Plagët e ftohta mund të jenë mjaft shqetësuese! Përveçse janë të dhimbshme, ato mund të jenë të shëmtuara, duke ju bërë të ndiheni të vetëdijshëm. Merr zemër, nuk je i vetmi! Shumë njerëz vuajnë nga këto njolla, të cilat janë rezultat i virusit herpes simplex të tipit 1. Nëse jeni të shqetësuar për një plagë të ftohtë, mund të minimizoni shfaqjen e tij ndërsa është ende në fazat e hershme. Pasi të fshihet, mund të përdorni kozmetikë për të ndihmuar në fshehjen e tij. Alsoshtë gjithashtu e rëndësishme të ndërmerrni hapa për të parandaluar plagët e ftohta kur të keni mundësi, kështu që të mos shqetësoheni aq shumë për to në të ardhmen.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Minimizimi i Shfaqjes së Plagës së Ftohtë
Hapi 1. Prisni derisa të fshihen plagët e ftohta para se të aplikoni kozmetikë
Plagët e ftohta të hapura do të vazhdojnë të dalin si pjesë e fazës së shërimit, e cila mund të bëjë që përbërja të plasë ose të zhvishet. Përveç kësaj, mbulimi i saj me kozmetikë mund të përkeqësojë plagën e ftohtë, duke zgjatur kohën tuaj të shërimit.
Mund të zgjasë deri në një javë për të arritur në fazën e kruajtjes, megjithëse aplikimi i ilaçeve të ftohjes mund ta përshpejtojë atë
Hapi 2. Aplikoni akull në plagën e ftohtë për të ndihmuar ënjtjen të zbresë
Mbështilleni akullin në një peshqir letre dhe mbajeni mbi plagën e ftohtë. Lëreni të veprojë për 20 minuta njëherësh dhe më pas hiqeni për 20 minuta. Ju mund ta përdorni këtë metodë fikur dhe ndezur për aq kohë sa dëshironi.
Mos përdorni një leckë ose peshqir, pasi kjo do të prezantojë më shumë baktere. Sidoqoftë, mbajtja e akullit kundër fytyrës tuaj pa diçka midis saj dhe lëkurës tuaj është një ide e keqe, pasi mund t’ju shkaktojë ngrirje
Hapi 3. Shtoni një shtresë të një trajtimi të padukshëm të lëndimit të ftohtë
Në shumicën e barnatoreve mund të gjeni kremra të ftohtë. Vendosni një copë të vogël kremi në një shtupë pambuku dhe fërkojeni butësisht mbi plagën. Lëreni të thahet para se të përpiqeni të aplikoni grim mbi të.
Nuk keni nevojë për shumë kremë të ftohtë. Një rënie e vogël do të bëjë
Hapi 4. Provoni një copë toke të ftohtë përveç trajtimit
Këto arna janë të padukshme, por ato sigurojnë një vulë mbrojtëse mbi plagën e ftohtë, duke e bërë më të lehtë aplikimin e grimit edhe në fazat e hershme. Në varësi të markës, mund të ketë ilaç, ose mund të jeni në gjendje të aplikoni krem nën të, kështu që lexoni udhëzimet.
Mund t’i gjeni në barnatore
Hapi 5. Shmangni gërvishtjen ose prekjen e plagës së ftohtë
Gërvishtja e tij vetëm do ta irritojë atë, duke e bërë pamjen e tij më keq. Plus, prekja e tij mund të futë më shumë mikrobe, të cilat mund ta ndezin atë. Mbani duart tuaja nga plagët tuaja të ftohta.
Ju gjithashtu mund t'i kaloni ato në pjesë të tjera të trupit tuaj ose njerëz të tjerë, pasi plagët e ftohta janë ngjitëse
Metoda 2 nga 3: Aplikimi i grimit
Hapi 1. Përdorni një sfungjer të vogël, të disponueshëm për kozmetikë
Për shkak se plagët e ftohta janë ngjitëse, ju nuk doni të ripërdorni një aplikues më vonë, pasi mund t'i ktheni ato vetes. Sfungjerët punojnë më mirë se pambuku, pasi shtupat ose topthat e pambukut mund të lënë pjesë nga vetja, duke nxjerrë në pah plagën tuaj të ftohtë në vend që ta fshehni.
Përveç kësaj, sfungjerët do të krijojnë një përfundim më të lëmuar se pambuku
Hapi 2. Zgjidhni një korrektor të trashë, me ngjyrë të verdhë ose jeshile për të mbuluar plagën tuaj të ftohtë
Zgjidhni atë që vjen si një pastë dhe jo si një lëng. Fshehësit e verdhë ose jeshil do të ndihmojnë në neutralizimin e skuqjes së një plagë të ftohtë, kjo është arsyeja pse ato janë opsioni më i mirë për shtresën e parë, të paktën.
Këto korrektorë nganjëherë etiketohen si korrigjues dhe fshehës
Hapi 3. Mbuloni korrektorin me një themel
Pasi të punoni në një korrektor korrigjues, duhet të shtoni një bazë që përputhet me tonin e lëkurës tuaj. Në atë mënyrë, korrektori i korrigjimit të ngjyrave nuk do të dalë kundër lëkurës tuaj. Shtoni pika të saj në të gjithë fytyrën tuaj në një model të lehtë, duke lëvizur nga qendra e fytyrës tuaj jashtë, pastaj përdorni më shumë nga ajo për plagën e ftohtë. Fshijeni në themel me një sfungjer derisa të përzihet me lëkurën tuaj.
Mos harroni ta hidhni sfungjerin kur të keni mbaruar
Hapi 4. Përfundoni përbërjen tuaj me një pluhur të hollë
Këto pluhura ndihmojnë në mbajtjen e përbërjes tuaj në vend në mënyrë që të mos funksionojnë më vonë gjatë ditës. Me një furçë, ju mund të pastroni tërësisht ose të mos keni problem të hidhni më vonë, të aplikoni një shtresë të lehtë pluhuri në të gjithë fytyrën tuaj.
Importantshtë e rëndësishme të aplikoni pluhurin kudo, pasi e bën fytyrën tuaj të duket edhe në cilësi dhe ngjyrë. Nëse e aplikoni vetëm mbi plagën tuaj të ftohtë, mund ta bëni atë të dalë më shumë në pah
Hapi 5. Hiqeni përbërjen butësisht me pastruesin tuaj të fytyrës
Heqja e asaj shtrese të trashë të fshehësit mund të irritojë plagën tuaj të ftohtë, prandaj përpiquni ta bëni atë sa më butë të jetë e mundur. Fërkojeni pastruesin në fytyrë dhe lëreni të qëndrojë për rreth 15 sekonda. Pastaj përdorni një leckë të lagur për të fshirë butësisht përbërjen.
- Ju mund të përdorni pak vaj pastrues në plagën e ftohtë nëse pastruesi i fytyrës nuk e heq atë.
- Sigurohuni që të përdorni një leckë të pastër sa herë që lani fytyrën. Nëse preferoni, mund të përdorni peceta pastruese të fytyrës në mënyrë që thjesht t'i hidhni.
Metoda 3 nga 3: Parandalimi i Shpërthimeve
Hapi 1. Mësoni shkaktarët tuaj dhe shmangni ato
Gjëra të ndryshme mund të shkaktojnë plagë të ftohta për njerëz të ndryshëm. Në mënyrë tipike, gjëra të tilla si ftohjet, ethet, rrezet e diellit, kushtet e erës dhe stresi mund të shkaktojnë shpërthime. Ndërsa nuk mund t'i shmangni të gjitha këto, natyrisht, shmangni ato që mundeni për të ndihmuar në parandalimin e shfaqjes së plagëve të ftohta në radhë të parë.
- Për shembull, vishni mbrojtës kundër diellit për të shmangur ekspozimin e fytyrës tuaj në diell dhe përdorni balsam mbrojtës të buzëve me të paktën një SPF 15 për të ndihmuar në bllokimin e erës dhe diellit.
- Punoni për të hequr stresin nga jeta juaj kur të keni mundësi. Për shembull, nëse shikimi i lajmeve në mëngjes ju bën të ndiheni të stresuar gjatë gjithë ditës, kaloni atë. Provoni të bëni yoga ose shtoni meditim në rutinën tuaj të përditshme. Praktikoni frymëmarrje të thellë kur filloni të ndiheni të stresuar.
Hapi 2. Flini 8 orë gjumë çdo natë kur është e mundur
Puna e tepërt dhe stresi mund të shkaktojnë shpërthime të plagëve të ftohta. Duke u siguruar që të flini mjaftueshëm çdo natë, ju mund të ndihmoni në luftimin e lodhjes dhe stresit dhe me shpresë, të shmangni plagët e ftohta.
- Nëse keni probleme për të fjetur në kohë, vendosni një alarm një orë para se të shkoni për të fjetur. Fikni pajisjet elektronike dhe filloni të përfundoni natën, duke u përgatitur mendërisht për shtrat.
- Sigurohuni që dhoma juaj e gjumit të jetë e favorshme për të fjetur. Bllokoni çdo dritë; për shembull, përdorni perde të mbyllura për të fshehur dritën e rrugës. Në mënyrë të ngjashme, përdorni kufje ose një makinë zhurmash për të ndihmuar me zhurmat që ju mbajnë zgjuar.
- Mendoni për mbylljen e kafshëve shtëpiake nga dhoma juaj e gjumit nëse kanë tendencë t'ju zgjojnë gjatë natës.
Hapi 3. Shmangni ndarjen e produkteve të kozmetikës dhe higjienës me njerëzit e tjerë
Nëse një person tjetër ka një shpërthim të ftohjes, shmangni ndarjen e produkteve si kozmetikë, brisqe dhe peshqirë. Nëse e bëni, ato mund të shkaktojnë që të keni një shpërthim. Përdorni vetëm produktet tuaja të higjienës dhe kozmetikës.
Buzëkuqi dhe shkëlqyesi i buzëve janë disa nga fajtorët kryesorë
Hapi 4. Shmangni ndarjen e ushqimit dhe veglave me njerëzit e tjerë
Ngjashëm me produktet e kozmetikës dhe higjienës, ushqimi dhe veglat mund të kalojnë virusin që shkakton plagë të ftohta mbrapa dhe me radhë. Rrini në kupat dhe veglat tuaja kur hani dhe pini.