Lisping nuk shkakton shumë dëm fizik, por është shumë e turpshme dhe mund të bëjë që njerëzit të ngacmojnë lisperin. Për fat të mirë, ka disa ushtrime që mund t’i praktikoni për t’ju ndihmuar juve ose fëmijës tuaj, të thoni vazhdimisht tingullin "S". Ekspertët në këtë temë quhen terapistë të të folurit ose patologë të gjuhës së të folurit, dhe mund të jenë në gjendje të ndihmojnë në heqjen e grykës me vetëm një sesion të shkurtër javor.
Hapa
Metoda 1 nga 4: Heqja qafe e një Lisp Frontal
Hapi 1. Përdoreni këtë ushtrim nëse thoni "TH" në vend të "S" ose "Z
" Në një fshirje ballore, folësi e vë gjuhën përpara dhëmbëve kur thotë tingullin "S" ose "Z", duke shkaktuar një tingull "TH". Nëse ai ka një hendek midis dhëmbëve të tij të përparmë, ai mund ta shtyjë gjuhën e tij përmes këtij hendeku. Nëse nuk jeni të sigurt nëse kjo ju përshkruan, shikoni veten në një pasqyrë ndërsa bëni tingullin "S" ose "Z".
Me një fshirje ballore, "S" përfundon të tingëllojë si "TH" në "matematikë" dhe "Z" përfundon të tingëllojë si "TH" në "baba"
Hapi 2. Buzëqeshni në një pasqyrë
Gjeni një pasqyrë në një zonë të ndriçuar mirë, në mënyrë që të shihni me lehtësi gojën tuaj ndërsa flisni. Buzëqeshni në pasqyrë për të shfaqur dhëmbët tuaj. Buzëqeshja do ta bëjë më të lehtë të shikosh veten, dhe do të ndihmojë të tërheqësh pak gjuhën mbrapa, aty ku duhet të jetë për një tingull "s".
Hapi 3. Mbyllni dhëmbët së bashku
Mbani dhëmbët së bashku, por qëndroni të buzëqeshur me buzët tuaja të ndara. Nuk keni nevojë të shtrëngoni fort dhëmbët.
Hapi 4. Vendoseni gjuhën në pozicionin e duhur "S"
Lëvizni gjuhën në mënyrë që maja të jetë prapa dhëmbëve, lart mbi çatinë e gojës. Mos e shtypni gjuhën kundër dhëmbëve dhe mbajeni gjuhën mjaft të relaksuar, duke mos e shtypur fort.
Hapi 5. Shtyjeni ajrin përmes gojës
Nëse nuk dëgjoni një zhurmë "S", gjuha juaj mund të jetë akoma shumë përpara. Provoni ta tërhiqni gjuhën dhe të buzëqeshni përpara. Nëse nuk mund ta merrni, mos u frustroni. Provoni ushtrimin tjetër më poshtë dhe vazhdoni të praktikoni shpesh.
Hapi 6. Provoni të thoni "EET" ndërsa i kushtoni vëmendje formës së gjuhës tuaj
Nëse thënia "s" është ende e vështirë në ushtrimin e mësipërm, provoni edhe këtë ushtrim. Ndani pak dhëmbët dhe shtypni anët e gjuhës kundër molarëve të sipërm të shpinës (dhëmbët në pjesën e prapme të gojës). Buzëqeshni, dhe përpiquni të thoni "EET" dhe mbajeni pjesën e pasme të gjuhës tuaj në këtë formë ndërsa maja e gjuhës tuaj ngrihet për të bërë tingullin e fundit "T". Nëse pjesa e pasme e gjuhës tuaj bie kur kjo ndodh, vazhdoni të praktikoni derisa të mund të thoni "EET" me gjuhën tuaj në këtë pozicion.
- Ky është tingulli "EET" si në "borë" ose "takohem".
- Nëse e keni të vështirë të mbani pjesën e prapme të gjuhës suaj, përdorni një depresor të gjuhës ose shkopin për të mbajtur gjuhën lart kur thoni "EET".
Hapi 7. Ktheni tingullin EET në një EETS, pastaj një tingull EES
Pasi të mund të thoni "EET" me gjuhën tuaj në pozicionin e duhur, thuajeni përsëri ndërsa mbani tingullin "T". Lëreni majën e gjuhës atje lart ndërsa thoni "T-T-T-T-T-T". Rrjedha e ajrit përtej majës së gjuhës suaj mund ta kthejë këtë tingull në një "S." Vazhdoni ta praktikoni këtë ushtrim derisa të merrni një tingull "EEETS", pastaj një tingull "EES", megjithëse nuk keni pse ta merrni këtë të drejtë ditën tuaj të parë.
Ju mund të përfundoni duke spërkatur pak pështymë në këtë ushtrim
Hapi 8. Praktikoni shpesh këto ushtrime
Provoni këto ushtrime të paktën një herë në ditë, dhe mundësisht disa herë në ditë. Pasi të mund të përsërisni tingullin "s" shumë herë me radhë, përpiquni ta përdorni atë në fjalë dhe fjali. Mund të jetë më e lehtë për ju të thoni fjalë të pakuptimta së pari, të tilla si "beejseet" ose "ah sah asah", pastaj të kaloni në leximin me zë të lartë.
Hapi 9. Pyetni një terapist të të folurit për më shumë këshilla
Nëse keni ende probleme me grykën tuaj pas disa javësh, provoni të gjeni një terapist të të folurit në zonën tuaj. Ajo duhet të jetë në gjendje t'ju japë ushtrime të individualizuara për modelet tuaja të të folurit, të dizajnuara posaçërisht për t'ju ndihmuar të thoni tingujt që po përpiqeni të thoni.
Metoda 2 nga 4: Heqja qafe e një Lisp anësore
Hapi 1. Përdoreni këtë metodë për gëlltitjet që prodhojnë një tingull "të turbullt"
Në një rrotullim anësor, gjuha e folësit është në pozicionin për një tingull "L" sa herë që përpiqet të bëjë një tingull "S". Me fjalë të tjera, maja e gjuhës është kundër kurbës ku kulmi i gojës fillon të ngrihet më lart. Kur folësi përpiqet të bëjë një tingull "S", ajri ik mbi anët e gjuhës së tij, duke bërë në vend të tij një tingull "të turbullt" ose "pështymës".
Shpesh, "SH" si në "xhiruar" dhe "ZH" si në "massa ge "ose" përfundim si on "janë gjithashtu të vështira për t'u shqiptuar.
Hapi 2. Vendoseni gjuhën në pozicionin e fluturës
Thoni "gju" ose "bin" dhe mbajeni zanoren pa përfunduar fjalën. Gjatë këtij tingulli, ju duhet të ndjeni që anët e gjuhës tuaj të ngrihen në gojën tuaj, por mesi qëndron i ulur. Maja e gjuhës mbetet gjithashtu e ulur, duke mos prekur asgjë.
Ky pozicion i gjuhës duket diçka si një flutur, nëse e imagjinoni qendrën e gjuhës tuaj si trupi i fluturës, dhe anët si krahët e ngritur
Hapi 3. Praktikoni ta vendosni gjuhën tuaj në këtë pozicion
Mendoni për këtë si ushtrime forcash për gjuhën tuaj. Relaksojeni gjuhën, pastaj ngrini shpejt në "pozicionin e fluturës". Kjo po i bën anët e gjuhës suaj më të forta, dhe i ndihmon ata të kenë zakonin e bllokimit të rrjedhës së ajrit të tepërt që e bën rrëshqitjen anësore "të turbullt". Praktikojeni këtë për aq kohë sa është e nevojshme, derisa ta arrini me lehtësi këtë pozicion.
Hapi 4. Fryni ajrin përmes gojës në këtë pozicion
Mbajeni gjuhën në pozicionin e fluturës. Në vend të kësaj, fryni ajrin përmes brazdës së bërë nga gjuha juaj. Kjo duhet të prodhojë një tingull që tingëllon më shumë si një "S" ose një "Z" nëse ju vokalizoni ndërsa fryni.
Hapi 5. Vazhdoni të praktikoni këtë ushtrim dhe përpiquni të thoni "S" normalisht
Praktikoni pozicionin e fluturës çdo ditë dhe fryjeni përmes saj për të bërë një tingull të ajrosur "S". Pastaj relaksojeni gjuhën përsëri dhe ngrini majën pikërisht pas dhëmbëve. Mundohuni të thoni një tingull "S". Ndërsa gjuha juaj bëhet më e fortë dhe mësoheni më shumë me pozicionin e anëve të gjuhës tuaj, tingulli juaj i zakonshëm "S" do të tingëllojë gjithnjë e më pak i turbullt.
Hapi 6. Vizitoni një terapist të të folurit (nëse është e nevojshme)
Nëse keni ende probleme me grykën tuaj brenda disa javësh, përpiquni të gjeni një terapist të të folurit në zonën tuaj. Ajo mund t'ju japë ushtrime specifike që ju ndihmojnë të formoni gojën në pozicionin e duhur.
Metoda 3 nga 4: Trajtimi i Lispit të Fëmijëve të Vogël
Hapi 1. Mësoni rreth gërvishtjeve tek fëmijët
Shumica e rrëshqitjeve tek fëmijët janë ato të përparme, në të cilat gjuha shtyhet shumë përpara kur fëmija përpiqet të bëjë tingullin "s". Shumë fëmijë e kanë këtë buzë, por shumica e tyre rriten natyrshëm nga ajo. Nëse një fëmijë nuk e bën këtë, opinioni profesional ndahet nëse fëmija duhet të fillojë terapinë e të folurit për një prerje ballore në moshën katër vjeç e gjysmë, apo të presë derisa të mbushë shtatë vjeç. Konsultohuni me një mjek ose terapist të të folurit për këshilla specifike për fëmijën, por dijeni se nuk ka nevojë për shqetësim nëse një fëmijë nën katër vjeç e gjysmë ka një grykë.
Nëse gishti ka një formë tjetër, me gjuhën e pozicionuar më mbrapa, rekomandohet konsultimi me një terapist të të folurit
Hapi 2. Mos vazhdoni të tregoni gishtin
Tërheqja e vëmendjes ndaj grykës mund të shkaktojë siklet dhe turp, gjë që nuk e ndihmon fëmijën të heqë qafe grykën.
Hapi 3. Trajtoni alergjitë dhe çështjet e sinusit
Nëse fëmija shpesh ka hundë të zënë, teshtimë ose ankesa të tjera të sinusit, kjo mund të ndikojë në të folurin e saj. Kjo ka shumë të ngjarë të jetë një shkak nëse fëmija bën shumë tinguj me gjuhën e shtyrë përpara, jo vetëm "S." Kërkoni këshillën e një mjeku për trajtime të sigurta për fëmijët për alergjitë dhe infeksionet e sinusit.
Hapi 4. Ndaloni zakonet e thithjes së gishtit të madh
Ndërsa thithja e gishtit të madh është zakonisht e padëmshme për të vegjlit, mund të kontribuojë në një grykë duke i shtyrë dhëmbët jashtë pozicionit. Nëse fëmija vazhdon të thithë gishtin e madh pas moshës katër vjeç, ndaloni zakonin duke zëvendësuar një aktivitet të preferuar të fëmijës, atë që përdor të dyja duart. Thënia e fëmijës për të ndaluar ose nxjerrja e gishtit të madh nga goja ka më pak të ngjarë të jetë efektive sesa përforcimi pozitiv, ose shpërblimi i fëmijës kur ndalet vetë.
Hapi 5. Konsideroni përdorimin e ushtrimeve me gojë me motor
Ushtrimet motorike me gojë ndonjëherë rekomandohen për të vegjlit për të ndihmuar në zhvillimin e të folurit, por për rrethana të zakonshme hulumtimet tregojnë se ato nuk janë efektive. Megjithatë, është e mundur që një fëmijë që lëpin të përfitojë nga muskulatura më e mirë e gojës, dhe ushtrimet përkatëse janë të thjeshta dhe të padëmshme: jepini fëmijës një kashtë për pijet e saj dhe inkurajojeni që të luajë me lodra që përfshijnë fryrje, si brirë lodrash ose flluska Me
Hapi 6. Flisni me një mjek për lidhjen e gjuhës
"Njerëzit me" lidhjen e gjuhës ", ose ankyloglossia, lindin me një shtojcë të shkurtër, ose frenulum, midis gjuhës dhe bazës së gojës, ose një shtojcë shumë afër majës së gjuhës. Nëse fëmija ka probleme të lëpijë buzët, ose nxjerrja e gjuhës jashtë, kjo shtojcë e shkurtër mund të jetë shkaku i grykës. Kjo nuk do të thotë që fëmija ka nevojë për kirurgji, por mjeku mund ta rekomandojë atë në disa raste. Kirurgjia, e quajtur frenectomi, zgjat disa minuta në shumica, dhe zakonisht nuk rezulton në asnjë efekt anësor përveç një dhimbje të gojës.
Hapi 7. Ndiqni operacionin e gjuhës me ushtrime të gjuhës
Nëse mjeku rekomandon kirurgji në gjuhë dhe kujdestarët e fëmijës vendosin ta kalojnë atë, sigurohuni që ta ndiqni operacionin me ushtrime të gjuhës. Këto do të forcojnë gjuhën, do të ndihmojnë në parandalimin e problemeve të të folurit dhe parandalimin e lidhjes së frenulumit, gjë që mund të ndodhë në disa versione të operacionit. Nëse foshnja është ende duke ushqyer me gji, mjeku i saj ka të ngjarë të rekomandojë që ju të shtrini butësisht gjuhën e foshnjës, pasi të keni pastruar duart. Për këdo më të vjetër se mosha e ushqyerjes me gji, ndiqni këshillën e kirurgut dhe logopedit.
Metoda 4 nga 4: Çfarë të presësh nga terapia e të folurit/patologjia
Hapi 1. Prisni të bëni takime të rregullta, javore derisa të shërohet gishti
Patologjia e të folurit nuk është një rregullim i menjëhershëm. Patologët e mëdhenj të gjuhës së të folurit (SLP) do të punojnë me ju ose fëmijën tuaj për të ndihmuar në zhvillimin e shprehive dhe trukeve të shkëlqyera të të folurit. Sa më shumë që mund të takoni, aq më shpejt do të heqni qafe grykën tuaj.
- Seancat janë zakonisht nga 20 minuta në një orë.
- Disa klinika ofrojnë terapi në grup, duke lehtësuar presionin mbi ju për të kryer.
Hapi 2. Bëhuni gati të flisni për historinë tuaj mjekësore dhe të të folurit, ose fëmijën tuaj
Duhet të dini shkaqet e shfaqjes së problemeve për të gjetur zgjidhje. Ndërsa disa njerëz lindin me gëlltitje, disa probleme të të folurit janë të rrënjosura në historinë mjekësore, ndonjëherë duke u kthyer në lindje. Merrni me vete një kopje të dokumenteve mjekësore. Një profesionist i mirë nuk lë gur pa lëvizur.
Prindërit janë të rëndësishëm në ndihmën e fëmijëve të tyre për të mposhtur gishtin - prisni që terapisti të kërkojë ndihmën tuaj
Hapi 3. Prisni që të kontrolloni dhe vlerësoni, i cili zakonisht është vetëm një bisedë e shkurtër ose një grup testesh fjalësh
Për të përcaktuar rrjedhën e ardhshme të veprimit, SLP do të dëshirojë të dëgjojë fjalimin tuaj. Kjo në përgjithësi përbëhet nga pyetje të thjeshta ose fjalë të përsëritura. Ju madje mund të bëni një Provim Oral Motor, i cili është një seri ushtrimesh për të parë sesi goja juaj lëviz pavarësisht nga të folurit.
- Nëse e keni sjellë fëmijën tuaj, SLP mund të dëshirojë t'i vëzhgojë ata duke luajtur, me fëmijë të tjerë ose me ju. Seeshtë e rëndësishme t'i shihni ata të flasin natyrshëm dhe jo nën presion.
- Ju mund ta regjistroni fjalimin tuaj për të mësuar dhe praktikuar.
Hapi 4. Përgatituni për seanca praktike praktike me SLP-në tuaj
Pasi të diagnostikohen çështjet, është koha për t'i rregulluar ato. Kjo zakonisht përbëhet nga kopjimi. Terapisti do të thotë një fjalë, dhe ju do të punoni në kopjimin e lëvizjeve fizike - gojën, gjuhën dhe frymën. Mund t'ju jepet një pasqyrë për t'ju ndihmuar të shikoni lëvizjet e gojës tuaj.
Hapi 5. Prisni të merrni detyrat e shtëpisë
Shumë nga këto ushtrime mund dhe duhet të praktikohen në shtëpi. Prisni që të merrni një sërë fletushkash që do t'ju ndihmojnë të punoni më vonë.
Hapi 6. Prisni të punoni për disa javë, të mos fiksoheni menjëherë
Dije se do të vazhdosh të zhvillosh strategji të reja për aq kohë sa të duhet. Mos u dekurajoni nëse ai/ajo thotë se mund të zgjasë disa javë ose muaj. Pasi të keni marrë aftësitë për të hequr qafe një grykë, ato rrallë do t'ju lënë përsëri.
- Të gjithë janë të ndryshëm - disa mund të kenë seanca javore për një muaj, të tjerëve mund t'u duhet një vit ose më shumë.
- Kërkoni ushtrime ose mënyra për të praktikuar në shtëpi nëse nuk jeni të kënaqur me përparimin tuaj.
Këshilla
- Bëj durim. Mund të duhen disa javë për të korrigjuar gishtin në një bisedë të rregullt.
- Nëse llojet e bishtave të përshkruara në këtë faqe nuk përputhen me gishtin tuaj, shihni një terapist të të folurit. Ekzistojnë disa lloje shtesë të lisp; ato të përshkruara këtu janë thjesht më të zakonshmet.
