Pamja fizike luan një rol të rëndësishëm në mënyrën sesi ju perceptoheni nga të tjerët. Në një mjedis të tillë si shkolla, ka shumë sy mbi ju - studentë, fakultet, staf, trajnerë, etj. - duke përdorur pamjen tuaj, pjesërisht, për të formuar një opinion për ju. Dukja e bukur do t'i ndihmojë ata të fitojnë një përshtypje më të mirë për ju dhe t'ju ndihmojnë të ndiheni më mirë me veten.
Hapa
Pjesa 1 nga 4: Mbajtja e një fytyre dhe flokësh të bukur
Hapi 1. Tonifikoni dhe hidratoni fytyrën tuaj
Toniku dhe hidratuesi ndihmojnë për të arritur një ngjyrë të ndritshme. Toneri kalon së pari në një fytyrë të pastruar. Shtrëngon poret tuaja dhe zvogëlon vajin që grumbullohet në lëkurë dhe e bën atë me shkëlqim. Hidratuesi vazhdon më pas. Mban lëkurën të hidratuar, duke zvogëluar thekon dhe luspat.
- Nëse keni lëkurë të yndyrshme ose të kombinuar, përdorni një hidratues të bërë për lëkurën me vaj ose të kombinuar. Në këtë mënyrë, nuk do t'ju bëjë të shpërtheni.
- Nëse keni lëkurë të thatë, kërkoni një tonik të bërë për lëkurë të ndjeshme ose të thatë. Ju gjithashtu mund të provoni një tonik natyral, siç është uji i trëndafilit.
Hapi 2. Aplikoni përbërjen bazë të fytyrës, të tilla si korrektor dhe skuqeni sipas dëshirës
Grimi i fytyrës ndihmon për të barazuar tonin e lëkurës tuaj dhe për ta bërë fytyrën tuaj të duket e lëmuar dhe pa të meta. Një rutinë themelore e grimit çdo mëngjes para shkollës mund t'ju ndihmojë të dukeni më mirë gjatë gjithë ditës.
- Përdorni një korrektor që përputhet me ngjyrën e lëkurës tuaj për të mbuluar njollat, pastaj përzieni atë me një sfungjer kozmetikë.
- Përdorni furça grimi pluhur për të aplikuar skuqje pluhur ose bronzer pluhur. Përdorni një sfungjer kozmetikë për krem ose produkte të lëngshme. Sigurohuni që të përzieni mirë.
- Vendosni përbërjen tuaj dhe ndihmojeni që të zgjasë më gjatë me pluhur të tejdukshëm ose sprej.
Hapi 3. Bëjini sytë tuaj të dalin me ngjyrën e duhur të rimelit
Veshja e grimit të syve nxjerr në pah një nga tiparet më magjepsëse të fytyrës tuaj. Grimi themelor i syve përbëhet nga rimel, rimel dhe bojë për vetulla. Zgjidhni cilën nga këto, nëse ka, dëshironi të përdorni. Vishni kozmetikë të syve që funksionon më së miri me ngjyrën e syve tuaj.
-
Sy kalter:
Përdorni rimelin me ngjyra neutrale, të tilla si trëndafili, terrakota ose vjollcë e lehtë. Zgjatni eyelinerin tuaj përtej cepit të jashtëm të qepallës tuaj për të krijuar një pamje "sy mace".
-
Sytë kafe:
Zgjidhni ngjyra të thella si kumbull, qymyr druri ose jeshile pyjore për sytë ngjyrë kafe të errët. Për sytë ngjyrë kafe të mesme, provoni hijen ngjyrë vjollce, jeshile ose bronzi. Nëse sytë tuaj janë kafe të lehta, provoni bronz ose shampanjë. Vishni eyeliner ngjyrë kafe të errët në vend të zi.
-
Sy jeshil:
Provoni nuanca të ndryshme të hijes vjollce, bakrit ose rimelit të artë. Kaloni eyeliner të zi dhe provoni në vend të tij eyeliner ngjyrë kafe çokollate ose ekspres.
Hapi 4. Theksoni buzët tuaja
Shtimi i ngjyrës në buzët tuaja i bën ato të duken më të plota ndërsa hollojnë pjesën tjetër të fytyrës tuaj. Përbërja themelore e buzëve përbëhet nga veshja e buzëve, buzëkuqi dhe shkëlqyesi i buzëve. Nëse përdorni të tre, së pari rreshtoni buzët. Ndiqeni me buzëkuq dhe sipër me shkëlqim. Përdorni ngjyra në buzët tuaja që plotësojnë tiparet tuaja.
-
Flokë bjonde/Kompleks i lehtë:
Vishni nuanca që duken të lehta dhe natyrale, të tilla si rozë të zbehtë, bukuroshe ose trëndafil.
-
Ngjyra e kuqe e flokëve dhe e lehtë:
Provoni nuanca nudo dhe ngjyrë bezhë dhe shmangni nuancat rozë ose të kuqe.
-
Flokë kafe ose të zinj/Ngjyrë e lehtë ose e errët:
Rrini me tone të thella, të pasura, të tilla si të kuqe pikante ose korale të ndritshme, pavarësisht nga toni i lëkurës tuaj. Kaloni nuancat e zbehta, neutrale.
Hapi 5. Stiloni flokët tuaj
Llojet e ndryshme të fytyrave duken më së miri me modele të ndryshme flokësh. Zgjidhni stilin që do t'i përshtatet më së miri formës së fytyrës tuaj.
-
Fytyrë e rrumbullakët:
Vishni flokët me shtresa të gjata, veçanërisht në pjesën e përparme. Provoni një pjesë të mesme, dhe shmangni goditjet, prerjet e bobit dhe pjesët anësore.
-
Fytyrë ovale:
Eksperimentoni me çdo gjatësi ose cilësi. Ju gjithashtu mund të provoni zhurmë dhe pjesë të ndryshme. Sidoqoftë, shtresat e gjata, voluminoze do të duken të shkëlqyera.
-
Fytyrë në formë zemre:
Vishni balluke që priten drejtpërdrejt ose fshihen në njërën anë. Mbani shtresat tuaja rreth faqeve tuaja. Flokët deri në supe dhe deri në mjekër duken më së miri. Pamjet e lëmuara ose të lëmuara, të drejta nuk funksionojnë aq mirë.
-
Fytyrë katrore:
Vishni flokë të spërkatur dhe bini para fytyrës në vijën e nofullës. Goditjet anash dhe modelet e flokëve të larta (të ngacmuara) në kurorë funksionojnë mirë. Shmangni prerjet e shkurtra të flokëve dhe bobrat.
-
Fytyrë e zgjatur:
Bangat drejtpërsëdrejti me një pjesë anësore duken më së miri, së bashku me stilet e shtresuara, me onde. Shmangni pjesët e mesme, dhe modelet e flokëve që janë të larta në kurorë.
-
Fytyra e trekëndëshit:
Provoni modele flokësh të shtresuara që ngushtohen në vijën e nofullës. Qëndroni larg frizurave më të gjata, por mos shkoni aq shkurt sa një prerje bob.
Pjesa 2 nga 4: Të vishesh bukur
Hapi 1. Vishuni për llojin e trupit tuaj
Vishni rroba që lajkatojnë trupin tuaj dhe ngjall një ndjenjë besimi kur e vishni. Vendosni se cilat lloje të rrobave theksojnë tiparet më të mira të trupit tuaj, ndërsa minimizoni zonat e tjera me të cilat nuk jeni aq rehat. Ka rroba të caktuara që duken të shkëlqyera në mënyrë universale në lloje të ndryshme të trupit.
-
Trupi i orës me orë:
Tërhiqni kurbat e vëmendjes dhe një bel të hollë me një fustan të mbyllur, skaj të lapsit, xhaketë me rrip ose pantallona me bel të lartë dhe këmbë të gjera.
-
Trupi i mollës:
Theksoni këmbët e holla ndërsa nën-theksoni vijën e belit me një majë që rrjedh, pantallona të drejta me bel të ulët, skaj rrethi ose fustan zhvendosës.
-
Trupi i dardhës:
Theksoni një vijë të vogël të belit dhe nënvlerësoni ijet, vithet dhe kofshët me një skaj A-Line, fustan të përshtatshëm dhe të ndezur, këmishë të zbukuruar, pantallona çizme ose xhaketë të strukturuar.
-
Forma drejtkëndëshe të trupit:
Krijoni pamjen e kthesave dhe nënvizoni zonat e holla me një majë të trazuar, mini skaj, fustan me prerje anësore, xhinse të ngushta ose xhaketë të shkurtuar.
Hapi 2. Zgjidhni një gamë ngjyrash
Vendosni se cilat ngjyra plotësojnë më së miri ngjyrën dhe tiparet e lëkurës tuaj. Zgjidhni rrobat brenda asaj gamë ngjyrash për të nënvizuar bukurinë tuaj natyrore.
-
Tonet e ngrohta të lëkurës:
Provoni të kuqe të ngrohta (si domate), pjeshkë, të verdhë të artë, kafe të artë, jeshile ulliri, ari.
-
Tonet e ftohta të lëkurës:
provoni të kuqe të ftohta (si qershia), rozë, blu, balsam, bruz, vjollcë, jeshile nenexhiku, argjend.
Hapi 3. Accessorize, por mos e teproni
Aksesorët shtojnë pizzaz në një veshje. Edhe veshja më themelore mund të duket e mrekullueshme kur visheni me aksesorët e duhur. Konsideroni llojet e aksesorëve që do të plotësojnë veshjen tuaj dhe do të pasqyrojnë stilin tuaj personal.
- Tërhiqni vëmendjen në fytyrën tuaj me vathë të mëdhenj, ose theksoni pjesën e sipërme me një gjerdan të gjatë. Mos kini frikë të përzieni metale kur vishni bizhuteri, për aq kohë sa bizhuteri lejohen në shkollën tuaj.
- Prishni monotoninë me një rrip. Vishni një rrip rreth belit tuaj për ta bërë atë të duket më i vogël, ose rreth ijëve tuaj për t'i bërë ato të duken më të gjera.
- Sa më e thjeshtë të jetë veshja, aq më shumë aksesorë mund të vishni. Sa më komplekse apo me model të jetë veshja, aq më pak aksesorë duhet të vishni.
- Vishni aksesorë që thonë diçka për personalitetin ose interesat tuaja. Konsideroni aksesorët boho, gotikë, punk, ose të cilësisë së mirë/retro.
Pjesa 3 nga 4: Praktikimi i higjienës së mirë
Hapi 1. Beni dush ose laheni çdo ditë
Çdo mëngjes para shkollës ose një natë më parë, bëni një dush ose vaskë dhe lajeni veten tërësisht me sapun ose larje trupi. Pastërtia është çelësi për të arritur një pamje të bukur.
- Mos harroni të lani fytyrën me një larje të butë të fytyrës që është e përshtatshme për llojin e lëkurës tuaj.
- Ka më shumë për të qenë e bukur sesa thjesht pamja; edhe ti duhet të nuhasësh mirë!
Hapi 2. Lani flokët
Frekuenca e larjes së flokëve është një preferencë individuale, në varësi të madhe nga lloji i flokëve tuaj. Kuptoni sa shpesh ju duhet të lani flokët tuaj që të ruani një pamje të pastër. Për disa, kjo mund të jetë çdo ditë, për të tjerët disa herë në javë. Përdorni shampon çdo herë, dhe kondicioner nëse dëshironi.
Nëse keni flokë natyrisht kaçurrelë, të thatë ose të brishtë, konsideroni të përdorni një maskë flokësh herë pas here për t’i mbajtur flokët tuaj të duken të butë dhe të shëndetshëm
Hapi 3. Lani dhe pastroni dhëmbët me pe
Stomatologët rekomandojnë larjen e dhëmbëve të paktën dy herë në ditë dhe pastrimin e dhëmbëve me dhëmbë të paktën një herë në ditë. Pa përjashtime. Kjo do të ndihmojë në ruajtjen e një buzëqeshjeje të shëndetshme.
Nëse duhet të vishni mbajtëse, merrni një furçë dhëmbësh me vete në shkollë në mënyrë që të lani dhëmbët pas ngrënies së drekës
Hapi 4. Vishni antiperspirant ose deodorant
Ndërsa nuk ndikon domosdoshmërisht në pamjen tuaj, të vishni një antiperspirant ose deodorant do t'ju bëjë të ndiheni dhe të nuhasni freski gjatë gjithë ditës. Një antiperspirant gjithashtu do të ndihmojë në eliminimin e njollave të djersës në veshjet tuaja, duke shtuar pamjen tuaj higjienike. Nëse jeni një vajzë e re shkollore, e moshës 7 ose 8 vjeç, mund të mos keni nevojë për deodorant.
Jo çdo produkt do të funksionojë për ju, kështu që mund t'ju duhet të provoni disa të ndryshme para se të gjeni atë të duhurin
Pjesa 4 nga 4: Të qenit bukur nga brenda
Hapi 1. Buzëqeshni
Studimet kanë treguar se njerëzve u duket një fytyrë e buzëqeshur më tërheqëse sesa ajo me një poshtër. Njerëzit tërhiqen natyrshëm nga lumturia dhe do të tërhiqen drejt jush nëse shohin fytyrën tuaj të lumtur dhe të buzëqeshur. Një buzëqeshje gjithashtu do t'ju bëjë të dukeni më të afrueshëm për të tjerët.
- Mos harroni të buzëqeshni gjithashtu me sytë tuaj; kjo do ta bëjë buzëqeshjen tuaj të duket e vërtetë.
- Kjo nuk do të thotë që ju duhet të buzëqeshni gjatë gjithë kohës si një kukull. Buzëqeshni sa herë që ju pëlqen, ose kur takoni njerëz.
Hapi 2. Jini të sigurt
Bukuria e vërtetë vjen nga brenda. Nëse ndiheni bukur nga brenda, do të reflektohet në atë se si dukeni nga jashtë. Siç tha artisti i kozmetikës i famshëm Bobbi Brown, "Të ndihesh i sigurt, të jesh i rehatshëm në lëkurën tënde - kjo është ajo që të bën vërtet të bukur."
- Nëse ndjenja e besimit nuk ju vjen lehtë, provojeni këtë: çdo ditë, shikoni në pasqyrë dhe thoni një kompliment për veten. Filloni nga e vogla, pastaj kaloni në gjëra më të mëdha.
- Ekziston një ndryshim midis të qenit i sigurt dhe arrogant. Keni besim nëse e dini që vizatoni mirë; je arrogant nëse mendon se je artisti më i mirë ndonjëherë.
Hapi 3. Përqendrohuni në atë që keni, në vend të asaj që nuk keni
Ne të gjithë duam trup perfekt, flokë të trasha plot shkëlqim, buzë të njoma dhe lëkurë të patëmetë. Shumë pak njerëz i kanë të gjitha këto cilësi. Jini mirënjohës për gjërat për veten që doni dhe mësoni të përqafoni papërsosmëritë.
- Për shembull, ju mund të zgjidhni të përqendroheni në sytë tuaj të bukur ose flokët e mrekullueshëm. Ju mund të dukeni shkëlqyeshëm me kapele ose syze, ose ndoshta ju tërheq stilin retro tepër mirë.
- Mos harroni për tiparet jo-fizike, siç janë talentet dhe personaliteti juaj. Nëse jeni një këngëtare e mirë, tregojeni!
Këshilla
- Përdoreni këtë artikull si një referencë, jo një listë përfundimtare. Zgjidhni dhe zgjidhni cilën këshillë është më e zbatueshme për ju.
- Provat dhe gabimet mund të jenë të nevojshme për të gjetur stilin ose pamjen e duhur që funksionon për ju. Përqafoni transformimin dhe mësoni ndërsa rriteni!
- Mos harroni, ju jeni tashmë e bukur! Ky artikull është thjesht për t'ju ndihmuar të dukeni si versioni më i mirë i vetes.
- Nëse dëshironi të vishni kozmetikë, shtoni lente natyrale të mëdha për sytë, krem BB, korrektor, përdorni shabllon, përdorni një rresht për vetullat, përdorni një bronzer të lehtë në sytë tuaj, përdorni një rresht ngjyrë kafe të errët, konturoni fytyrën tuaj, vendosni bojë për vetulla, një ngjyrë buzësh portokalli dhe shtoni disa në faqet tuaja. Për flokët zgjidhni një bishtalec të bishtit të peshkut, ose thjesht kunja. Për rroba, shkoni për një bluzë të madhe, me një skaj dhe triko. Për këpucë shkoni për atlete.
- Vishni grim minimal në mënyrë që bukuria juaj natyrore të shkëlqejë.
- Nuk keni nevojë të vendosni shumë grim për tu dukur bukur, jini të sigurt në veten tuaj. Thuaji vetes që dukesh bukur.
- Lëreni lëkurën para se të përdorni produkte kozmetike në lëkurë. Grimi punon më mirë në lëkurën e freskët dhe të pastër sesa në lëkurën e ndotur. Merrni më shumë nga përbërja juaj duke bërë këto hapa.
- Bëni një maskë për fytyrën para se të përdorni grim; ndihmon në pastrimin e lëkurës.
