Muskujt në përgjithësi konsiderohen standardi për tërheqjen tek meshkujt. Sidoqoftë, jo të gjithë kanë kohën ose aftësinë fizike për të zhvilluar biceps të madh. Për më tepër, dëshmitë tregojnë se burrat me muskuj hyjnë vetëm në marrëdhënie më afatshkurtra dhe, në fakt, në të vërtetë kanë vështirësi të mbajnë diçka afatgjatë. Ka shumë mënyra për ta bërë veten më tërheqës pa pompuar hekur.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Ndryshimi i pamjes suaj
Hapi 1. Rriteni mjekrën
Studimet tregojnë se gratë priren të gjejnë burra me mjekër më mashkullorë dhe tërheqës. Sidoqoftë, një mjekër e gjatë shpesh sugjeron që burri është i një statusi të ulët socio-ekonomik. Gratë tërhiqen më shumë nga mjekra të lehta ose kashtë të rëndë. Me fjalë të tjera, rriteni mjekrën, por mbajeni atë të bukur dhe të shkurtuar.
Prerëset elektronike të dizajnuara për mjekër janë në dispozicion në shumicën e barnatoreve. Këto kanë cilësime që janë përshtatur për të mbajtur një mjekër të shkurtër, afër fytyrës
Hapi 2. Qëndroni të dobët
Edhe nëse nuk doni të ndërtoni muskuj, duhet të synoni të bëheni të hollë dhe të qëndroni të hollë. Ecni çdo ditë dhe merrni parasysh vrapimin. Ulni numrin e kalorive që hani, duke rritur sasinë e proteinave që konsumoni.
- Shmangni ngrënien e darkave vonë dhe përpiquni të ecni pasi të keni ngrënë për të ndihmuar në metabolizimin e vaktit tuaj.
- Ju do të keni më pak gjasa të hani shumë nëse hani mëngjes dhe ushqim gjatë gjithë ditës. Snacks duhet të jenë të larta në proteina, të ulëta në sheqer.
- Hani bukë me drithëra dhe drithëra në vend të bukëve të bardha të përpunuara. Produkte të tilla duhet të listojnë miellin "grurë të tërë" në listën e përbërësve, në vend të miellit të "pasuruar" ose "të zbardhur".
Hapi 3. Visheni
Rrobat tuaja janë të rëndësishme për të treguar fizikun tuaj dhe për të vendosur statusin tuaj shoqëror. Shtë e rëndësishme të gjeni diçka që i përshtatet trupit tuaj dhe sugjeron që ju jeni një person me status.
- Triko V-Qafë janë një përzierje e mirë e kauzale dhe klasike. Edhe pse duken më pak frikësuese sesa një kostum i plotë, ata kanë një vështrim studimor dhe serioz ndaj tyre.
- Një këmishë me këmishë me pantallona fustani dhe një kravatë është gjithashtu një pamje profesionale, por gjysmë e rastësishme që mund të përshtatet në shumë mjedise. Mëngët e mbështjellura krijojnë një pamje më rastësore dhe shfaqin parakrahët tuaj. Këmisha juaj duhet të jetë e vendosur dhe rripi juaj duhet të përputhet me këpucët tuaja.
- Për një pamje vërtet rastësore, provoni një bluzë të bardhë me xhinse. Të dyja duhet të jenë mjaft të shtrënguara për të treguar trupin tuaj, por jo aq të shtrënguara sa të jenë të pakëndshme ose të tregojnë shumë.
Metoda 2 nga 3: Projektimi i një imazhi seksi
Hapi 1. Buzëqeshni
Grave u është treguar se i shohin burrat më tërheqës kur buzëqeshin, por edhe mënyra se si e bëni këtë ka rëndësi. Burrat që lëshuan një buzëqeshje të shpejtë u perceptuan si më pak të sinqertë. Një buzëqeshje që rritet ngadalë me kalimin e kohës perceptohet si më autentike dhe më e nxehtë.
Hapi 2. Rekrutoni një rrethim
Gratë i konsiderojnë burrat më tërheqës kur janë pjesë e një grupi. Nëse shkoni në bar me një grup miqsh-ose të paktën postoni fotografi të vetes me njerëz të tjerë-gratë kanë më shumë gjasa t'ju perceptojnë si të suksesshëm shoqërisht (dmth. "Cool"). Për më tepër, gratë do të jenë më pak të vëmendshme ndaj veçorive tuaja të padëshiruara fizike, sepse ato do të përqendrohen në grupin në tërësi
Në të njëjtën linjë, përmbaheni nga bërja e selfie. Burrat që postojnë selfie marrin më pak përgjigje në faqet e internetit të takimeve. Edhe nëse nuk mund të gjeni një fotografi të mirë për veten tuaj, të paktën provoni për një fotografi që është bërë padyshim nga dikush tjetër
Hapi 3. Gjeni veten një ndihmës të vogël
Meshkujt janë gjetur të jenë shumë më tërheqës kur janë duke bashkëvepruar me një foshnjë ose duke ecur me një qen. Burrat që duket se shoqërohen me foshnjat kanë më shumë gjasa të perceptohen si kujdestarë të mirë dhe baballarë të mundshëm. Burrat me qen perceptohen gjithashtu si kujdestarë të mirë dhe shoku juaj qen mund të jetë një fillestar i shkëlqyeshëm i bisedës.
Hapi 4. Shtrihuni jashtë
Studimet tregojnë se kur meshkujt përhapen, me këmbët e gjera dhe krahët e shtrirë, ata perceptohen si më seksi. Ky lloj qëndrimi përcjell mbizotërim, të cilin gratë priren ta vlerësojnë.
Hapi 5. Shikoni të fortë dhe tërheqës
Për të projektuar forcën, mbajeni shpinën drejt dhe shpatullat tuaja në katror. Mbani këmbët tuaja të hapura, më shumë se gjerësia e shpatullave dhe mos i vendosni duart në xhep. Për të projektuar disponueshmërinë, mbani krahët dhe këmbët tuaja të kryqëzuara. Të përmbahen nga shikimi poshtë në tokë.
Metoda 3 nga 3: Kultivimi i një Personaliteti Seksi
Hapi 1. Excel në jetë
Dëshmitë tregojnë se gratë tërheqëse shpesh gravitojnë drejt burrave më pak tërheqës me pasuri dhe status. Ju duhet t'i bëni arritjet tuaja të dukshme. Studimet kanë treguar, për shembull, se gratë i konsiderojnë burrat shumë më tërheqës kur ngasin një makinë të zbukuruar.
Hapi 2. Jini të sjellshëm
"Efekti halo" sugjeron që njerëzit tërheqës konsiderohen më të mirë në të gjitha fushat e jetës së tyre. Sidoqoftë, duket se funksionon edhe në anën tjetër. Kjo do të thotë, nëse shfaqni tipare pozitive të personalitetit, si mirësia, njerëzit do të kenë më shumë gjasa t'ju shohin si tërheqës.
Provoni të punoni vullnetarisht për organizata jofitimprurëse ose të ndiqni një karrierë që ndihmon njerëzit. Nëse keni vështirësi në caktimin e kohës për ato gjëra, thjesht synoni të jeni të mirë në jetën tuaj të përditshme. Mbani dyert hapur për njerëzit, ndihmoni njerëzit me çanta ose tregojuni njerëzve se si të sillen kur janë të humbur
Hapi 3. Shprehni ndjenjat tuaja
Gratë kanë më shumë gjasa t’i gjejnë burrat tërheqës kur ata hapen ndaj tyre dhe duken të pambrojtur. Kur jeni të hapur për ndjenjat tuaja, gratë do të ndihen më afër jush, duke ju bërë më tërheqës si emocionalisht ashtu edhe seksualisht.
Hapi 4. Merreni ngadalë
Burrat shpesh konsiderohen fillimisht si kërcënues. Për t’i qetësuar gratë, duhet të keni një qëndrim të kujdesshëm: të flisni dhe të lëvizni ngadalë, duke përdorur gjeste të vogla dhe të anoni. Pasi ajo sugjeron që ajo është e qetë duke u përkulur, duke bërë kontakt me sy dhe duke buzëqeshur, ju mund të ndryshoni qëndrimin tuaj. Veproni më energjik, flisni më shpejt, bëni gjeste të gjera dhe përkuluni përpara.
Hapi 5. Plumbi
Gratë tërhiqen nga udhëheqësit, veçanërisht kur burrat janë përgjegjës për një grup në të cilin bëjnë pjesë. Jo të gjithë mund të jenë CEO i një korporate. Por nëse keni një rol drejtues në një klub, organizatë kampusi ose grup politik, gratë do të kenë më shumë gjasa t'ju shohin si udhëheqëse.
Hapi 6. Bëjeni atë të qeshë
Humori është një shenjë e inteligjencës dhe aftësive shoqërore. Gratë i shikojnë burrat qesharakë si njerëz me status ashtu edhe dikë, shoqërinë e të cilëve do të kënaqen. Kultivimi i një sensi humori është i rëndësishëm për të krijuar marrëdhënie.
Kushtojini vëmendje komedianëve që ju pëlqejnë, mendoni se çfarë i bën ata qesharakë dhe konsideroni nëse mund të imitoni stilin e tyre. Lexoni dhe shikoni TV për të qenë të informuar në mënyrë që të keni gjëra për të cilat mund të bëni shaka. Punoni në disa histori qesharake që mund t'u tregoni njerëzve që takoni
Hapi 7. Ji i interesuar, por vetëm për të
Duke luajtur shumë për të marrë vepra; gratë i konsiderojnë burrat më të dëshirueshëm nëse mendojnë se janë të paarritshëm. Ata gjithashtu, megjithatë, kënaqen duke e ditur që dikush i pëlqen. Mënyra se si i shfrytëzoni më së miri këto dy fakte është që ta bëni të duket se në përgjithësi jeni të vështirë për t’u marrë, por që jeni super me këdo me të cilin jeni.
Hapi 8. Nxiteni atë
Kur një grua është e ngazëllyer rreth jush, ajo do t’ju transferojë ato ndjenja tek ju, edhe nëse nuk jeni në të vërtetë përgjegjëse. Merrni atë në një film të frikshëm ose një slitë rul; provoni diçka të re me të si rreshtimi i zipit. Vetëm të jesh me të kur të ndodhin këto gjëra do të krijojë shoqata pozitive dhe do të të bëjë të dukesh emocionues.
Hapi 9. Jetoni një mënyrë jetese të jashtme
Për shkak të evolucionit, shumë gra kanë ende një dëshirë primitive për burrat që mund të jetojnë një mënyrë jetese të mbledhur nga gjahtarët. Mësoni si të peshkoni, gjuani, copëtoni dru, të ndizni zjarre ose të notoni në të egra. Këto tipare ju bëjnë të dukeni më të zymtë dhe, në një farë mënyre, si një ofrues i aftë.
