Ballafaqimi me sulmet e dhimbshme të gurëve të tëmthit është zhgënjyese, kështu që ka të ngjarë të dëshironi lehtësim të shpejtë. Possibleshtë e mundur të kaloni gurë tëmthi të vegjël, por ndonjëherë ato ngecin dhe shkaktojnë sulme të dhimbshme të tëmthit. Dieta dhe suplementet mund të ndihmojnë gurët e tëmthit tuaj të kalojnë më lehtë. Për më tepër, një pastrim i fshikëzës së tëmthit mund t'ju ndihmojë të kaloni gurët në tëmth. Sidoqoftë, kontrolloni me mjekun tuaj para se të përdorni trajtime natyrale dhe para se të trajtoni gurët e tëmthit në shtëpi. Gjithashtu, shihni mjekun tuaj nëse përjetoni sulme të përsëritura të fshikëzës së tëmthit.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Përdorimi i dietës dhe suplementeve
Hapi 1. Hani një dietë të pasur me fibra për të ndihmuar në zvogëlimin e simptomave të fshikëzës së tëmthit
Fibrat mund t'ju ndihmojnë të shmangni nevojën për kirurgji, ndoshta duke e mbajtur sistemin tuaj tretës të funksionojë pa probleme. Përfshini ushqime me fibra të larta gjatë vakteve ose merrni një shtesë fibrash për të mbajtur zorrët tuaja në lëvizje. Në mënyrë tipike, gratë kanë nevojë për 21-25 gram fibra në ditë, ndërsa burrat kanë nevojë për 30-38 gram.
Ushqimet me fibra të lartë përfshijnë produkte të freskëta, drithëra, fasule dhe arra
Hapi 2. Merrni një suplement roachol çdo ditë për të ndihmuar në shpërbërjen e gurëve tuaj të tëmthit
Rowachol është një përzierje e terpeneve bimore që mund të ndihmojnë në shpërbërjen e gurëve të tëmthit të kolesterolit. Kjo mund të ndihmojë që gurët e tëmthit të kalojnë më lehtë. Lexoni etiketën në suplementin tuaj dhe merrni atë sipas udhëzimeve.
- Ju mund të blini rowachol në internet ose në disa dyqane të ushqimit të shëndetshëm. Nëse e blini në internet, hulumtoni kompaninë për t'u siguruar që po e merrni nga një burim me reputacion.
- Kontrolloni me mjekun tuaj para se të merrni këtë shtesë.
Hapi 3. Provoni Lysimachiae Herba për tretjen e gurëve të tëmthit të kolesterolit
Lysimachiae Herba është një ilaç tradicional kinez që zakonisht përdoret për të trajtuar problemet e mëlçisë dhe fshikëzës së tëmthit, përfshirë gurët në tëmth. Merrni suplementin tuaj sipas udhëzimeve në shishe ose siç udhëzohet nga praktikuesi juaj holistik. Vazhdoni ta përdorni çdo ditë derisa simptomat tuaja të fshikëzës së tëmthit të zgjidhen.
- Ju mund të blini Lysimachiae Herba në internet ose përmes një ofruesi holistik i specializuar në mjekësinë kineze. Kur blini në internet, gjithmonë sigurohuni që jeni duke përdorur një burim me reputacion.
- Ky trajtim mund të funksionojë për disa njerëz, por mund të mos funksionojë njësoj për të gjithë. Për më tepër, është më mirë të kontrolloni me mjekun tuaj para se ta merrni.
Hapi 4. Përzieni 1 lugë gjelle (15 ml) uthull molle të papërpunuar në lëng molle
Derdhni 1 gotë (240 ml) lëng molle në një gotë, pastaj shtoni 1 lugë gjelle (15 ml) uthull molle të papërpunuar. Llokoçis përbërësit për t'i kombinuar ato. Pastaj, pini përzierjen për të zvogëluar simptomat e fshikëzës së tëmthit. Përsëriteni sipas nevojës për të menaxhuar simptomat e fshikëzës së tëmthit.
- Mos e përdorni këtë ilaç më shumë se dy herë në ditë. Për më tepër, ndaloni përdorimin e tij dhe flisni me mjekun tuaj nëse ju shqetëson stomakun.
- Ky ilaç mund të ndihmojë që dhimbja nga sulmi i fshikëzës së tëmthit të largohet shpejt. Për më tepër, mund të ndihmojë që gurët e tëmthit të kalojnë nëse e pini çdo mëngjes.
Hapi 5. Përzieni uthullën e mollës dhe lëngun e limonit në një gotë me ujë
Derdhni 1 c (240 ml) ujë në një gotë. Pastaj, matni 2 lugë (9.9 ml) uthull molle dhe 1 lugë (4.9 ml) lëng limoni dhe i shtoni në gotë. Përziejini që të kombinohen përbërësit, pastaj pini të gjithë gotën. Përsëriteni çdo ditë derisa simptomat tuaja të largohen.
- Për rezultate më të mira, pini përzierjen në stomak bosh.
- Nuk ka dëshmi se kjo do të ndihmojë që gurët tuaj të tëmthit të kalojnë.
Hapi 6. Pini çaj luleradhiqe ose merrni një shtesë luleradhiqe
Luleradhiqja besohet se mbështet fshikëzën e tëmthit, mëlçinë dhe kanalet biliare, kështu që mund të ndihmojë me gurët e tëmthit. Kërkoni një çaj luleradhiqe ose një shtesë. Pini çajin tuaj një herë në ditë ose merrni suplementin tuaj sipas udhëzimeve.
- Nuk ka asnjë provë që luleradhiqja do të ndihmojë me gurët e tëmthit tuaj.
- Bisedoni me mjekun tuaj para se të përdorni luleradhiqe.
Metoda 2 nga 3: Të bëni një pastrim të fshikëzës së tëmthit
Hapi 1. Shmangni ushqimin ose hani një dietë me yndyrë të ulët gjatë 2 ditëve të pastrimit tuaj
Disa pastrime ju rekomandojnë të shmangni ushqimin, por të tjerët ju inkurajojnë që t'i përmbaheni një diete me pak yndyrë. Në përgjithësi, është më mirë të hani ushqim ndërsa jeni duke bërë pastrimin. Nëse humbni peshë, mund të përkeqësoni gurët e tëmthit.
- Për shembull, hani bollgur të thjeshtë për mëngjes, një sallatë të vogël me një mollë për drekë dhe gjoks pule me perime të ziera për darkë.
- Disa pastrime të fshikëzës së tëmthit zgjasin më shumë se 2 ditë. Sidoqoftë, mos provoni një pastrim të gjatë nëse nuk jeni nën mbikëqyrjen e një mjeku ose praktikuesi holistik.
Paralajmërim:
Mbani në mend se humbja e shpejtë e peshës për shkak të një diete me pak kalori është një shkak i zakonshëm i gurëve të tëmthit. Nëse agjëroni gjatë pastrimit dhe humbni peshë, është e mundur që gurët e tëmthit tuaj të përkeqësohen.
Hapi 2. Përzieni 2⁄3 c (160 ml) vaj ulliri dhe 1⁄3 c (79 ml) lëng frutash në një filxhan.
Matni vajin tuaj të ullirit në një gotë. Pastaj, matni dhe shtoni lëng frutash. Përdorni lëng limoni, lëng molle ose lëng grejpfrut, në varësi të preferencës tuaj. Përziejini përbërësit së bashku për t’i përzier.
- Një përzierje vaji dhe lëngu është receta më e lehtë, më e sigurt e pastrimit.
- Mund të gjeni receta të ndryshme për pastrime, të cilat ndonjëherë përfshijnë barëra. Për më tepër, disa përzierje përfshijnë kripën Epsom. Bestshtë mirë që të konsultoheni me një mjek naturopatik ose një ofrues të mjekësisë funksionale për të marrë një recetë që i përshtatet nevojave tuaja.
Hapi 3. Pini pastrimin e fshikëzës së tëmthit 3 herë në ditë midis vakteve
Konsumoni përzierjen e pastrimit midis vakteve në mënyrë që stomaku juaj të jetë i zbrazët. Mbajeni hundën dhe pini shpejt përzierjen. Vaji dhe lëngu do të zbusin gurët e tëmthit dhe ndoshta do t'i ndihmojnë ata të kalojnë.
Nuk ka dëshmi shkencore se kjo do të funksionojë, por disa njerëz zbulojnë se kjo ndihmon në lehtësimin e dhimbjeve të fshikëzës së tëmthit. Mund të mos funksionojë në të njëjtën mënyrë për ju
Hapi 4. Qëndroni pranë një tualeti sepse pastrimi ka të ngjarë të shkaktojë diarre
Vaji dhe lëngu do të veprojnë si një laksativ, kështu që ato mund të ndihmojnë në bartjen e gurëve të tëmthit të zbutur përmes sistemit tuaj. Kur përdorni tualetin, shikoni në tualet për të parë nëse ka gurë në jashtëqitjen tuaj. Possibleshtë e mundur që këto janë gurët tuaj të tëmthit.
Ndërsa pastrimi i fshikëzës së tëmthit shpesh prodhon gurë në jashtëqitjen tuaj, ka disa dëshmi shkencore se këto gurë mund të shkaktohen nga përbërësit e pastrimit. Sidoqoftë, nëse dhimbja e fshikëzës së tëmthit largohet, ju mund të jeni ende të kënaqur me rezultatet
Hapi 5. Ndaloni pastrimin pas 2 ditësh ose nëse keni dhimbje barku
Mos e bëni pastrimin më shumë se 2 ditë nëse një mjek ose ofrues holistik nuk ju thotë ta bëni këtë. Për më tepër, ndaloni pirjen e përzierjes nëse përjetoni shqetësime gastrointestinale. Pastrimi mund të shkaktojë dhimbje të forta barku, diarre ekstreme, të vjella ose nauze.
Nëse efektet anësore vazhdojnë pasi të ndaloni pastrimin, telefononi mjekun tuaj për të gjetur nëse keni nevojë për trajtim shtesë
Këshillë:
Nuk ka dëshmi se pastrimi i fshikëzës së tëmthit do të funksionojë. Sidoqoftë, është e mundur që të shihni përfitime.
Metoda 3 nga 3: Kur të Kërkoni Trajtim Mjekësor
Hapi 1. Kontrolloni me mjekun tuaj para se të përdorni kura bimore
Ndërsa trajtimet natyrore janë përgjithësisht të sigurta, ato nuk janë të përshtatshme për të gjithë. Ata mund të ndërhyjnë me ilaçet tuaja ose të përkeqësojnë kushte të caktuara. Për më tepër, përdorimi i bimëve ose vajrave për të trajtuar fshikëzën e tëmthit ndonjëherë mund të shkaktojë rreziqe shtesë. Bisedoni me mjekun tuaj për t'u siguruar që trajtimet natyrore janë të sigurta për ju.
Tregoni mjekut tuaj se cilat trajtime planifikoni të përdorni dhe që shpresoni të kaloni gurët në tëmth
Hapi 2. Shihni mjekun tuaj nëse keni dhimbje të forta ose sulme të përsëritura
Gurët e tëmthit shpesh nuk shkaktojnë simptoma dhe nuk keni nevojë të shqetësoheni për to nëse ndiheni mirë. Sidoqoftë, mund të përjetoni sulme të dhimbshme të gurëve të tëmthit nëse një gur i tëmthit shkakton një bllokim. Këto sulme mund të zgjasin nga disa minuta deri në disa orë. Nëse dhimbja juaj është vërtet e fortë ose sulmet vazhdojnë, shihni mjekun tuaj. Shenjat e një sulmi të fshikëzës së tëmthit përfshijnë:
- Dhimbje e papritur, në rritje në pjesën e sipërme të barkut të djathtë ose në qendër të barkut
- Dhimbje shpine midis shpatullave tuaja
- Dhimbje në shpatullën e djathtë
- Nauze ose të vjella
Hapi 3. Merrni trajtim të menjëhershëm mjekësor nëse keni shenja të komplikimeve
Ndërsa me siguri nuk keni nevojë të shqetësoheni, gurët e tëmthit mund të shkaktojnë komplikime, veçanërisht nëse nuk trajtohen. Nëse keni komplikime, keni nevojë për trajtim të menjëhershëm mjekësor. Shkoni në dhomën e urgjencës ose telefononi për ndihmë nëse keni simptomat e mëposhtme:
- Dhimbja e barkut është aq e keqe sa nuk mund të ndiheni rehat
- Të vjella
- Zverdhje e lëkurës ose e syve tuaj
- Temperaturë e lartë
- Të dridhura
Hapi 4. Pyesni për marrjen e ursodiolit (Actigall, Urso) për të shpërndarë gurë të vegjël
Bisedoni me mjekun tuaj për të gjetur nëse ilaçet mund të ndihmojnë në shpërbërjen e gurëve të tëmthit tuaj. Ata do t'ju ndihmojnë të vendosni nëse ilaçet janë të përshtatshme për ju. Nëse vendosni të provoni ursodiol, merrni ilaçet tuaja saktësisht sipas udhëzimeve. Në mënyrë tipike, ju do të merrni 2-4 herë në ditë për të shpërndarë gurët tuaj të tëmthit.
- Me shumë mundësi do ta merrni këtë ilaç për muaj ose vite para se gurët tuaj të tëmthit të treten plotësisht. Për më tepër, gurët e tëmthit tuaj mund të formohen përsëri.
- Ky ilaç gjithashtu mund të parandalojë formimin e gurëve të rinj gjatë humbjes së shpejtë të peshës.
Hapi 5. Pyesni mjekun tuaj për operacionin nëse keni sulme të shpeshta
Trajtimi më efektiv për gurët e tëmthit është heqja e fshikëzës së tëmthit. Mjeku juaj mund të bëjë një operacion të thjeshtë laparoskopik ku ata bëjnë 4-5 prerje të vogla për të hequr fshikëzën e tëmthit. Ju do të qëndroni në spital gjatë natës pas procedurës. Bisedoni me mjekun tuaj për të bërë operacion nëse sulmet tuaja të fshikëzës së tëmthit përsëriten.
Me shumë mundësi do të përjetoni siklet gjatë shërimit nga operacioni, por simptomat e fshikëzës së tëmthit duhet të largohen
Këshilla
- Mjetet juridike natyrore për gurët e tëmthit nuk janë provuar efektivë, por disa njerëz i konsiderojnë ato të dobishme.
- Rreth 80% e gurëve të tëmthit janë gurë të kolesterolit. Pjesa tjetër janë gurë pigmenti që ndodhin kur natyrisht keni shumë bilirubinë në fshikëzën e tëmthit.
