Buzët e thata dhe të plasaritura mund të jenë të dhimbshme dhe të bezdisshme. Pothuajse të gjithë e përjetojnë këtë ndjenjë në një moment, veçanërisht në dimër, kështu që nuk jeni vetëm nëse keni nevojë për lehtësim. Për fat të mirë, ka shumë mënyra për të trajtuar këtë gjendje natyrshëm pa ndonjë kujdes mjekësor. Buzët tuaja kanë nevojë vetëm për mbrojtje dhe hidratim për tu shëruar vetë. Me kujdesin e duhur, buzët tuaja të plasaritura duhet të pastrohen në një kohë të shkurtër.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Hidratimi i buzëve tuaja
Hapi 1. Merrni një balsam buzësh që përmban vajra bimore natyrore për të qetësuar buzët tuaja
Kërkoni në dyqanet e shëndetit ose në internet për balsam buzësh me pak aditivë kimikë ose aroma. Balsamet me vajra bimore janë zakonisht më efektivët, përderisa nuk përzihen me parfume. Merrni një produkt me një ose më shumë nga përbërësit e mëposhtëm:
- Vaji i kastorit, vaji i farës së kërpit, gjalpi shea, vaji mineral, dylli i bletës, dimetikoni dhe qeramidet kanë përfitime të dëshmuara.
- Produktet e etiketuara "hipoallergjike" zakonisht përmbajnë pak aditivë dhe duhet të parandalojnë acarimin.
Hapi 2. Shmangni balsamat e buzëve me përbërës që aromatizojnë ose përbërës të ashpër
Jo të gjithë balsamët e buzëve kanë përbërës natyralë, dhe disa mund të thajnë buzët tuaja më shumë. Kontrolloni të gjithë përbërësit në çdo balsam që po mendoni të përdorni. Nëse përmban ndonjë nga përbërësit e mëposhtëm, mos e përdorni.
- Përbërësit e njohur për tharjen e buzëve janë kamfuri, eukalipt, lanolin, mentol, oksibenzon, fenil, propil dhe acid salicilik. Aromat dhe aromatizuesit gjithashtu mund të thajnë buzët tuaja.
- Gjithashtu kontrolloni çdo balsam buzësh që përdorni aktualisht për këta përbërës dhe ndaloni përdorimin e tyre nëse përmbajnë ndonjë prej tyre.
Hapi 3. Përdorni vazelinë si një hidratues të thjeshtë
Vaji i naftës, ose vazelina, ishte hidratuesi kryesor që njerëzit përdornin për vite me radhë dhe është një përbërës kryesor në shumë balsame. Mund ta përdorni vetë për një balsam të thjeshtë buzësh. Merrni një vaskë, vendosni një fërkim të vogël në gisht ose një shtupë pambuku dhe aplikoni një shtresë të trashë në të dy buzët.
- Nëse aplikoni pelte me gishta, lani duart së pari.
- Vaji i naftës është një trajtim i mirë nëse buzët tuaja tashmë janë të plasaritura. Veryshtë shumë e trashë dhe bllokohet në shumicën e lagështirës.
Hapi 4. Aplikoni balsamin e buzëve sa herë që buzët tuaja ndjehen të thata
Nëse produkti nuk ju udhëzon ndryshe, mund të aplikoni balsam buzësh aq sa duhet. Practiceshtë praktikë e mirë të mbani një shtresë të hollë balsami në buzët tuaja në çdo kohë, në mënyrë që të jeni gjithmonë të mbrojtur. Nëse fshihet, ose buzët tuaja janë të thata, aplikoni edhe pak.
- Practiceshtë praktikë e mirë të aplikoni balsam sa herë që dilni jashtë, veçanërisht në mot më të ftohtë, për të mbrojtur buzët nga era dhe temperatura.
- Shtë e mundur të përdorni shumë balsam buzësh, gjë që mund ta bëjë trupin tuaj të mbështetet në të. Kjo mund të bëjë që buzët tuaja të thahen edhe më shumë. Parandaloni këtë varësi duke e aplikuar vetëm kur buzët tuaja të thahen, ose kur dilni jashtë në mot më të ftohtë.
Hapi 5. Ripërdorni balsam buzësh kur shkoni në shtrat
Shumica e njerëzve flenë me gojë hapur, gjë që thahen buzët tuaja. Vendosni një shtresë të trashë balsami kur shkoni në shtrat për t’i mbajtur të lagur gjatë gjithë natës.
Ripërdorimi i balsamit të buzëve pasi lani dhëmbët, jo më parë. Pastat e dhëmbëve mund të thajnë buzët tuaja, kështu që hidratojini ato më pas
Metoda 2 nga 3: Mbrojtja e buzëve tuaja nga dëmtimi
Hapi 1. Pini shumë ujë për të qëndruar të hidratuar
Dehidratimi është një shkak i zakonshëm i plasaritjes së buzëve, prandaj mbajeni veten të hidratuar. Pini 8-10 gota ujë të rekomanduar në ditë në mënyrë që buzët tuaja të marrin hidratimin e nevojshëm.
Kjo sasi uji është një udhëzues. Ju mund të keni nevojë për më shumë ujë nëse jetoni në një klimë të nxehtë ose stërviteni rregullisht. Pini mjaftueshëm që të mos ndiheni të etur dhe urina juaj të mbetet e verdhë e ndritshme
Hapi 2. Ndizni një lagështues në shtëpinë tuaj për ta mbajtur ajrin të lagur
Përveç përdorimit të balsamit, mbajtja e ajrit në shtëpinë tuaj me lagështi parandalon tharjen e buzëve tuaja. Nëse buzët tuaja shpesh çahen, merrni një lagështues dhe mbajeni të funksionojë në mënyrë që ajri në shtëpinë tuaj të mos jetë shumë i thatë.
- Ajri është zakonisht më i thatë në dimër, kështu që shumë njerëz përdorin një lagështues sezonalisht. Nëse jetoni në një klimë shumë të thatë, mund t'ju nevojitet në çdo kohë.
- Nëse nuk keni një lagështues, mund të merrni një efekt të ngjashëm duke lënë një tas me ujë në ngrohësin tuaj. Mbushni një tas me ujë çezme dhe vendoseni në një radiator ose njësi të ngjashme ngrohëse. Nxehtësia ngadalë do të avullojë ujin dhe do të lagështojë dhomën. Mbushni tasin kur fillon të ulet.
Hapi 3. Shmangni lëpirjen e buzëve për t'i lagur ato
Ironikisht, shuplaka e buzëve thahet më shpejt, kështu që është një mënyrë e keqe për të provuar dhe hidratuar ato. Ndaloni ta bëni këtë dhe aplikoni balsam buzësh për t’i mbajtur ato të lagura në vend.
Nëse i lëpini buzët rregullisht, ky mund të jetë një zakon i vështirë për t'u thyer. Qëndroni të vetëdijshëm për veprimet tuaja dhe ndaloni veten nga lëpirja. Provoni të bëni diçka tjetër për të shpërqendruar veten kur ndjeni dëshirën, si të lëpini në brendësi të gojës tuaj
Hapi 4. Merrni frymë me hundë për të parandaluar tharjen e buzëve
Duke tërhequr ajrin buzët tuaja i thajnë ato më shpejt. Bëni çmos që të merrni frymë përmes hundës për të mbrojtur buzët tuaja nga tharja.
Kjo është e vështirë nëse keni një ftohje ose ndonjë lloj kongjestioni. Nëse nuk keni zgjidhje tjetër përveçse të merrni frymë përmes gojës, aplikoni balsam buzësh më rregullisht
Hapi 5. Përdorni balsam buzësh me mbrojtës ndaj diellit kur dilni jashtë
Dielli gjithashtu mund të dëmtojë buzët tuaja dhe të shkaktojë plasje. Përdorni gjithmonë një balsam me të paktën një mbrojtës SPF-30 kur dilni jashtë në mot me diell dhe aplikojeni përsëri çdo 2 orë, edhe nëse buzët tuaja nuk ndihen të thata.
- Shumica e balsamëve komercialë të buzëve kanë një lloj mbrojtjeje nga dielli.
- Balms me oksidet e zinkut ose titanit janë efektive në bllokimin e diellit.
Hapi 6. Mbuloni buzët me një shall në mot të ftohtë
Era dhe të ftohtit i thajnë buzët shpejt. Kur dilni jashtë në dimër, mbështillni një shall rreth qafës tuaj dhe tërhiqeni atë mbi buzët tuaja për t'i mbajtur ato të mbrojtura.
Gjithashtu mos harroni të aplikoni balsam të buzëve rregullisht, edhe nëse buzët tuaja janë të mbuluara
Metoda 3 nga 3: Kërkimi i vëmendjes mjekësore
Hapi 1. Flisni me mjekun tuaj nëse buzët tuaja nuk do të shërohen pas 1 jave
Nëse provoni ilaçe natyrale dhe balsam buzësh, por buzët tuaja të plasaritura ende nuk do të shërohen, mund të jetë një shenjë e një infeksioni ose një çështje tjetër themelore. Shikoni mjekun tuaj për problemin. Ata mund të duan t'ju referojnë te një dermatolog për testime shtesë.
Nëse keni një dermatolog të rregullt, atëherë vizitoni ata në vend të mjekut tuaj të rregullt
Hapi 2. Shihni një psikiatër nëse nuk mund të ndaloni së lëpirë buzët
Shuplaka e vazhdueshme mund të thajë buzët tuaja. Nëse nuk jeni në gjendje të kontrolloni impulsin ose të ndaloni veten të lëpini buzët, mund të jetë një shenjë e një çrregullimi të shëndetit mendor siç është diskinesia Tardive. Lini një takim me një psikiatër për të diskutuar trajtimin e detyrave obsesive.
Sjellja kompulsive mund të jetë gjithashtu një efekt anësor i mjekimit psikiatrik. Kontaktoni mjekun që ju ka përshkruar ilaçin për t’i thënë se po përjetoni efekte anësore
Hapi 3. Shkoni te dentisti nëse keni buzë të plasaritura dhe mishrat e dhëmbëve të dhimbshëm
Goja e thatë dhe buzët e plasaritura mund të jenë një efekt anësor i sëmundjeve të caktuara të dhëmbëve dhe mishrave të dhëmbëve. Nëse keni dhimbje brenda gojës, si dhe buzë të plasaritura, shihni një dentist për trajtim.
- Dentisti mund të dëshirojë t'ju referojë tek një periodontist, një dentist i specializuar në mishrat e dhëmbëve.
- Gjakderdhja e mishrave të dhëmbëve është gjithashtu një shenjë e sëmundjes së mishrave të dhëmbëve.
Këshilla
Nëse buzët tuaja janë të plasaritura, ushqime të caktuara mund të jenë të dhimbshme. Shmangni ushqimet pikante, agrume dhe acidike derisa buzët tuaja të shërohen
Paralajmërimet
- Ju mund të keni dëgjuar se eksfolimi është i mirë për buzët tuaja, por eksfolimi i buzëve të plasaritura mund ta përkeqësojë acarimin. Ju do të bluani shtresën e jashtme të lëkurës dhe do të hiqni çdo mbrojtje që kanë buzët tuaja. Në vend të kësaj, hidratoni buzët tuaja me balsam të butë për t'i shëruar ato.
- Nëse ndonjë balsam ju irriton buzët kur i aplikoni, ndaloni së përdoruri atë produkt menjëherë. Fshijeni dhe shpëlajini buzët me ujë të pastër.
