Mono, teknikisht mononukleoza, mund të shkaktohet nga virusi Epstein-Barr ose citomegalovirus (CMV)-të dy llojet e virusit herpes. Shtë përhapur përmes kontaktit të drejtpërdrejtë me pështymën e një personi të infektuar, i cili i ka dhënë pseudonimin "sëmundja e puthjes". Simptomat zhvillohen rreth 4-7 javë pas kontaktit dhe mund të përfshijnë dhimbje të fytit, lodhje të rëndë, nyje limfatike të fryra, humbje të oreksit dhe ethe të lartë, si dhe herë pas here dhimbje dhe dhimbje koke. Simptomat zakonisht zgjasin nga 2-6 javë dhe është ngjitëse. Nuk ka ilaçe ose trajtime të tjera të lehta për mono. Virusi zakonisht duhet thjesht të ecë në rrjedhën e tij. Këtu janë mënyrat më të mira për të trajtuar mono.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Diagnostifikimi i Mono
Hapi 1. Zbuloni simptomat e monos
Mono nuk është gjithmonë e lehtë të diagnostikohet në shtëpi. Mënyra më e mirë është të kërkoni simptomat e mëposhtme, veçanërisht nëse ato nuk largohen pas një jave. Mos prisni shumë për të parë një mjek pasi simptomat mund të përkeqësohen me kalimin e kohës.
- Lodhje e rëndë. Mund të ndiheni tepër të përgjumur, ose thjesht letargjikë dhe të paaftë për të grumbulluar energji. Ju mund ta gjeni veten të rraskapitur pas sforcimit më të vogël. Kjo gjithashtu mund të shfaqet si një ndjenjë e keqtrajtimit ose keqtrajtimit të përgjithshëm.
- Dhimbje të fytit, veçanërisht ai që nuk largohet pas marrjes së antibiotikëve.
- Ethe.
- Nyjet limfatike të fryra, bajamet ose një diagnozë e mëlçisë ose shpretkës së fryrë.
- Dhimbje koke dhe dhimbje trupi.
- Herë pas here një skuqje e lëkurës.
- Humbja e oreksit.
Hapi 2. Mos e ngatërroni mono -n për fytin me strep
Për shkak të një dhimbje të fytit, është e lehtë të mendosh në fillim se mono juaj është në të vërtetë strep. Por ndryshe nga strep, e cila shkaktohet nga bakteret Streptococcus, mono shkaktohet nga një virus dhe nuk mund të trajtohet me antibiotikë. Bisedoni me mjekun tuaj nëse dhimbja e fytit nuk përmirësohet pas marrjes së antibiotikëve.
Hapi 3. Shihni mjekun tuaj
Nëse dyshoni se keni mono, ose nëse e keni kuptuar se keni mono, por simptomat vazhdojnë për më shumë se një javë me pushim, duhet të shkoni te mjeku juaj. Mjeku juaj ka të ngjarë t'ju diagnostikojë bazuar në simptomat tuaja dhe ndjenjën e nyjeve limfatike, por ata gjithashtu mund të kryejnë një test gjaku për të zbuluar pak a shumë me siguri.
- Testet e antitrupave Monospot kontrollojnë gjakun tuaj për antitrupat e virusit Epstein-Barr. Do të merrni rezultate brenda një dite, por ky test mund të mos jetë në gjendje të zbulojë mono gjatë javës tuaj të parë të simptomave. Ekziston një version i ndryshëm i testit të antitrupave që mund të zbulojë mono brenda javës së parë, por kërkon një kohë më të gjatë rezultati.
- Testet që kërkojnë një rritje të numrit të qelizave të bardha të gjakut gjithashtu mund të përdoren ndonjëherë për të sugjeruar praninë e mono, por në fakt nuk do të konfirmojnë me siguri mononukleozën.
Metoda 2 nga 3: Menaxhimi i simptomave në shtëpi
Hapi 1. Pushoni shumë
Thjesht flini dhe relaksohuni sa më shumë që të jetë e mundur. Pushimi në shtrat është trajtimi kryesor për mono, dhe pasi do të jeni të lodhur ndiheni si gjëja natyrale për të bërë. Pushimi është veçanërisht i rëndësishëm në dy javët e para.
Për shkak të lodhjes që shkakton, njerëzit me mono duhet të qëndrojnë në shtëpi nga shkolla dhe të pezullojnë aktivitete të tjera të rregullta. Kjo nuk do të thotë që ju nuk mund të jeni herë pas here shoqëror, megjithatë. Kalimi i kohës me miqtë dhe familjen mund të jetë një mënyrë e mirë për të mbajtur shpirtin gjatë asaj që përndryshe është një kohë e keqe dhe frustruese-thjesht shmangni sforcimet dhe përgatituni të pushoni kur të kthehen në shtëpi. Shmangni kontaktin fizik me ta, veçanërisht çdo gjë që përfshin pështymë, dhe lani duart tërësisht
Hapi 2. Pini shumë lëngje
Uji dhe lëngjet e frutave janë qëllimi më i mirë për disa 8 gota ujë të paktën në ditë.
Hapi 3. Lehtësoni dhimbjen e fytit me një gargarë me ujë të kripur
Përzieni ½ lugë çaji (2.5 g) kripë tryeze me 8 ons lëng (240 ml) ujë të ngrohtë. Këtë mund ta bëni disa herë në ditë.
Hapi 4. Merrni një qetësues pa recetë për të zvogëluar dhimbjet e fytit dhe dhimbjet e trupit
Nëse mund të merrni ilaçet kundër dhimbjeve me ushqim. Acetaminophen (të tilla si Tylenol), naproxen (Aleve), ose ibuprofen (të tilla si Advil ose Motrin IB) janë të gjitha mirë.
Marrja e aspirinës kur ka ethe mund t'i vë fëmijët dhe adoleshentët në rrezik për Sindromën Reyes. Pothuajse nuk ekziston tek të rriturit
Hapi 5. Shmangni aktivitetin e rëndë
Brenda 3 javëve të para të marrjes mono, shpretka juaj mund të zmadhohet dhe stërvitja e rëndë, veçanërisht ngritja e rëndë ose sportet e kontaktit, ju vë në rrezik të këputjes së shpretkës tuaj. Shpërthimi i shpretkës mund të jetë jashtëzakonisht i rrezikshëm, kështu që shkoni në spital menjëherë nëse keni mono dhe përjetoni një dhimbje të mprehtë dhe të papritur në anën e majtë të barkut ose shpatullës suaj.
Dhimbja e barkut mund të rrezatojë në shpatull dhe të shkaktojë dhimbje edhe pse shpretka nuk është në atë zonë
Hapi 6. Mundohuni të mos e kaloni virusin te të tjerët
Meqenëse simptomat nuk shfaqen derisa virusi të jetë në sistemin tuaj për javë të tëra, ju mund të keni infektuar disa njerëz, por bëni çmos që të kurseni miqtë dhe familjen tuaj nga mjerimi që po kaloni. Mos ndani ushqim, pije, sende argjendi ose kozmetikë me askënd. Mundohuni të mos kolliteni ose teshtini tek njerëzit e tjerë. Mos puth askënd dhe shmang kontaktet seksuale.
Metoda 3 nga 3: Kërkimi i kujdesit mjekësor
Hapi 1. Shikoni një mjek nëse zhvilloni infeksione dytësore
Trupi juaj do të jetë i dobët dhe më i ndjeshëm ndaj pushtimit nga bakteret. Mono ndonjëherë vjen me streptokok ose infeksione të sinusit ose bajamet. Kini kujdes për këto dhe shkoni te mjeku juaj për antibiotikë nëse dyshoni se jeni duke marrë një infeksion dytësor.
Hapi 2. Kërkoni kirurgji urgjente nëse shpretka juaj shpërthen
Nëse përjetoni një dhimbje të mprehtë, të papritur në pjesën e sipërme të barkut ose shpatullës, veçanërisht gjatë ngritjes ose aktivitetit fizik, duhet të shkoni menjëherë në spital ose të telefononi shërbimet e urgjencës.
Hapi 3. Kuptoni që antibiotikët nuk punojnë për mono
Antibiotikët ndihmojnë trupin tuaj të shkatërrojë infeksionet bakteriale, por mono shkaktohet nga një virus. Gjithashtu nuk trajtohet zakonisht me antiviralë.
Këshilla
- Edhe pse disa thonë se mono është një marrëveshje një herë, nuk është. Ju mund të kapni mono përsëri dhe përsëri, ose duke kapur virusin EBV, virusin CMV, ose të dy në të njëjtën kohë.
- Ulni shanset tuaja për të zbritur me mono duke larë duart shpesh dhe duke u përmbajtur nga puthja ose ndarja e pijeve, ushqimit dhe kozmetikës me njerëzit e tjerë.
- Nëse një mjek administron një test të antitrupave për të diagnostikuar saktë sëmundjen, pacienti do të vazhdojë të ndjekë rrjedhën normale të trajtimit: të presë sëmundjen, të marrë ilaçe kundër dhimbjeve pa recetë për dhimbje dhe ethe dhe pushim në shtrat.
- Mononukleoza është një sëmundje që prek më shpesh njerëzit e moshës 12-40 vjeç. Kur mono shfaqet në një të rritur, simptomat janë zakonisht vetëm një ethe që kërkon më shumë se normale për të pushuar. Një mjek gjithashtu mund ta gabojë atë për një sëmundje ose gjendje tjetër më të zakonshme tek të rriturit, siç janë problemet e mëlçisë ose fshikëzës së tëmthit apo edhe hepatiti.
Paralajmërimet
- Nëse keni akoma ilaçe nga një infeksion tjetër viral, mos e merrni me shpresën se do të pastrojë monon. Ilaçet antivirale reagojnë ndaj mononukleozës në afërsisht 90 përqind të pacientëve duke shkaktuar një skuqje që mjekët mund ta gabojnë si një reaksion alergjik.
- Përmbahuni nga puthja ose ndarja e pijeve ose ushqimit me këdo kur jeni duke u shëruar nga mononukleoza. Po kështu, nëse kujdeseni për dikë me mono, mos merrni pjesë në asnjë aktivitet që përfshin mundësinë e shkëmbimit të pështymës.
- Nuk ka shërim specifik për mono. Të hash ushqime të shëndetshme, të pish ujë ose lëng çdo ditë dhe të pushosh shumë ndihmon.
- Kërkoni kujdes mjekësor të menjëhershëm nëse keni dhimbje të forta barku ose shpatull. Mono mund të shkaktojë një shpretkë të zmadhuar, dhe nëse këputet duhet të vizitoni urgjencën menjëherë.
- Qëndroni larg foshnjave dhe njerëzve që kanë dobësuar sistemin imunitar.
