Ju shqetëson një zhurmë, gumëzhitje ose zhurmë në veshët tuaj? Atëherë ju keni një gjendje që njihet si tringëllimë në veshët. Tringëllimë në veshët është një problem i zakonshëm që prek rreth 50 milionë të rritur në SHBA Për shumicën e njerëzve gjendja është thjesht e bezdisshme, por për të tjerët mund të ndërpresë gjumin dhe përfundimisht të shkaktojë vështirësi në përqëndrim dhe punë. Pa trajtim të suksesshëm, tringëllimë në veshët mund të rezultojë në stres psikologjik, i cili mund të ndikojë negativisht në marrëdhëniet tuaja personale dhe të punës. Lajmi i mirë është se në shumë raste zhurma në vesh mund të trajtohet. Sidoqoftë, për të qenë në gjendje ta bëni këtë, së pari duhet të gjeni shkakun.
Hapa
Metoda 1 nga 2: Zbulimi i Shkaqeve të Tinitusit
Hapi 1. Konsideroni shkaktarët e mundshëm mjedisorë
Faktorët mjedisorë janë ndikimet që përjetoni nga bota përreth jush. Ekspozimi i zgjatur ndaj zhurmave të forta është shkaku më i zakonshëm i tringëllimë në veshët. Ekspozimi i përsëritur ndaj zhurmave të forta, të tilla si muzika e përforcuar, të shtënat me armë, avionët dhe ndërtimet e rënda, dëmtojnë qimet e vogla në kokle që dërgojnë impulse elektrike në nervin e dëgjimit nëse dallohen valët e zërit. Kur këto qime janë të përkulura ose të thyera, ato dërgojnë impulse elektrike në nervin dëgjimor edhe pse nuk zbulohen valë zanore. Truri pastaj i interpreton ato si zë, të cilin ne e njohim si tringëllimë në veshët.
- Individët që kanë shansin më të madh të punës për të zhvilluar tringëllimë në vesh përfshijnë marangozë, punëtorë të riparimit të rrugëve, pilotë, muzikantë dhe peizazhistë. Individët që punojnë me pajisje me zë të lartë ose që janë vazhdimisht rreth muzikës me zë të lartë kanë më shumë mundësi për të zhvilluar tringëllimë në veshët.
- Një ekspozim i vetëm ndaj një zhurme të papritur dhe jashtëzakonisht të lartë gjithashtu mund të shkaktojë tringëllimë në veshët. Për shembull, tringëllimë në veshët është një nga aftësitë e kufizuara më të zakonshme në mesin e individëve që kanë shërbyer në forcat e armatosura dhe janë ekspozuar ndaj shpërthimeve të bombave.
A e dini?
Tinitusi zakonisht shkakton zhurmën e zhurmës, ziles ose kriketave në veshin tuaj. Për më tepër, mund të përjetoni humbje të dëgjimit.
Hapi 2. Vlerësoni shkaqet e mundshme të jetesës dhe shëndetit
Ka disa shkaqe të ndryshme të lidhura me shëndetin për tringëllimë në veshët, duke përfshirë plakjen, zakonet e dobëta të jetesës dhe ndryshimin e hormoneve.
- Procesi natyral i plakjes mund të ndikojë në zhvillimin e tringëllimë në veshët. Ky proces i plakjes shkakton një përkeqësim në koklenë, e cila mund të përkeqësohet nga ekspozimi ndaj zhurmave të forta në mjedis me kalimin e kohës.
- Barotrauma në veshin e mesëm ose të brendshëm, i cili gjithashtu mund të shkaktojë humbje të dëgjimit ose marramendje.
- Lëngu ose infeksioni në veshin tuaj të mesëm mund të shkaktojë tringëllimë në veshët e përkohshëm.
- Pirja e duhanit ose pirja e kafeinës ose pijeve alkoolike mund të shkaktojë tringëllimë në veshët. Përveç kësaj, stresi dhe lodhja, nëse nuk menaxhohen siç duhet, mund të grumbullohen dhe të çojnë në zhvillimin e tringëllimë në veshët.
- Edhe pse nuk është gjetur asnjë shkak i drejtpërdrejtë, provat anekdotike sugjerojnë se ndryshimet në nivelet e hormoneve për gratë mund dhe kanë shkaktuar tringëllimë në veshët. Këto ndryshime ndodhin në shtatzëni, menopauzë dhe gjatë përdorimit të terapisë zëvendësuese të hormoneve.
Hapi 3. Mendoni nëse keni përjetuar ndonjë problem me veshët tuaj
Bllokimet në kanalin e veshit mund të ndryshojnë mënyrën se si tingulli arrin në qelizat e ndjeshme ndaj zërit në kokle dhe për këtë arsye shkakton tringëllimë në veshët. Këto bllokime mund të jenë rezultat i dyllit të veshit, infeksioneve të veshit, infeksioneve të sinusit dhe mastoiditit (një infeksion i kockës mastoid pas veshit). Këto kushte shëndetësore ndryshojnë aftësinë e zërit për të udhëtuar nëpër veshin e mesëm dhe të brendshëm, gjë që shkakton tringëllimë në veshët.
- Sëmundja e Meniere mund të shkaktojë tringëllimë në veshët ose dëgjim të mbytur. Ky është një çrregullim që nuk ka një shkak të njohur, por prek veshin e brendshëm dhe shkakton marramendje të rëndë, zhurmë në veshë, humbje të dëgjimit dhe një ndjenjë të plotësisë në vesh. Shpesh prek vetëm një vesh dhe mund të shkaktojë një sulm të ndarë me periudha të gjata kohore ose të shkaktojë sulme pas vetëm disa ditësh. Mund të zhvillohet në çdo moshë, por ka më shumë gjasa të ndodhë tek individët midis 40 dhe 60 vjeç.
- Otoskleroza është një çrregullim trashëgues që rezulton në një rritje të madhe të eshtrave në veshin e mesëm, duke çuar potencialisht në shurdhim. Kjo gjendje e bën të vështirë kalimin e zërit në veshin e brendshëm. Gratë e bardha, të moshës së mesme janë në shansin më të madh për të zhvilluar otosklerozë.
- Më rrallë, tringëllimë në veshët mund të shkaktohet nga një tumor beninj në nervin e dëgjimit, nervi i cili lejon që zëri të transmetohet në tru dhe të interpretohet. Ky tumor quhet një neuromë akustike dhe zhvillohet në nervin kranial që shkon nga truri juaj në veshin tuaj të brendshëm, shpesh duke shkaktuar tringëllimë në veshët vetëm në njërën anë. Këto tumore janë rrallë kanceroze, por mund të bëhen mjaft të mëdha - është më mirë të kërkoni trajtim kur janë ende të vegjël.
Hapi 4. Përcaktoni nëse keni ndonjë gjendje mjekësore para-ekzistuese të lidhur me tringëllimë në veshët
Sëmundjet e sistemit të qarkullimit të gjakut, të tilla si presioni i lartë i gjakut, keqformimi i kapilarëve, diabeti, sëmundjet e zemrës, anemia, arterioskleroza dhe sëmundjet e arterieve koronare gjithashtu ndikojnë në qarkullimin në pjesët e tjera të trupit, përfshirë furnizimin me oksigjen të qelizave në veshi i mesëm dhe i brendshëm. Humbja e oksigjenit dhe furnizimit me gjak mund të dëmtojë këto qeliza dhe të rrisë mundësinë e zhvillimit të tringëllimë në veshët.
- Individët e prekur nga sindroma e nyjeve temporomandibulare (TMJ) kanë një shans më të lartë për të zhvilluar tringëllimë në veshët. Ekzistojnë disa teori të ndryshme pse TMJ ndikon në tringëllimë në veshët. Muskujt e përtypjes janë shumë afër atyre muskujve në veshin e mesëm dhe mund të ndikojnë në dëgjimin. Mund të ketë një lidhje të drejtpërdrejtë midis ligamenteve që lidhen me nofullën dhe njërën prej eshtrave në veshin e mesëm. Përndryshe, furnizimi nervor nga TMJ ka një lidhje me pjesën e trurit që është e përfshirë në dëgjim.
- Trauma në kokë ose qafë gjithashtu mund të ndikojë në veshin e brendshëm ose nervat që ndikojnë në dëgjimin ose funksionin e trurit që lidhet me dëgjimin. Këto dëmtime në përgjithësi shkaktojnë tringëllimë në veshët vetëm në njërën vesh.
- Tumoret e trurit mund të ndikojnë në zonën e trurit që interpreton tingullin. Në këto raste mund të keni tringëllimë në veshët në njërën ose të dy veshët.
Hapi 5. Konsideroni ilaçet tuaja
Ilaçet janë një faktor tjetër që mund të shkaktojë tringëllimë në veshët. Disa ilaçe mund të shkaktojnë ototoksicitet të shkaktuar nga ilaçet, ose "helmim nga veshi". Nëse jeni duke marrë ndonjë ilaç, shikoni në shtojcën e paketës ose kërkoni farmacistin tuaj të zbulojë nëse tringëllimë në veshët është e shënuar si një efekt anësor. Shpesh ka ilaçe të tjera në të njëjtën familje të barnave që mjeku juaj mund t’ju përshkruajë për ju që mund të trajtojnë gjendjen tuaj pa shkaktuar zhvillimin e tringëllimë në veshët.
- Ekzistojnë mbi 200 ilaçe të ndryshme të cilat listojnë tringëllimën në veshët si një efekt anësor, duke përfshirë aspirinën, ibuprofenin, naproksenin, pepto-bismolin, PPI-të, antibiotikë të caktuar, ilaçe anti-inflamatore, qetësues, ilaqet kundër depresionit dhe ilaçet e kininës. Medikamentet e kancerit dhe diuretikët gjithashtu bëjnë listën e ilaçeve që lidhen me tringëllimë në veshët.
- Antibiotikët që shpesh lidhen me tringëllimën në vesh përfshijnë vancomycin, ciprofloxacin, doxycycline, gentamycin, erythromycin, tetracycline dhe tobramycin.
- Nëse keni të bëni me tringëllimë në veshët, flisni me mjekun tuaj për mundësinë e heqjes së ilaçeve nën mbikëqyrjen e tyre. Në përgjithësi sa më e lartë të jetë doza e mjekimit të përdorur, aq më keq bëhen simptomat. Shumicën e kohës kur ndërpritet mjekimi, tringëllimë në veshët gjithashtu zgjidhet.
Hapi 6. Dije se gjithashtu nuk mund të ketë asnjë shkak
Edhe me të gjitha këto kushte dhe shkaktarë të lidhur, disa njerëz mund të zhvillojnë tringëllimë në veshët pa ndonjë arsye të njohur. Shumicën e kohës nuk është serioze, por nëse nuk zgjidhet mund të shkaktojë lodhje, depresion, ankth dhe probleme me kujtesën.
Metoda 2 nga 2: Diagnostifikimi i tringëllimë në veshët
Hapi 1. Kuptoni se çfarë është tringëllimë në veshët
Tringëllimë në veshët nuk është një gjendje, por në të vërtetë një simptomë e problemeve ose kushteve të tjera që variojnë nga humbja e dëgjimit të lidhura me moshën deri te dëmtimi i dëgjimit ose çrregullimet e sistemit të qarkullimit të gjakut. Trajtimi për gjendjen do të bazohet në shkakun themelor të tringëllimë në veshët, kjo është arsyeja pse gjetja e shkakut ka rëndësi. Tinitusi mund të jetë parësor ose dytësor. Tinitusi parësor ndodh kur nuk mund të identifikohet asnjë shkak tjetër përveç dëgjimit, dhe tringëllimë në veshët sekondarë shfaqet si simptomë e një gjendje tjetër. Përcaktimi i llojit të tringëllimë në veshët tuaj do të rrisë potencialin e trajtimit të suksesshëm.
- Tinitusi mund të klasifikohet në dy kategori. Së pari, tringëllimë në veshët objektive, e quajtur edhe tringëllimë pulsatile, ndodh në vetëm 5% të rasteve dhe është e dëgjueshme për një vëzhgues që po dëgjon me një stetoskop ose është duke qëndruar pranë individit. Ky lloj tringëllimë në veshët shoqërohet me çrregullime vaskulare ose muskulare në kokë ose qafë, të tilla si tumoret e trurit ose anomalitë e strukturës së trurit, dhe shpesh sinkronizohet me rrahjet e zemrës së individit. Së dyti, tringëllimë në veshët subjektive është e dëgjueshme vetëm për individin dhe është më e zakonshme, që ndodh në 95 përqind të rasteve. Kjo është një simptomë e shumë çrregullimeve të ndryshme të veshit dhe raportohet në mbi 80 përqind të njerëzve që përjetojnë humbje të dëgjimit sensorineural.
- Tinitusi mund të ndikojë në individë ndryshe, edhe pse ata po përjetojnë zhurmë identike ose zhurmë të shëndoshë. Ashpërsia e gjendjes mund të jetë një funksion i reagimit të individit ndaj gjendjes.
Hapi 2. Njohni simptomat e tringëllimë në veshët
Tringëllimë në veshët shpesh përshkruhet si një zhurmë në vesh, por gjithashtu mund të tingëllojë si gumëzhima, fishkëllima, ulërima ose klikimi. Tingulli dhe toni mund të ndryshojnë nga individi në individ dhe tingulli gjithashtu mund të ndryshojë. Ju mund të dëgjoni zhurmat në një vesh ose të dy, gjë që është një dallim i rëndësishëm që mjeku juaj duhet të dijë për qëllime diagnostikuese. Përveç zhurmës në vesh, një person mund të shfaqë simptoma të tjera të tilla si marramendje ose marramendje, dhimbje koke dhe/ose dhimbje qafe, dhimbje veshi ose nofulla (ose simptoma të tjera TMJ).
- Disa njerëz do të përjetojnë një humbje të dëgjimit ndërsa të tjerët nuk përjetojnë ndonjë vështirësi në dëgjim. Përsëri, ky dallim është i rëndësishëm gjatë diagnozës.
- Disa gjithashtu bëhen tepër të ndjeshëm ndaj frekuencave të caktuara dhe niveleve të volumit të tingullit, një gjendje e quajtur hyperacusis. Kjo është e lidhur fort me tringëllimë në veshët dhe individët mund t'i përjetojnë të dyja në të njëjtën kohë.
- Efektet dytësore të tringëllimë në vesh përfshijnë vështirësi në gjumë, depresion, ankth, probleme në punë dhe në shtëpi dhe një përkeqësim të gjendjes emocionale të një individi.
Hapi 3. Reflektoni mbi shkaqet e mundshme dhe ngjarjet e fundit
Mendoni për atë që ka ndodhur në jetën tuaj kohët e fundit dhe kërkoni situata ose rrethana që mund të kenë shkaktuar tringëllimë në veshët. Për t'u përgatitur për një takim mjekësor për diagnostikimin dhe trajtimin e tringëllimës në veshët tuaja, regjistroni simptomat tuaja dhe çdo informacion tjetër që mund të jetë i rëndësishëm për zhvillimin e simptomave tuaja. Për shembull, vini re nëse:
- Janë ekspozuar ndaj zhurmave të forta
- Keni një sinus, infeksion të veshit ose mastoid aktual ose kronik
- Po merrni ose keni marrë kohët e fundit ndonjë nga ilaçet e listuara më sipër
- Janë diagnostikuar me një problem të qarkullimit të gjakut
- Keni diabet
- Keni TMJ
- Keni pësuar dëmtime në kokë ose qafë
- Keni një çrregullim trashëgues, osteosklerozë
- Janë një grua dhe kohët e fundit kanë përjetuar një ndryshim në nivelet hormonale, të tilla si shtatzënia, menopauza ose fillimi/ndalimi i terapisë zëvendësuese hormonale
Hapi 4. Konsultohuni me mjekun tuaj
Mjeku juaj do të kryejë një histori të plotë për të përcaktuar çdo ekspozim mjedisor të kaluar ose gjendje mjekësore që mund të kenë shkaktuar tringëllimë në veshët. Trajtimi për tringëllimë në veshët do të varet nga shkaku themelor mjekësor i gjendjes.
- Nëse jeni duke marrë ilaçe që lidhen me tringëllimë në veshët, mund të dëshironi të diskutoni ndryshimin e ilaçeve me mjekun tuaj.
- Rikualifikimi i nervit auditor mund të jetë i nevojshëm nëse keni hyperacusis.
Këshilla
Edhe pse shoqërohet me humbjen e dëgjimit, zhurma në vesh nuk nënkupton që keni humbje të dëgjimit, as humbja e dëgjimit nuk shkakton tringëllimë në veshët
Paralajmërimet
- Mos e injoroni fillimin e tringëllimë në veshët. Ashtu si me shumë simptoma, zhurma ose gumëzhima në vesh është një paralajmërim. Trupi juaj po ju thotë se diçka nuk është në rregull.
- Disa shkaqe të tringëllimë në veshët nuk janë plotësisht të shërueshme, dhe në disa shkaqe të shkaktuara nga ilaçet, efekti terapeutik i ilaçit kompenson efektin anësor të tringëllimë në veshët: në këto raste, njerëzit mësojnë të përballojnë zhurmën ose zhurmën e veshit. Për të gjetur se për cilin trajtim keni nevojë, merrni një konsultë fillestare, më pas merrni një vlerësim audiologjie për humbjen e dëgjimit. Nëse mjeku juaj ende nuk e gjen shkakun, bëni një konsultë me ENT.
