Pasi moti bëhet më i ngrohtë dhe njerëzit ndihen rehat me sandale, këpucë me këpucë dhe këpucë të hapura, është koha të siguroheni që thonjtë tuaj të këmbëve janë në rregull. Ndërsa ka shumë arsye të mundshme pse thonjtë tuaj mund të zverdhen, parandalimi dhe pastrimi i thonjve tuaj është i lehtë.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Pastrimi i thonjve të verdhë të këmbëve
Hapi 1. Dijeni se thonjtë e këmbëve të verdhë janë zakonisht rezultat i një infeksioni kërpudhor
Kërpudhat lulëzojnë në mjedise të lagështa me një pH të lartë, duke e bërë një çorape të djersitur vendin e përsosur për të filluar një koloni. Infeksionet kërpudhore zakonisht vijnë edhe me simptoma të tjera, të tilla si thonjtë më të trashë ose të brishtë, si dhe thërrmimet dhe copëtimet. Arsyet më pak të zakonshme, por alternative për thonjtë e këmbëve të verdhë përfshijnë:
- Përdorimi i shpeshtë i manikyrave, të cilat lënë pak bojë në thonjtë tuaj.
- Diabeti.
- Sindroma e thonjve të verdhë të këmbës, e cila është gjenetike.
- Limfedema (ënjtje kronike e këmbëve).
Hapi 2. Provoni kremërat kundër mykut për raste të lehta
Nëse gozhda juaj nuk është e brishtë ose e copëtuar, mund të jeni në gjendje të luftoni infeksionin me një krem pa recetë. Dy nga më të njohurit janë Mycocide NS dhe Nonyx Nail Gel, të cilat kërkojnë që ju të aplikoni produktin dy herë në ditë për disa javë.
Hapi 3. Shihni mjekun ose pediatrin tuaj për ilaçe me recetë
Ndërsa ka disa krem anti-fungale pa recetë, zakonisht do t'ju duhet të shihni një profesionist për të marrë një krem mjaft të fortë për të luftuar kërpudhat nën thonjtë tuaj. Ilaçet e zakonshme përfshijnë:
Cicloprox (emri i përgjithshëm), Zetaclear, Sporanox dhe Lamisil
Hapi 4. Dije se trajtimi i një infeksioni fungal kërkon kohë
Ju duhet të vrisni të gjithë koloninë për të hequr qafe infeksionin ose thjesht do të kthehet. Vazhdoni trajtimin derisa të jeni të sigurt se infeksioni është zhdukur dhe jini të durueshëm. Mund të duhen disa muaj.
Nëse thonjtë e këmbëve janë akoma të verdhë ose të plasaritur pas disa javësh, bëni një takim tjetër me një pediatër
Hapi 5. Hiqni thonjtë e këmbës në mënyrë kirurgjikale nëse nuk mund të ecni më pa dhimbje
Kjo duhet të përdoret si mjeti i fundit, pasi mund të duhet deri në një vit që një gozhdë e re të rritet përsëri. Sidoqoftë, nëse nuk mund ta jetoni jetën tuaj të qetë, mund të jetë më mirë të hiqni gozhdën dhe të vazhdoni.
Metoda 2 nga 3: Parandalimi i Thonjve të Gishtërinjve të Verdhë
Hapi 1. Lini duhanin
Pirja e duhanit shkakton njollë të lëkurës, thonjve dhe flokëve dhe prerja e duhanit mund të jetë mënyra më e shpejtë për t'i kthyer thonjtë tuaj në ngjyrën e tyre origjinale.
Hapi 2. Përdorni më pak manikyr
Llak për thonjtë do të njollosë thonjtë tuaj dhe do t'i parandalojë ata të marrin oksigjen, gjë që mund të çojë në infeksion më vonë. Merrni disa ditë në javë për t’i lënë thonjtë tuaj të zhveshur. Kjo do t'i mbajë ata të shëndetshëm.
Hapi 3. Ndryshoni çorapet e lagura dhe të ndyra
Ky është një terren ushqyes për kërpudhat. Nëse jeni ulur me çorape të lagura dhe të këqija po kërkoni një infeksion, kështu që merrni kohë për të veshur çorape të thata dhe të pastra sa herë që të keni mundësi.
Hapi 4. Vishni këpucë që marrin frymë
Atletet, këpucët me majë të hapur dhe shumica e këpucëve të ushtrimeve janë bërë nga rrjetë ose material që merr frymë që lejon qarkullimin e ajrit rreth gishtërinjve tuaj, gjë që është thelbësore për thonjtë e këmbëve të shëndetshëm.
Hapi 5. Pastroni gishtërinjtë dhe këmbët kur bëni dush
Mos harroni të pastroni gishtat e këmbëve dhe thonjtë e këmbëve sa herë që laheni për të hequr bakteret, kërpudhat dhe papastërtitë. Bëni një përpjekje të ndërgjegjshme për të kujtuar këmbët tuaja në rutinat tuaja të higjienës.
Metoda 3 nga 3: Mjetet juridike në shtëpi për thonjtë e verdhë të këmbëve
Hapi 1. Bëni një përhapje shtëpiake kundër kërpudhave
Hidh 2 ½ lugë gjelle. sode buke në një tas të vogël dhe shtoni 1 lugë gjelle. peroksid hidrogjeni. Përziejini mirë pastaj përdorni një top pambuku për ta zhytur në përzierjen tuaj. Aplikoni në thonjtë tuaj të këmbëve. Lëreni të qëndrojë për 5 minuta, pastaj shpëlajeni mirë. Përsëriteni çdo ditë.
Ju gjithashtu mund të përdorni sode buke ose peroksid hidrogjeni veçmas nëse keni vetëm një të tillë. Thjesht përzieni atë me një tas të vogël me ujë të ngrohtë dhe më pas aplikojeni
Hapi 2. Përdorni një banjë me uthull
Përzieni 3 pjesë ujë me 1 pjesë uthull në një tas të madh. Thithni këmbët tuaja në banjë për 4-5 minuta një herë në ditë për të ulur pH në gishtërinjtë tuaj dhe për të luftuar kërpudhat.
Hapi 3. Përdorni lëng limoni për të luftuar njollën
Thithja e thonjve tuaj me lëng limoni do të heqë qafe njollat e verdha. Thith thonjtë tuaj për 10-15 minuta çdo ditë derisa të jeni të kënaqur me rezultatet.
Hapi 4. Provoni të zbardhni pastën e dhëmbëve
Për të hequr qafe njollat e menjëhershme të thonjve, si thonjtë rozë nga manikyri i kuq, provoni të pastroni një pastë dhëmbësh zbardhues në thonjtë tuaj duke përdorur një furçë thonjsh. Sidoqoftë, kjo nuk është për njollat afatgjata.
Hapi 5. Provoni të lyeni thonjtë tuaj lehtë për një zgjidhje të përkohshme
Shtresa e sipërme e thonjve tuaj është aty ku janë njollat e verdha. Duke i lyer thonjtë tuaj me një letër zmerile të lehtë ju do të heqni qafe shtresat e sipërme, duke hequr disa nga njollat. Sidoqoftë, fërkimi i thonjve tuaj nuk rekomandohet sepse mund të çojë në thonj më të dobët. Nëse zgjidhni të lyeni thonjtë tuaj, provoni të përdorni një lustër të fortë forcues pas.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
