Humbja e flokëve që çon në rrallimin ose flokët e flokëve mund të shkaktohet nga gjenetika ose ndryshimet hormonale. Megjithëse tullacia e modelit mashkullor është ndoshta lloji më i njohur i humbjes graduale të flokëve, humbja e flokëve prek si burrat ashtu edhe gratë. Duket se nuk ka asnjë zgjidhje të vetme që do të ndryshojë këtë rënie të flokëve, por ka disa tonikë të ndryshëm bimorë të flokëve që mund të ndihmojnë në minimizimin e rënies së flokëve ose ngadalësimin e shpejtësisë së humbjes së flokëve.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Përgatitja e çajit bimor për të stimuluar rritjen e flokëve
Hapi 1. Mblidhni barëra për tonikun tuaj
Ju mund të gjeni shumë barëra të freskëta që rriten në kopshtin tuaj, në të egra ose në pjesën e prodhimeve të dyqanit tuaj lokal të ushqimeve natyrore. Bimët e thata mund të gjenden në departamentin e shumicës së shumë sendeve ushqimore gjithashtu. Bimët e veçanta janë treguar se përfitojnë nga njerëzit me flokë të rralluar ose me rënie flokësh.
- Borziloku do të forcojë flokët kundër thyerjes, do të përmirësojë qarkullimin në gjëndrat e flokëve për të stimuluar rritjen e re. Shtë treguar se ka edhe veti anti-inflamatore.
- Lakërisheja është e mbushur me zink, hekur dhe biotinë, secila prej të cilave është e dobishme për lëkurën e kokës dhe flokët.
- Hithra thumbuese mund të përdoret për të krijuar një çaj të pasur me lëndë ushqyese për t'u kujdesur për lëkurën e kokës dhe flokët tuaj. Hithra është e pasur me hekur, i cili përmirëson qarkullimin e përgjithshëm, përfshirë qarkullimin e gjakut në lëkurën e kokës. Ai përmban një sasi të shëndetshme të mineraleve dhe vitaminave, ndërsa është gjithashtu e pasur me proteina. It'sshtë bërë më mirë me hithër të korrur fllad, e cila rritet me bollëk në të egra.
- Rozmarina është përdorur prej kohësh si një trajtim i flokëve, si për të errësuar dhe trashur flokët. Rozmarina është e shëndetshme për folikulat e flokëve, shtojcat e vogla në formë llambë të ngulitura në kokën tuaj. Duke pastruar grumbullimin e yndyrshëm në lëkurën e kokës (sebum), rozmarina nxit rritjen e qelizave të reja.
- Bishti i kalit është një bar që stimulon lëkurën e kokës, vepron si një antiviral dhe një anti-alergjen. Gjithashtu përmban silicë, e cila do të trashet dhe forcojë flokët.
- Ju lehtë mund të kombinoni barishtet për të krijuar tonikun tuaj personal të flokëve, bazuar në nevojat e flokëve tuaj. Për shembull, një tonik për flokët e holluar përdor një përzierje të bishtit të kalit dhe hithrës të kombinuar me xhel aloe vera dhe vajra esenciale.
Hapi 2. Bëni një çaj nga barërat e freskëta
Një çaj, ose tisane, është thjesht një infuzion i barit në ujë. Uji i vluar nxjerr vetitë bimore në mënyrë më efektive. Kullojeni barin nga uji kur të përfundoni. Një shtyp francez ose tenxhere çaji mund të përdoret nëse e keni në dispozicion.
- Në përgjithësi, një raport i mirë i bimëve me ujin është rreth një gjysmë filxhan barishte të freskët me një filxhan ujë të valë, ose një çerek filxhan barishte të tharë. Ky raport nuk është i saktë. Mund të rregullohet bazuar në forcën e çajit që dëshironi.
- Pjerrët derisa uji të jetë temperatura e dhomës, ose gjatë natës. Sa më gjatë t’i fusni barishtet në lëng, aq më i fortë do të jetë infuzioni juaj.
- Ju gjithashtu mund të dëshironi të shtoni vajra esenciale, të tilla si sherebelë, rozmarinë ose livando, në çaj.
Hapi 3. Uleni kokën mbi një legen dhe derdhni çajin mbi flokët tuaj
Hidheni atë ngadalë, ndërsa masazhoni butësisht lëkurën e kokës me dorën tuaj të lirë. Të kesh kokën poshtë zemrës do të maksimizojë qarkullimin në lëkurën e kokës.
- Përdorni një filxhan të vogël ose një pëllëmbë të kupuar për të përsëritur procesin, duke mbushur pëllëmbën tuaj ose kupën me lëngun në legen.
- Sigurohuni që koka juaj të trajtohet plotësisht nga çaji bimor para se ta hiqni kokën nga legeni.
Hapi 4. Masazhoni çajin në lëkurën e kokës tuaj për 5-10 minuta
Fërkojeni butësisht, duke qenë të kujdesshëm për të mos i tërhequr ose tërhequr flokët.
- Masazhi do të stimulojë folikulat e flokëve dhe lëkurën.
- Kini kujdes që të parandaloni që toniku bimor të hyjë në sytë tuaj. Anojeni kokën mbrapa mbi supet tuaja, ose mbani sytë mbyllur.
Hapi 5. Shpëlajini flokët në ujë të pastër
Vazhdoni të masazhoni butësisht me gishtat për t'u siguruar që të gjitha tinkturat bimore janë hequr. Shpëlajeni derisa uji të rrjedhë qartë nga flokët, duke mos treguar dëshmi të tonikut të mbetur.
- Vazhdoni të trajtoni çdo ditë, përveç kujdesit tuaj të rregullt të flokëve. Në varësi të shumëllojshmërisë së tonikut bimor që përdorni, mund të vini re se flokët tuaj nuk kërkojnë aq shumë shampo kur përdorni tonikun bimor.
- Për shkak se ky tonik nuk përmban ruajtës, vazhdoni ta bëni atë të freskët për çdo përdorim. Për një tonik bimor më jetëgjatë, krijoni një infuzion vaji.
Metoda 2 nga 2: Përdorimi i vajrave thelbësorë për të trajtuar rënien e flokëve
Hapi 1. Trajtoni rënien e flokëve me vajra esenciale
Vajrat esenciale distilohen nga gjethet, rrjedhjet, lulet, lëvorja, rrënjët ose elementë të tjerë të bimëve ose barishteve. Ato shpesh i shtohen vajrave neutrale ose "bartëse" të tilla si jojoba, farë rrushi, bajame ose vaj ulliri. Vajrat esenciale mund të ndihmojnë qarkullimin, të pastrojnë lëkurën e kokës për të nxitur rritjen e folikulave.
- Ndryshe nga trajtimet me bazë uji, vaji absorbohet lehtë nga lëkura.
- Trajtimet me vaj bimor për humbjen e flokëve mund të gjenden në shumë dyqane ushqimore natyrore ose farmaci.
- Masazhimi i vajrave esencialë në lëkurën e kokës gjithashtu shton relaksimin. Një nga shkaqet e rënies së flokëve është stresi, i cili lëshon kortizol rreth folikulave të flokëve dhe shkakton përkeqësimin e tyre. Kështu, përdorimi i një vaji esencial bimor për të ndihmuar në kujdesin për humbjen e flokëve do të jetë efektiv në dy fronte!
Hapi 2. Bëni një tonik të vajit bimor tuajin
Thjesht shtoni 3 deri në 4 pika vaj esencial (ose një përzierje) në një lugë gjelle një vaj bartës me teksturë të lehtë, të tilla si jojoba, farë rrushi, bajame ose vaj ulliri.
- Vaji i mentes stimulon lëkurën e kokës, duke përmirësuar rritjen e flokëve dhe duke trajtuar lëkurën e kokës. Ai gjithashtu do të ndihmojë shëndetin e përgjithshëm të kokës dhe do të rrisë aftësinë e gjëndrave të flokëve për t'u lidhur me flokët.
- Vaji i mustardës, i kombinuar me një tretësirë këna, është një ilaç i lashtë për flokët e flokëve. Ziejini gjethet e këna së bashku me disa pika vaj mustardë, pastaj kullojini në një kavanoz qelqi të pastër. Masazhoni në lëkurën e kokës çdo ditë për rezultate më të mira.
- Vajra të tjerë esencialë që janë treguar efektivë në trajtimin e humbjes së flokëve përfshijnë sherbelën, livandon, barin e limonit, rozmarinën dhe trumzën e bardhë.
Hapi 3. Masazhoni vajin në flokë dhe lëkurën e kokës
Lëvizni butësisht gishtat mbi lëkurën e kokës. Kjo shërben për të stimuluar qarkullimin, dhe për të relaksuar tensionin e kokës.
- Kini kujdes të mos i tërhiqni ose tërheqni flokët.
- Aplikoni vajin në flokë duke fërkuar butësisht vajin në gjatësinë e boshtit.
Hapi 4. Lëreni vajin për një orë ose më shumë
Sa më gjatë të lini vajin në lëkurën e kokës dhe flokët tuaj, aq më shumë përfitime do të shihni. Për rezultate më të mira, lejoni që vaji të qëndrojë në kokën tuaj gjatë natës.
- Ju mund të dëshironi t’i mbështillni flokët në një peshqir të ngrohtë dhe të thatë, ndërsa vaji thithet në lëkurë dhe flokë. Kjo do të parandalojë që vaji të hyjë në çarçafët dhe jastëkun tuaj.
- Gjatë ditës, veshja e një kapaku dushi do të ndihmojë në parandalimin e njollës së vajit të flokëve nga mobiljet ose veshjet.
Hapi 5. Shpëlajeni vajin e mbetur nga flokët dhe kokën tuaj duke përdorur ujë të ngrohtë
Vaji që është përdorur për të trajtuar flokët dhe kokën tuaj do të jetë absorbuar deri në këtë pikë. Ajo që ka mbetur në flokët tuaj është e tepërt.
- Në varësi të llojit dhe qëndrueshmërisë së flokëve tuaj. Mund të jetë e lehtë për t'u shpëlarë, ose mund të marrë disa përsëritje me shampon tuaj të zakonshëm.
- Nëse flokët tuaj vazhdojnë të ndjehen të yndyrshëm, lani përsëri duke përdorur një shampo sqaruese. Shampot sqarues janë formuluar posaçërisht për të ndihmuar në rikthimin e flokëve në një ekuilibër të shëndetshëm.
- Ndiqni çdo shampo me kondicioner të butë.
