Jodi është një element kritik për funksionimin e tiroides, zemrës, mëlçisë, mushkërive dhe imunitetit, kështu që mos marrja e mjaftueshme mund të jetë e rrezikshme. Simptomat e mungesës së jodit mund të fillojnë me shtimin në peshë, ndjenjën e dobësisë ose lodhjes, rënien e flokëve, ndjenjën e vazhdueshme të të ftohtit dhe problemet e kujtesës. Meqenëse jodi nuk prodhohet në trup, ju duhet ta merrni jodin nga dieta juaj. Për fat të mirë, mungesa e jodit është e lehtë për tu trajtuar, për sa kohë që diagnostikohet siç duhet. Ju mund të bëni një test paraprak për veten tuaj në shtëpi duke përdorur testin e jodit, por për një diagnozë përfundimtare, do t'ju duhet të merrni një test gjaku ose urinë nga mjeku juaj.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Testimi i Vetes me një Test të Jodit
Hapi 1. Blini një tretësirë të jodit
Nëse nuk keni një zgjidhje jodi në shtëpi, do t'ju duhet të blini një tretësirë jodi. Këto janë në dispozicion në shumicën e farmacive dhe barnatoreve, si dhe në internet.
- Ndërsa shumica e zgjidhjeve të jodit kanë një ngjyrë portokalli, disa janë të qarta. Sigurohuni që të blini një zgjidhje portokalli në mënyrë që të shfaqet në lëkurën tuaj.
- Ju mund të keni nevojë ta kërkoni atë në banak pasi jodi nganjëherë mbahet pas banakut ose në një kuti xhami.
Hapi 2. Aplikoni jodin në një katror 5 inç (5.1 cm) në parakrahun tuaj
Duke përdorur një shtupë pambuku, krijoni një shesh të plotë të jodit në parakrahun tuaj të brendshëm. Sheshi nuk ka nevojë të jetë i saktë për sa i përket formës ose dimensioneve, por duhet të jetë i dukshëm.
- Nëse nuk doni ta vendosni jodin në parakrah, mund ta vendosni edhe në barkun ose kofshën tuaj të brendshme.
- Sigurohuni që të lini jodin të thahet për të paktën 20 minuta para se ta mbuloni ose ta lini të prekë ndonjë gjë pasi do të njolloset.
Hapi 3. Monitoroni jodin për 24 orë për të parë që çdo ngjyrë të zbehet
Kontrolloni arnimin çdo 3 orë për të monitoruar sa kohë duhet për t'u zhdukur. Nëse arna është ende plotësisht e dukshme pas 24 orësh, ka të ngjarë që të mos keni ndonjë mangësi.
- Nëse arna zhduket ose zbehet ndjeshëm gjatë 24 orëve, mund të keni një mangësi të vogël deri të moderuar të jodit
- Nëse arna zhduket në më pak se 18 orë, mund të keni një mungesë të moderuar deri të rëndë të jodit.
Hapi 4. Shihni një mjek për testimin diagnostik
Testi i patchit të jodit mund të ndihmojë të tregoni nëse mund të ketë një mangësi, por është larg një testi diagnostikues. Nëse testi juaj patch tregoi se mund të keni një mangësi, shihni mjekun tuaj për një test të duhur diagnostikues dhe opsionet e menaxhimit.
- Në varësi të ashpërsisë së simptomave tuaja, mund të dëshironi të konsultoheni me mjekun tuaj edhe nëse testi juaj nuk tregoi një mangësi.
- Sidomos nëse vëreni që keni tiroide të zmadhuar, është koha për të bërë një takim me mjekun tuaj.
Metoda 2 nga 3: Kryerja e një testi gjaku
Hapi 1. Bëni një takim me mjekun
Mjeku juaj është ai që mund të urdhërojë një test gjaku të jodit, kështu që do t'ju duhet të bëni një takim me ta. Në mënyrë tipike, mjeku juaj do të urdhërojë një test jodi në lidhje me teste të tjera për gjëra të tilla si hormoni tiroide pa pasur nevojë të pyesni. Nëse mendoni se keni nevojë për një test jodi, megjithatë, pyesni mjekun tuaj.
- Para ditës së testit tuaj, bisedoni me mjekun tuaj për çdo ilaç që jeni duke marrë aktualisht.
- Testet e gjakut të jodit zakonisht nuk kanë kërkesë për agjërim. Mjeku juaj mund të urdhërojë teste të shumta për një takim, prandaj kontrolloni me ta për të parë nëse keni nevojë të agjëroni para testimit.
Hapi 2. Merrni gjakun tuaj
Pasi mjeku juaj të ketë urdhëruar testin, do t'ju duhet të merrni gjakun tuaj. Në disa raste, një flebotomist mund të hyjë dhe ta bëjë atë në të njëjtën ditë. Sidoqoftë, në shumicën e rasteve, do t'ju duhet të shkoni në laborator ose të lidheni me zyrën e mjekut tuaj për të marrë gjakun tuaj.
Për një test të jodit në vetvete, në përgjithësi do të merrni vetëm një tub vacutainer
Hapi 3. Diskutoni rezultatet me mjekun tuaj në 5-7 ditë
Zakonisht duhen rreth 5-7 ditë që laboratori në zyrën e mjekut tuaj të përpunojë testin tuaj dhe të përfundojë raportin tuaj. Mjeku juaj duhet t'ju telefonojë sapo të ketë rezultatet e testit tuaj. Mos hezitoni t'u bëni atyre ndonjë pyetje që mund të keni në lidhje me rezultatet e testit tuaj sapo të jenë brenda.
Nëse keni nivele më të ulëta të jodit, mjeku juaj mund të kërkojë një takim pasues për të diskutuar planet e trajtimit
Metoda 3 nga 3: Marrja e një testi të urinës së jodit
Hapi 1. Flisni me mjekun tuaj se çfarë metode të marrjes së mostrës të përdorni
Për rezultatet më të sakta, rekomandohet një koleksion i plotë i të gjitha mostrave për 24 orë. Sidoqoftë, kjo është shpesh jopraktike, kështu që mjeku juaj mund t'ju kërkojë të mbledhni 6 mostra të rastësishme gjatë ditës ose madje të përdorni një mostër të vetme përfaqësuese.
Hapi 2. Largohuni nga sekretimi i parë i urinës gjatë ditës
Për shumicën e testeve, ju nuk do të merrni mostrën tuaj të parë të urinës pasi të zgjoheni. Shkoni në banjë dhe shpëlajeni mostrën ashtu siç do të bënit zakonisht.
Hapi 3. Merrni jodin e përshkruar
Pasi të keni urinuar për herë të parë në mëngjes, merrni tabletat e jodit të përshkruara për testin. Tableta duhet të vijë me udhëzimet e mjekut tuaj ose prodhuesit të testit. Merrni tabletat në mënyrë specifike sipas udhëzimeve.
Hapi 4. Mblidhni mostrat e urinës në enën e caktuar
Nëse jeni duke mbledhur mostra të shumta, mjeku juaj do t'ju sigurojë një enë. Mblidhni mostrat tuaja duke urinuar në kontejnerët e pajisur me kompletin e testimit siç udhëzohet nga mjeku juaj. Mjeku juaj gjithashtu do t'ju japë informacion se si t'i ruani mostrat tuaja në mënyrë të sigurt derisa t'i lini ato për analiza.
- Nëse jeni duke mbledhur një mostër, mund t'ju duhet vetëm të urinoni në një filxhan. Nëse jeni duke mbledhur mostra të shumta, në përgjithësi do të përdorni gota sterile për të mbledhur urinën, pastaj derdhni atë në enën tuaj të grumbullimit.
- Nëse jeni duke mbledhur mostra për një periudhë 24 -orëshe, sigurohuni që të mblidhni urinën e parë pasi të zgjoheni ditën tjetër, gjithashtu.
Hapi 5. Sillni mostrat tuaja tek mjeku juaj
Pasi të keni mbaruar mbledhjen e mostrave të nevojshme, sillni mostrat tuaja në zyrën e mjekut tuaj ose dërgojini ato në laborator sipas udhëzimeve. Laboratori do të kontrollojë mostrat për të parë se sa jod keni nxjerrë gjatë një dite.
Shumica e njerëzve nxjerrin pjesën më të madhe të jodit që marrin gjatë një dite. Nëse keni mungesë jodi, megjithatë, do të thithni më shumë. Sa më i ulët të jetë jodi në urinën tuaj, aq më shumë keni mungesë
Hapi 6. Diskutoni rezultatet tuaja me mjekun tuaj
Pasi të jetë përpunuar testi juaj i urinës, do të jeni në gjendje të shkoni në zyrën e mjekut tuaj për të diskutuar rezultatet tuaja. Kjo mund të jetë disa ditë deri në disa javë pasi të dorëzoni testin tuaj, në varësi të testit specifik që doktori juaj urdhëroi dhe nëse zyra e tyre bën laboratorë të brendshëm.
