A keni pasur ndonjëherë shpresa të rreme? Për shembull, le të themi se një mik thotë diçka si: "nëse e përfundon këtë detyrë për mua, unë do të të jap diçka në këmbim" dhe ke pritur diçka në këmbim, por nuk ke marrë asgjë. Ndiheni të mashtruar dhe të përdorur. Imagjinoni ndjenjën … çfarë bëni?
Hapa
Hapi 1. Mos prisni shumë
Jo gjithmonë do të merrni gjithçka që prisni, kështu që duhet të jeni të përgatitur për një dështim.
Hapi 2. Njihni njerëzit me të cilët keni të bëni
Nëse dikush ju ka zhgënjyer më parë, ai ose ajo ka më shumë të ngjarë t'ju zhgënjejë përsëri.
Hapi 3. Kujdes nga sjelljet e NATO -s
NATO = Vetëm biseda pa veprim. Disa njerëz thjesht flasin sikur gjërat janë të thjeshta, dhe se ata patjetër do t'ju ndihmojnë, por kur vjen puna te situata reale, ata janë të parët që ikin ose e bëjnë veten të padisponueshëm.
Hapi 4. Përballuni personit për të shpjeguar se si ndiheni
Nëse jeni pak të kujdesshëm për të folur me personin, mund të përdorni mesazhe me tekst ose e-mail. Nëse ata ende nuk mund ta marrin, thuaju atyre të mos bëjnë premtime boshe ose të thonë gjëra të tilla si, "ju nuk jeni aq burrë sa t'i mbani premtimet, ju lutemi mos jepni shpresa të rreme".
Hapi 5. Përhapeni fjalën te të tjerët dhe thuajuni atyre të kenë kujdes nga ai person
Nëse ata nuk e vlerësojnë atë, sapo ta përjetojnë, së shpejti do ta kuptojnë.
Hapi 6. Mos u besoni premtimeve të një personi harrues
Ky është sens i përbashkët.
Hapi 7. Qani mbi supet e dikujt tjetër nëse vërtet ju vjen
Tregojini një shoku/anëtari të familjes/djalit-të dashurës se si ndiheni, dhe ata, në fakt nuk mund të ndihmojnë, të jenë atje për t'ju dëgjuar dhe ngushëlluar. Ndihmon për të ndarë emocionet tuaja, kështu që të paktën është jashtë sistemit tuaj.
Hapi 8. Zhgënjimi është një goditje e madhe, veçanërisht kur vendosni zemrën mbi të
Një mënyrë e mirë për të zbutur goditjen është të përqendroni fokusin tuaj në diçka tjetër ndërsa jeni duke pritur në mënyrë që të mos duket aq e rëndësishme dhe një punë e madhe. Për shembull, kur djali/e dashura juaj ju premton të ju telefonojë, dhe ata normalisht nuk e bëjnë këtë gjithsesi, hiqni mendërisht celularin tuaj dhe bëni diçka tjetër që ju pëlqen; luani disa sporte, shikoni një film, flisni me një mik… dilni nga shtëpia! Nëse përqendroheni mjaftueshëm, do të habiteni se sa pak dhemb ai premtim i thyer tani që nuk po mendoni për të.
Hapi 9. Megjithatë, mbani mend se nëse nuk shkon askund, mund të jetë shumë e dhimbshme për ju
Nëse jeni përpjekur të flisni me ta, ju u keni dhënë atyre përfitimin e dyshimit, dhe vetëm me ju ata duket se e kanë atë problem (kështu që harresa dhe puna nuk janë më një justifikim, atëherë është koha për të vazhduar. Ju meritoni më mirë Me
Këshilla
- Bëhu i fortë. Qëndroni në këmbë; jeta juaj nuk duhet të zhvillohet rreth premtimeve që ata bëjnë. Duket më e vështirë sa më shumë ju pëlqejnë, por më besoni; në të ardhmen, ju do të shikoni prapa në këtë dhe do të jeni shumë krenarë për veten tuaj.
- Mos jini shumë zemërbutë dhe të pranuar nga premtime boshe, pasi do të ndiheni të mashtruar pa pushim.
- Keni një plan rezervë dhe përgatituni nëse dikush që është një premtues i shpeshtë bosh, ju premton gjëra që tingëllojnë shumë mirë për të qenë të vërteta. Shkruajeni atë në fletore.
- Hapat varen nga situata të ndryshme, nuk ka asnjë rregull të vështirë dhe të shpejtë këtu.
Paralajmërimet
- Vetëm për shkak se ata mbajnë një premtim një herë nuk do të thotë se ata kanë ndryshuar. Pra, derisa të vini re një model të rregullt të mbajtjes së premtimit, atëherë mos i keni shpresat tuaja shumë të larta.
- Ky artikull funksionon vetëm në disa situata, jo të gjitha.
- Asnjëherë mos filloni luftëra të ftohta. Kjo nuk funksionon kurrë. Ky është një problem për të cilin dëshironi të kujdeseni; kur filloni një luftë të ftohtë, ju bëni zgjedhjen frikacake- ju refuzoni ta merrni problemin kokë më kokë duke i injoruar ato, gjë që mund të rezultojë që ata ose të mos marrin një çelës, në të cilin rast asgjë nuk zgjidhet, ose ju futeni në një luftë e madhe Thjesht përballeni me ta dhe më pas thoni: "Derisa të filloni të mbani premtimet, unë nuk do t'i marr asnjërën prej tyre seriozisht."
