Lëkura e thatë, e rrudhur ose e yndyrshme është një gjë e keqe. Dhe ndërsa ju mund të gjeni një trajtim rinovues në banjë, ju gjithashtu mund të shënoni lëkurë të lëmuar në dush me një pastrim sheqeri. Aplikimi i një të duhuri (dhe shpesh) mund të ndihmojë në shtresimin e trupit tuaj dhe heqjen e qelizave të vdekura të lëkurës, duke e lënë lëkurën të butë të butë.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Zgjedhja e një pastrimi sheqeri
Hapi 1. Kërkoni një pastrim me grimca të imëta
Një pastrim i trashë sheqeri mund të irritojë dhe madje të shqyejë lëkurën e ndjeshme. Granulat më të vogla të sheqerit janë më të buta dhe më pak gërryese.
- Sheqeri kaf është një nga sheqernat më të butë dhe funksionon mirë në fytyrë dhe trup.
- Sheqeri Turbinado (i njohur gjithashtu si sheqer i papërpunuar) ka tendencë të ketë grimca më të mëdha kështu që nëse e shihni atë si një përbërës, jini të vetëdijshëm se është një pastrim më i ashpër.
Hapi 2. Zgjidhni një scrub hidratues nëse keni lëkurë shumë të thatë
Ndërsa sheqeri është natyrisht një lagështues (do të thotë se mbyllet në lagështi), disa pastrues janë më hidratues se të tjerët. Zgjidhni një me përbërës rimbushës të lëkurës si acidi hialuronik, vaj kokosi ose avokado, glicerinë ose vajra esencialë nëse lëkura juaj është e prirur ndaj dehidratimit.
Hapi 3. Zgjidhni një aromë bazuar në vetitë e aromaterapisë
Kërkoni pastrime që përfshijnë vajra esencialë që përputhen me nevojat tuaja. Për shembull, nëse jeni të stresuar, aroma e livandos po qetësohet. Dhe nëse ndiheni të lodhur, aromat e limonit ose mentës janë energjike.
Aroma të tjera të njohura të aromaterapisë përfshijnë eukalipt për pastrimin e sinuseve, patchouli për qetësimin e ankthit dhe rozmarinë për rritjen e përqendrimit
Hapi 4. Bëni pastruesin tuaj të sheqerit nëse jeni me një buxhet
Duke përdorur përbërësit bazë nga qilarja juaj si vaji i ullirit, mjalti dhe sheqeri kafe, ju mund të bëni vetë një pastrim sheqeri në shtëpi.
Fshirja e pastrimit tuaj të sheqerit do të thotë që ju mund të kontrolloni saktësisht atë që futet në të, duke shmangur kështu kimikatet ose aditivët që mund të jenë të dëmshëm për ju ose mjedisin
Pjesa 2 nga 2: Aplikimi i Pastrimit të Sheqerit
Hapi 1. Lageni lëkurën tuaj
Uji i ngrohtë do ta zbusë lëkurën tuaj dhe do ta përgatisë atë për lulëzim. Një rregull i mirë është të zhyteni në vaskë ose të qëndroni nën dush për 5 deri në 10 minuta para se të filloni të pastroni.
- Uji shumë i nxehtë mund të thajë lëkurën tuaj. Temperatura optimale për lëkurën tuaj është një temperaturë e vakët nën 105 ° F (41 ° C) (nëse lëkura juaj po bëhet e kuqe, është shumë e nxehtë!).
- Nëse do të rruani këmbët, bëjeni këtë para se të përdorni pastrimin e sheqerit për të shmangur pickimin dhe acarimin.
- Lani lëkurën tuaj para se të fshini për të hequr djersën, papastërtitë dhe grimin. Përndryshe pastrimi mund ta shtyjë më tej në lëkurë.
Hapi 2. Masazhoni scrub -in në lëkurën tuaj
Me presion të butë, fërkojeni pastruesin e sheqerit në lëkurën tuaj në një lëvizje rrethore duke përdorur jastëkët e gishtërinjve tuaj. Kjo jo vetëm që heq lëkurën e vdekur, por gjithashtu rrit qarkullimin dhe stimulon prodhimin e kolagjenit në trupin tuaj, një proteinë që ndihmon në luftimin e rrudhave dhe e mban lëkurën të duket e re.
- Filloni në krye të trupit tuaj dhe punoni poshtë.
- Kini kujdes të mos pastroheni shumë fuqishëm pasi mund të dëmtojë lëkurën tuaj.
Hapi 3. Shpëlajeni me ujë të ngrohtë
Nuk ka nevojë të përdorni xhel dushi ose sapun pas pastrimit tuaj. Për hidratim shtesë dhe lëkurë më të lëmuar, lëreni pastruesin të ulet në trupin tuaj për disa minuta para se ta shpëlani tërësisht.
Hapi 4. Thani
Përdorni butësisht një peshqir për ta tharë trupin plotësisht.
Hapi 5. Përfundoni me locion ose vaj trupi
Pasi të jeni tharë, aplikoni locion ose vaj trupi për të hidratuar lëkurën tuaj të sapo eksfoluar. Bëni këtë menjëherë pas tharjes ndërsa poret tuaja janë ende të hapura dhe në gjendje të thithin hidratuesin më lehtë dhe më shpejt.
- Vendosni një kavanoz me vaj kokosi ekstra të virgjër. Mund të dyfishohet si një hidratues i lirë por efektiv falë nivelit të lartë të yndyrave të ngopura. Përdoreni vetëm nëse nuk jeni të prirur për shpërthim.
- Aplikoni gjithmonë krem kundër diellit pas eksfolimit pasi lëkura juaj është më e prekshme. Përdorni një që është SPF 30 ose më i lartë dhe ka mbrojtje me spektër të gjerë.
Hapi 6. Përsëriteni një ose dy herë në javë
Pastrimet e sheqerit nuk duhet të jenë pjesë e rutinës tuaj të përditshme të bukurisë. Lëkimi i tepërt mund të irritojë lëkurën tuaj, kështu që synoni të përdorni një pastrim sheqeri jo më shumë se tre herë në javë.
