Gratë përjetojnë menstruacione mujore që fillojnë në një moshë mesatare prej 12 vjeç. Ka shumë arsye pse menstruacionet ndalojnë përkohësisht dhe ato ndalen përgjithmonë sapo gratë të arrijnë menopauzën. Në mënyrë që të kuptoni nëse ose pse menstruacionet tuaja janë ndalur, duhet të merrni parasysh një sërë faktorësh nga kushtet mjekësore deri tek stili i jetës tuaj personale.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Duke marrë parasysh faktorët mjekësorë
Hapi 1. Vlerësoni kontraceptivët që po merrni
Nëse keni humbur një periudhë gjatë marrjes së pilulave të kontrollit të lindjes, periudha juaj mund të jetë e parregullt ose mungon afatgjatë në varësi të mënyrës se si e përdorni ilaçin dhe reagimit të trupit tuaj ndaj tij.
- Kontraceptivët oralë zakonisht vijnë në pako 21 ditore me pilula placebo joaktive me vlerë 7 ditë. Ndërsa merrni këto pilula, duhet të keni perioda. Nëse i kaloni pilulat placebo dhe shkoni direkt në paketën tjetër, me siguri do të humbisni periodat tuaja.
- Disa pilula më të reja vijnë me pilula aktive 24 ditore. Kjo zakonisht shkakton një gjakderdhje më të lehtë ose ndonjëherë gjakderdhje fare.
- Disa pilula vijnë në regjime të ciklit të zgjatur, që do të thotë që ju merrni pilula vazhdimisht për një vit pa pasur perioda. Nëse këto janë pilulat që po përdorni, mund të supozoni se menstruacionet tuaja kanë ndaluar dhe nuk do të rifillojnë derisa të ndaloni përdorimin e ilaçeve. Sidoqoftë, shumë gra përjetojnë gjakderdhje të herëpashershme ose shkarkime kafe edhe kur marrin kontrollin e lindjes siç duhet. Mos u shqetësoni nëse herë pas here ju rrjedh gjak gjatë kontrollit të lindjes, pasi ka të ngjarë të jetë një efekt anësor i ilaçeve. Nëse është e vazhdueshme, megjithatë, ju mund të dëshironi të konsultoheni me gjinekologun tuaj për të përjashtuar shkaqe të tjera dhe të konsideroni kalimin në një lloj tjetër të kontrollit të lindjes.
- Edhe nëse jeni në një paketë 21 ditore dhe nuk i kapërceni pilulat placebo, ju mund të humbisni herë pas here një periodë gjatë kontrollit të lindjes. Nëse nuk keni simptoma të shtatzënisë dhe keni marrë të gjitha pilulat siç është planifikuar, kjo ndoshta është vetëm një efekt i ilaçeve.
- Ka pak rreziqe shëndetësore që lidhen me kapërcimin herë pas here të pilulave të placebo gjatë marrjes së kontrollit të lindjes 21-ditore dhe shumë gra e bëjnë këtë për të anashkaluar periodat e tyre në pritje të ngjarjeve të mëdha. Sidoqoftë, nuk duhet të anashkaloni tabletat placebo çdo muaj. Nëse jeni të interesuar të eliminoni periodat tuaja përmes kontrollit të lindjes, bisedoni me mjekun tuaj për kalimin në një markë të ciklit të vazhdueshëm. Nëse merrni lejen nga mjeku juaj, ju gjithashtu mund të zgjidhni të vazhdoni marrjen e kontrollit të lindjes 21 ose 24-ditore dhe të kaloni pilulat placebo, pasi kjo mund të jetë më pak e shtrenjtë se pilulat e markës të dizajnuara për përdorim në këtë mënyrë.
- Nëse jeni duke përdorur një pajisje intrauterine (IUD), menstruacioni juaj mund të ndalet pas disa muajsh përdorimi.
Hapi 2. Kaloni mbi çdo ndryshim të fundit të jetesës
Ndonjëherë, ndryshimet në stilin e jetës mund të bëjnë që ju të humbisni periodat. Kjo zakonisht nuk do të thotë që menstruacionet janë ndalur për një kohë të gjatë.
- A e keni përmirësuar rutinën tuaj të stërvitjes kohët e fundit? Nëse jeni duke marrë pjesë në një rutinë stërvitore më rigoroze, kjo mund të ndryshojë nivelet e hormoneve përgjegjëse për ciklin tuaj menstrual dhe të bëjë që një periudhë të vonohet ose të humbasë fare. Yndyra e ulët e trupit, stresi dhe shpenzimi i lartë i energjisë mund të rezultojnë në periudha të humbura. Cikli juaj menstrual ndoshta do të kthehet në normale muajin tjetër, por shihni një mjek nëse vazhdoni të humbisni periodat pas përshtatjes me një rutinë të re.
- Stresi mund të ndryshojë funksionimin e hipotalamusit tuaj, i cili është zona e trurit tuaj që rregullon hormonet pas menstruacioneve. Nëse keni qenë nën stres të panevojshëm kohët e fundit për shkak të ndryshimeve të mëdha të stilit të jetesës si lëvizja ose ndryshimi i punës, mund të humbisni periodat tuaja. Ky nuk do të jetë një ndryshim afatgjatë, por duhet të flisni me një mjek ose terapist për menaxhimin më të mirë të stresit nëse shpesh humbisni periodat për shkak të stresit.
Hapi 3. Testohuni për çekuilibër hormonal
Një shumëllojshmëri e çekuilibrave të hormoneve mund të bëjnë që menstruacionet të ndalojnë për një kohë të gjatë. Ju duhet të shihni një mjek nëse periodat tuaja janë ndalur papritur për të parë nëse keni një çekuilibër të hormoneve që ka nevojë për trajtim me ilaçe.
- Sindroma e vezoreve policistike (PCOS) shkakton nivele të larta të hormoneve të veçanta sesa nivelet normale të luhatshme hormonale të ciklit menstrual. Nëse keni PCOS, periodat tuaja mund të jenë herë pas here të parregullta, por ato nuk do të ndalen për një kohë të gjatë derisa të hyni në menopauzë.
- Nëse gjëndra juaj tiroide është tepër aktive ose jo aktive, menstruacionet mund të jenë të parregullta derisa nivelet e tiroides të stabilizohen nga përdorimi i ilaçeve. Nëse jeni diagnostikuar me një gjendje tiroide, periodat tuaja nuk do të ndalen për një kohë të gjatë.
- Tumoret jo kanceroze ndonjëherë shfaqen në gjëndrat e hipofizës të njerëzve që kanë nevojë për heqje pasi ato mund të prishin nivelet e hormoneve dhe të ndalojnë menstruacionet. Pasi problemi të korrigjohet, periodat tuaja duhet të rifillojnë si normale.
Hapi 4. Shihni një mjek për të përjashtuar problemet strukturore
Ndonjëherë, problemet me organet seksuale rezultojnë në ndërprerjen e menstruacioneve. Në varësi të problemit, kjo mund ose nuk mund të jetë afatgjatë.
- Dhimbjet e mitrës, një gjendje ku indet e mbresë grumbullohen përgjatë rreshtimit të mitrës, mund të parandalojnë menstruacionet duke parandaluar derdhjen normale të mitrës të lidhur me periodat tuaja. Në varësi të ashpërsisë së plagëve, kjo mund të eliminojë periodat ose thjesht t'i bëjë ato të parregullta.
- Mungesa e organeve riprodhuese, e cila ndonjëherë ndodh gjatë zhvillimit të fetusit, mund të rezultojë që një grua të lindë pa pjesë të caktuara të trupit. Në varësi të pjesëve që mungojnë, menstruacionet mund të ndalen për një kohë të gjatë.
- Çdo anomali strukturore e vaginës mund të ndalojë menstruacionet duke parandaluar gjakderdhjen e dukshme vaginale gjatë menstruacioneve. Sidoqoftë, kjo nuk do të thotë që ju nuk jeni duke ovuluar ose se menstruacionet në vetvete janë ndalur. Bisedoni me një mjek për ciklin tuaj menstrual nëse keni një anomali të vaginës.
Hapi 5. Kuptoni efektin e çrregullimeve të caktuara psikiatrike
Çrregullimet e të ngrënit, si anoreksia dhe bulimia, mund të ndalojnë menstruacionet tuaja pasi nivelet e hormoneve ndikohen nga kequshqyerja afatgjatë.
- Anoreksia shënohet nga një periudhë e zgjatur e mosngrënies ose ngrënies në sasi shumë të vogla, ndërsa bulimia zakonisht shënohet nga ngrënia e tepërt dhe më pas pastrimi i kalorive nëpërmjet të vjellave të shkaktuara ose konsumimit të laksativëve.
- Amenorrea, mungesa e menstruacioneve, është një kriter diagnostikues për anoreksinë. Sidoqoftë, pacientët me bulimikë vetëm rreth gjysmës i mungon perioda.
- Nëse besoni se mund të vuani nga një çrregullim i të ngrënit, kërkoni ndihmë mjekësore menjëherë pasi çrregullimet e të ngrënit mund të jenë kërcënuese për jetën.
Metoda 2 nga 3: Zbulimi i menopauzës
Hapi 1. Kuptoni bazat e menopauzës
Në mënyrë që të kuptoni nëse jeni duke përjetuar menopauzën, duhet të kuptoni proceset themelore biologjike që qëndrojnë në themel të menopauzës.
- Menopauza është pika në të cilën menstruacionet tuaja do të ndalen përgjithmonë. Vezoret ndalojnë prodhimin e hormoneve estrogjen dhe progesteron. Vitet që çojnë deri në periodën tuaj të fundit, ku mund të përjetoni simptoma të zakonshme si afshe të nxehta, shpesh quhen gabimisht si menopauzë. Sidoqoftë, ky është në të vërtetë një tranzicion menopauzë i njohur si perimenopauzë.
- Zakonisht, gratë përjetojnë menopauzën midis moshës 40 dhe 55 vjeç, mosha mesatare është 51. Ju mund të përjetoni menopauzë të parakohshme, megjithatë, veçanërisht nëse keni pasur operacione për të hequr disa organe riprodhuese.
- Menopauza është një proces natyror trupor që nuk kërkon trajtim mjekësor. Megjithatë, shumë gra përfitojnë nga zëvendësimi hormonal gjatë tranzicionit të perimenopauzës. Bisedoni me mjekun tuaj nëse kjo është diçka që mendoni se do t’ju ndihmonte me dëmin fizik dhe emocional të menopauzës.
Hapi 2. Ndiqni sa kohë ka kaluar që nga cikli juaj i fundit menstrual
Varësisht se sa kohë ka kaluar nga cikli juaj i fundit, mund të mos jeni ende duke përjetuar menopauzën. Nëse është kështu, mund të keni një periudhë tjetër menstruale në një moment para se cikli juaj të ndalet plotësisht.
- Menstruacionet e parregullta janë të zakonshme gjatë premenopauzës. Disa perioda të humbura rresht nuk mund të jenë menopauza në vetvete, prandaj kontrolloni me mjekun tuaj nëse keni humbur vetëm disa perioda rresht. Ju dëshironi të përjashtoni probleme të tjera të mundshme shëndetësore, të tilla si kanceri, para se të supozoni se jeni duke hyrë në menopauzë.
- Ideashtë një ide e mirë të monitoroni ciklin tuaj mujor në mënyrë që të dini kur periodat tuaja janë vonë. Duhet të keni zakon të gjurmoni ciklin tuaj kur të arrini të 40 -at, pasi menopauza mund të fillojë gjatë kësaj kohe. Një pikë e thjeshtë në kalendar mund të jetë një tregues i mirë se kur ka filluar perioda juaj.
- Nëse menstruacionet tuaja mungojnë për një vit, jeni në menopauzë. Periudha juaj nuk do të kthehet.
- Nëse, pas një viti, papritmas përjetoni gjakderdhje, kontaktoni menjëherë mjekun tuaj. Ky është gjakderdhje pas menopauzës dhe duhet të vlerësohet sa më shpejt të jetë e mundur.
Hapi 3. Mbani gjurmët e simptomave të tjera
Mbani gjurmët e çdo simptome që keni për të vlerësuar se sa kohë keni përjetuar simptoma para menopauzës. Duke e ditur që tashmë keni kaluar para menopauzës mund t'ju ndihmojë të zbuloni vetë menopauzën.
- Afatet e nxehta janë të zakonshme gjatë premenopauzës. Këto janë ndjenja të papritura të nxehtësisë në pjesën e sipërme të trupit tuaj. Njolla të kuqe mund të shfaqen në lëkurën dhe krahët tuaj.
- Gjatë premenopauzës, ndjenjat tuaja për seksin mund të ndryshojnë. Gratë bëhen pak a shumë të interesuara për seks për shkak të ndryshimeve hormonale. Seksi mund të bëhet i pakëndshëm, megjithatë, për shkak të thatësisë vaginale që disa gra përjetojnë gjatë menopauzës.
- Infeksionet vaginale dhe infeksionet e traktit urinar mund të bëhen më të përhapura në vitet para menopauzës.
- Vështirësia e gjumit, ndryshimet e humorit, vështirësia në përqëndrim dhe shtimi i peshës rreth mesit janë simptoma të tjera të menopauzës.
Metoda 3 nga 3: Kërkimi i Shkaqeve Natyrore
Hapi 1. Bëni një test shtatzënie
Gjatë shtatzënisë, gratë nuk kanë menstruacione. Ndërsa mund të përjetoni ndonjë njollë të lehtë, nuk do të keni menstruacione gjatë rrjedhës së shtatzënisë. Nëse periudha juaj papritmas është ndalur, shtatzënia mund të jetë shkaku.
- Shumë teste të shtatzënisë në shtëpi janë të sakta në ditën e parë të menstruacioneve të humbura. Për shumicën e testeve, ju zhytni një shkop të vogël në urinë dhe prisni disa minuta për rezultate. Një shenjë plus, ngjyrat e ndryshuara ose fjala "shtatzënë" tregojnë shtatzëninë në varësi të testit.
- Testet e shtatzënisë në shtëpi janë përgjithësisht shumë të sakta. Shumica janë rreth 99% të sakta, por disa teste nuk janë aq të mira sa zbulimi i shtatzënisë siç pretendojnë. Mund të jetë një ide e mirë të bëni dy teste të ndryshme për të siguruar saktësinë.
- Importantshtë e rëndësishme të shihni një mjek sa më shpejt të jetë e mundur për të konfirmuar shtatzëninë tuaj me një test gjaku.
Hapi 2. Merrni parasysh efektet e ushqyerjes me gji
Zakonisht, pas shtatzënisë menstruacionet kthehen. Sidoqoftë, nëse jeni duke ushqyer me gji nuk mund të ktheheni menjëherë në perioda të rregullta. Ushqyerja me gji rregullisht mund të vonojë kthimin e periodave tuaja në muajt e parë pas shtatzënisë. Nëse menstruacionet vonohen më gjatë, megjithatë, duhet të flisni me mjekun tuaj për të përjashtuar shkaqe të tjera.
Hapi 3. Kuptoni që menstruacionet mund të jenë të parregullta pas shtatzënisë
Periudha juaj mund të marrë pak kohë për t'u kthyer në normale pas një shtatëzënie. Kjo nuk do të thotë që menstruacionet janë ndalur për një kohë të gjatë.
- Zakonisht, sapo të ndaloni dhënien e gjirit, do të filloni të dalloni lehtë. Cikli juaj menstrual duhet të kthehet në normale brenda muajve të parë pasi të filloni të vëreni.
- Ju mund të keni mpiksje gjaku jashtëzakonisht të mëdha gjatë periodave tuaja të para pas shtatzënisë. Kjo zakonisht nuk është shqetësuese, por nëse keni gjakderdhje të madhe dhe mpiksje gjaku për një javë ose më shumë konsultohuni me mjekun.
- Mos harroni, edhe nëse fizikisht nuk i vëreni shenjat e menstruacioneve, prapë mund të jeni pjellorë edhe pak kohë pas shtatzënisë. Sigurohuni që të përdorni kontracepsion nëse doni të parandaloni një shtatëzani tjetër, edhe nëse nuk jeni me menstruacione të dukshme.
Këshilla
- Kërkoni këshilla mjekësore nëse cikli juaj menstrual është ndalur për më shumë se 90 ditë dhe ndryshimet në stilin e jetës, shtatzënia, menopauza ose faktorë të tjerë nuk mund ta shpjegojnë ndryshimin.
- Ekzistojnë 2 lloje të mungesës së menstruacioneve- parësore dhe sekondare. Fillorja është tek një person që nuk ka filluar menstruacionet, ndërsa ai dytësor është tek dikush që dikur kishte menstruacione dhe nuk e ka më. Amenorrea primare është zakonisht dytësore ndaj anomalive strukturore ose kromozomale, ndërsa shkaku më i zakonshëm i sekondarit është shtatzënia.
