooli do të thajë lëkurën tuaj.
Pjesa 2 nga 3: Mësoni teknikat e duhura të rruajtjes
Hapi 1. Rruajeni në fund të dushit tuaj
Uji i ngrohtë i dushit tuaj zbut flokët e këmbëve dhe hap folikulat tuaja, gjë që e bën rruajtjen më të lehtë. Rruani pasi këmbët tuaja të jenë ekspozuar ndaj ujit të dushit tuaj për rreth 10-15 minuta.
Hapi 2. Lani këmbët me sapun dhe ujë
Para se të filloni të rruheni, lani këmbët me sapun dhe ujë të ngrohtë për të parandaluar çdo infeksion.
Hapi 3. Aplikoni kremin tuaj të rruajtjes në të gjithë këmbën tuaj
Aplikoni lirshëm kremin e rruajtjes me duart tuaja, duke u siguruar që mbulon plotësisht zonën e këmbës suaj që dëshironi të rruani.
Nëse jeni duke kërkuar të bëni një rruajtje të afërt, aplikoni krem rroje me një furçë rroje, e cila do të ndihmojë në ngritjen e flokëve lart, kështu që është më mirë të ekspozohet gjatë rruajtjes
Hapi 4. Mbajeni briskun lehtë në një kënd 30 gradë në këmbën tuaj
Ju do të dëshironi ta mbani briskun tuaj në një kënd që ju duket mirë, i cili ndoshta është rreth 30 gradë. Sigurohuni që jeni duke mbajtur briskun me dorezën drejtuar drejt gishtërinjve tuaj.
Hapi 5. Rruajeni me kokërr
Rruajtja me kokërr, ose poshtë këmbës, është më e mira për rruajtjen tuaj të parë. Për shkak se flokët e këmbëve tuaja do të jenë më të gjata, ecja me kokrrën e flokëve tuaj do të zvogëlojë mundësinë e acarimit.
- Rruajtja kundër kokrrës, ose rruajtja e këmbës, është në rregull pasi flokët e këmbëve tuaja janë më të shkurtra.
- Nëse keni lëkurë të ndjeshme, rruajeni gjithmonë me kokërr, ose poshtë këmbës.
Hapi 6. Kaloni butësisht mbi gju dhe kyçin e këmbës
Rruajtja rreth gjurit dhe kyçit të këmbës janë pjesët më të vështira të rruajtjes së këmbëve për herë të parë. Shkoni ngadalë dhe ushtroni më pak presion ndërsa rruheni mbi këto zona, në mënyrë që të mos e shkurtoni veten.
Hapi 7. Shpëlajeni briskun tuaj midis goditjeve
Sigurohuni që të shpëlani briskun tuaj çdo 2 deri në 3 goditje. Nëse vazhdoni të rruheni me krem rroje ose flokë që bllokojnë tehet, do të keni më shumë gjasa të shkurtoni veten.
Hapi 8. Shpëlani këmbët me ujë të ftohtë
Pasi të keni mbaruar rruajtjen, shpëlajini këmbët me ujë të ftohtë, i cili do të mbyllë poret tuaja.
Pjesa 3 nga 3: Kujdesi për këmbët tuaja
Hapi 1. Aplikoni hidratues ose vaj rregullisht pas rruajtjes
Pas rruajtjes gjithmonë duhet të aplikoni një locion hidratues ose vaj pas rruajtjes që do t'ju ndihmojë të mbani këmbët tuaja të lëmuara. Gjithashtu zbut flokët, duke ju lënë më pak të ekspozuar ndaj infeksioneve që shkaktohen nga kapja e flokëve nën lëkurë. K TSHILL PR EKSPERT
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
Exfoliate after you moisturize to get smooth, silky legs
For that extra silky feeling, I recommend exfoliating with either exfoliating gloves or a body scrub daily.
Hapi 2. Ndaloni gjakderdhjen e çdo prerjeje me vazelinë
Nëse ju ka ndodhur të rruani veten, kjo rregullohet lehtë. Prerjet e briskut janë të vështira për të ndaluar gjakderdhjen, por nëse e thani zonën dhe lyeni me pak vazelinë, gjakderdhja do të ndalet.
Hapi 3. Trajtoni djegien me brisk
Nëse jeni plagosur me gungat e kuqe të rrojës, kujdesuni për ta trajtuar atë, në mënyrë që gunga të mos kthehen në plagë. Vendosni një kompresë të ngrohtë në zonë, e cila do të qetësojë flokët e bllokuar nën lëkurën e gungave.
Hapi 4. Zëvendësoni thikat rregullisht
Ju duhet të zëvendësoni briskun tuaj në shenjën e parë të mpirjes, e cila zakonisht ndodh midis 5 deri në 10 rruajtje. Rruajtja me brisk të shurdhër do të çojë në djegie të briskut.
Thikat e vjetra gjithashtu kanë më shumë gjasa të kapin bakteret dhe të shkaktojnë infeksione
Këshilla
- Gjithmonë flisni me një prind ose kujdestar për rruajtjen para se të vendosni të filloni të rruani këmbët tuaja.
- Gjithmonë vendosni hidratues pasi të keni rruar këmbët.
- Nëse keni frikë nga rruajtja në fillim, mos kini frikë! Nëse keni një brisk të mirë nuk do të dëmtojë aspak!
Paralajmërimet
- Gjithmonë lani briskun pasi ta përdorni
- Asnjëherë mos ndani brisk me askënd tjetër.
- Zëvendësoni briskun pasi të ndryshket/ ndotet. Nëse jo, mund të digjesh me brisk.
