Dukja tërheqëse fillon nga brenda-nëse ndiheni tërheqës, të tjerët do të vënë re besimin tuaj dhe do t'ju gjejnë gjithashtu tërheqës. Ka disa gjëra themelore që mund të bëni për të përmirësuar pamjen tuaj duke qëndruar gjithashtu të shëndetshëm, si larja e fytyrës çdo ditë, qëndrimi në formë dhe zgjedhja e veshjeve që tregojnë stilin tuaj. Ju gjithashtu mund të jepni emocione të sigurta duke buzëqeshur shpesh dhe duke portretizuar gjuhën pozitive të trupit.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Zgjedhja e Veshjeve dhe Stileve të Flokëve
Hapi 1. Zgjedhni rrobat sipas llojit të trupit tuaj
Ekzistojnë të gjitha llojet e formave të ndryshme të trupit, të tilla si dardha, mollë, orë rëre ose drejtkëndësh. Zbulimi i llojit të trupit tuaj do t'ju ndihmojë të përcaktoni se çfarë lloj rrobash ju duken më mirë, duke ngushtuar kërkimin tuaj dhe duke e bërë trupin tuaj të duket më i miri.
- Provoni ta shikoni trupin tuaj në 2 gjysma, me belin tuaj në mes. Pastaj, mendoni se si të krijoni ekuilibër midis gjysmave. Për shembull, nëse pjesa e sipërme është më e gjerë se pjesa e poshtme, do të vishni pjesë të vendosura në pjesën e sipërme dhe do të shtoni më shumë volum në pjesën e poshtme.
- Nëse jeni më i gjerë në bel apo edhe sipër dhe poshtë, krijoni iluzionin e belit duke i mbajtur gjërat të vendosura në mes, me më shumë volum sipër dhe poshtë.
- Për t'u siguruar që rrobat tuaja ju përshtaten në mënyrë të përsosur, provoni t'i çoni te një rrobaqepës për rregullime.
Hapi 2. Zgjidhni rrobat që ju bëjnë të ndiheni të sigurt
Ju dëshironi të ndiheni mirë për çdo artikull veshjesh që zotëroni. Hiqni qafe çdo veshje që nuk ju përshtatet më, dhe zëvendësojini ato me copa që do të ndiheshit të sigurt duke i veshur në një takim, ngjarje në shkollë ose jashtë natës. Shmangni zgjedhjen e veshjeve vetëm sepse mendoni se është në modë, zgjidhni vetëm rrobat që i doni vërtet.
Hapi 3. Vishuni siç duhet për rastin
Veshja perfekte për një koncert natën vonë do të jetë ndryshe nga veshja perfekte për një takim pune. Sigurohuni që të zgjidhni rrobat në varësi të ngjarjes ose aktivitetit në mënyrë që të dukeni dhe të ndiheni më mirë.
- Një veshje e mirë shkollore mund të përfshijë xhinse të veshura, një top me lule dhe atlete në modë.
- Nëse do të punoni, mund të vishni një buton poshtë me khakis dhe një rrip.
- Nëse po dilni me miqtë, zgjidhni një fustan të përshtatshëm ose pantallona të bukura dhe një bluzë me ngjyrë të errët.
Hapi 4. Vendosni xhel në flokët tuaj për të krijuar një stil të veçantë
Përdorni xhel për të krijuar një pamje me thumba ose të pasme, ose përdorni atë vetëm për të mbajtur qime të caktuara në vend. Aplikojeni atë në mënyrë modeste për të shmangur bërjen e flokëve tuaj shumë të fortë dhe me kore-gjithmonë mund të shtoni më shumë nëse është e nevojshme.
- Blini xhel flokësh nga farmacia juaj lokale ose dyqani i madh i kutive.
- Përdorni një krehër për t'ju ndihmuar të stiloni flokët tuaj me xhel nëse dëshironi.
Hapi 5. Krijoni valë ose kaçurrela në flokët tuaj për një pamje të fryrë
Përdorni një hekur për të krijuar kaçurrela të madhësive të ndryshme, duke i mbështjellur me kujdes çdo fije floku rreth shufrës së ndezur për disa sekonda para se t'i lëshoni ato. Lërini flokët tuaj të mbështjellë rreth shufrës për vetëm disa sekonda për valë të lehta, ndërsa mbajtja e mbështjellur më gjatë do të çojë në kaçurrela më të forta.
Shmangni lënien e flokëve të mbështjellë rreth hekurit për më shumë se 10 sekonda pasi mund të ju djegë flokët
Hapi 6. Drejtoni flokët tuaj për një model flokësh të lëmuar
Përdorni një drejtues flokësh për të rregulluar flokët tuaj nëse dëshironi, duke e tërhequr drejtuesin poshtë gjatësisë së çdo fije floku ngadalë pasi të jetë ngrohur. Nëse flokët tuaj janë natyrshëm mjaft të drejtë, përdorni një furçë dhe tharëse flokësh për të arritur një pamje të lëmuar, duke i tharë flokët ndërsa i fshini ato.
Mos e mbani drejtuesin në një fije floku për një kohë të gjatë, përndryshe do të djegë flokët tuaj
Hapi 7. Shtoni aksesorë në flokët tuaj për të theksuar stilin tuaj personal
Këto mund të jenë gjëra të tilla si shiritat e kokës, kapëset e flokëve, shirita, apo edhe kapele. Zgjidhni aksesorët që shkojnë me veshjen tuaj dhe që tregojnë stilin tuaj krijues.
- Për shembull, vishni një shirit kokë të zi me një fustan bardh e zi, ose përdorni kapëse flokësh flutur në flokët tuaj për të treguar dashurinë tuaj për natyrën.
- Vendosni një kapelë dielli ose kapelë bejsbolli për një pamje të qetë.
Metoda 2 nga 4: Aplikimi i grimit
Hapi 1. Zgjidhni një bazë që përputhet me tonin e lëkurës tuaj
Iestshtë më e lehtë të zgjedhësh një fondatinë të përshtatshme për lëkurën tuaj në dyqan, pasi shumë dyqane kanë shishe provë që mund t'i përdorni për të parë nëse themeli përputhet me lëkurën tuaj. Pasi të keni gjetur ngjyrën e duhur, aplikojeni atë me një furçë ose sfungjer, duke u siguruar që është në një shtresë të lehtë, të barabartë në fytyrën tuaj.
- Përdorni një abetare para përdorimit të fondatinës për të përgatitur lëkurën tuaj për grimin.
- Aplikoni fondatinën në pjesën më të lehtë të kyçit të dorës, ose rrëshqiteni atë përgjatë vijës së nofullës për të siguruar që të përputhet.
Hapi 2. Mbuloni çdo njollë duke përdorur korrektor për një pamje natyrale
Nëse nuk doni të vishni shumë kozmetikë, por dëshironi të fshehni çdo shenjë apo plasaritje në fytyrën tuaj që ju shkakton telashe, provoni të përdorni korrektor. Ajo vjen në shumë forma, nga e lëngshme në një shkop të ngurtë, si dhe në shumë hije të ndryshme. Aplikoni korrektor në pikat që dëshironi të mbulohen, duke filluar me një shtresë të lehtë dhe duke e përzier atë në lëkurën tuaj.
- Shumica e korrektorëve vijnë me një furçë aplikimi nëse janë në formë të lëngshme, ndërsa një shkop fsheh mund të aplikohet direkt në lëkurë.
- Për të gjetur hijen e duhur, aplikoni një ose dy pika korrektor në anën më të lehtë të kyçit të dorës për të parë se cila përputhet.
Hapi 3. Shtoni bojë për vetulla ose eyeliner për t’i bërë sytë tuaj të dalin
Aplikoni me kujdes eyeliner në qepallat tuaja të sipërme dhe të poshtme nëse dëshironi, duke përdorur goditje të hollë që shkojnë rreth gjithë qepallës. Aplikoni bojë për vetulla duke përdorur shkopin e bojë për vetulla, duke ngacmuar qerpikët tuaj nga baza e qepallës lart dhe jashtë, duke u dhënë atyre përkufizim.
- Shumë njerëz thjesht aplikojnë eyelinerin e tyre në kapakun e tyre të sipërm, duke e bërë atë të hollë ose të trashë sipas dëshirës.
- Përdorni një curler qerpikësh për të shtuar një kurbë në qerpikët tuaj.
- Shtoni rimel në qepallat tuaja për t'i dhënë atyre thellësi dhe ngjyrë.
Hapi 4. Zgjidhni shkëlqyesin e buzëve ose buzëkuqin për të shtuar ngjyrë dhe shkëlqim në buzët tuaja
Vizitoni dyqanin tuaj lokal të barnave, dyqanin e bukurisë ose kutinë e madhe për të gjetur një përzgjedhje të gjerë të shkëlqyesve ose buzëkuqëve. Zgjidhni një nuancë që ju pëlqen dhe që shkon mirë me ngjyrën e lëkurës tuaj, duke e aplikuar atë në mënyrë të barabartë në buzët tuaja.
- Për shembull, nëse keni lëkurë të ndritshme, një shkëlqyes buzësh me tone rozë në të do të dukej shkëlqyeshëm, ndërsa lëkura më e errët funksionon mirë me shkëlqyes buzësh ose buzëkuq në ngjyrë të kuqe më të thellë.
- Një hidratues i rregullt i buzëve është i shkëlqyeshëm për të mbajtur buzët tuaja të hidratuara.
- Vizitoni një dyqan bukurie për të kërkuar një punonjës për këshilla se si të zgjidhni ngjyrën e duhur për ju.
Hapi 5. Vishni bronzer ose skuqem për t’i dhënë pak ngjyrë fytyrës
Kur aplikoni bronzer, përdorni një furçë të shëndoshë për ta rrëshqitur atë në zonat e fytyrës tuaj që rrezet e diellit do të godisnin, të tilla si maja e ballit, zgavra e faqeve tuaja dhe poshtë hundës. Aplikoni skuqje në mollët e faqeve tuaja. Filloni me një sasi të vogël, pasi është më e lehtë të shtoni më shumë bronzer ose skuqje sesa ta hiqni.
Hiqni çdo grim të tepërt nga furça juaj para se të aplikoni-nuk do të marrë shumë ngjyrë bronzi ose skuqje për t'u vënë re
Hapi 6. Plotësoni vetullat tuaja për t'i bërë ato të duken më të plota ose më të errëta
Nëse keni vetulla super të lehta ose thjesht doni t'i bëni ato të dallohen pak më shumë, blini një laps vetullash. Pasi të keni zgjedhur ngjyrën e duhur, përdorni goditje të shkurtra, horizontale që ndjekin kthesën natyrale të vetullës tuaj. Kini kujdes të mos shtypni shumë-gjithmonë mund të ktheheni dhe të shtoni më shumë rreshta nëse është e nevojshme.
- Përdorimi i goditjeve të shkurtra do t'i bëjë linjat të duken si qimet tuaja natyrale të vetullave.
- Zgjidhni një laps vetullash me të njëjtën nuancë, ose një nuancë më të errët, si ngjyra e flokëve tuaj.
Metoda 3 nga 4: Rrezatimi i Besimit
Hapi 1. Buzëqeshni sa më shpesh të jetë e mundur
Buzëqeshja është një mënyrë e thjeshtë për të transformuar plotësisht energjinë që u jepni të tjerëve. Duke i dhënë një buzëqeshje, do të dukeni më të afrueshëm dhe madje do të ndiheni më të lumtur. Mundohuni të buzëqeshni më shpesh për të treguar se jeni të sigurt dhe miqësorë.
Buzëqeshja me mirësjellje ndaj njerëzve me të cilët ndërveproni gjatë gjithë ditës, të tilla si arkëtarja në dyqan ushqimore ose recepsionistja në zyrën e mjekut tuaj, është një mënyrë e shkëlqyer për të treguar mirësinë tuaj
Hapi 2. Praktikoni sjellje të mirë
Mënyra se si e mbani veten u tregon njerëzve të tjerë shumë për mënyrën se si ndiheni, prandaj sigurohuni që po komunikoni besim. Shmangni shikimin në tokë kur jeni në këmbë ose ecni përreth dhe mbani kokën lart. Nëse jeni ulur, uluni lart me shpatullat tuaja të relaksuara.
Praktikoni ecjen me gatishmëri duke shmangur zvarritjen e këmbëve ose kërcitjen
Hapi 3. Shmangni mendimet negative për veten tuaj
Nëse jeni vazhdimisht të shqetësuar për të metat tuaja, kjo do të tregojë se si i paraqiteni botës. Mundohuni të përqendroheni në aspektet e vetes që doni, pavarësisht nëse ka të bëjë me pamjen tuaj ose personalitetin tuaj, dhe lini mënjanë çdo ndjenjë negative.
Provoni të thoni atë që ju pëlqen më shumë për veten kur qëndroni para pasqyrës
Hapi 4. Kaloni kohë duke ushtruar që të ndiheni të aftë dhe të fortë
Mundohuni të kaloni 30 minuta çdo ditë duke bërë ndonjë formë stërvitjeje, pavarësisht nëse shkoni në palestër, luani një sport, apo edhe thjesht bëni një shëtitje. Ushtrimet jo vetëm që do ta mbajnë trupin tuaj të shëndetshëm dhe të aftë, por endorfinat do t’ju bëjnë të ndiheni më të lumtur dhe më të sigurt.
- Punoni me një mik për t’ju mbajtur të ndiheni të motivuar.
- Provoni të luani sporte si volejboll, basketboll, tenis ose not.
Hapi 5. Keni një sens humori
Kjo nuk do të thotë që ju duhet të tregoni shaka gjatë gjithë kohës, por përpiquni të lini pak dhe të shmangni marrjen e gjërave jashtë kontrollit tuaj shumë seriozisht. Nëse jeni në gjendje të qeshni me gjërat që shkojnë keq, të tjerët do të tërhiqen nga aftësia juaj për të ecur me rrjedhën.
Bërja e dikujt për të qeshur është një mënyrë e shkëlqyeshme për të lehtësuar çdo tension dhe për t'ju bërë më tërheqës, qoftë përmes një shakaje apo thjesht një komenti qesharak
Metoda 4 nga 4: Ruajtja e Higjienës Personale
Hapi 1. Beni dush rregullisht në mënyrë që të keni erë të freskët dhe të pastër
Mundohuni të bëni dush çdo 1-2 ditë për të hequr qafe djersën ose papastërtitë në lëkurën tuaj. Përdorni një sapun për trupin dhe lani flokët tuaj me shampo çdo dy ditë, veçanërisht nëse jeni djersitur ose jashtë.
- Përdorni një kondicioner për flokët tuaj për t’i bërë më të butë. Përdorni shampo çdo disa ditë, por aplikoni balsam në flokët tuaj çdo ditë.
- Pasi të jeni tharë nga dushi, aplikoni deodorant për ta mbajtur trupin tuaj të nuhasë të freskët.
Hapi 2. Lani dhëmbët dy herë në ditë
Kjo do t'i mbajë dhëmbët tuaj të duken të shëndetshëm, ndërsa do të mbajë frymën tuaj të nuhasë të freskët dhe të pastër. Fshijeni furçën për dy minuta, si në mëngjes ashtu edhe para gjumit. Mundohuni të përdorni parfum çdo natë gjithashtu për të hequr qafe çdo ushqim shtesë të mbërthyer midis dhëmbëve tuaj.
- Mos harroni të pastroni butësisht gjuhën tuaj-shumë baktere që shkaktojnë erën e keqe të gojës mund të qëndrojnë atje.
- Përdorni gargarë për të vrarë bakteret në gojën tuaj gjithashtu.
Hapi 3. Përdorni një zbardhues dhëmbësh për të ndriçuar buzëqeshjen tuaj
Ky mund të jetë një ilaç në shtëpi si sode buke dhe ujë, ose një çantë e blerë nga dyqani që zbardh buzëqeshjen tuaj. Nëse blini një zbardhues dhëmbësh, ndiqni udhëzimet me kujdes për të siguruar që funksionon si duhet. Ju mund të keni nevojë të përdorni një zbardhues dhëmbësh disa herë për të arritur buzëqeshjen e bardhë për të cilën shpresoni.
- Përzieni një lugë sodë buke me sasi të barabarta uji dhe fshijeni përzierjen në dhëmbë duke përdorur një furçë dhëmbësh.
- Investoni në një pastë dhëmbësh zbardhuese që do të zbardhë dhëmbët tuaj ngadalë ndërsa lani rregullisht.
- Blini shirita zbardhues që i lidhni me dhëmbët tuaj, duke i lënë ata të zbardhin buzëqeshjen tuaj për një kohë të caktuar para se t’i hiqni.
Hapi 4. Lyeni flokët tuaj për të hequr qafe çdo ngatërresë
Edhe nëse nuk planifikoni të stiloni flokët tuaj, është e rëndësishme t'i fshini ato për t'i mbajtur ato të shëndetshme. Përdorni një krehër ose furçë të zakonshme për të hequr butësisht çdo ngatërrim, duke marrë kohën tuaj dhe duke u siguruar që të arrini të gjitha flokët tuaj.
- Merrni parasysh të bëni një takim me flokët nëse vëreni se keni shumë skaj të ndarë që kanë nevojë për krasitje.
- Larja e flokëve tuaj do t'i japë atyre një shkëlqim natyral.
Hapi 5. Prisni thonjtë tuaj për t'i mbajtur të duken të pastra
Përdorni një palë gërshërë për thonjtë dhe shkurtoni thonjtë e gishtave dhe këmbëve nëse thonjtë tuaj janë rritur përtej majave të gishtave. Kur i shkurtoni ato, përpiquni të mbani një copë të bardhë përgjatë gozhdës dhe pastroni çdo papastërti nga poshtë thonjve duke përdorur një shtytës kutikulash ose një furçë të butë pastrimi.
- Nëse kutikulat tuaja duken të thata, provoni të shtoni një ose dy pika vaj kutikular në to.
- Kur shkurtoni thonjtë tuaj, përpiquni të ndiqni kthesën natyrale të secilit gozhdë në vend që t'i prishni ato drejtpërdrejt.
Hapi 6. Rruheni rregullisht për të hequr flokët, nëse dëshironi
Sa shpesh dhe ku rruheni varet plotësisht nga ju-nuk kërkohet, por shumë njerëz ndihen më tërheqës pasi të jenë rruar. Gratë kanë tendencë të rruajnë këmbët dhe sqetullat çdo disa ditë, ndërsa burrat rruajnë flokët e fytyrës në varësi të pamjes që duan të arrijnë. Përdorni krem rroje për të mbrojtur lëkurën tuaj, si dhe një brisk të mprehtë.
- Nëse keni nevojë të rruheni, koha e përsosur për ta bërë këtë është kur jeni nën dush pasi poret tuaja do të jenë të hapura.
- Shmangni rruajtjen nëse keni ndonjë prerje ose skuqje të hapur.
- Nëse keni përdorur të njëjtën kokë rroje disa herë, ka të ngjarë të jetë koha për ta fikur atë.
Hapi 7. Lani fytyrën tuaj çdo ditë për lëkurë të pastër
Kjo është veçanërisht e rëndësishme nëse jeni djersitur ose jeni të grimuar. Përdorni një sapun për fytyrën, duke e fërkuar butësisht në lëkurën tuaj para se ta shpëlani me ujë të ftohtë. Nëse vuani nga plasjet, provoni të përdorni një produkt me peroksid benzoyl për të ndihmuar në pastrimin e lëkurës tuaj. Shpëlajeni fytyrën me ujë në mëngjes pasi të zgjoheni, dhe përsëri para se të shkoni në shtrat çdo natë për ta mbajtur lëkurën tuaj të pastër.
- Përdorni peceta për heqjen e kozmetikës për të hequr lehtë grimin e tepërt.
- Merrni në konsideratë eksfolimin të paktën një herë në javë, ose trajtojeni veten me një mini fytyrë duke përdorur maska për fytyrën nga farmacia juaj lokale ose dyqani i madh i kutive.
Video - Duke përdorur këtë shërbim, disa informacione mund të ndahen me YouTube
Këshilla
- Vlerësoni të gjitha të metat tuaja! Të gjithë janë të ndryshëm dhe të gjithë kanë veçori për të cilat janë më së paku të kënaqur. Përqendrohuni në nxjerrjen në pah të veçorive për të cilat jeni të sigurt në vend që të ndreqni ndonjë të metë të perceptuar.
- Personi i vetëm që mund t’ju bëjë të ndiheni bukur jeni ju. Pra, injoroni atë që thonë njerëzit e tjerë dhe gjeni një mënyrë për ta bërë veten të ndiheni bukur.
