MERS qëndron për Sindromën e frymëmarrjes të Lindjes së Mesme Coronavirus. Shtë një sëmundje virale e frymëmarrjes më e përhapur në vendet e Lindjes së Mesme. Simptomat përfshijnë ethe, kollë, simptoma të tjera të frymëmarrjes si gulçim dhe herë pas here diarre. Simptomat e frymëmarrjes mund të jenë aq të rënda sa pacienti mund të kërkojë intubim mekanik. Për të shmangur kontraktimin e MERS, është e rëndësishme të udhëtoni në mënyrë të sigurt dhe të praktikoni higjienë të shkëlqyeshme, si për veten ashtu edhe për këdo tjetër që është me ju.
Hapa
Metoda 1 nga 3: Marrja e masave paraprake
Hapi 1. Kini kujdes të udhëtoni në zonat ku MERS është i përhapur
Vendet që kanë pasur norma më të larta të MERS përfshijnë Jordanin, Omanin, Arabinë Saudite, Kuvajtin, Jemenin, Libanin, Katarin, Emiratet e Bashkuara Arabe dhe Iranin. Nëse jetoni në njërën nga këto zona, në thelb do të jeni në rrezik më të lartë; megjithatë, nëse jetoni diku tjetër dhe mund të shmangni udhëtimet në këto vende, ju do të zvogëloni rrezikun tuaj dhe shpresojmë të shmangni kontraktimin e MERS.
- Rastet janë raportuar gjithashtu në vendet e mëposhtme (në njerëzit që udhëtuan në zona me rrezik të lartë në Lindjen e Mesme): Algjeria, Austria, Tajlanda, Koreja e Jugut, Kina, Egjipti, Franca, Gjermania, Greqia, Turqia, Hong Kongu, Italia, Malajzia, Hollanda, Filipinet, Tunizia, Mbretëria e Bashkuar dhe Shtetet e Bashkuara.
- Nëse jeni në një zonë me rrezik të lartë në Lindjen e Mesme, shmangni kontaktin me devetë pasi ato gjithashtu mund të transmetojnë sëmundjen (transmetimi nga devetë te njerëzit është i mundur). Kjo përfshin shmangien e ngrënies së mishit të devesë, ose konsumimin e urinës së devesë (e cila konsiderohet një praktikë mjekësore në zona të caktuara të botës).
- Aktualisht nuk ka kufizime udhëtimi në vendet e Lindjes së Mesme ku MERS është më e përhapur; megjithatë, nëse udhëtoni atje, praktikimi i higjienës së mirë dhe raportimi i simptomave të mundshme të MERS tek një mjek është i rëndësishëm.
Hapi 2. Lani duart rregullisht
Ky është një masë paraprake e përgjithshme higjienike që duhet të ndiqet veçanërisht nga kushdo që viziton fermat, tregjet, hambarët ose vendet ku kafshët janë të pranishme. Lani duart para dhe pas prekjes së kafshëve dhe mos prekni kafshë të sëmura.
- Lani duart me ujë të ngrohtë dhe sapun për të paktën 20 - 30 sekonda. Sigurohuni që të pastroni sipërfaqen e plotë të dorës tuaj, përfshirë midis gishtërinjve tuaj.
- Nëse uji i ngrohtë dhe sapuni nuk janë të disponueshëm për ju gjatë ditës, një mundësi tjetër është të mbani një dezinfektues me bazë alkooli në xhep ose në çantë.
- Ndërsa larja e duarve duhet të praktikohet gjithmonë, është e rëndësishme të theksohet se MERS përhapet nga një pikë frymëmarrjeje, si nga dikush që kollitet. Nuk ka shumë gjasa që ju të kapni MERS -in nga prekja e një objekti të kontaminuar, por më tepër nga kontakti i drejtpërdrejtë me lëngjet nga një person i infektuar.
Hapi 3. Përmbahuni nga prekja e fytyrës tuaj
Një nga mënyrat më të shpejta për të kapur një insekt dhe për të kapur një virus (siç është MERS) është të prekni duart në fytyrë - përfshirë sytë, hundën dhe/ose gojën - pasi të ketë qenë në kontakt me trupin lëngjet e një personi të sëmurë. Nëse keni qenë në kontakt me një person të sëmurë i cili kollitet ose teshtinte mbi ju dhe ju merrte një pikë në dorë, atëherë vendosja e duarve në fytyrë mund të transferojë mikrobet dhe të rrisë shanset për të kapur infeksionin.
Metoda 2 nga 3: Kujdesi i Sigurt për Një Person të Infektuar
Hapi 1. Shmangni kontaktet e ngushta personale
Nëse jeni duke u kujdesur për një të dashur me MERS, është e rëndësishme të shmangni përqafimin, puthjen dhe/ose ndarjen e gotave dhe veglave. MERS transmetohet përmes sekrecioneve të frymëmarrjes, kështu që të qenit në kontakt të ngushtë me dikë ju vë në rrezik të lartë për të kontraktuar virusin.
- Përmbajtja nga kontakti i ngushtë personal derisa i dashuri juaj të shërohet është basti juaj më i mirë, nëse doni të shmangni infektimin vetë.
- Personi i sëmurë duhet të shmangë kontaktin me të tjerët sa më shumë që të jetë e mundur. Qëndrimi në një dhomë të veçantë dhe përdorimi i një banjo të veçantë është ideale nëse shtëpia është mjaft e madhe.
- Njerëz të tjerë përveç kujdestarit duhet të qëndrojnë jashtë dhomës në të cilën qëndron personi i sëmurë.
Hapi 2. Pastroni zonat e përbashkëta të shtëpisë
Nëse jetoni nën të njëjtën çati si dikush me MERS, është mirë të merrni masa higjienike dhe të pastroni çdo zonë të përbashkët të shtëpisë që mund të shërbejë si një mjet për transmetimin e mikrobeve. Sigurohuni që të pastroni sipërfaqe të tilla si dorezat e derës, tavolinat, enët dhe artikujt e gatimit, peshqirët dhe sipërfaqet e tjera të banjës. Minimizoni artikujt e ndarë nëse është e mundur derisa personi i infektuar të shërohet.
Hapi 3. Kërkojini personit të infektuar të mbulojë hundën dhe gojën kur kollitet ose teshtin
Meqenëse MERS përhapet përmes sekrecioneve të frymëmarrjes, duke i kërkuar personit të infektuar të mbulojë hundën dhe gojën kur kollitet ose teshtin bllokon shumicën e grimcave infektive dhe i pengon ata të përhapen përmes ajrit tek të tjerët që mund të jenë përreth. Kjo me siguri do t'ju ndihmojë ju (dhe këdo tjetër në shtëpi) për të shmangur kapjen e MERS.
Personi i sëmurë duhet të mbajë një maskë fytyre për të parandaluar transmetimin e virusit përmes sekrecioneve të frymëmarrjes. Nëse personi i sëmurë nuk mund të mbajë një maskë fytyre, atëherë kujdestarët duhet t'i veshin kur janë në të njëjtën dhomë
Metoda 3 nga 3: Njohja e simptomave dhe njohja kur të kërkoni ndihmë mjekësore
Hapi 1. Shikoni një mjek nëse vëreni shenja ose simptoma të dyshimta për MERS
Nëse kohët e fundit keni qenë në një zonë ku virusi MERS është i përhapur (një nga vendet e Lindjes së Mesme të listuara më sipër), ose nëse keni qenë në kontakt të ngushtë duke u kujdesur për një individ të prekur, do të dëshironi të monitoroni veten për çdo shenjë ose simptomë që mund të jetë e dyshimtë për MERS.
- Këto simptoma përfshijnë simptoma të ngjashme me gripin si kollë, ethe, çështje të frymëmarrjes si gulçim dhe nganjëherë diarre.
- Shumica e njerëzve shfaqin simptoma të MERS pesë ose gjashtë ditë pas ekspozimit ndaj virusit, por mund të shkojnë nga dy deri në 14 ditë.
Hapi 2. Përdorni kujdes shtesë nëse keni gjendje të tjera mjekësore
Especiallyshtë veçanërisht e rëndësishme të shihni mjekun tuaj nëse keni simptoma të dyshimta për MERS së bashku me kushtet e tjera kronike mjekësore, të tilla si diabeti, sëmundjet e veshkave, sëmundjet e zemrës ose sëmundjet e frymëmarrjes në vazhdim. Kjo ndodh sepse rreziku juaj për të kontraktuar MERS është më i lartë kur i keni këto kushte.
Përveç kësaj, nëse keni një gjendje themelore mjekësore dhe keni MERS, sëmundja ka më shumë gjasa të jetë fatale
Hapi 3. Telefononi mjekun tuaj paraprakisht për t'i bërë të ditur se jeni të shqetësuar se mund të keni MERS
Në këtë mënyrë, mjeku juaj mund të aranzhojë që t’ju shohë veçmas nga pacientët e tjerë, në mënyrë që të mos rrezikoni ta kaloni infeksionin te të tjerët.
