Kur bëhet fjalë për aplikimin e kozmetikës, gjetja e një rutine që funksionon më mirë për lëkurën me vaj mund të jetë një sfidë. Shtë e nevojshme të përgatitni lëkurën tuaj duke pastruar, tonifikuar dhe hidratuar, megjithëse produktet efektive mund të jenë të vështira për t'u gjetur. Disa përbërës, veçanërisht ata me bazë vaji, mund të rrisin nivelet e yndyrës në lëkurën tuaj. Aplikimi i kozmetikës në lëkurën që nuk është pastruar siç duhet mund të rezultojë në një shkëlqim yndyror jo tërheqës që bën që kozmetika juaj të njolloset ose zbehet. Për shkak të sfidave të mbajtjes së lëkurës me vaj në pamjen e saj më të mirë, është e rëndësishme të ndiqni nga afër hapat e thjeshtë kur mësoni se si të përgatitni lëkurën me vaj për grim.
Hapa
Pjesa 1 nga 2: Përgatitja e paletës suaj
Hapi 1. Lani fytyrën me një pastrues të butë
Ato kryesore për të pasur një shkëlqim të shëndetshëm me kozmetikë është të siguroheni që paleta-fytyra juaj-poshtë është e pastër. Përdorni një pastrues të butë, të balancuar me pH për të pastruar çdo papastërti ose yndyrë të tepërt nga lëkura juaj.
- Ju mund të dëshironi të merrni parasysh përdorimin e një pastruesi xhel, i cili shpesh është i butë dhe nuk ka vajra të tepërta që mund të përkeqësojnë lëkurën tuaj të yndyrshme.
- Shmangni përdorimin e produkteve që janë të rënda në kimikate, të cilat mund të irritojnë lëkurën tuaj dhe të rrisin prodhimin e vajit.
- Ju mund të gjeni pastrues të butë të lëkurës në shumicën e farmacive, dyqaneve, dyqaneve të kozmetikës dhe shitësve me pakicë të mëdhenj.
Hapi 2. Fshini ujin e tepërt me një peshqir të butë
Fërkimi i ujit nga lëkura juaj shumë ashpër mund të irritojë lëkurën tuaj, të heqë vajrat e saj dhe mund të rrisë prodhimin e vajit. Fshijeni butësisht fytyrën tuaj pasi ta keni larë me një peshqir të butë.
Një mënyrë e mirë për të fshirë fytyrën tuaj është të godisni nga njëra anë e fytyrës tuaj në tjetrën. Kjo mund të sigurojë heqjen e ujit dhe gjithashtu mund të ndihmojë në stimulimin e qarkullimit
Hapi 3. Lyeni një tonik në fytyrë dhe qafë
Herë pas here, mund të lini pak mbetje në lëkurën tuaj pasi ta keni larë. Lyeni një tonik në lëkurën tuaj me një jastëk kozmetike për të hequr çdo pastër, papastërti ose vaj.
- Mbetjet e mbetura në lëkurën tuaj mund të stimulojnë prodhimin e vajit dhe mund të mbajnë përbërjen tuaj që të mos ngjitet në lëkurën tuaj ose të duket e freskët.
- Ashtu si e njollosni butësisht lëkurën tuaj, jini të butë ndërsa lyeni tonerin tuaj.
- Provoni të përdorni tonikë të butë me përbërës të tillë si uji i trëndafilit, kamomili ose kalendula. Këto mund të heqin në mënyrë efektive mbetjet ndërsa qetësojnë lëkurën tuaj. Ju gjithashtu mund të dëshironi të blini një tonik të krijuar posaçërisht për lëkurën me vaj.
- Shmangni përdorimin e tonikëve astringent, përfshirë lajthinë, e cila mund të irritojë lëkurën dhe të stimulojë prodhimin e vajit.
- Ju mund të blini tonerë në barnatore, kozmetikë dhe dyqane dhe disa shitës me pakicë më të mëdhenj.
Hapi 4. Shtypni një krem hidratues
Edhe lëkura e yndyrshme ka nevojë për hidratues dhe aplikimi i saj mund të ndihmojë në zbardhjen dhe zbukurimin e lëkurës tuaj për aplikimin e grimit. Pasi të keni vënë disa krem hidratues në gishta, shtypni butësisht kremin në fytyrë dhe shmangni fërkimin e tij në mënyrë të ashpër.
- Sigurohuni që të shtypni hidratuesin tuaj në lëkurën tuaj. Ju mund të dëshironi të rrotulloni gishtat në fytyrë ndërsa shtypni hidratuesin në lëkurën tuaj. Kjo mund të ndihmojë që të mos aplikoni shumë dhe gjithashtu mund të stimulojë rrjedhjen e gjakut, duke ju dhënë një shkëlqim natyral dhe të shëndetshëm.
- Ju mund të dëshironi të blini një hidratues pa vaj ose të krijuar posaçërisht për lëkurën me vaj.
- Ju mund të blini hidratues dhe shumë farmaci, kozmetikë dhe dyqane, dhe shumë shitës me pakicë të mëdhenj.
- Nëse jeni një grua me lëkurë të kombinuar, që do të thotë se keni disa zona me vaj, siç është zona T, dhe disa zona të thata të lëkurës. Në këtë rast, ju mund të dëshironi të merrni parasysh blerjen e dy kremrave të ndryshëm hidratues. Ju do të përdorni një krem më të rëndë në lëkurën tuaj më të thatë ndërsa aplikoni një produkt pa vaj në lëkurën tuaj më të yndyrshme.
Hapi 5. Spritz në një mjegull përfundimi
Para se të aplikoni çdo përbërje në lëkurën tuaj, spërkatni lehtë mbi një mjegull me ujë ose trëndafil. Kjo mund t’ju japë hidratim shtesë dhe të thithë vajin, si dhe të ndihmojë grimin të përzihet në fytyrën tuaj në mënyrë më efektive për t’ju dhënë një shkëlqim “natyral”.
- Thjesht duhet të mjegullosh lehtë fytyrën në mënyrë që të kesh një shkëlqim vesë. Spërkatja e tepërt do të bëjë që hidratuesi juaj të shkrihet.
- Pasi të keni spërkatur mjegullën tuaj, lëreni të thahet natyrshëm për disa minuta para se të vendosni grimin tuaj.
- Ju mund të blini mjegulla uji ose trëndafili në kozmetikë dhe dyqane, disa farmaci dhe shitës me pakicë të mëdhenj.
Hapi 6. Konsideroni një abetare grimi
Nëse do të aplikoni fondatinën, mund të dëshironi të përdorni një abetare kozmetike pasi të keni përfunduar përgatitjen e lëkurës tuaj. Kjo mund të ndihmojë në rritjen e shkëlqimit tuaj natyral dhe mund të minimizojë grimin tuaj nga konsumimi gjatë gjithë ditës.
- Abetaret janë formulime të lehta që "lyejnë" lëkurën tuaj për grim. Ato ndihmojnë që përbërja juaj të vazhdojë në mënyrë më të barabartë përveç që i japin lëkurës tuaj pak më shumë shkëlqim.
- Ju mund të blini abetare kozmetike në kozmetikë ose dyqane dhe disa shitës me pakicë të mëdhenj.
Hapi 7. Aplikoni përbërjen tuaj
Nëse lëkura juaj e yndyrshme është përgatitur siç duhet para se të aplikoni grim, ju mund të keni nevojë për më pak grim dhe do të merrni një pamje më natyrale në këtë mënyrë. Konsideroni përdorimin e formulave më të lehta ose hidratantëve të lyer.
- Ju mund të dëshironi të përdorni sfungjerë kozmetikë për të aplikuar përbërjen tuaj. Kjo mund të ndihmojë në minimizimin e ekspozimit të lëkurës tuaj ndaj baktereve në gishtat tuaj. Vetëm sigurohuni që të lani sfungjerin pas çdo përdorimi ose përdorni një të ri sa herë që aplikoni kozmetikë.
- Me lëkurë të yndyrshme, mund të konsideroni blerjen e një prej llojeve të mëposhtme të fondatinës, e cila mund të ofrojë mbulim pa rritur prodhimin e vajit: përbërje minerale, fondacione krem-pluhur, themele pluhuri të shtypur dhe themele të ndryshme të lëngshme me mat.
- Ju gjithashtu mund të dëshironi të merrni parasysh përdorimin e një pluhuri të shtypur ose të lirshëm për të ndihmuar në "rregullimin" e përbërjes tuaj ose herë pas here në zvogëlimin e çdo shkëlqimi.
Pjesa 2 nga 2: Kujdesi për lëkurën me vaj
Hapi 1. Pastroni lëkurën tuaj rregullisht
It’sshtë e rëndësishme të lani lëkurën rregullisht për të hequr papastërtitë dhe yndyrën e tepërt. Kjo mund të ndihmojë në parandalimin e prodhimit të yndyrës së tepërt dhe puçrrave.
- Shumica e dyqaneve ushqimore dhe farmacitë mbajnë produkte pastrimi të lëkurës që nuk do të irritojnë ose zhveshin lëkurën tuaj, gjë që mund të bëjë që ajo të prodhojë më shumë vaj.
- Mundohuni të bëni dush sa më shpejt që të jetë e mundur pas stërvitjes ose kryerjes së aktiviteteve që ju bëjnë të djersiteni shumë.
- Nëse lëkura juaj është shumë e yndyrshme, konsideroni të përdorni një pastrues pa vaj.
- Përdorni ujë të vakët për të larë lëkurën tuaj. Uji shumë i nxehtë mund të heqë lëkurën tuaj nga vajrat dhe ta irritojë atë.
Hapi 2. Përmbahuni nga larja e tepërt e lëkurës
Ashtu siç është e rëndësishme të lani lëkurën tuaj, është po aq e rëndësishme të shmangni larjen e saj shumë. Pastrimi shumë shpesh ose shumë fuqishëm mund të irritojë lëkurën tuaj, të heqë vajin e saj dhe të çojë në një prodhim të tepërt të vajit.
Larja me vaj dy herë në ditë është e mjaftueshme për ta mbajtur atë të pastër dhe për të parandaluar aknet
Hapi 3. Aplikoni hidratues çdo ditë
Përdorni një hidratues të formuluar për lëkurën me vaj pasi të keni larë fytyrën. Duke pasur lëkurë të hidratuar siç duhet mund të parandaloni prodhimin e tepërt të vajit dhe gjithashtu mund t'ju ndihmojë të shmangni aknet.
- Edhe nëse lëkura juaj është e yndyrshme, ndoshta ka nevojë për një hidratues. Zgjidhni një produkt pa vaj dhe jo komedogjen.
- Ju mund të blini produkte për lëkurën me vaj në shumicën e farmacive dhe në shumë shitës me pakicë, përfshirë dyqanet.
Hapi 4. Pastroni rregullisht lëkurën tuaj
Lëkura e vdekur mund të bllokojë poret dhe të stimulojë prodhimin e vajit, si dhe të shkaktojë akne. Lëkura e butë e lëkurës tuaj në baza të rregullta mund të ndihmojë në pastrimin e lëkurës së vdekur dhe baktereve dhe mund të ndihmojë në kontrollin e lëkurës tuaj të yndyrshme.
- Jini të vetëdijshëm se një eksfoliator do të heqë vetëm sipërfaqen e lëkurës.
- Zgjidhni një eksfolues të butë me rruaza sintetike ose natyrale që janë në formë të njëtrajtshme. Pastrimet e ashpra mund të shkaktojnë acarim dhe të çojnë në lëkurë më të yndyrshme dhe akne. Një leckë e butë larëse gjithashtu mund të eksfolojë butësisht lëkurën tuaj.
Hapi 5. Thithni vajin e tepërt
Aplikoni një produkt lokal për të thithur vajin e tepërt. Këto preparate jo vetëm që mund të ndihmojnë në heqjen e vajit, por gjithashtu mbajnë bakteret dhe lëkurën e vdekur që shkaktojnë puçrra fytyre larg.
- Ju mund të përdorni një trajtim të acidit salicilik pa recetë ose mjeku juaj të përshkruajë një të tillë.
- Një maskë balte javore mund të ndihmojë në thithjen e yndyrës së tepërt dhe pastrimin e lëkurës tuaj.
- Ju mund të përdorni letra për fshirjen e vajit për të thithur vajin e tepërt në fytyrë.
- Sigurohuni që të ndiqni udhëzimet e mjekut ose paketës tuaj për t'ju ndihmuar të mos e përdorni produktin dhe të irritoni lëkurën tuaj.
- Mund të blini shumicën e produkteve që thithin vaj në barnatore dhe disa dyqane ushqimore. Shitësit e kozmetikës në internet gjithashtu ofrojnë këto produkte.
Hapi 6. Përdorni produkte pa vaj, jo-komedogjene dhe hipo-alergjike
Nëse përdorni kozmetikë ose lloje të tjera të produkteve të kujdesit të lëkurës, të tilla si krem hidratues ose krem kundër diellit, zgjidhni opsionet pa vaj. Këto nuk do të bllokojnë poret tuaja dhe mund të ndihmojnë në kontrollin e prodhimit të vajit të lëkurës tuaj.
- Produktet e shënuara pa vaj nuk përmbajnë vajra që mund ta bëjnë lëkurën tuaj të yndyrshme.
- Produktet e shënuara "jo-komedogjene" janë testuar për lëkurë të prirur ndaj akneve dhe nuk do të përkeqësojnë prodhimin e vajit ose aknet.
- Çdo produkt i shënuar si "hipoallergjik" është testuar për lëkurë të ndjeshme dhe ka më pak të ngjarë të irritojë lëkurën tuaj.
- Ekziston një gamë e gjerë e produkteve pa vaj, jo-komedogjene dhe hipo-alergjike në dispozicion, duke përfshirë kozmetikë, kremra kundër diellit, hidratues dhe tonerë. Ju mund t'i blini ato në shumicën e barnatoreve, dyqaneve të mëdha, shitësve me pakicë në internet dhe madje edhe disa dyqane ushqimore.
Hapi 7. Hiqni grimin para gjumit
Mbajtja e grimit në shtrat mund të bllokojë poret tuaja dhe madje mund ta bëjë lëkurën tuaj më të yndyrshme. Hiqni të gjithë përbërjen me një pastrues të butë ose pastrues make-up para se të shkoni për të fjetur.
- Ju mund të përdorni një pastrues specifik të grimit, veçanërisht nëse përdorni produkte kundër ujit, ose pastrues tuaj të butë para gjumit. Shumica e pastruesve janë efektivë në heqjen e grimit dhe nuk duhet të irritojnë lëkurën tuaj.
- Çdo muaj, ju mund të dëshironi të merrni parasysh pastrimin e aplikuesve të kozmetikës ose sfungjerëve kozmetikë me pak ujë me sapun.
Hapi 8. Bëni dush pas aktiviteteve të fuqishme
Nëse merrni pjesë në sporte ose aktivitete të tjera, bëni dush pas tyre. Djersitja mund të çojë në baktere dhe yndyrë të tepërt në lëkurën tuaj.
Mos e lani lëkurën tuaj të yndyrshme me sapunë të ashpër. Një larje e butë, e balancuar me pH e lëkurës do të jetë e mjaftueshme
Hapi 9. Ndryshoni zakonet tuaja të të ngrënit
Ka disa dëshmi se një dietë e ekuilibruar nga ana ushqimore mund të ndikojë në lëkurën tuaj. Shmangia e ushqimeve jo të shëndetshme dhe junk mund të ndihmojë në parandalimin e kontrollit të prodhimit të vajit dhe parandalimin e formimit të puçrave.
- Qumështi dhe ushqimet e pasura me karbohidrate mund të ndikojnë në lëkurën tuaj, përfshirë shkaktimin e akneve dhe lëkurën tuaj më të yndyrshme.
- Ushqimet e larta në vitaminë A dhe beta-karoten, përfshirë frutat dhe perimet si mjedrat dhe karotat, mund të rrisin qarkullimin e qelizave për lëkurë më të shëndetshme.
- Ushqimi i pasur me acide yndyrore esenciale, të tilla si arra ose vaj ulliri, mund të ndihmojë qelizat e lëkurës të qëndrojnë të hidratuara dhe të kontrollojnë prodhimin e vajit.
- Ushqimet e pashëndetshme gjithashtu zënë vendin e ushqimeve që mund të hani që sigurojnë vitaminat dhe antioksidantët e nevojshëm për të promovuar lëkurën e shëndetshme.
- Pjesë e çdo diete të ekuilibruar mirë është hidratimi i duhur. Synoni të pini rreth 8-9 gota ujë çdo ditë për të mbajtur trupin tuaj të shëndetshëm, gjë që mund të ndihmojë që lëkura juaj të mbetet e shëndetshme.
