Një kockë e thyer në dorë mund të jetë jashtëzakonisht e dhimbshme dhe lëvizja më e vogël mund të përkeqësojë dhimbjen dhe ndoshta të shkaktojë lëndime të mëtejshme. Një splint shërben për të siguruar mbështetje për dëmtimin tuaj, duke përfshirë kockat, tendinat, indet dhe ligamentet e tjera. Lidhni një dorë të thyer sa më shpejt të jetë e mundur pas lëndimit, pasi kjo do të ndihmojë në mbajtjen e kockave të thyera në imobilizim dhe sa më të drejtë për shërim. Splintet gjithashtu mund të ndihmojnë në zvogëlimin e dhimbjes duke ruajtur stabilitetin dhe duke zvogëluar ënjtjen. Ju madje mund të bëni nyje të përkohshme dore nga objektet e përditshme sapo të kuptoni qëllimin dhe zbatimin e tyre. Sidoqoftë, një thyerje e dorës në një nyje të improvizuar duhet gjithmonë të kontrollohet nga një profesionist mjekësor sa më shpejt të jetë e mundur për të shmangur dëmtimet shtesë.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Përgatitja për të bërë një splint
Hapi 1. Njihni kushtet për aplikimin e spinteve siç duhet
Kur përshkruani aplikimin e një splint ose gipsi, është e nevojshme të kuptoni kushtet themelore në lidhje me orientimin dhe pozicionin e duhur për të splintuar dëmtimin tuaj. Dy terma janë veçanërisht të rëndësishëm:
- Përkulja - Një lëvizje e përkuljes që zvogëlon këndin midis një segmenti dhe segmentit të tij proksimal. Për qëllimet e bërjes së një nyje për dorën, mendoni për këtë ndërsa lëvizja zbatohet për shtrëngimin e një grushti. Bërja e një grushti përdor përkuljen e muskujve në gishtat tuaj.
- Zgjatja - Një lëvizje drejtuese që rrit këndin midis pjesëve të trupit. Ju mund ta mendoni këtë si të kundërtën e përkuljes, ose bërjes së një grushti me dorën tuaj. Zgjatja do të largojë nyjet tuaja nga njëri -tjetri, ose do të hapë nga një grusht i mbyllur.
Hapi 2. Mendoni se si të imobilizoni nyjet pranë vendit të dëmtimit
Splints duhet të aplikohen me idenë e lidhjes së nyjës sipër dhe të gjitha nyjeve nën vendin e dëmtimit, për të mbajtur lëvizjen e lirë të dëmtimit në minimum dhe për të kufizuar lëvizjen e indeve përreth
Hapi 3. Vini re se ka teknika të ndryshme të lidhjes
Lloji i lidhjes varet nga dëmtimi. Ajo që vijon në dy metodat e ardhshme janë udhëzime të përgjithshme. Sidoqoftë, ka dëmtime specifike që kërkojnë teknika pak të ndryshme të lidhjes, duke përfshirë:
- Lëndimet e tendinit ekstensiv - Për këtë lloj dëmtimi, qëllimi i shpinës do të jetë parandalimi i çdo përkuljeje të dorës dhe gishtërinjve. Vendoseni ndarjen përgjatë anës së pëllëmbës së dorës (ana volare). Kyçi i dorës duhet të ketë vetëm 20 gradë shtrirje dhe Metacarpophalangeal (MCP) rreth 10-15 gradë përkulje (jo drejt).
- Lëndimet e gishtit të madh - Për dëmtimet vetëm në gishtin e madh, mund të përdoret një splint spica e gishtit të madh dhe do të lejojë që gishtat e padëmtuar të funksionojnë normalisht. Lidhja ndërfalangeale e gishtit të madh duhet të lidhet në një pozicion të drejtë. Splint spica e gishtit të madh do të imobilizojë kyçin e dorës dhe gishtin e madh, duke iu përmbajtur politikës së lidhjes mbi dhe poshtë artikulacionit të dëmtuar.
- Lëndimi i vetëm i gishtit - Për dëmtimet vetëm në një gisht, mund të blini nyje alumini me mbushje shkumë, të cilat mund të formësohen në pozicionin e duhur. Përndryshe, ju gjithashtu mund të përdorni një depresor të gjuhës të prerë në madhësinë e duhur si një splint.
- Lëndimet e gishtit të vogël (ose "të kuqërremtë")- Kur lëndimi i vetëm ndodh në gishtin më të vogël të dorës tuaj, mund të përdoret një splint ulnar ulluk dhe do të lejojë lëvizje në gishtat e tjerë të padëmtuar, ndoshta duke lejuar vazhdimin e përditshëm. përdorimi ditor i dorës. Ndarja do të aplikohet në skajin e jashtëm të gishtit të vogël që kalon përgjatë kockës ulnare (ana e kundërt e gishtit të madh). Shpesh gishti i vogël do të ngjitet në gishtin unazor në splint për të siguruar mbështetje më të madhe dhe kyçi i dorës është i imobilizuar (meqenëse splinti shtrihet poshtë kyçit të dorës).
Hapi 4. Gjeni një splint
Duhet të jetë një objekt i fortë dhe i drejtë që është të paktën sa distanca nga mesi i parakrahut në majat e gishtërinjve. Në mënyrë ideale, përdorni një objekt që do të formohet në formën e krahut, kyçit të dorës dhe dorës. Gazeta e mbështjellë siguron mbështetje adekuate për të bërë një nyje të improvizuar të dorës.
Shumë kuti të ndihmës së parë kanë material për splinting që është mjaft i fortë për të mbajtur një dorë të thyer në vend, por me një dorezë që personi i dëmtuar mund ta kapë me gishta
Metoda 2 nga 4: Bërja e një splint
Hapi 1. Përgatitni dorën për lidhjen
Vendosni copa të vogla pambuku ose garzë midis secilit gisht në bazën e dorës për të ndihmuar thithjen e djersës.
Hapi 2. Bëni ose priteni spinën sipas nevojës
Matni një gjatësi për shpinën që mund të imobilizojë në mënyrë adekuate dorën dhe gishtat. Gjatësia e splintit duhet të jetë afërsisht gjatësia nga mesi i parakrahut tuaj në majat e gishtërinjve. Lakojeni spinën në mënyrë që të ndjekë kurbën e gjymtyrëve të dëmtuara dhe të sigurojë një mbështetje të dorës për kyçin e dorës/krahut/bërrylit.
Mbushni spinën dhe dorën tuaj me mbushje pambuku
Hapi 3. Poziciononi dhe konturoni spinën
Splintet kanë për qëllim të lejojnë që një dëmtim të shërohet në mënyrë të sigurt ndërsa pozicionohet në një pozicion pushimi të sigurt dhe natyral. Splint duhet të aplikohet me dorën dhe kyçin e dorës në një pozicion neutral. Një pozicion neutral është përgjithësisht pozicioni i relaksuar dhe natyror i dorës në pushim, ku gishtat tuaj janë natyrisht pak të përkulur pa ndonjë përkulje ose përdorim aktiv të muskujve.
- Merrni një segment të fashës së mbështjellë të mbështjellë, garzë të mbështjellë ose një leckë të vogël dhe vendoseni atë midis gishtërinjve të pushimit dhe pjesës së poshtme të nyjës për të mbështetur gishtat në pozicionin e pushimit
- Në përgjithësi, kyçi i dorës është zakonisht në një pozicion prej 20 gradë shtrirje, dhe nyjet metakarpophalangeal (MCP) janë të pozicionuara në 70 gradë përkulje. Nyjet MCP janë nyjet në bazën e gishtërinjve tuaj që ngjiten në pëllëmbën tuaj. Nyjet ndërfalangeale janë nyjet midis majave të gishtave tuaj dhe nyjeve MCP dhe duhet të jenë afërsisht të drejta.
- Për dëmtimet e gishtërinjve, sigurohuni që të lejoni që gishtat të përkulen natyrshëm. Nuk duhet të ketë asgjë të ngurtë që i mban gishtat nga përkulja ose përkulja pasive në qetësi.
Hapi 4. Përfundoni zonën e thyer
Përdorni garzë, një leckë ose rrip të pastër. Erë atë në mënyrë të sigurt rreth nyjës dhe zonës së kyçit të dorës për ta mbajtur atë në vend. Sigurojeni spinën pa e mbështjellë fort.
- Punoni nga sipër vendit të dëmtimit në vendin e dëmtimit. Nëse është e mundur, përfundoni plagën, pastaj vendosni një fashë me ngjyrë të ndryshme mbi dëmtimin. Kjo i lejon mjekut të heqë vetëm fashën mbi dëmtimin për ta vlerësuar atë, duke e lënë spinën në vend për mbështetje.
- Ndarja nuk është gips dhe duhet të lejojë më shumë lëvizshmëri. Nëse nyja mbështillet shumë fort, nuk do të ketë përkulje (përkulje të dorës dhe gishtërinjve poshtë drejt pozicionit natyror të pushimit) dhe mund të ushtrohet një presion shumë i vazhdueshëm në lëndim.
- Sigurohuni që grila të jetë e mbështjellë vetëm aq fort sa ta bëjë spinën të sigurt në pozicionin e saj. Kontrolloni majat e gishtave për qarkullim duke i shtrënguar butësisht mbi thoin e gishtit. Nëse ngjyra kthehet në thoin e gishtit në kohën e duhur, qarkullimi është i mirë. Përndryshe, rilidhni fashën dhe riprovoni rimbushjen kapilare në këtë mënyrë.
Hapi 5. Mos e hiqni spinën
Hiqeni atë vetëm me rekomandimin e mjekut tuaj dhe nën mbikëqyrjen e tij.
Metoda 3 nga 4: Bërja e një splinti të derdhur
Hapi 1. Vendosni një shufër nën dorën e dëmtuar
Sigurohuni që dora e dëmtuar të qëndrojë e qetë dhe e drejtë me gishtat e përkulur pak rreth fundit të splintit, siç përshkruhet më sipër.
Vendosni copa pambuku ose garzë midis secilit gisht
Hapi 2. Përfundoni spinën
Përdorni katër shtresa garzë pambuku ose mbushje, duke filluar rreth dorës dhe duke përfunduar krahun të paktën në gjysmë të rrugës deri në bërryl. Mbushja është e rëndësishme sepse ndihmon në mbrojtjen e dorës dhe parakrahut nga nxehtësia e suvasë dhe mban spinën e hedhur nga fërkimi i pakëndshëm ndaj lëkurës.
Siç përshkruhet në pjesën e mëparshme, mos e mbështillni spinën fort kundër lëndimit. Ndarja duhet të mbahet në vend aq sa të jetë e sigurt dhe të ofrojë mbështetje adekuate. Kontrolloni rimbushjen kapilare të gishtërinjve para se të angazhoheni në suva të Parisit
Hapi 3. Mbuloni copën me suva të shiritave të Parisit
Përdorni afërsisht 12 shtresa suvaje të Parisit që janë gjerësia e duhur për ekstremitetin. Pritini shiritat nëse është e nevojshme. Zhytini ato në ujë të ngrohtë dhe shtrydhni ujin e tepërt. Suva duhet të jetë e lagur, por jo e lagur. Përfundoni shiritat rreth mbushjes së garzës derisa të mbulohet e gjithë zona e mbushur.
- Sigurohuni që uji të jetë vetëm i vakët. Suva e Parisit do të ngrohet ndërsa perëndon, dhe ju do të rrezikoni të digjni lëkurën e pacientit nëse shiritat zhyten në ujë të nxehtë për të filluar.
- Ju gjithashtu mund të përdorni tekstil me fije qelqi për shtresën e jashtme, e cila thahet më shpejt se suva, por është më e shtrenjtë. Tekstil me fije qelqi aplikohet në të njëjtën mënyrë si suva e shiritave të Parisit. Sidoqoftë, vetëm një mjek duhet të aplikojë tekstil me fije qelqi në një gips, pasi një mjek duhet të vlerësojë dëmtimin dhe të sigurohet që është vendosur siç duhet.
Hapi 4. Imobilizoni shpinën
Mbani pozicionin e dëshiruar të nyjës dhe dorës për disa minuta për të lejuar që nyja e hedhur të forcohet dhe të thahet në mënyrë adekuate.
Suva mund të zgjasë më shumë se gjysmë ore, ndërsa tekstil me fije qelqi thahet në 15 deri në 30 minuta
Metoda 4 nga 4: Ndërmarrja e trajtimeve shtesë
Hapi 1. Aplikoni akull në lëndim
Mbështilleni akullin me një peshqir ose një copë kompresë të ftohtë dhe vendoseni në majë të dorës. Përdorni një fashë ose një leckë të mbështjellë lirshëm për të mbajtur akullin në vend për të parandaluar ënjtjen e dorës së thyer. Asnjëherë mos aplikoni akull direkt në lëkurë, pasi mund të shkaktojë ngrirje.
- Aplikoni një pako akulli ose kompresë të ftohtë për 10 deri në 20 minuta në të njëjtën kohë. Vetëm sigurohuni që akulli të mos e marrë spinën ose të mos laget.
- Aplikimi i akullit në lëndim do të ndihmojë në uljen e ënjtjes së dorës dhe mund të përmirësojë kohën e shërimit.
Hapi 2. Ngrini dorën
Mbajtja e dorës së dëmtuar të ngritur mbi nivelin e zemrës tuaj mund të ndihmojë në zvogëlimin e ënjtjes dhe rritjen e kullimit të lëngut në dorën tuaj. Ngritja e dorës është mënyra më efektive për të promovuar shërimin, dhe mbajtja e dorës të ngritur gjatë javës së parë të lëndimit tuaj është jashtëzakonisht e rëndësishme.
- Nëse keni mpirje ose presion në gips, shkoni te mjeku dhe kontrolloni për sindromën e ndarjes.
- Kur ecni, është e rëndësishme që ta mbani dorën të ngritur dhe jo të varur natyrshëm përgjatë anës së trupit, siç bëhet zakonisht.
- Mbërthimet e krahëve mund të përshkruhen nga mjeku juaj, por ato zakonisht e mbajnë dorën nën nivelin e zemrës tuaj dhe mund të rrisin gjasat e ngurtësisë së shpatullave. Një hobe krahu gjithashtu mund të shkaktojë probleme shtesë dhe nuk është një domosdoshmëri kur kujdeseni për një frakturë.
- Përdorni një hobe lartësie për mbështetje sesa hobe tradicionale. Kjo e mban kyçin dhe dorën mbi nivelin e zemrës dhe afër trupit për mbrojtje
Hapi 3. Merrni ilaçe kundër dhimbjeve
Nëse ndjeni dhimbje të konsiderueshme, mund të merrni ibuprofen (Advil, Motrin), naproxen (Aleve, Naprosyn), aspirinë ose acetaminofen (Tylenol).
Të gjitha këto janë në dispozicion pa recetë. Sigurohuni që të ndiqni rekomandimet e dozimit në shishe
Hapi 4. Konsultohuni me mjekun tuaj
Pas javës së parë, mjeku juaj do të jetë në gjendje të vlerësojë dhe udhëzojë më mirë trajtimin në vazhdim. Ju gjithashtu duhet të telefononi menjëherë mjekun tuaj nëse keni ndonjë nga sa vijon:
- Dhimbje e shtuar
- Mpirje, ndjesi shpimi gjilpërash, djegie ose pickim në zonën e dëmtuar
- Presion ndaj pjesës së brendshme të gipsit që kthehet në pulsim, ndjesi shpimi gjilpërash ose dhimbje
- Problemet e qarkullimit (shikoni për gishtat dhe thonjtë e zbardhur, të zbehtë, blu, gri ose të ftohtë)
- Gjakderdhje, qelb ose aroma të këqija që vijnë nga splint ose gips
Këshilla
- Kontrolloni herë pas here majat e gishtave për t'u siguruar që ato janë me ngjyrë normale, rozë. Nëse gishtat tregojnë ndonjë shenjë të thinjjes ose të ngjyrosjes në blu, kjo mund të nënkuptojë që dora po merr qarkullim të dobët. Ju mund ta keni mbështjellë spinën shumë fort rreth krahut ose dorës.
- Mbani spinën dhe/ose gipsin tuaj të thatë. Prekja e një qese rreth gipsit mund të ndihmojë në dush; janë të disponueshme edhe 'kapaku i dushit' si çanta me elasticitet të implantuar.
- Splints zakonisht qëndrojnë për disa ditë deri në disa javë, në varësi të dëmtimit dhe shkallës së shërimit, siç përcaktohet nga ndjekja nga mjeku juaj.
- Hani mirë gjatë rimëkëmbjes. Shumë perime jeshile, me gjethe si lakra jeshile dhe spinaqi ndihmojnë në riparimin e kockave. Proteina e varfër dhe shumë fruta dhe perime që ndihmojnë në riparimin e indeve të trupit janë më të mira sesa një dietë me yndyrë të lartë dhe kalori të lartë.
