Dëshironi të dukeni të mrekullueshëm, të freskët dhe të bukur? Ky artikull shpjegon gjithçka që i duhet kujtdo për ta bërë këtë. Filloni në hapin numër një më poshtë.
Hapa
Hapi 1. Filloni me higjienën
- Bëni dush ose vaskë një herë në ditë.
- Nëse flokët tuaj janë të yndyrshëm lajini çdo ditë me shampo dhe aplikoni kondicioner. Nëse flokët tuaj nuk janë të yndyrshëm lajini çdo dy ditë.
- Lani trupin tuaj me një larje freskuese të trupit.
- Pasi të dilni nga dushi/vaska hidratoni. Fërkoni locionin në zonat e duhura.
-
Laj fytyrën. Fillimisht me një scrub pastaj një pastrues dhe në fund aplikoni një hidratues.
Lani dhëmbët dhe pastroni dhëmbët me dhëmbë të paktën dy herë në ditë për nga dy minuta secila. Mundohuni të lani dhëmbët pas çdo vakti nëse është e mundur, por të paktën të përdorni fije
Hapi 2. I shkurtoni flokët herë pas here
Hapi 3. Nëse jeni të grimuar, shkoni për një pamje natyrale me shkëlqim
Hapi 4. Aplikoni krem kundër diellit gjatë gjithë vitit
Hapi 5. Kujdesuni për shëndetin tuaj
- Hani fruta dhe perime të freskëta, dhe drithëra.
- Merrni vitamina
- Pini shumë ujë.
- Bëni ushtrime për një orë çdo ditë. Bëni kardio, ushtroni këmbët, barkun, vithet dhe madje edhe krahët.
Hapi 6. Trajtojeni veten:
Hapi 7. Bëni vetes një pedikyr dhe manikyr herë pas here
Hapi 8. Jepini vetes një fytyrë.
Metoda 1 nga 1: Rrobat
Hapi 1. Vishni moshën tuaj
Mos vishni majat e barkut, pantallona të shkurtra shumë të shkurtra, rrjeta peshku (nëse nuk janë me kostum), apo ndonjë gjë që do të vishte një grep.
Hapi 2. Mos vishni rroba të gjera, shumë të ngushta, të ulëta ose të ndyra
Vishni rroba që ju përqafojnë, por jo shumë të ngushta.
Hapi 3. Vishni rroba që komplimentojnë tonin e lëkurës tuaj
Hapi 4. Buzëqeshni, jo një buzëqeshje të rreme, mendoni për gjithçka që ju bën të lumtur për një buzëqeshje tërheqëse natyrore
Këshilla
- Vishni deodorant çdo ditë.
- Vishni krem kundër diellit gjatë gjithë vitit.
- Nëse keni flokë të turbullt, përdorni xhel ose dylli për një pamje të pastër.
- Zgjidhni një regjim të mirë bukurie.
- Provoni të vishni një sasi të vogël nëse bëni grim. Ose thjesht mbajeni lëkurën tuaj të pastër dhe të freskët.
Paralajmërimet
- Jini natyrisht të bukur, jo të rremë.
- Mos e teproni.
