Mbulimi i shtratit (enureza e natës) është një gjendje që mund të prekë njerëzit e të gjitha moshave. Për disa, një zgjidhje e mundshme është të vishni pelena gjatë natës. Shumë fëmijë më të mëdhenj dhe adoleshentë që lagin shtratin do t'i rezistojnë fuqishëm mbajtjes së pelenave. Disa prej tyre mendojnë se prindërit e tyre po i trajtojnë si foshnje. Prindërit në këto situata e kanë mjaft të vështirë t'i bindin ata të veshin mbrojtje. Ka disa hapa që mund të ndërmerrni për të inkurajuar dhe motivuar një fëmijë ose adoleshent më të madh i cili mund të ndihet në siklet kur mban pelena për të menaxhuar urinimin në shtrat.
Hapa
Pjesa 1 nga 3: Komunikimi në mënyrë efektive
Hapi 1. Shpjegoni vendimin tuaj
Si prind, ju e dini që ju jeni përgjegjës. Por ndërsa fëmija juaj rritet, ata do të jenë shumë më të interesuar të dinë pse bëhen zgjedhje të caktuara në emër të tyre. Merrni pak kohë për të folur me fëmijën tuaj pse po bëni zgjedhjen për t’i vendosur në pelena.
- Përdorni terma që fëmija juaj mund t'i kuptojë. Nëse keni nevojë të shpjegoni vendimin tuaj në lidhje me një gjendje mjekësore, gjeni mënyra për ta bërë atë të lidhur me fëmijën tuaj. Për shembull, ju mund të thoni, "E dini si e keni problem të shkoni në tualet para gjumit? Këto pelena janë një nga gjërat që ne do të përpiqemi të trajtojmë këtë çështje."
- Vini në dukje të riut se është e rëndësishme të bëni një pushim të plotë të natës në moshën e tyre dhe se veshja e mbrojtjes në shtrat do t'i lejojë ata ta bëjnë këtë sepse nuk do të duhet të ngrihen në mes të natës për të ndërruar çarçafët.
Hapi 2. Theksoni se po e bëni këtë zgjedhje në dobi të fëmijës tuaj, jo si ndëshkim
Merrni parasysh të thoni diçka si: "Unë e di që ju nuk doni të vishni pelena, por unë jam i shqetësuar se urinimi në shtrat po ndërhyn me gjumin tuaj. Kjo është arsyeja pse kam vendosur të provoj zgjidhjen e pelenave për një kohë. Le të shohim si shkon."
- Lërini ata të dinë që njerëzit e të gjitha moshave (përfshirë shumë të rritur) lagin shtratin dhe se disa nga këta njerëz duhet të mbajnë pelena gjatë gjithë jetës së tyre.
- Ndërsa do të ishte më mirë për ju të gjithë nëse mund të merreni me sjelljen e urinimit në shtrat, në vend që të adresoni vetëm simptomat, ka disa raste në të cilat përdorimi i vazhdueshëm i pelenave është i përshtatshëm. I siguroni ata që, edhe nëse është kështu, do të jetë në rregull. Pelenat janë veshjet më efektive për të menaxhuar mosmbajtje të rëndë siç është lagështimi në shtrat dhe do të sigurojnë rehati dhe higjienë.
Hapi 3. Dëgjoni shqetësimet e tyre
Nëse fëmija juaj është mjaft i vjetër për të qenë rezistent ndaj mbajtjes së pelenave, atëherë ka shumë të ngjarë që ata të kenë arsye të mira. Ndoshta ata po ndihen të turpëruar ose të turpëruar. Ose mbase pelenat janë fizikisht të pakëndshme. Cilado qoftë çështja, sigurohuni që ta trajtoni atë si një shqetësim të vlefshëm.
- Një mënyrë e shkëlqyeshme për të demonstruar se po i dëgjoni shqetësimet e tyre është të përdorni parafrazim. Për shembull, ju mund të thoni, "Unë ju dëgjoj duke thënë se jeni të shqetësuar se vëllai juaj i madh do t'ju tallet për veshjen e pelenave."
- Vazhdoni me pyetje. Provoni të thoni: "Çfarë mund të bëjmë për t'ju bërë të ndiheni më mirë me situatën?"
Hapi 4. Pranoni ndjenjat e fëmijës suaj
Kur jeni duke diskutuar veshjen e pelenave me fëmijën tuaj, ai ka të ngjarë të përjetojë disa emocione të ndryshme. Veryshtë shumë e zakonshme të ndjeni zhgënjim, zemërim dhe siklet në këtë situatë. Dëgjoni me kujdes fëmijën tuaj dhe sigurohuni që ai ta dijë se jeni empatik.
- Nëse ndihen në siklet, përpiquni t'i siguroni se ky është një problem shumë i zakonshëm. I siguroni ata se emocionet e tyre janë të vlefshme dhe të kuptueshme. Thuaj diçka të tillë si: "Unë e kuptoj se si ndihesh. Edhe unë jam ndjerë në siklet në jetën time."
- Importantshtë e rëndësishme t'i tregoni të riut se nuk i vendosni në pelena për t'i ndëshkuar ose poshtëruar.
- Stresi për fëmijën ose adoleshentin se ata duhet të veshin pelenat gjatë natës dhe se të vetmit njerëz që e dinë që mbajnë pelena janë familja e tyre.
Hapi 5. Jini mbështetës
Ka disa mënyra që ju mund të demonstroni mbështetje përmes fjalëve tuaja. Provoni ta bëni bisedën të orientuar drejt problemeve në vend të personave. Kjo do t'ju ndihmojë të adresoni çështjen pa e vënë fëmijën tuaj në mbrojtje.
- Një shembull i një deklarate të orientuar drejt personit është "Ju jeni duke e lagur shtratin shumë". Kjo mund ta bëjë fëmijën tuaj të ndihet sikur ai është disi në faj. Në vend të kësaj, provoni një thënie të orientuar drejt problemeve të tilla si, "Mbulimi i shtratit mund të jetë shumë i pakëndshëm dhe shqetësues për njerëzit që merren me të." Kjo e mbështet fëmijën tuaj që ta bëjë të qartë se problemi nuk është vetëm mbi supet e tyre.
- Ofroni deklarata mbështetëse të tilla si "greatshtë mirë që jeni të gatshëm të diskutoni këtë çështje me mua. Unë me të vërtetë e vlerësoj që ju jeni një fëmijë kaq i pjekur, i ndershëm".
Pjesa 2 nga 3: Bërja e një Plani
Hapi 1. Gjeni shkakun
Mbulimi i shtratit është një problem nëse fëmija juaj më parë ka qenë në gjendje të qëndrojë i thatë dhe tani është regresuar. Shumë ekspertë pajtohen se konsiderohet gjithashtu një problem nëse fëmija juaj është mbi moshën pesë vjeç dhe nëse çështja shfaqet më shumë se dy herë në javë. Hapi juaj i parë për të gjetur një zgjidhje është të gjeni shkakun. Lini një takim me mjekun e fëmijës suaj për të diskutuar problemin.
- Ka shumë çështje të zakonshme fizike që mund të shkaktojnë urinim në shtrat. Një nga më të zakonshmet quhet maturimi i fshikëzës së vonuar, në të cilën fshikëza e fëmijës suaj nuk është zhvilluar aq shpejt sa pjesa tjetër e trupit të tyre.
- Fëmija juaj gjithashtu mund të vuajë nga një sasi e ulët e hormonit antidiuretik (ADH). Ky hormon parandalon trupin nga prodhimi i urinës. Studimet tregojnë se fëmijët që kanë nivele të ulëta të këtij hormoni shpesh lagin shtratin.
- Shkaqe të tjera përfshijnë kapacitetin e vogël të fshikëzës, defektet e lindjes, gjumin e thellë dhe gjenetikën.
- Kërkojini mjekut tuaj të bëjë disa teste për të përcaktuar shkakun e problemit. Sigurohuni që ata të kuptojnë qartë shqetësimet tuaja.
Hapi 2. Eksploroni alternativat
Nëse rezultatet e laboratorit nuk tregojnë një shkak fizik për urinimin në shtrat, ju mund të dëshironi të merrni parasysh një shkak emocional. Mjekët thonë se nëse fëmija juaj ka kaluar gjashtë muaj ose më shumë pa e lagur shtratin, problemi mund të jetë stresi ose ankthi. Filloni të eksploroni shkaqet themelore nëse mendoni se fëmija juaj po vuan nga stresi ose ankthi.
- Konsideroni nëse fëmija juaj ka përjetuar ndonjë ndryshim të madh në jetë kohët e fundit. Për shembull, pasi ka pasur një lëvizje? Një vdekje në familje? Një divorc? Secila prej këtyre gjërave ka shumë të ngjarë të shkaktojë stres ose ankth.
- Provoni të bëni disa biseda të thella me fëmijën tuaj. Ju mund të bëni disa pyetje për t'ju lejuar të përpiqeni të përcaktoni nëse ka ndonjë çështje për të cilën nuk jeni në dijeni. Provoni të thoni diçka si: "Si po shkon shkolla? Nuk të kam dëgjuar të flasësh shumë për mënyrën se si po të pëlqejnë mësuesit e tu kohët e fundit." Pastaj mund të përdorni informacionin për të provuar të kuptoni nëse fëmija juaj ka ndonjë lloj problemi emocional.
Hapi 3. Konsideroni opsionet e trajtimit
Pasi të keni kuptuar se çfarë po shkakton urinimin në shtrat, mund të filloni të eksploroni opsione të ndryshme trajtimi. Nëse diagnoza është se ka një shkak fizik, ka trajtime të ndryshme që mjeku juaj mund të sugjerojë. Kërkojuni atyre t'ju shpjegojnë plotësisht opsionet.
- Mjekimi mund të jetë një opsion për fëmijën tuaj. Ekzistojnë disa ilaçe në dispozicion për të trajtuar shkaqet themelore të urinimit në shtrat. Dy nga më të zakonshmet janë desmopressin acetate (DDAVP) dhe imipramine. Pyesni mjekun tuaj nëse këto janë të përshtatshme për fëmijën tuaj.
- Nëse shkaqet janë psikologjike, mund të konsideroni ta çoni fëmijën tuaj tek një këshilltar. Një specialist i shëndetit mendor mund të ndihmojë fëmijën tuaj të përballet me ankthin dhe depresionin.
Hapi 4. Merrni parasysh zbatimin e një sistemi shpërblimi të krijuar për të inkurajuar të riun të veshë pelena gjatë natës
Nëse mjeku juaj pajtohet që pelenat janë zgjidhja më e mirë, duke marrë parasysh përdorimin e një sistemi shpërblimi afatshkurtër për të inkurajuar fëmijën të ndjekë. Në fillim, lereni fëmijën ose adoleshentin të dijë se kjo është një zgjidhje e përkohshme, vetëm për përdorim pasi mësohen me pelenat.
- Merrni parasysh të thoni diçka si kjo: “Ne e dimë që ndiheni pak në siklet për këtë dhe kuptojmë se si ndiheni, por ne menduam një ide për ta bërë këtë argëtuese. Ne do të zbatojmë një sistem shpërblimi. Duke përmbushur pjesën tuaj të marrëveshjes, jo vetëm që do të fitoni një shpërblim, por në të njëjtën kohë do të ndihmoni veten."
- Bëjeni fëmijën ose adoleshentin të zgjedhë tre gjëra që i pëlqejnë vërtet. Për shembull, ata mund të pëlqejnë video lojërat, librat dhe lodrat, në atë mënyrë. Nëse i veshin pelenat në shtrat 20 - 24 net me radhë, do të merrnin një lodër; nëse i veshin për 25 - 29 net me radhë do të merrnin një libër; dhe nëse i veshin në shtrat gjatë gjithë muajit do të merrnin një lojë video. Qëllimi i krijimit të sistemit të shpërblimit përgjatë këtyre linjave është që gradualisht t'i lehtësojë ato ose t'i bëjë ata të rehatshëm me veshjen e pelenave.
- Inkurajimi verbal është gjithashtu një pjesë e rëndësishme e sistemit. Ofroni lavdërim, inkurajim dhe siguri përballë çdo pengese. Nëse fëmija është mjaft i vjetër, përqendrohuni në qëllimin përfundimtar të vërtetë, në vend të shpërblimeve të përkohshme: shëndetin, komoditetin dhe higjenën e tij afatgjatë. Thuaj diçka si: "Ne jemi vërtet krenarë për ju që jeni mjaft mirëkuptues për t'i veshur ato. Ne e dimë që nuk është kënaqësi, por mbani në mend se njerëzit e të gjitha moshave veshin pelena për urinimin në shtrat, dhe është shumë më e rehatshme t'i veshësh ato sesa të zgjohesh lart në PJ të lagësht dhe në shtrat, apo jo?"
Hapi 5. Mësojeni fëmijën si të bëjë pelenë vetë
Nëse ata janë në gjendje, është e rëndësishme që ata të kujdesen për higjenën e tyre, në mënyrë të sigurt dhe të pavarur në një nivel të përshtatshëm për moshën. Një fëmije duhet të mësohet se si ta bëjë këtë në një moshë të re, në mënyrë që të mos ndihet në siklet ose turp për veshjen e pelenave. Nëse i riu nuk ka ndonjë paaftësi njohëse dhe/ose fizike që i pengon ose e bën të vështirë për ta të pelenosen, ata duhet të jenë përgjegjës për vendosjen dhe ndryshimin e pelenave të tyre.
Pjesa 3 nga 3: Marrja e ndihmës
Hapi 1. Flisni me dikë
Mbulimi i krevatit të fëmijës suaj ka të ngjarë të jetë një situatë shumë frustruese si për ju ashtu edhe për fëmijën tuaj. Ju mund të gjeni se keni nevojë për ndihmë për të gjetur mënyra të mira për t'u marrë me situatën. Nëse keni probleme për të inkurajuar fëmijën tuaj të veshë pelenë, ndoshta ka dikë që mund t'ju ndihmojë të bëni atë bisedë të vështirë.
- A ka ndonjë anëtar të familjes me të cilin fëmija juaj ka një marrëdhënie të shkëlqyer? Nëse ata janë afër një teze, xhaxhai ose kushëriri, përpiquni të rekrutoni atë person për t'ju ndihmuar të bëni bisedën.
- Bisedoni me miqtë dhe anëtarët e familjes tuaj që kanë fëmijë. Nëse ata kanë përvojë me këtë lloj situate, ata ndoshta mund t'ju ofrojnë disa këshilla personale shumë të dobishme.
Hapi 2. Merrni parasysh grupet e mbështetjes së inkontinencës online ose personale
Ato mund të jenë një burim i mirë për të folur me njerëzit për tema të ndryshme që lidhen me mosmbajtjen, nga mënyra se si të përshtateni te veshja e pelenave të urinimit në shtrat e deri te mënyra se si të zgjidhni midis markave të ndryshme. Sugjeroni të riut që ata të flasin me njerëzit në një grup mbështetës dhe t'i pyesin se si ata përballen me veshjen e mbrojtjes. Nëse ata janë më të vegjël, do të ishte një ide e mirë t'i mbikëqyrni ata ndërsa jeni në internet.
Hapi 3. Konsultohuni me mjekun tuaj
Mjeku juaj mund të jetë një burim i madh për ju në këtë lloj situate. Jo vetëm që mund t'ju ndihmojnë të kuptoni shkaqet fizike, por ato mund të ofrojnë këshilla se si të flisni për problemin me fëmijën tuaj. Mos harroni, mjeku juaj ka të ngjarë ta ketë parë këtë situatë më parë dhe mund të ofrojë një pasqyrë të madhe.
Përgatituni për vizitën tuaj tek mjeku. Bëni një listë të pyetjeve të cilave do të donit t’iu përgjigjeshit dhe kontrolloni ato gjatë bisedës suaj. Kjo do t'ju ndihmojë të mbani mend të gjitha gjërat që dëshironi të kërkoni
Hapi 4. Gjeni një sistem mbështetës
Mos harroni të jeni të sjellshëm me veten. Edhe ju po kaloni një situatë të vështirë. Mundohuni të rrethoheni me njerëz që kanë një efekt pozitiv në jetën tuaj dhe mund t'ju ofrojnë mbështetje.
Provoni të flisni me një mik të ngushtë të cilit i besoni. Shpjegoni se jeni duke kaluar një çështje të vështirë me fëmijën tuaj dhe se keni nevojë për dikë për të folur. Të kesh një vesh që të dëgjon me të vërtetë mund të lehtësojë stresin e situatës
Këshilla
- Nëse përdorni pelena prej pëlhure të fiksuar për fëmijën ose adoleshentin tuaj që lan shtratin, ju duhet t'i mbuloni pelenat me pantallona të papërshkueshme nga uji (pantallona plastike). Kur pelenat janë të veshura, ndonjëherë është një ide e mirë ta lini fëmijën të veshë pantallonat e tij plastike. Kjo u jep atyre një kontroll mbi mbajtjen e pelenave në shtrat.
- Gjithashtu merrni parasysh pads mosmbajtjeje. Këto jastëkë mund të jenë më të mirë, veçanërisht për vajzat, pasi ato janë të ngjashme me jastëkët e përdorur për perioda.
- Disa njerëz përdorin pantallona të shkurtra të disponueshme dhe pelena të rrobave për të menaxhuar urinimin e tyre në shtrat. Për shembull: Pelenat me kunja dhe pantallonat plastike mund të jenë të pakëndshme për tu veshur gjatë periudhave më të ngrohta të vitit si pranvera dhe vera dhe kalimi në pelena të disponueshme në atë kohë është një ide e mirë.
- Absolutisht mos u tregoni njerëzve për fshirjen e krevatit të fëmijës tuaj. Kjo thjesht do t'i turpërojë ata dhe do t'i bëjë ata t'ju besojnë më pak, gjë që do t'i çonte ata të mos ju dëgjonin.
- Mund të jetë një ide e mirë ta lini fëmijën tuaj të mbajë pelenë gjatë udhëtimit nëse fëmija juaj bie në gjumë ndërsa ulet në makinë ose në aeroplan pasi fëmija juaj ka të ngjarë të ketë një aksident në atë situatë. Mbajtja e pelenës së fëmijës tuaj gjatë udhëtimit gjithashtu mund të heqë disa nga tensionet rreth gjetjes së tualeteve në kohë dhe ta bëjë fëmijën tuaj më të relaksuar pasi ai ose ajo mund të përdorë pelenën në rast të një nevoje urgjente për të urinuar ose madje edhe pirë.
- Përdorni kremra ose kremra për të parandaluar skuqjen e pelenës. Pluhurat gjithashtu mund të përdoren, por disa e konsiderojnë të preferuar të përdorin kremra mbi pluhur për parandalimin e kancerit të vezoreve dhe prostatës.
