Qeset e syve ndodhin kur lëkura nën sy duket e fryrë dhe e fryrë. Për disa ata janë të trashëgueshëm, dhe për të tjerët ata janë rezultat i procesit natyror të plakjes. Sidoqoftë, qeset e syve gjithashtu mund të shkaktohen nga një mori faktorësh të tjerë, duke përfshirë stilin e jetës, zakonet e këqija, alergjitë dhe madje edhe mjedisin e dikujt. Kirurgjia është një zgjidhje e shtrenjtë dhe e rrezikshme për qeset e syve, dhe njëra prej tyre do të preferonte të shmangej. Për fat të mirë, ka shumë zgjidhje jo-invazive që të gjithë mund t'i përfshijnë në stilin e jetës së tyre. Këto zgjidhje variojnë nga rregullimet e shpejta kozmetike dhe ilaçet shtëpiake deri tek strategjitë më afatgjata si ndryshimet e stilit të jetesës dhe procedurat mjekësore.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Ndryshimi i stilit tuaj të jetesës
Hapi 1. Flini të paktën 7 orë çdo natë
Mungesa e gjumit është një nga shkaqet kryesore të çantave të syve. Alsoshtë gjithashtu një nga më të trajtueshmet! Vendosni një orar të ri gjumi për veten tuaj dhe sigurohuni që t'i përmbaheni atij. Shmangni natën vonë kur është e mundur.
- Synoni të paktën shtatë orë gjumë çdo natë për të zvogëluar ose parandaluar shfaqjen e qeseve dhe fryrjeve të syve.
- Sasia e rekomanduar e gjumit për të rriturit e shëndetshëm është shtatë deri në tetë orë në natë, kështu që nëse mund të regjistroheni më shumë se shtatë orë, bëjeni.
Hapi 2. Konsumoni shumë lëngje
Marrja ditore e lëngjeve ndryshon nga personi në person, por marrja e të paktën tetë gotave me lëngje çdo ditë është një rregull i mirë për t'u ndjekur. Uji është burimi më i mirë i lëngjeve, por pijet e tjera, të tilla si qumështi, çaji, kafeja dhe lëngu, të gjitha kontribuojnë gjithashtu. Hani shumë perime dhe fruta për të rritur marrjen e lëngjeve edhe më shumë, pasi të dyja përmbajnë një sasi të konsiderueshme të lëngjeve.
- Meqenëse dehidratimi është një faktor kryesor në shfaqjen e qeseve të syve, sigurohuni që të pini ujë shtesë para, gjatë dhe pas stërvitjes për të zëvendësuar atë që keni humbur përmes djersës.
- Ju gjithashtu duhet të merrni lëngje shtesë nëse keni qenë të sëmurë, nëse jetoni në një klimë të lagësht dhe nëse jeni shtatzënë ose ushqeni me gji.
- Nëse rrallë ndiheni të etur dhe urina juaj është pa ngjyrë ose e verdhë e zbehtë, ju jeni duke pirë ujë të mjaftueshëm çdo ditë.
Hapi 3. Shmangni ushqimet e kripura dhe alkoolin
Të dyja këto mund të çojnë në mbajtjen e lëngjeve, i cili është mekanizmi mbrojtës automatik i trupit tuaj kundër dehidrimit. Trupat tanë, duke pritur një thatësirë, fillojnë të mbajnë sa më shumë lëngje të jetë e mundur, dhe një pjesë e atij lëngu grumbullohet nën sy, duke shkaktuar fryrje dhe qese.
- Kurdo që të kënaqeni, sigurohuni që të pini një gotë të gjatë me ujë pas. Kjo do të ndihmojë në nxjerrjen jashtë sistemit tuaj dhe parandalimin e mbajtjes së lëngjeve.
- Ju gjithashtu mund të heqni qafe mbajtjen e lëngjeve duke marrë një diuretik.
- Diuretikët janë në dispozicion pa recetë, por ju ende duhet të flisni me mjekun tuaj para se të merrni një, veçanërisht nëse nuk e keni marrë kurrë më parë.
Hapi 4. Flini në shpinë dhe përdorni një jastëk shtesë
Graviteti do të bëjë që lëngu të grumbullohet nën sytë tuaj, duke shkaktuar çanta. Duke fjetur në shpinë dhe duke ngritur kokën me një jastëk shtesë, ju po parandaloni që graviteti të shkaktojë këtë.
Nëse keni një dyshek të rregullueshëm, ngrini kokën e shtratit tuaj për të marrë të njëjtat efekte
Metoda 2 nga 3: Marrja e rezultateve të menjëhershme
Hapi 1. Aplikoni krem hidratues, xhel dhe krem nën sytë tuaj
Ekziston një gamë dërrmuese e produkteve të lëkurës në dispozicion, gjë që e bën të vështirë zgjedhjen e duhur për punën. Për të hequr qafe qeset e syve, kërkoni produkte aktuale që përmbajnë Vitaminë K, Vitamina C, D dhe E, retinol dhe kafeinë.
- Shtojini këto produkte në rutinën tuaj të përditshme të kujdesit të lëkurës dhe përmbajuni asaj në mënyrë fetare.
- Gjithmonë hidratoni lëkurën nën sytë tuaj para se të aplikoni kozmetikë.
- Lëkura e sapo hidratuar i ndihmon produktet të vazhdojnë më lehtë dhe të duken më mirë në lëkurën tuaj një herë në vend.
Hapi 2. Mbuloni qeset e syve me korrektor
Grimi është vetëm një zgjidhje afatshkurtër për qeset e syve, por ndonjëherë keni nevojë për një rregullim të shpejtë dhe përbërja jep rezultatet më të shpejta. Zgjidhni një korrektor që përputhet me ngjyrën e lëkurës tuaj ose, nëse keni qarqe të errëta bashkë me çantat tuaja, mund të shkoni një hije më të lehtë. Lyeni me korrektor butësisht nën sytë tuaj, duke filluar nga qoshet dhe duke dalë në skajin e syrit tuaj, duke përdorur majën e gishtit ose një top pambuku.
- Shmangni fërkimin e korrektorit në lëkurën tuaj, pasi dëshironi që korrektori të ulet në sipërfaqen e lëkurës tuaj për rezultate të dukshme.
- Abetare ndriçuese dhe ndriçuese janë gjithashtu produkte efektive kozmetike për të hequr qafe qeset e syve.
Hapi 3. Aplikoni dy qese çaji të ftohtë mbi sytë tuaj
Tanina, një substancë natyrale që gjendet në çaj, mund të ndihmojë në zvogëlimin e pamjes së njollës së shkaktuar nga qeset e syve. Lagni dy qese çaji me ujë të ftohtë dhe vendosini mbi sytë tuaj për 10-15 minuta. Merrni një pozicion horizontal për përvojën më të lehtë të aplikimit.
- Hiqni dorë nga kafeja dhe zgjidhni një çaj që përmban kafeinë për rezultate më të mira.
- Shtojeni këtë në rutinën tuaj të mëngjesit, pasi strategjia më efektive është aplikimi i përditshëm.
Hapi 4. Ulni fryrjen me dy lugë të ngrira
Vendosni dy lugë në frigorifer gjatë natës. Kur të zgjoheni të nesërmen në mëngjes, aplikoni lugët e ngrira në qeset e syve tuaj për rreth 30-45 sekonda. Mbani sytë mbyllur dhe sigurohuni që të aplikoni lugët me anën e kapur drejt tavanit.
- Temperatura e ftohtë do të zvogëlojë ënjtjen dhe ënjtjen nën sytë tuaj.
- Shtojeni këtë në rutinën tuaj të mëngjesit, pasi strategjia më efektive është aplikimi i përditshëm.
Hapi 5. Aplikoni një kompresë të ftohtë
Përdorni ujë të ftohtë për të lagur një leckë të pastër dhe të butë. Merrni një pozicion ulur të drejtë dhe aplikoni leckën në zonën e syve duke përdorur një presion të butë. Mbajeni kompresën e ftohtë në vend për disa minuta.
Metoda 3 nga 3: Përdorimi i Zgjidhjeve Afatgjata
Hapi 1. Menaxhoni alergjitë tuaja
Alergjitë mund të shkaktojnë ënjtje të rëndë të syve. Shmangni alergjenët kur është e mundur dhe nëse vuani nga alergjitë sezonale, merrni një antihistamine pa recetë çdo mëngjes. Pas rreth dy javësh, do të vini re se qeset tuaja të syve dhe ënjtja nën sy janë zvogëluar.
- Provoni të përdorni një tenxhere neti për të larguar lagështinë e tepërt nga sinuset tuaja të shkaktuara nga alergjitë, ftohjet ose infeksionet.
- Flisni me mjekun tuaj për ilaçet alergjike me recetë nëse ilaçet pa recetë nuk ndihmojnë.
- Një mjek gjithashtu mund t'ju ndihmojë të zhvilloni strategji parandaluese dhe do të hetojë plotësisht burimin e alergjive tuaja.
Hapi 2. Trajtojeni lëkurën tuaj më butësisht
Shmangni fërkimin e syve tuaj gjatë ditës, gjë që mund t'i irritojë ata. Investoni në një pastrues të mirë të grimit dhe hiqeni përbërjen tuaj çdo natë para se të flini, pasi kimikatet ose gjurmët e mbetura të tij mund të shkaktojnë acarim dhe ënjtje të syve.
- Kur lani fytyrën, bëjeni butësisht dhe lyeni lëkurën me butësi me një peshqir për ta tharë. Mos e pastroni sipërfaqen e fytyrës tuaj me peshqir.
- Lani fytyrën tuaj dy herë në ditë - në mëngjes dhe në mbrëmje - dhe aplikoni krem hidratues nën sytë tuaj tërësisht.
- Lëkura nën sytë tuaj është shumë e brishtë dhe duhet trajtuar me kujdes për të shmangur qeset e syve.
K TSHILL PR EKSPERT
Joanna Kula
Licensed Esthetician Joanna Kula is a Licensed Esthetician, Owner and Founder of Skin Devotee Facial Studio in Philadelphia. With over 10 years of experience in skincare, Joanna specializes in transformative facial treatments to help clients achieve a lifetime of healthy, beautiful and radiant skin.
Joanna Kula
Licensed Esthetician
Reduce bags under your eyes by maintaining a proper pH balance
Harsh products alter the pH balance of your skin. Use gentle cleansers and products to allow your skin to re-balance itself.
Hapi 3. Vizitoni një dermatolog
Ka procedura në dispozicion për të trajtuar qeset e syve që nuk përfshijnë kirurgji. Terapia me lazer, mbushësit e injektueshëm të lëkurës, peeling kimik dhe injeksione botox janë të gjitha opsionet që mund të ofrojë dermatologu juaj, së bashku me më shumë informacion dhe një vlerësim të gjerë.
- Hulumtoni këto metoda tërësisht para se të shihni mjekun tuaj. Ka efekte anësore (zakonisht të përkohshme) të përfshira me shumicën e tyre.
- Mbani në mend se këto procedura në përgjithësi janë mjaft të shtrenjta dhe nuk mbulohen nga sigurimi mjekësor.
- Gjithmonë bëni këto procedura nga një dermatolog i licencuar. Ka mbushës të lëkurës të tregut të zi dhe produkte botox në dispozicion, veçanërisht përmes internetit, por këto produkte janë jashtëzakonisht të rrezikshme dhe nuk rekomandohen.
