Plagët e ftohta shkaktohen nga një virus herpes simplex dhe janë shumë ngjitëse, transmetohen përmes prekjes. Rreth 90% e të rriturve testojnë pozitivisht për infeksionin, edhe nëse nuk kanë pasur kurrë simptoma. Plagët janë flluska të vogla që shpesh shfaqen në dhe rreth buzëve tuaja. Ata zakonisht shërohen brenda dy deri në katër javë. Nuk ka shërim ose vaksinë për infeksionin, por veprimi i shpejtë dhe higjiena e zellshme mund t’ju ndihmojnë të kufizoni rritjen dhe përhapjen e plagëve të ftohta.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Trajtimi i një plagë të ftohtë
Hapi 1. Njihni shenjat
Nëse keni përjetuar një plagë të ftohtë më parë, mund të jeni në gjendje të kuptoni se kur do të ndodhë një shpërthim. Ju mund të përjetoni kruajtje, djegie ose ndjesi shpimi gjilpërash rreth buzëve rreth një ditë para se të shfaqet plaga e ftohtë. Nëse besoni se do të merrni një plagë të ftohtë, mund të filloni trajtimin menjëherë dhe potencialisht të shkurtoni kohëzgjatjen e shpërthimit. Ju gjithashtu mund të siguroheni që nuk e përhapni aksidentalisht virusin tek askush duke u përmbajtur nga kontakti.
Shpërthimet zakonisht ndodhin kur përjetoni një stres të madh, jeni tepër të lodhur dhe të lodhur, ose kur keni një infeksion viral ose ethe (plagët e ftohta njihen gjithashtu si "flluska ethe")
Hapi 2. Përdorni një trajtim topik pa recetë
Ekzistojnë një numër i kremrave antiviralë që mund t’i merrni pa recetë pa recetë për të trajtuar plagët e ftohta. Këto janë krijuar për të shpejtuar kohën e shërimit të plagës, ata në të vërtetë nuk do të heqin qafe virusin herpes simplex dhe as nuk do t'ju parandalojnë që të vuani nga shpërthimet e ardhshme. Ato në përgjithësi do të jenë efektive vetëm nëse i aplikoni menjëherë pasi të shfaqen plagët.
- Kremrat antiviralë që duhet të keni kujdes përfshijnë aciklovir, penciclovir dhe docosanol.
- Në një studim, penciclovir u raportua të ketë efektivitetin më të lartë antiviral.
- Ju do të duhet të aplikoni këto kremra për katër ose pesë ditë, dhe deri në pesë herë në ditë.
- Kur aplikoni kremin sigurohuni që të përdorni një shtupë pambuku ose të vishni një dorezë gome të disponueshme në mënyrë që të mos ndotni duart.
Hapi 3. Konsideroni një antiviral oral
Për shumë prej këtyre kremrave, ka alternativa në formë pilule. Ju mund t'i merrni këto me gojë nëse preferoni atë në vend të një kremi lokal. Medikamentet orale mund të jenë më efektive sesa kremrat lokalë. Ata me siguri nuk do të kërkojnë të prekin plagët në asnjë mënyrë, gjë që mund të ndihmojë në kufizimin e përhapjes së tyre. Nëse jeni të pasigurt, pyesni mjekun ose farmacistin tuaj për këshillë.
Hapi 4. Qetësoni dhimbjen
Përveç trajtimeve antivirale, mund të merrni parasysh marrjen e disa ilaçeve kundër dhimbjeve për të lehtësuar dhimbjen dhe për të pakësuar acarimin që plagët po ju shkaktojnë. Nëse e gjeni veten duke luftuar për të shmangur kruajtjen ose gërvishtjen e plagëve të ftohta, provoni të përdorni një krem jo-antiviral për të zvogëluar acarimin. Këto nuk do të trajtojnë plagët e ftohta ose nuk do t'i bëjnë ato të shërohen më shpejt vetë. Kërkoni një farmacist për një rekomandim.
Mund të merren qetësues të rregullt kundër dhimbjeve si ibuprofeni dhe paracetamoli për të lehtësuar dhimbjen e plagëve
Hapi 5. Përdorni diçka të ftohtë për të lehtësuar acarimin
Aplikimi i diçkaje të ftohtë në zonën ku keni një plagë gjithashtu mund të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes dhe acarimit. Mbajeni lehtë një kub akulli kundër një plage, ose vendosni një leckë të lagur të ftohtë në fytyrën tuaj. Një kompresë e ftohtë mund të zvogëlojë skuqjen dhe të inkurajojë plagën të shërohet. Provoni të vendosni një peshqir të ftohtë në plagë tri herë në ditë, çdo herë për njëzet minuta.
Hapi 6. Konsideroni mjetet juridike natyrore
Edhe pse mjetet juridike natyrore nuk janë të besueshme në krahasim me ilaçet, ka një numër gjërash që janë raportuar se ndihmojnë në trajtimin e plagëve të ftohta. Njëra prej tyre është L lizina, një aminoacid që mund ta blini si shtesë dhe si krem. Aplikimi modest në plagën e ftohtë mund të ndihmojë. Përndryshe, propolis, ndonjëherë i quajtur dyll sintetik i bletës, mendohet se shkurton kohëzgjatjen e një shpërthimi të ftohjes nëse aplikohet në zonën përkatëse herët dhe shpesh.
- Një krem me raven dhe urtë është cituar si një alternativë e bërë në shtëpi për kremin e aciklovirit.
- Stresi është lidhur me shpërthimet e ftohjes, kështu që ulja e niveleve të stresit mund të ndihmojë.
- Një pomadë aktuale prej 1% balsam limoni ose 0.5% aloe mund të ndihmojë në shërimin e ftohjes nëse jeni duke kërkuar një ilaç natyral.
Metoda 2 nga 3: Ruajtja e një higjiene të mirë
Hapi 1. Mbani duart tuaja të pastra
Nëse doni të parandaloni që një plagë e ftohjes të rritet ose të përhapet, është thelbësore të siguroheni që të mbani higjienë të mirë. Mbajtja e duarve tuaja të pastra duke i larë rregullisht me sapun dhe ujë do të kufizojë shanset e përhapjes së saj. Ju duhet të përpiqeni të mos prekni aspak plagën e ftohtë, por mund ta bëni pa dashje, kështu që mbajtja e duarve tuaja të pastra është thelbësore.
Nëse prekni plagën e ftohtë, sigurohuni që të lani duart menjëherë më pas. Nëse jo, mund ta përhapni virusin në pjesë të tjera të trupit tuaj
Hapi 2. Mos rrezikoni ta bartni virusin te dikush tjetër
Duhet të jeni të vetëdijshëm se një pjesë e rëndësishme e mbajtjes së higjienës së mirë ka të bëjë me shmangien e rrezikut të përhapjes së virusit te një person tjetër. Ju mund të ndërmerrni hapa kundër kësaj duke bërë gjëra të thjeshta, të tilla si mos ndarja e objekteve që vijnë në kontakt me zonën përreth plagës tuaj të ftohtë. Mos ndani artikuj të tillë si peshqir, gota, shkëlqim buzësh, brisk, ose furça dhëmbësh.
- Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të mos puthni askënd ose të bëni seks oral. Kjo mund të transportojë virusin tek partneri juaj.
- Nëse dikush bën seks oral ndërsa ka një plagë të ftohtë, ai mund ta transmetojë virusin tek partneri i tyre dhe të shkaktojë herpes në zonën gjenitale.
Hapi 3. Lani fytyrën tuaj butësisht
Nëse keni një plagë të ftohtë mund të jetë e vështirë të lani fytyrën. Gjëja kryesore për të kujtuar është se ju nuk doni të irritoni plagën e ftohtë. Lani fytyrën tuaj dy herë në ditë dhe përdorni vetëm sapun të butë. Nëse kjo po irriton plagët tuaja, konsideroni të përdorni vetëm ujë. Mos harroni të lani plotësisht duart para se të lani fytyrën.
Metoda 3 nga 3: Sigurohuni që të mos irritoni plagën tuaj të ftohtë
Hapi 1. Mos e prekni
Nëse keni një plagë të ftohtë dhe doni të ndaloni rritjen dhe përhapjen e tij, është shumë e rëndësishme që t'i rezistoni dëshirës për ta prekur, zgjedhur, gërvishtur ose fërkuar. Prekja e një lëndimi është një mënyrë e sigurt për ta përkeqësuar atë dhe rrezikon përhapjen në pjesë të tjera të trupit tuaj. Nëse prekni plagën, ekziston rreziku i përhapjes së virusit në gishta, një gjendje e njohur si herpes whitlow.
- Eyesshtë gjithashtu e mundur që sytë tuaj të infektohen, duke çuar potencialisht në dhëmbëza, lëndime dhe probleme me shikimin tuaj.
- Një plagë e ftohtë mund të përhapet në zona të tjera të lëkurës tuaj. Nëse keni ekzemë ky është një rrezik i veçantë dhe mund të bëhet një problem serioz mjekësor.
Hapi 2. Mbuloni dhe mbroni plagën e ftohtë
Për të parandaluar rritjen e një plagë të ftohtë, mund të jetë e dobishme ta mbuloni atë në një mënyrë që e mbron atë nga irrituesit, por nuk inkurajon infeksione të mëtejshme. Arna të ftohta që përmbajnë xhel hidrokolloid mund të përdoren për të mbuluar dhe mbrojtur plagën. Ato janë një mënyrë efektive për të trajtuar plagët e lëkurës, duke i lejuar ato të shërohen ndërsa janë nën mbrojtjen e arnës.
Përndryshe, ju mund të aplikoni butësisht vazelinë mbi plagën për t'i ofruar asaj një mbrojtje. Nëse e bëni këtë, sigurohuni që së pari të lani duart tërësisht
Hapi 3. Shmangni irrituesit
Përveç që të mos e prekni atë, duhet të përpiqeni dhe të siguroheni që asnjë irritues tjetër të mos vihet në kontakt me zonën ku keni plagë. Për disa njerëz rrezet e diellit mund të shkaktojnë shpërthime të plagëve të ftohta. Nëse kjo është përvoja juaj sigurohuni që të përdorni shumë kremra kundër diellit për të mbrojtur lëkurën tuaj, veçanërisht rreth buzëve dhe gojës, ose kudo ku zakonisht shfaqen plagët e ftohta.
Nëse keni plagë të ftohta rreth buzëve dhe gojës, ushqimi pikant, i kripur dhe acid mund t’i irritojë ato. Ata për të shmangur këto lloj ushqimesh kur keni një plagë të ftohtë
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Paralajmërimet
- Jini vigjilentë për shenjat e një infeksioni dytësor, të tilla si një temperaturë e lartë, pidhi i verdhë i gjelbër ose ënjtje. Shkoni te një mjek nëse keni ndonjë nga këto.
- Ju duhet të kontaktoni një mjek nëse dhimbja është e tillë që nuk mund të hani ose pini, keni plagë në organet gjenitale, pranë syve ose hundës, ose ndonjë skuqje, dhimbje ose ënjtje në sytë tuaj.
- Nëse plagët nuk shërohen pas dy javësh, ose plagët e reja vazhdojnë të shfaqen, kontaktoni mjekun tuaj.
