Testosteroni është hormoni mashkullor, megjithëse është një hormon normal edhe tek gratë. Testosteroni është përgjegjës për prodhimin e karakteristikave dhe funksioneve seksuale mashkullore duke përfshirë një zë të thellë, qime në fytyrë, kocka më të dendura dhe masë muskulore, dhe lidhet drejtpërdrejt me funksionet erektile, madhësinë e penisit dhe testikujve dhe dëshirën për seks. Testosteroni është gjithashtu i përfshirë në prodhimin e qelizave të kuqe të gjakut dhe spermës dhe mund të ulet me rritjen e moshës së një burri. Nëse jeni të shqetësuar për nivelet tuaja të testosteronit, ka mënyra se si mund t'i kontrolloni ato.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Testimi për nivele të ulëta të testosteronit
Hapi 1. Shkoni te mjeku për një test testosteroni
Testi më i zakonshëm për testosteronin përfshin mjekun tuaj duke nxjerrë një tub gjaku nga vena juaj. Përveç mostrës së gjakut, mjeku juaj do të kryejë edhe një provim fizik.
Hapi 2. Bëhuni gati për teste shtesë
Meqenëse testosteroni i ulët mund të jetë një tregues për një problem themelor, si një problem me gjëndrën e hipofizës, sëmundjen e mëlçisë, një sëmundje të trashëguar ose sëmundjen e Addison, mjeku juaj mund të dëshirojë t'ju testojë për një problem themelor nëse keni testosteron të ulët. Në varësi të provimit tuaj fizik, simptomave dhe historisë suaj, teste të tjera mund të kërkohen pas testit të testosteronit. Mjeku juaj mund të testojë për funksionimin e tiroides, diabetin, presionin e lartë të gjakut dhe sëmundjet e zemrës.
Hapi 3. Merrni një test oral
Testosteroni gjithashtu mund të matet në pështymën tuaj, megjithëse jo shumë mjekë të zakonshëm ofrojnë këtë mundësi. Testi është mjaft i besueshëm, por është një metodë shumë e re për t'u pranuar plotësisht. Dy laboratorë me reputacion që testojnë testosteronin e pështymës janë ZRTLabs dhe Labrix.
Hapi 4. Testi më i zakonshëm është për "testosteronin total", i cili është testosteroni që lidhet me proteinat e tjera në gjak
Nëse testosteroni juaj total nga testi juaj i laboratorit të shqyrtimit kthehet jonormal, kërkoni që të bëni testin për testosteron "falas" ose të disponueshëm bio. Vlera më e rëndësishme e testosteronit është testosteroni "falas" dhe/ose i disponueshëm bio. Kjo nuk matet gjithmonë sepse nuk është aq e lehtë për tu matur.
Testet për testosteronin "falas" ose të disponueshëm bio konsiderohen biomarkues më të mirë
Hapi 5. Konsideroni se çfarë ndikon në test
Ka gjëra që mund të ndikojnë në rezultatet e testit tuaj. Marrja e ilaçeve me estrogjen ose testosteron (përfshirë kontrollin e lindjeve), digoksin, spironolakton dhe barbituratet mund të ndërhyjë në test. Ilaçet për kancerin e prostatës dhe që rrisin nivelet e prolaktinës gjithashtu mund të kenë një efekt negativ. Hipotiroidizmi gjithashtu mund të ndërhyjë në test.
Hapi 6. Zgjidhni një terapi zëvendësuese të testosteronit
Nëse nivelet tuaja të testosteronit janë të ulëta, bisedoni me mjekun tuaj për terapinë zëvendësuese të testosteronit. Testosteroni është i disponueshëm si një xhel ose njollë, injeksione muskulare ose tableta që mund të treten nën gjuhë.
Ekzistojnë gjithashtu disa opsione natyrore duke përfshirë qasjet dietike, stërvitjen e shtuar dhe barëra të tilla si Tribulus terrestris, Ashwagandha, Ginkgo Biloba, Maca dhe Yohimbe
Metoda 2 nga 2: Të dish Kur të Testohesh
Hapi 1. Kërkoni simptoma të testosteronit të ulët tek meshkujt
Nivelet e testosteronit ndryshojnë në meshkuj të ndryshëm, kështu që mund të jetë e vështirë të përcaktohet nëse nivelet e zbuluara në një njeri janë shumë të ulëta. Monitoroni trupin tuaj për të parë nëse keni ndonjë simptomë të testosteronit të ulët. Simptomat e niveleve të ulëta të testosteronit tek meshkujt përfshijnë:
- Probleme me funksionin seksual. Kjo mund të përfshijë mosfunksionim ngrerë, ulje të dëshirës për aktivitet seksual dhe ulje të numrit dhe cilësisë së ereksioneve.
- Testikujt më të vegjël.
- Problemet emocionale që mund të përfshijnë depresion, nervozizëm, ankth, probleme me kujtesën ose përqendrimin, ose mungesë të vetëbesimit.
- Çrregullimi i gjumit.
- Rritja e lodhjes ose mungesa e përgjithshme e përgjithshme e energjisë.
- Ndryshimet e trupit që përfshijnë rritjen e yndyrës në bark, zvogëlimin e masës muskulore së bashku me uljen e forcës dhe qëndrueshmërisë, uljen e niveleve të kolesterolit, zbutjen e eshtrave dhe uljen e densitetit të kockave.
- Gjinj të fryrë ose të butë.
- Humbja e qimeve të trupit.
- Afshet e nxehta.
Hapi 2. Kontrolloni simptomat e testosteronit të ulët tek gratë
Gratë gjithashtu mund të kenë testosteron të ulët. Simptomat paraqiten ndryshe nga sa shfaqen tek një burrë. Simptomat e testosteronit të ulët tek gratë përfshijnë:
- Zvogëlimi i dëshirës seksuale.
- Lodhje.
- Ulje e lubrifikimit vaginal.
Hapi 3. Vendosni nëse jeni në rrezik për testosteron të ulët
Testosteroni i ulët mund të rezultojë nga gjëra të ndryshme. Ju mund të dëshironi të testoni nivelet e testosteronit tuaj nëse keni përjetuar ndonjë nga sa vijon:
- Plakja.
- Obeziteti dhe/ose diabeti mellitus.
- Lëndimi i testikujve, trauma ose infeksioni.
- Rrezatimi ose kimioterapia për kancerin.
- Sëmundjet kronike, të tilla si HIV/AIDS, ose sëmundjet e mëlçisë dhe veshkave.
- Disa gjendje gjenetike, si sindroma Klinefelter, hemokromatoza, sindroma Kallmann, sindroma Prader-Willi dhe të tjera.
- Alkoolizmi.
- Abuzimi i drogës duke përfshirë abuzimin me heroinën, marihuanën, opioidet ose dhimbjet.
- Pirja e duhanit kronik.
- Abuzimi i androgjeneve në të kaluarën.
Hapi 4. Përcaktoni nëse keni nevojë për një test të nivelit të testosteronit
Testet e testosteronit kryhen kur një person shfaq karakteristika të caktuara. Testet bëhen zakonisht për arsyet e mëposhtme:
- Nëse një burrë ka probleme me infertilitetin
- Nëse një burrë ka probleme seksuale
- Nëse një djalë nën 15 vjeç tregon shenja të hershme të pubertetit ose një djalë më i madh nuk tregon shenja të pubertetit
- Nëse një grua zhvillon tipare mashkullore, të tilla si rritja e tepërt e flokëve dhe një zë i thellë
- Nëse një grua ka menstruacione të parregullta
- Nëse një burrë me kancer të prostatës po merr ilaçe të caktuara
- Nëse një burrë ka osteoporozë
Hapi 5. Jini të vetëdijshëm se nivelet e testosteronit ndryshojnë
Nivelet e testosteronit ndryshojnë nga burri në burrë (dhe gruaja në grua). Nivelet e testosteronit do të ndryshojnë gjatë ditës dhe ndryshojnë nga dita në ditë. Nivelet në përgjithësi janë më të larta në mëngjes dhe më të ulëta më vonë gjatë ditës.
Si mundet që një grua të ulë testosteronin?
Shikoni
